Как да направите петролен промиване: 10 стъпки

Осветление за петрол - традиционно индийско лекарство, което е било използвано от векове за поддържане на здравето. По принцип този процес включва издърпване на токсини от тялото ви, като изплакнете маслото в устата, изцеление и актуализиране. Всичко, което е необходимо, е бутилка за масло и 10-15 минути от времето ви. Вижте 1 Метод за повече инструкции.

Стъпка

Част 1 от 3:

Направете петрола

един. Купете разнообразие от студени масла. Някои последователи за изплакване на маслото съветват използването на сусамово масло, като най-ефективното изплакване на маслото, докато други предпочитат вкуса и текстурата на кокосовото масло. Помислете за алтернативното използване на различни масла на всеки няколко дни, за да получите най-голямата полза от всички масла и да видите какво е най-подходящо за вас.

Маслиновото и слънчогледово масло също се използва за промиване на масло. Избягвайте използването на рапично масло и други обработени сортове с добавки.

Изображение, озаглавено Направете маслена стъпка 2

2. На сутринта, преди всичко, измервайте 1 супена лъжица масло. Важно е да се направи изплакване преди хранене или пиене, както и преди почистване на зъбите. Ще имате възможност да почистите устата си след процедурата и няма да отнеме много време.

3. Wechite масло в устата около 10-15 минути. Маслото се смесва с вашата слюнка, абсорбираща и издърпва токсините от устата ви. По време на изплакването на устата, зъбите, венците и езика, маслото продължава да абсорбира токсините, обикновено ставайки донякъде вискозно и млечни продукти.

4. Разстелете маслото и изплакнете устата с топла вода. Важно е да плюе масло, докато става дебел. За това обикновено се нуждаете от 10-15 минути, но не повече от 20.

Не дръжте маслото в устата си толкова дълго, че токсините ще започнат да абсорбират отново. Плюе в кофата за боклук или мивка и изплакнете устата с топла вода, която, като правило, е по-добре да се справите с масло от студена вода.

Част 2 от 3:

Разработване на процедурен режим

един. Променете различни масла всеки ден. Ако искате да опитате различни масла, за да видите какво най-подходящи и дава най-добри резултати, да получите толкова много масла, за да можете да опитате нова всяка сутрин. Съхранявайте различни органични масла върху напълно оборудваната кухня и експеримента с техните предимства и приложения.

Биологични масла като кокосово масло, не винаги от най-евтините продукти на пазара, но те са невероятно универсални: можете да използвате кокосово масло, за да направите собствена паста за зъби, както и за масаж, за коса и за следващия ви печен печен.

Изображение, озаглавено с пръст на маслото

2. Подгответе петрол на вечер преди процедурата. Някои хора нямат концепцията, че първото нещо, което трябва да изплакнете устата си с растително масло сутрин. Важно е да се направи преди почистване на зъбите или използването на нещо. Така го направете сам. Помислете за измерване на маслото, преди да заспите, и да го оставите близо до леглото или в банята, така че да не го помните. На сутринта изсипете маслото в устата и започнете изплакването.

Ако обикновено поставяте зъбната четка на мивката, след това я извадете и поставете малко стъкло с масло на мястото си. Изплакването ще стане вашият навик в най-кратко време.

3. Направете една изплатена част от вашите леки ежедневни упражнения. Ако обикновено правите малка гимнастика или светлина, разтягане сутрин преди хранене, след това направете маслото изплакнете част от вашия режим. Woisten тялото си и започнете деня си правилно. Колкото повече време правите промивна част от режима си, толкова по-бързо ще бъде редовно в живота ви.

На всичко, което обикновено правите сутрин, добавете педал. Прочетете вестника или любимия си блог по време на изплакване.

Част 3 от 3:

Разбиране на предимството

един. Дръжте зъбите си чисти с масло. Проучванията показват, че редовните изплаквания на маслото намаляват броя на S. Мутани - общи бактерии в устната кухина, която е отговорна за различни заболявания в устата и са една от основните причини за стоматологично разрушаване, стоматологичен, гингивит и кариес. Маслени липиди издърпват бактериите и предотвратяват адхезията на бактериите към устната кухина.

Емулгатор, растителни масла увеличават измиването и създайте почистваща структура на сапун, която можете да видите, когато печелите от масло.

Изображение, озаглавено Направете стъпка 9

2. Можете също да направите петрол, за да се отървете от неприятната миризма на устата. Лоша миризма на уста, поради бактерии и гъбички в устната кухина и на езика. Редовно извършват петролен промиване, който намалява тези бактерии и гъбички, борба с неприятна миризма и допринася за чистата и здравословна устната кухина. Ако се борите с лоша миризма на уста, влезте в режима на маслото в режим.

3. Използвайте изплакване на маслото, за да насърчите висок медицински режим. Някои хора свързват педалността на маслото с обща детоксикация на тялото и различни положителни ефекти, включително намаляване на махмурлука, болка, главоболие, безсъние и други лечения.

Проучванията показват, че органичните масла, по-специално сусамово масло, имат високо съдържание на сосамол антиоксиданти, сусам, сесамолин и витамин Е. Антиоксидантите спират абсорбцията на лош черния дроб на холестерола. Антибактериалните свойства на органичните масла поддържат използването на изплакване, за да се улесни цялостното здраве на устната кухина.

Съвети

Когато в края на изплакването се поръсва с масло, изглежда, че млякото е нормално!
За по-добър резултат, уверете се, че качественото масло и / или органично.

Предупреждения

Не поглъщайте масло, когато изплакнете, тъй като тя ще съдържа токсини и може да ви навреди!