Как да се справим с невероятно семейство пациент

Конференция - заболяване на връзката или тяхната незрялост, обикновено предавани от родители на деца, които са станали по-често, когато генерирането на бебешки бум се е оттеглило.

Стъпка

един. Знаят признаците на телекомуникации. Има много признаци на сравнение и повечето от тях се отнасят до границите. Като границите на личните "Физически" Пространствата (например стоят прекалено близо до някого в асансьора), членовете на семейството на семейството нарушават емоционалните граници на другите. Говорим за моментите, когато се чувствате дискомфорт от факта, че човек ви пита за (ненужен) "Помощ" (човек, близък до вас постоянно "Нуждае се от помощ", И вие сте негов основен начин да получите комфорт и всякакъв вид подкрепа) - или почувствайте, че близките ви те държат в различни посоки.

2. Разгледайте книги по телевизията и как тя засяга семейството и отношенията. Потърсете информация в интернет и задълбочете разбирането си за причините за такива трудности в отношенията.

Например, родителите са нездравословни, които разчитат на по-малките си деца, като пускат динамиката на отношенията на детето-родители. Грижа от такъв говорител - положителна стъпка към установяване на здрави лични граници. Това няма да означава, че вие "Лоша" Син или дъщеря, дори ако родителите ви обвиняват в това.

Изображение, озаглавено сделката с изключително кодечична семейна стъпка 3

3. Най-добрият начин да излезете от съ-зависимите отношения е да спрете да се фокусирате върху другите и да се съсредоточите върху себе си и здравето си. Когато позволите на вашите нужди да растат и развиват, и ще се превърне в по-здравословен човек, ще създадете промяна в съ-зависимата връзка.

Имайте предвид, че като направите това, дестабилизирате връзката - първо всичко ще бъде по-лошо, но тогава нещата ще се подобрят. Представете си, че вие и човекът, с когото да сте в ценообразуване, са в сноп и стойте по стълбите един за друг. В тази позиция ситуацията е стабилна - и двете стоят на една и съща надмора, въжето плътно свързва и двете. Всички неизречени правила за вашето взаимодействие са ясни за вас.

Сега, когато започнете да ставате по-здравословни и да се изкачите по стълбите, този човек, с когото сте в отношения, ще усетите как се опъва въжето - ще се опита да ви върне назад, може би дори да отидете до чифт стъпки, за да ви донесете обратно към първоначалното място. Това е добре. Продължават да растат, растат и да станат по-здрави. Въжето може да се разтяга.

Изображение, озаглавено сделката с изключително кодова част на семейството 4

4. С течение на времето друго лице ще започне да стане по-здравословно или ще бъде принудено да преосмисли важността на връзката ви. Като цяло, повечето хора избират да станат по-здрави, като по този начин сам сами по-малко зависими от връзката

Изображение, озаглавено сделката с изключително ключова семейна стъпка 5

пет. Ако друг човек не направи избор в подкрепа на зачитането на вашите нужди и развитие, здравословен избор от ваша страна ще поддържа лични граници. Намерете начин да вземете решения, независимо от нуждите на другите. В най-лошия случай, за да се осигури личен растеж, ще трябва да намалите контакта.

Съвети

Пазете се от публични опити да саботирате вашето развитие. Това е типично за специфичния по поведение начин - да обърка или добави човек, който да го върне до стъпка по-долу.
Бъдете откровени за това, което правите и за какво, но имайте предвид, че най-вероятно няма да разберете, защото цялото внимание на човек ще се съсредоточи върху привеждането на старите форми на взаимодействие и поведение.
Fancy опити от човек да драматизира ситуацията в процеса на това как ще се развиете и станете по-зрели - защитавайте здравите си лични граници.
Ще нараниш стълбите и ще изглежда, че ти правиш болка и друг човек. Погледнете го като болка от стари рани, помнете - крайният резултат ще бъде по-добър за всички.
Това се случва, полезно е да се даде на партньор фин намек за бързи предстоящи промени и развитие. Така вашият партньор може постепенно да се адаптира и няма да се чувства уловен от изненада. Но ако те все още не успяват да приемат нови промени, направете пълна стъпка напред, за да покажете сериозността на вашите намерения.

Предупреждения

Зависимостта привлича копиране и създава. Понякога е трудно да се разграничат физическите нужди от емоционално. С възрастните родители има предвид: дори в ситуация, в която те наистина се нуждаят от помощ поради загубата на правоспособност, те просто не знаят как да се държат по различен начин. Може да не е лесно, но издържането на емоционални граници не означава, че трябва да отречете родителя в реална помощ - грижи, готвене, почистване и t.Д. Просто знам, че не сте длъжни да правите всичко това по техните стандарти, вие не сте тях, нямате техните навици, които са развили десетилетия, не живеете техните приоритети.
Покрити личности, особено партньори и членове на семейството, могат да играят сцените, да ви обвиняват и да манипулират, за да запазят нашата сила. Това е особено вярно, когато се опитвате да разширите и предефинирате границите си. Бъдете готови да се придържате здраво към здравословното поведение. Възрастните са отговорни за тяхното благосъстояние. Те не могат да престанат да бъдат зависими, но все пак, те ще оцелеят в стремежа си за здраве.
Ако смятате, че те наистина импулсивно реагират на вашите здравословни промени и може да бъде опасно, да ги стимулирате на поход към психолог или психотерапевт.
Ако сте инвалиди, имайте предвид, че все още имате правото на границите си, дори ако физически зависи от членовете на вашето семейство. Имате право да вкусите с вас достойни и с уважение и да имате право да гласувате в важен живот за вас. В най-лошия случай можете да се опитате да промените ситуацията, като се свържете с държавните медицински институции в търсене на помощ от тях.