Как да спрете ICA: 13 стъпки (с илюстрации)

Ikota може да причини неудобство и дискомфорт. ICOTA се случва, когато има спазъм в мускулите на дъното на гърдите, наречен диафрагмата. Тъй като диафрагмата контролира дъха ви, когато въздухът преминава през гласови връзки, спазма ги кара да затворят, като по този начин се прави такъв остър звук. Повечето случаи на икони се случват в себе си в рамките на няколко минути, така че няма какво да се тревожите. Понякога ICOT може да продължи повече от два дни и в този случай ще се нуждаете от незабавна медицинска помощ.

Стъпка

Част 1 от 3:

Лечение на икоти у дома

един. Опитайте се да дишате по различен начин. Това ще помогне на диафрагмата да се отпусне и да спре спазмите.

Задръжте дъха си за няколко секунди. Не е необходимо да забавяте дъха за дълго време, достатъчно е да се забави толкова много, за да започнете нов дихателен ритъм. Не забавяйте дъха си дълго време, в противен случай ще бъдете лоши и главата ще се обърне. Децата могат също да опитат този метод.
Дишайте в хартиена торба. Тя ще ви помогне да се концентрирате върху бавно и дълбоко дишане, като по този начин допринасяте за прекратяването на спазмите в диафрагмата.
Все още не е ясно дали страхът е помогнал при лечението на икоти, но ако ви накара да блокирате въздуха и да промените ритъма на дишането, тогава си струва да го опитате.
Можете също да се опитате да помиришете солта, тя помага да промените ритъма на дишането.

Изображение, озаглавено лечение hiccups стъпка 2

2. Пийте студена вода, за да успокоите раздразнените мускули. Този метод е особено полезен, ако ICTO възникне от прием на бързо хранене.

Този метод е подходящ за деца. Ако бебето ви има бебе, опитайте се да го нахрани с гърди или от бутилка.

Ако чувствате как сте стеснили гърлото ви, пийте вода с малки глътки. Водата ще смекчи мускулите ви и процесът на поглъщане ще промени дишането ви ритъм. От първото гърло, това може да не работи, така че караше, докато работи.

Някои казват, че водата трябва да пие с главата надолу от противоположната страна на чашата. Въпреки че този метод не е доказано научно, може би той ще ви принуди (и всички наоколо) да се смеят, което ще помогне за промяна на ритъма на дишането.

Изплакнете гърлото със студена вода. Това също ще ви накара да промените дишането си ритъм. Внимавайте да не избирате дали имате ICNet по време на процедурата.Този метод е подходящ само за възрастни и по-големи деца, които могат да изплакнат гърлото, а не да се задушават.

Изображение, озаглавено лечение на хълцане Стъпка 3

3. Яжте една лъжица нещо сладко. Той активира вашите слюнчени жлези и респираторният ритъм ще се промени, когато поглъщате сладка храна.

Яжте лъжица мед или захар. В никакъв случай нека захар или мед бебе. Бебетата също могат да имат поход, но като възрастни обикновено е безвредно и се предава сам по себе си.

Изображение, озаглавено лекуване HICCUPS Стъпка 4

4. Яжте нещо кисело. Кисел вкус също активира вашите слюнчещи жлези и ви кара да преглъщате.

Почистване на лимон или пийте лъжица оцет.

Подобен ефект също ще възникне, ако грабнете небето или потреблението за езика. Не опитвайте този метод на детето.

Изображение, озаглавено лекува хълцане Стъпка 5

пет. Превъртете в гърдите. Тази техника не е претърпяла медицинска проверка, но можете да станете по-лесна, ако промените стойката си и преместете диафрагмата на друга позиция.

Наведете се напред и натиснете гърдите.

Можете също така да затегнете гърдите и да вземете ембриона.

Начертайте в тази позиция за няколко минути, за да проверите, това ще му помогне или не. Ако не ви помогне, изправете и дишайте дълбоко.

Детето може да се опита да промени позицията на тялото, но в никакъв случай не компресира гърдите на умиращо дете.

Част 2 от 3:

Променете начина си на живот, за да избегнете появата на икоти

един. Яжте бавно. Ако ядете бързо, вие поглъщате много въздух, което може да причини нарушение на нормалния респираторния ритъм.

Яжте храна на малки парчета и я дъвчете добре преди преглъщане.
Поставете хранителната течност. Водата ще помогне на солидната храна по-лесно да отиде на хранопровода. Храната няма да се залепи в гърлото и няма да предизвика icot.
Не преяждайте.

Изображение, озаглавено лечение на HICCUPS Стъпка 7

2. Намаляване на консумацията на алкохол и газирана напитки. Прекомерната употреба може да доведе до icot.

Инксикцията може да доведе до ikot.

Газизираните напитки ви правят поглъщането на въздуха и може да предизвика дразнене на мускулите на гърлото, като по този начин причинява icot.

Изображение, озаглавено лечение на хълцане стъпка 8

3. Не пийте гореща и остра храна или напитки. Температурните промени и подправки могат да дразнят гърлото и да причинят icot.

Ако наистина харесвате пикантна храна, не забравяйте да я подпишете с изобилно количество вода, за да предотвратите появата на icot.

Изображение, озаглавено лечение hiccups Стъпка 9

4. Намаляване на броя на стреса. Честите къси припадъци на icotes могат да бъдат реакция на стрес или емоционално вълнение. Ако сте предразположени към атаки на ICOT, опитайте някои методи за намаляване на стреса.

Сън най-малко 8 часа на ден.

Упражнявай се всеки ден.

Правя медитация.

Част 3 от 3:

Здравеопазване

един. Консултирайте се с вашата медицинска помощ, ако идолът ви продължава по-дълъг от два дни или пречи на яде и спи. Ако ICOT не спре, може би е знак за основното заболяване. Вашият лекар ще ви проучи за възможни болести, като:

Повреда или дразнене, засягащи нервите, които отиват на диафрагмата. Възможните причини могат да включват дразнене на тъпанчето, тумор, кист, повишаване на щитовидната жлеза, възпаление или инфекция на гърлото.
Разстройството на нервната система, засягаща мозъка. Това води до факта, че тялото ви не е в състояние да контролира рефлекс на ИКТ. Възможни причини включват енцефалит, менингит, склероза, инсулт, нараняване и тумор.
Метаболитни нарушения, като диабет, бъбречна недостатъчност или електролитен дисбаланс.
Проблеми с дишането, като астма, пневмония или плеврит.
Стомашно-чревни нарушения, като гастроезофагеална рефлуксна болест или раздразнителен чревен синдром.
Алкохолизъм.
Такива психологически формски фактори като шок, страх или скръб.

Изображение, озаглавено лечение на хълцане Стъпка 11

2. Уведомете Вашия лекар, ако приемате лекарства, които могат да причинят icot. Тези лекарства включват:

Анестезия

Кортикостероиди за намаляване на възпалението

Недушиеми препарати за предотвратяване на припадъци (бензодиазепини) или аларми (барбитурати)

Пакет (опиоиди, като морфин)

Препарати от високо кръвно налягане (метилд)

Химиотерапия за лечение на рак

Изображение, озаглавено лечение на хълцане стъпка 12

3. Знаете какво да очаквате лекар в офиса. Вашият лекар вероятно ще проведе няколко проучвания и ще се опита да определи дали имате недиагностицирана болест, която причинява icot. Вашият лекар може да направи следното:

Проверете баланса, рефлексите и работата на анализаторите.

Задръжте кръвния тест за наличие на инфекция, диабет и проверете чернодробната функция.

Предписана рентгенова снимка на гърдите, изчислена томография или MRI, за да се уверят, че няма болести, които засягат нервите, които отиват на диафрагмата.

Дръжте ендоскопия, при която се въвежда малка камера в ларинкса за изследване на хранопровода или дихателните пътища.

Изображение, озаглавено лекува хълцане Стъпка 13

4. Обсъдете с методите за лечение на Вашия лекар. Ако Вашият лекар е открил основното заболяване, той ще започне лечение. Ако нищо не е открито, тогава остават още няколко опции.

Лекарства срещу икоти, например хлорпромазин, халоперидол, биотрофен, метоклопрамид и гафенитин. Все още не е ясно колко ефективно са тези лекарства.

Инжекционен анестетичен за отстраняване на дразненето на диафрагмалния нерв.

Хирургично въвеждане на малко устройство за стимулиране на скитния нерв.

Подравняването може да доведе до техники за алтернативна медицина, като хипноза или акупунктура.