Как да преподаваме новородено към режима (с илюстрации)

Не е толкова лесно да се грижим за новороденото, но ако ги научите да спите и да ядете според режима, можете значително да опростите задачата. Повечето експерти са съгласни, че новороденото дете е готово за режим на възраст от два до четири месеца.

Стъпка

Част 1 от 2:

Ден режим

един. Запишете вашия режим на бебе. За да започнем, би било хубаво да си купите бележник, в който ще записвате дневния график на детето си. Това ще ви помогне да определите дали вашият нов режим работи.

На първата страница на Notepad, начертайте проста таблица със следните колони: време, дейност, бележка. Запишете всички значителни ежедневни действия през деня, всеки ден от седмицата. Например: 6:00: детето се събуди, 9:00: Детето вървеше, 11:00: детето заспа и т.Д.
Вместо това можете да запишете режима на детето си в електронни таблици на компютър или да използвате онлайн тракер, например Trixie Tracker или друг.

Изображението, озаглавено сложи новородено на график стъпка 2

2. Направете график според биоритмите на вашето дете. Опитайте се да разберете дали има редовност в текущия режим на сън и да нахрани вашето дете.

Ако забележите, че детето трябва да замени пелената или става капризно в определено време на деня, можете да го активирате в графика си.

Това ще ви помогне да направите нов график и да планирате деня си според нуждите на вашето бебе.

Дете, което е спала добре и не гладно, ще бъде много по-щастливо и ще бъде готово да играе, прегръща и признава новото.

Изображение, озаглавено сложи новородено на график стъпка 3

3. Опитайте се да зададете времето на пробуждане. Бебетата обикновено спят много през деня. За първите няколко седмици те трябва да спят 15 часа на ден.

Тъй като мечтата е основната дейност за новородени, е необходимо да се въведе някаква заповед за тази "сънна дейност", така че те да не се събудят в средата на нощта.

Изображението, озаглавено сложи новородено на график стъпка 4

4. Първото нещо, което трябва да направите, е да зададете времето на пробуждане. Въпреки че може да е трудно, трябва да събудите дете по едно и също време всеки ден. Ако той, като правило, се събужда преди предпочитаното време на събуждане, трябва да коригирате графика на съня, така че да заспите по-късно.

Изображение, озаглавено сложи новородено на график стъпка 5

пет. Хранене, замени пелените и играйте с дете. Веднага след като детето се събуди, замени пелените и облеченото бебе. След това го вземете за себе си и се хранят. Няма значение дали нахранвате бебето или сместа, детето ви се нуждае от близост.

След хранене, играйте с детето. Говори с него, разваля го песен, прегърна го. Той ще се наслади на вашата миризма, глас и близост.

След това поставете детето в яслите, нека спи. Направете го веднага щом забележите признаците на умора, например, вашите бебешки прозявки, раздразнени, плач, разтривайте чучура.

Изображение, озаглавено сложи новородено на график стъпка 6

6. Нека детето да спи 2-3 часа. Вероятно бебето ще се събуди след 2-3 часа. Ако той не се събуди, трябва да го събудиш. Дете, което спи твърде много, не яде достатъчно през деня - може да доведе до дехидратация и загуба на тегло.

Изображение, озаглавено с Вашето новородено на график Стъпка 7

7. Повторете този цикъл през целия ден. Можете да повторите гореспоменатия цикъл през целия ден, с изключение на това да нахрани детето преди да подмените пелените и да играете. Много деца премахват пелена, докато ядат. Така че не е нужно да се поддавате два пъти. Така:

Събудете се дете

Вдигни

Сменете пелената, играйте с дете за известно време, говорете с него, развалете песента, предайте го.

Поставете бебето да спите.

Изображение, озаглавено сложи новородено на график стъпка 8

Осем. Разграничаващ ден и нощен сън. За да научат детето на режима, е важно да се разграничи нощният и дневен сън.

Можете да го направите, като полагате дете да спи в стая с ярко осветление през деня и в тъмна стая през нощта. Ако сложите бебе да спите в тъмната стая, просто го обърквате и целият режим ще се счупи.

В допълнение, не се страхувайте да направите шум, когато детето спи през деня - той трябва да свикне с това. Оставете радиото включено, прахосмукаване и казват, както обикновено.

Изображението, озаглавено сложи новородено на график стъпка 9

девет. Хранете бебето, когато е гладен. Важно е да се отбележи, че винаги трябва да храните детето, когато е гладен, дори ако не се вписва в графика ви.

Несправедливо да оставите новородените гладни само защото сега не е времето за хранене според режима.

Признаци, че детето ви е гладно, - плаче и е засмукващ ръката си.

Изображението, озаглавено сложи новородено на график стъпка 10

10. Ако хранете бебето гърдите, направете го на всеки 2-3 часа. Ако бебето не плаче и не иска да яде, все още трябва да го нахраниш. Това е особено важно при кърменето.

Ако детето не е в този режим, гърдите на майката могат да станат претоварени с мляко, което може да е болезнено за нея, а детето ще бъде по-трудно да се хранят.

Ако детето ви яде твърде често, гърдите на майката няма време да натрупа достатъчно мляко, а качеството и количеството на млякото страда. В този случай детето може да бъде гладно през цялото време, въпреки че постоянно яде.

Изображение, озаглавено сложи новородено на график стъпка 11

единадесет. Научете езика на плача. Новородените комуникират с плач и с течение на времето ще се научите да разбирате дали бебето ви вика, защото е гладен, или защото е нервен, или нещо боли.

Част 2 от 2:

Нощен режим

един. Задайте времето да спите. Спазвайте режима на заспиване на естествения дете и разберете колко време за нощния сън е най-подходящ. Дневникът тук няма да бъде излишен тук.

Не играйте с новороденото твърде много преди лягане. Така ще бъде по-трудно за него да спи.
Купете бебето преди лягане и инсулт на кожата му с малко количество бебешко мляко или масло. Това ще ви позволи да отпуснете бебето преди лягане.

Изображение, озаглавено сложи новородено на график стъпка 13

2. Намалете нивото на шума през нощта. Spoite бебето приспивна песен или включване на светлината, спокойна музика, за да сложи дете. Сложи, дори ако не сте много добри в пеенето. Вашето дете обича гласа ви и той не е музикален критик.

Подкрепете Home Milence през нощта. Тихо, спокойно положение ще покаже детето ви, че не е само дневен сън.

Изображение, озаглавено с Вашето новородено на график Стъпка 14

3. Годни светлина. Сложи бебето да спи в мрачна осветена стая. Не изключвайте напълно светлината. Винаги трябва да виждате бебето си. В потъмнена стая детето ще спи цяла нощ.

Изображение, озаглавено сложи новородено на график стъпка 15

4. Пригответе се да се събудите за една нощ. Вашето дете вероятно ще се събуди през нощта. Когато това се случи, вземете го върху ръцете си, хранете се и се върнете в яслите. Не променяйте пелените, докато наистина не е необходимо. Тази част от режима е спусната през нощта, заедно с играта и ръцете.

Ако детето не се събуди през нощта, за да яде, да го събуди. Без значение колко добре може да звучи, че новороденото спи цяла нощ, не е добре за него.

Бебетата трябва да ядат на всеки 2-3 часа. В противен случай детето може да бъде дехидратирано и гладно, което причинява умора и слабост.

Изображение, озаглавено сложи новородено на график стъпка 16

пет. Режим на стик. Важно е да се придържате към вашата графика колкото е възможно повече, особено времето на пробуждане и полагане. Така че бебето ще бъде по-лесно да свикне с режима. Въпреки това, имайте предвид, че с течение на времето детето ви ще спи по-малко и ще изисква повече внимание и време.

Съвети

Ако бебето ви заспи по време на хранене, организира всичко, за да спи в чист пелена.