Как да се грижим за възрастните хора (с илюстрации)

Най-важната част от грижата за възрастните хора е любов и загриженост, че те остават активни. Има много различни начини да се грижим за възрастните хора, независимо дали е грижа и им осигуряват комфорт в собствените си домове или ги поставят в старчески дом. Следвайки стъпките по-долу, с течение на времето и някои усилия можете да се погрижите за любимите си хора с подходящ начин.

Стъпка

Част 1 от 3:

Физическа грижа за възрастните хора

един. План предварително. В крайна сметка много деца ще бъдат необходими, за да се гарантира техните родители. Предварително определен план може да реши някои въпроси, преди ситуацията да стане критична (например в случай на внезапно заболяване или нараняване). Използване на технология, можете да направите къща за възрастни хора и да предвидите разходите, свързани с осигуряването на тази безопасност.

Има много налични технологии, които ще помогнат за следене на възрастните, за да сте сигурни, че те се движат и затова са безопасни и приемат лекарствата си. Например, има GPRS тракери и комплекти за първа помощ, които започват да подчертават, когато трябва да вземете лекарство. Това ще им помогне да останат по-дълго в собствените си домове.
Направете къща по-безопасна чрез инсталиране на устройства за защита на изгарянето в него, за да защитите чувствителната кожа в възрастните, сензорите за въглероден оксид, специални сензори за дим с импулсни лампи или вибрации, за да събудите възрастен човек (много възрастни хора не чуват конвенционални димни сензори), и също перилата под душа и в тоалетната.
Грижата за кърмене може да бъде доста скъпа. Проучете и изследвайте опциите за себе си, както и потенциални безвъзмездни средства или програми, които могат да бъдат полезни за вашите близки.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните стъпка 2

2. Внимавайте вашите близки да останат активни. Обучението може да защити възрастните хора от болести и да намали действителната си възраст за 10-15 години. Тя дори може да доведе до голяма полза за здравето на тези, които са довели до много години начин на живот с ниско облекло. Тя може да забави необходимостта да се грижи и да ги предпазва по-дълго от болести.

Пациенти в напреднала възраст се препоръчва да се включите в половин час на ден на умерено активно упражнение (бягане, плуване, ходене пеша, колоездене) 5 пъти седмично. Тези, които са ангажирани с по-интензивни тренировки, ако сърцето и дишането са от съществено значение, става трудно, трябва да се правят най-малко 20 минути на ден 3 пъти седмично. Упражнения с тегло (използвайки свободни скали, експандер или тежести) два или три пъти седмично трябва да се извършват в различни дни. Трябва да се извършат и разтягащи упражнения (разтягане, йога, тай Чи) най-малко 10 минути на ден.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 3

3. Внимавайте за тяхното физическо и духовно здраве. Ако те изпитват болка или имат здравословни проблеми, помолете ги да посещават (или самият лекар). Ако болките / проблемите са достатъчно сериозни, тогава най-важната ви задача е да се свържете с болницата и да следите какво могат да направят за него в момента.

Внимавайте за признаци на слабост, силна забрава, загуба на посока или друга нестабилност.

Често пропуснато психично здраве, но това е важна част от грижата за възрастните хора. Внимавайте за такива признаци за предстояща депресия като загуба на интерес, летаргия или дълбоко чувство на тъга или гняв. Това може да бъде много труден период за възрастен човек, така че внимателно да се наблюдават психичното им благополучие, колкото и за физическото.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 4

4. Говорете с фармацевта на любимия човек. Пациенти в напреднала възраст, различни лекари могат да пишат различни лекарства и само един фармацевт ще знае кои лекарства се затварят. Направете приятели с фармацевт и говорете с него за възможни странични ефекти и лекарствени взаимодействия.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастната стъпка 5

пет. Да им помогне да управляват кола. Мисълта за спиране на колата може да причини силен гняв и възмущение от възрастен човек. Не забравяйте, че способността за шофиране е важен компонент на запазването на независимостта и приема мисълта, че вече не е възможно, тя може да бъде много трудна.

Понякога, за отстъпки за автомобилната застраховка, за класовете се държат за възрастните шофьори.

Има средства, които ще помогнат на възрастните хора да шофират, като помощно устройство за завъртане на ключа в запалването за артични китки.

Ако е наистина несигурно, и близък човек продължава да продължава, свържете се с Вашия лекар или отдел за регистрация на превозни средства, за да ги накарат да спрат да шофират.

Нека да останат мобилни, като използват обществен транспорт или триколесни велосипеди, за да могат да запазят по себе си чувство за свобода и независимост.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 6

6. Обсъждане на финансите. Говорете с вашите близки за финансите му и възможните планове за дългосрочни грижи. Понякога някои ползи могат да бъдат приложени за намаляване на разходите за отопление или разходите за медицинските наркотици и те трябва да бъдат определени, ако съществуват. Ако възрастните искат да останат в собствения си дом, тогава може би най-добрият вариант ще бъде намаление на жилищната част на апартамента.

Възрастните са особено уязвими към измамници, така че не забравяйте да обсъдите и това, за собствената си сигурност. Най-малко веднъж годишно, но стреляйте с историята на кредитната карта, за да знаете, че любимият ви човек не привлича и не отвлича своите данни.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните Стъпка 7

7. Обсъдете правни въпроси. Разберете всичко за тяхното пълномощно, завещание и документи за медицинска застраховка. Това ще помогне да се разбере кой ще може да взема решения за третирането и финансите на възрастен човек в случай на извънредни ситуации или когато става в някакъв смисъл неспособен.

Ако вашият близък човек все още не е получил тези документи, помогнете му с тяхната разписка.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 8

Осем. Подгответе се за тях или човек заедно. Понякога в домовете за възрастните хора са подредени вечери, в които те осигуряват транспорт, което може да бъде чудесен начин да се срещнат с другите, за да се срещнат с другите и да се разделят с тях. Често възрастните губят интерес към храната, особено ако са депресирани, така че тези съвместни обяди могат да направят процеса на производство на храна по-приятно.

Услугите за доставка също могат да помогнат на възрастните хора, които имат трудности при готвене.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 9

девет. Помислете за наемането на медицинска сестра, за да се грижите за по-възрастен човек. Тя може да реши някои проблеми с физически грижи за вашите близки. Сестрата може да помогне на възрастните хора да направят всичко, от което се нуждае, и премахне по-голямата част от товара със членове на семейството. Те също могат да помогнат на възрастните хора да подкрепят някаква независимост, да останат с него в собствения си дом.

Понякога помощта от държавата може да помогне за компенсиране на някои разходи. Разгледайте опциите си и се свържете с местната агенция за възрастни хора, ако има такива.

Ако няма нужда от медицинска сестра, или външният й вид няма да реши проблемите, да им помогне у дома. Например, им помогнете с такива неща като измиване, почистване или градинарство.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 10

10. Помислете за въплъщението с къщата за възрастни хора. Понякога идеята с медицинска сестра е невъзможна, например поради факта, че възрастното е необходимо за много помощ или просто не е за джоб. Сестринският дом ще предостави любимия ви човек и се грижи за него.

Понякога те организират всякакви класове и са имали медицински специалисти за грижата за възрастните хора, правейки престой в тази къща безопасна и по-приятна.

Няма нужда да се разклащате или обвинявате себе си, ако вече не сте в състояние да се грижите за близкия си възрастен човек в неговия собствен дом. Понякога обстоятелствата за възрастните в къщата са невъзможни или дори опасни, и няма вина.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 11

единадесет. Помислете да се погрижите за близкия си човек в дома си. Грижата за възрастните в дома ви може да им помогне да се чувстват по-добре и поддържане на силни семейни отношения, което ви позволяват да прекарвате време с тях и да следвате тяхното здраве. Ако решите да се погрижите за възрастния човек в дома си, тогава трябва да поставите мебелите, така че да имат достатъчно място за свободно движение и да премахнат неактивните килими, които можете да се спънат.

Домашните грижи могат да означават помощта на любимия ви човек в банята, обработката, храненето, контрола за осиновяване на наркотиците, финансовия контрол и емоционалната подкрепа.

Част 2 от 3:

Психологическа грижа за възрастните хора

един. Уважавайте възрастния човек. Винаги се чувствайте като по-възрастен човек. Дори и да са вече остарели и, може би здрави, те все още остават хора с техните емоции и мисли. Не ги съдете във физическо състояние. Стареенето е само част от естествения цикъл: вие сте скучни, вие сте дете, ставате тийнейджър, обхващате възрастните години и един ден. Уважавайте ги и живота им.

Не се кълнете и не произнасяте думи, които те могат да обмислят неподходящи - те са израснали по друго време и могат да вземат всичко сериозно.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните стъпка 13

2. Помогнете на близкия си човек да се справи със загубата на независимост. Насърчете ги да подкрепят приятелствата, остават активни, да развиват нови интереси и да поддържат връзки с други членове на семейството. Обяснете, че загубата на независимост не е личен провал, а само част от естествения жизнен цикъл.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 14

3. Насърчете ги да работят на социална основа. Неотдавнашно проучване показа, че възрастните хора, които се занимават с обществена започване на работа, по-щастливи и здрави. Това е особено вярно за тези, които имат хронични заболявания. Чувството, че той е необходим и ще го оцени като доброволен работник, може значително да подобри психичното благополучие и следователно здравето на любимия ви човек.

Предимствата на това могат да бъдат отбелязани, ако работите на социална основа, най-малко 2-3 часа седмично.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастната стъпка 15

4. Често ги посещават. Посещенията ще засилят емоционалната комуникация и ще подобрят умственото благосъстояние на любимия човек. Посещенията ще ви позволят като медицинска сестра да проверите здравето им. Можете да следите дали те водят растения, независимо дали пощата се проверява или виждам никакви синини, което ще означава, че те се нуждаят от допълнителна помощ. Нека приятелите и членовете на семейството ви помагат.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 16

пет. Донесе нещо, което принадлежи към тях. Ако се преместят в дома или в дома ви, вземете нещо с вас от дома си. Това ще им помогне да се чувстват по-уверени в къщата в новата среда и ще им помогнат да се справят с големи промени в живота си.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните Стъпка 17

6. Намерете общи интереси с тях. Някои млади хора погрешно вярват, че не могат да се свържат с възрастните хора, но не забравяйте, че възрастните хора смятат, че нямат общи точки за контакт с вашите интереси. Опитайте се да скриете и разберете какво ги носи радост. Ако не можете да споделяте техните интереси, тогава вие поне можете да споделите своя опит.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 18

7. Опитайте се да запазите всичко, колкото е възможно. Много възрастни хора са нервни и се чувстват неудобно поради промени, особено когато напускат къщата. Опитайте се да запазите всичко без промяна. Например, можете да вземете заедно с възрастните хора от домашния си любимец, ако той се движи към вас или при дома на кърменето (ако е позволено).

Изображение, озаглавено Грижа за възрастната стъпка 19

Осем. Нека чувстват, че са щастливи в къщата. Опитайте се да ги накарате да участват в класове в старческия дом или да ги включат в различни класове в дома ви. Насърчете ги да бъдат активни участници в нашата околна среда.

Можете също така да ги насърчите да вземат разходки или да ги вземат да ходят с вас или друго събитие. Тя може да им помогне да се чувстват по-щастливи, особено ако страдат от депресия.

Можете също така да ги изненадате, да правите подаръци от време на време или да прекарате парти за тях като начин да ги привлечете в дейности.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните Стъпка 20

девет. Слушайте техните истории. Можете да ги намерите интересни и дори могат да ви помогнат да навигирате в ситуации в живота си. Възрастните хора имат повече житейски опит, че могат да ви прехвърлят и можете да подобрите живота си, да слушате и напредвате с тях. Намерете красота в техните истории и научете от тях.

Тя също така ще укрепи връзката между вас и ще им помогне да се чувстват свързани със света около тях.

Част 3 от 3:

Борба с конфликт

един. Да бъдат подготвени за конфронтация от възрастен човек. Устойчивостта е една от най-често срещаните трудности, които хората се срещат в грижа за възрастните хора. Вашият близък човек може да почувства загуба на независимост, загуба на физическо здраве или психическо. Това може да доведе до факта, че те ще се уплашат, нервни, ще се чувстват виновни и / или гняв, които ще предизвикат отказ за приемане на помощ от вас.

Те също така могат да мислят, че ако съществува помощ, това ще послужи като знак за тяхната слабост, така че те показват упоритост или да се тревожат за физическата тежест или разходи.
Също така, човек може да загуби памет, който може да причини факта, че те ще забравят, че се нуждаят от помощ.
Някои начини за борба с съпротивата могат да бъдат неподходящи за тези по-възрастни, които страдат.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 22

2. Решете колко по-възрастни се нуждаят от помощ. Оценете какъв вид грижи и помощ се нуждаят от близкия ви човек. Бъдете честни за вида на услугите и помощта, която ще се изисква от човек.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 23

3. Говорете с възрастните в момента, в който и двамата сте в спокойна държава. Изберете момент, когато и двамата се отпуснете и отворете за разговор. Така че за вас двамата ще бъдете по-лесни за открито и честно да говорите и да слушате думите на събеседника.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 24

4. Попитайте възрастен човек за личните му предпочитания. Може би им изглежда, че те губят своята свобода и независимост, когато искат помощ, така че е важно да се вземат предвид техните желания. Помолете ги да кажат със собствените си думи как те разбират заминаването от членове на семейството или специална услуга. Може да не успеете да изпълните всичките им желания, но е важно да ги слушате и да мислите за това.

Ако вашият близък човек е трудно да ви разбере, опитайте се да опростите вашите обяснения и въпроси, за да улесните разбирането.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастната стъпка 25

пет. Помолете други членове на семейството да помогнат, когато говорите с по-възрастен човек. Нека да помогнете на членове и приятели на семейството, когато говорите с любимите си хора. Те могат да помогнат да убедят любимия си човек да приеме помощ.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните стъпка 26

6. Бъдете търпеливи и не спирайте опитите. За да убедите любимия си човек да поемете помощ, може да се нуждаете от време и някои усилия. Ако те са отказали да обсъдят тази тема за първи път, опитайте се да се върнете към него по-късно и да не се отказват.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните стъпка 27

7. Предложете им изпитание. Ако все още упорито се противопоставят на идеята, че се нуждаят от помощ, можете да ги предложите да опитате, така че те няма да се налага да вземат окончателното решение в момента. Тя ще им даде възможност да видят как ще отиде случаят и да разберете какви са предимствата в подпомагането.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните стъпка 28

Осем. Говорят уверени в напускането. Можете да ги опишете центровете за помощ, като клубове или услуги за грижа, като приятел, така че близък човек да видя в това само положителни моменти.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 29

девет. Обяснете собствените си нужди. Кажете на стареца как ще ви помогне и да улесните собствения си живот, ако приеме помощ. Понякога вашият близък човек може да почувства чувството за вина за тежестта, която той кипя върху вас, но ако им кажеш колко ще ви помогне да приемете помощ, те могат да променят решението си.

Напомни си близкия човек, че и двамата трябва да намерите компромис в някои въпроси.

Изображение, озаглавено Грижа за възрастните Стъпка 30

10. Разумно вземат решения. Малко вероятно сте съгласни. Изберете темите, които искате да обсъдите и избягвате спорове заради най-малкия детайл. Фокусирайте се върху основните въпроси, свързани с вашите близки.

Изображение, озаглавено Грижи за възрастната стъпка 31

единадесет. Посочете тази грижа, всъщност може да помогне на близкия ви човек да поддържа независимост. Помощта и подкрепата могат да позволят на по-стар човек да остане възможно най-дълго в собствения си дом.

Съвети

Уверете се, че са щастливи и не ги разстройват.
Винаги уважавайте възрастните хора. Слушайте техните желания и се опитайте да ги изпълните, ако е възможно.
Да поддържат участието си в вземане на решения за себе си, така че те се чувстват по-удобно, като поемат помощ. За тези, които страдат от деменция, тя може да не работи.

Предупреждения

Не ги плаши.
Ако видите признаци на опасно поведение или рязко влошаване на здравето, незабавно се свържете с спешна медицинска помощ!
Внимавайте за психичното си благосъстояние, както и физически, тъй като често възрастните страдат от депресия.