Как да помогнем на приятел, ако сте брутално адресирани

Ако вашият приятел е подложен на малтретиране, може да ви се струва, че най-лесният изход за него е да си тръгнем, но за мнозина, които са го преживели, грижата беше трудна и дори опасна. Не забравяйте да кажете на приятел, че сте готови да го подкрепите и да му помогнете да изготви план за действие, за да спре (или да избегне) по-нататъшно насилие. Ако вашият приятел е дете, с когото родителят или учителят е брутално нарисуван, разкажете ни за това на друг възрастен. Въпреки това, ако вашият приятел е възрастен, важно е да го поставите със своите сили, за да могат да правят промени, необходими за прекратяване на насилието.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Говорете с другия

един. Задайте време за разговор. Важно е да се определи времето и мястото, където можете да говорите с другия, без страх, че някой ви яде чува. Може би един приятел обърква тази ситуация, или, още по-лошо, можете да я поставите в опасност, ако говорите, когато агресорът може да чуе.

Кажете ми на приятел, който бихте искали да подчертаете времето да говорите по едно и в уединено място. Нека разбере, че е важно.
Изберете време и място, което ще осигури сигурност и неприкосновеност на личния живот и къде не трябва да прекъсвате разговора поради други задължения.

Изображението, озаглавено да бъде приятел с някой, който се е опитал със самоубийство стъпка 3

2. Ясно да разберем, че сте тук, защото загрижен. Кажи ми на приятел, че се притеснявате за благосъстоянието му и това, което го е причинило за разговор, защото дълбоко се грижи за него. Може би ще бъде шок, който хората забелязаха това, което минава, и в началото той може да отхвърли страховете ви.Важно е да му се даде да разбере какво искате да помогнете.

Покажете му, че сте готови да разтегнете ръката си, за да помогнете и че съдбата му не е чувствителна към вас.

Обясни, че ситуацията, чрез която той минава, погрешно и че не трябва да толерира насилието в адреса си.

Слушайте го и запазете спокойствие, така че един приятел не се чувства пиян в ъгъла.

Съвет на специалиста

Адам Дорсай, Псид

Лицензиран психолог и оратор Tedperder Adam Dorsey - лицензиран психолог от полето на залива на Сан Франциско. Той е един от създателите на реципрочност на проекта, международна програма във Facebook и консултант за екипите за безопасност Дигитален океан. Специализира в работата с успешни възрастни клиенти, като им помага да решават проблеми в отношенията, да се справят със стреса и безпокойството и да направят живота си по-щастлив. През 2016 г. той се представи на TEDX с реч за мъжете и емоциите, които станаха много популярни. Получи магистърска степен по психологическо консултиране в Университета на Санта Клара и степен по клинична психология през 2008 година.

Адам Дорсай, Псид
Лицензиран психолог и TEDX говорител

Да бъдат подготвени за факта, че един приятел може да вземе отбранителна позиция. Д-р Адам Дорси - лицензиран психолог - казва: "Когато се опитваш да говориш с приятел, от чувство за преданост към нарушителя или какво нахлуеш на личното му пространство, той може да се затвори. Той дори може да помисли, че го атакувате. Ако приятелят е отворен за диалога, изразява моята загриженост, попитайте как жестоко поведение го засяга и как той се справя с всичко това.

Изображението, озаглавено да бъде приятел с някой, който се опита да се самоубие стъпка 2

3. Подчертайте, че той не е виновен. Смущението е общ отговор сред хората, които оцеляха на бруталната жалба. Мнозина смятат, че жестокостта е резултат от собствените им недостатъци или неуспехи. Нека един приятел ясно разбира, че не е направил нищо, за да печели престъпление или обиди, и да не говорим за неща (като: "Защо го оставихте?") Кой може да му причини чувството, че го осъждате.

Кажете ми на приятел, че независимо от действията му, той не заслужава жестока обжалване.

Подчертайте колко важно е сигурността му за вас и нека да разбере, че можете да разчитате на вас и че този разговор ще остане само между вас.

Изображение, озаглавено Спрете да мислите за самоубийство стъпка 5

4. Обяснете страховете си. Вашият приятел може да не вярва, че се състои в насилствена връзка, така че може да се наложи да обясните какво сте видели и защо го възприемате като нещо неподходящо. Бъди честен, но не спори.

Обяснете, което ви доведе до този разговор и това, което чувствате за това.

Нека да знае, че домашното насилие има тенденция да се увеличава с течение на времето и че ситуацията може да бъде влошена от.

Подчертайте, че сте близо до това, без значение какво, но какво бихте искали да му помогнете решаването на проблема с насилствени действия във вашия адрес.

Съвет на специалиста

Адам Дорсай, Псид

Адам Дорсай, Псид
Лицензиран психолог и TEDX говорител

Попитайте разрешение, преди да изразите своята гледна точка. Д-р Адам Дорси - лицензиран психолог - казва: "Попитайте приятеля си, независимо дали той не се противопоставя на това, което се случва. Отговорът може да бъде както положителен, така и отрицателен. Субективност тук не е място - изразяват възможно най-обективно и повече пъти. Сега не е време за дълги речи".

Изображение, озаглавено Спрете да мислите за самоубийство стъпка 10

пет. Предоставят на приятел информация за местни ресурси. След обсъждането на това, което се случва, дайте на приятел контактна информация (или брошури) за местните кризисни центрове или работни програми с население, което може да предостави на своите съвети или ресурси.

На този сайт можете да намерите списък на кризисните центрове и доверителен телефон в Русия http: // ruabuse.RU / ADRESA-KRIZESNYH-CENTROV-RF / KRIZISNYE-Centry-I-Telefony-Doveriya-Rossiya t. Ако живеете в друга страна, потърсете необходимата информация в интернет.

Този сайт съдържа списък на големите нетърговски организации и кризисни центрове, които осигуряват спешна психологическа, емоционална, правна и информационна помощ на жертвите на насилие https: // te-st.RU / 2016 / 02/08 / Кризисни центрове /

Тук можете да намерите карта на помощта от проекта "Насилие".Не" HTTPS: // ONA.ORG.Ru / map-help

Също така търсете местни организации в интернет, които могат да ви помогнат.

Image озаглавен Доклад Домашен насилие Стъпка 14

6. Потърсете помощ заедно с друг. В зависимост от възрастта и ситуацията, може да нямате идея къде да потърсите помощ.Ако сте непълнолетен, говорете с учителя, треньор или с някой, на когото имате доверие в училище. Ако сте възрастни, може да сте в състояние да направите план за бягство от насилствено обжалване.

Ако вашият приятел е претърпял физическо насилие, контакт на правоприлагащите органи независимо от възрастта ви. Като правило полицейските служители не могат да направят нищо, освен ако жалбата не е пристигнала в момента на насилие, въпреки това не чакайте, докато агресорът боли на вашия приятел, за да потърси помощ.

Обърнете се към телефона на горещата линия на доверие в Русия - 8-800-2000-122 (ако живеете в друга страна, потърсете местен уверебен телефон в интернет), за да получите препоръки и помощ.

Метод 2 от 3:

Разработване на план за сигурност

един. Определете какъв тип план трябва да бъде разработен, за да помогне на приятеля ви. Планът за сигурност е индивидуален, стъпка по стъпка план, в който е ясно посочено, че е безопасно, запазвайки връзката с агресора или оставяйки го. Планът за сигурност трябва да бъде специално предназначен за конкретно лице и трябва да вземе под внимание всяка стъпка, която трябва да бъде отведена за вашия приятел, за да спре жестокостта, без да се врежда.

Вие ще трябва да решите къде ще живее вашият приятел, ако напусне агресора, както и за преодоляване на финансовите затруднения, причинени от преместването.
По отношение на сигурността е необходимо също да се вземат предвид децата, ако вашият приятел е родител.
Важно е да се регистрирате дори, изглежда, очевидни неща, защото на емоциите можете лесно да забравите тези стъпки.

Изображение, озаглавено Разпознаване на признаци на домашно насилие Стъпка 2

2. Оценете нивото на риск за вашия приятел. Определете дали вашият приятел трябва да избяга от ситуация или връзка с агресора или тази позиция може да се управлява. Ако вашият приятел е обект на насилие, вероятно той ще трябва да напусне, но дори грижата изисква планиране въз основа на оценката (вашият и ваш приятел) ниво на опасност.

Да определите дали вашият приятел иска да напусне или вярва, че ситуацията може да бъде променена отвътре.

Решете дали вашият приятел ще отиде безопасно или ще трябва да се изплъзне, за да не страда.

Оценява нивото на опасност, ако човек не напусне позицията си. Има ли риск вашият приятел да страда, ако остане?

Никога не издържат на насилие. Дори малка степен на насилие може да каже, че рискът остава твърде голям.

Изображение, озаглавено Оставете злонамерена стъпка 12

3. Ако е необходимо, помогнете на плана за приятели.Ако вашият приятел реши, че ще остави по-добре къщата си, да разработи план как да го направи безопасно.Основният приоритет е да се измъкне от къщата, където вашият приятел и деца могат да застрашат опасността.

Ако трябва да отидете в тайна, планирайте часа и датата, когато вашият приятел може да отиде, без да предизвиква подозрения от агресора.

Ако е необходимо, да предоставите транспорта, така че лицето да не облекчи, че агресорът ще го предаде на мястото, от което се нуждае.

Image озаглавен План Успешни игрални дати за вашето add_adhd детска стъпка 14

4. Деветства деца. Децата често разбират кога нещо не е наред в семейството и е важно да се планира тяхното участие. Обсъдете плюсовете и минусите на информиране на децата за част от плана, както и как да ги доставите на безопасно място.

Може би ще бъде опасно да се разказват на децата всички преди изпълнението на плана, защото те случайно текат от агресора.

Излезе с безопасно място, за да остане деца веднага щом разберат у дома.

Уверете се, че приятелът знае как да обяснява на децата какво се случва по такъв начин, че да подчертаят, че това не е тяхна вина и че ги обичат.

Изображение, озаглавено Оставете обикваща стъпка 3

пет. Определят безопасно място, за да останете след заминаване. Един приятел може да остане с вас, роднини или други приятели, които могат да му осигурят убежище. В допълнение, има много приюти, предназначени изключително, за да помогнат на жертвите на насилие да избягат от техните нарушители. Важно е да се вземе предвид какви действия могат да отидат агресор. Може би един приятел не е безопасен там, където агресорът може лесно да го намери.

Кажете на приятел за местните приюти или организации, които сте намерили в интернет.

Препоръчваме безопасни места, където един приятел може да спре.

Погледнете в интернет информация за местните приюти за жертвите.

Изображение, озаглавено оставят злоупотреба Стъпка 4

6. Помислете за емоционалното разстройство след грижа.Веднага след като приятелят ви напусне нарушителя, тази ситуация ще има емоционални последици. Ако те се състоят в романтична връзка, тогава толерират пропастта може да не е лесна за морално. Всеки път, когато човек преживява значителни промени в живота си, стресът влиза в арената и той може да бъде влошен, когато става въпрос за грижата за агресора.

Да помогне на приятел да получи подкрепа в специални групи или да включва други познати (ако са удобни за участие в такава ситуация).

Напомнете, че той не е виновен и че той е ценен като приятел и като човек.

Помогнете на приятел да бъде любезен за себе си, без да позволявате самочувствителни коментари.

Метод 3 от 3:

Постави края на злоупотребата

един. Ако вашият приятел е дете, говорете с възрастни. Ако вашият приятел е дете, е много важно да се обърне незабавно към възрастен човек, за да сложи край на жестоката привлекателност. Децата могат да бъдат трудни за идентифициране на насилие от родители или учители, но други възрастни могат да помогнат.

Учителят информира дали смятате, че вашият приятел подлежи на насилие от родителите си у дома.
Дайте на приятел да разбере, че родителите му не трябва да го нараняват и че той може да потърси помощ.

Изображение, озаглавено Избягвайте плътност 13

2. Дайте му дух за изпълнението на план за сигурност и прекратяване на взаимоотношенията. Не можете да вземете решение за правене на приятел - той трябва да го направи сам. Без значение как вярвате, че е правилно, не натискайте, в противен случай приятел може да спре да общува с вас. По-добре да обясни колко е важно да оставите нарушителя.

Опишете как се притеснявате за него и какво, според вас, може да се случи, ако остане.

Насърчавайте приятел да повярва в себе си и да се стреми към по-добър живот.

Изображение, озаглавено Избягвайте плътност 14

3. Помислете за привличане на правоприлагащи агенции. Може да се наложи да се свържете с полицията, ако вие или вашият приятел изглежда, че той може да бъде в опасност. Полицията няма да реши проблема за вашия приятел, но може да му осигури безопасен начин да се оттегли.

Вашият приятел може да е неудобен за обсъждане на насилие с полицията, така че може да се наложи да го убедите.

За съжаление в Русия няма отделен закон за предотвратяване на домашното насилие. Въпреки това, Наказателният кодекс на Руската федерация (член 105-125 и глава 18, членове 131-135) предвижда отговорността за умишлени престъпления срещу живота, здравето и сексуалната цялост на гражданите.

Ако сами сте свидетели на нападението, обадете се на полицията и докладвайте какво се случва. Не се опитвайте да се намесвате.

Image озаглавен остави злоупотреба стъпка 17

4. Предложете помощ при извършване на промени. Вашата подкрепа може да даде на приятел, необходима за избягване от жестоко лечение. Задължавате, че сте близо и че ще помогнете на всички, отколкото можете. Ако има конкретни неща, които можете да направите, за да му помогнете да избягате от агресора, да ги предложите.

Предложи да се грижи за детето, ако приятел има деца и трябва да ги остави с някого.

Поканете мястото на пребиваване, докато приятелят не може да стои на крака.

Изображение, озаглавено Спрете да мислите за самоубийство стъпка 3

пет. Насърчавайте приятел да остане силен. Такава драматична промяна в живота може да бъде плашеща и травматична, но е важно непрекъснато да напомня на приятел, който ще донесе плодовете им в дългосрочен план. Никой не заслужава твърда циркулация и въпреки че може да не е лесно да се сложи край на тормоз, по-добре е да продължите да страдате.

Не забравяйте да подчертаете, че не спирате приятелството, каквото и да се случва и какво искате само най-доброто за него.

Да бъде близо до другата, докато той изпитва емоционални излитания и пада след прекратяването на взаимоотношенията и се движи още повече. Понякога достатъчно нормална подкрепа, за да се запази жертвата на насилие да се завръща в нарушителя си.

Изображение е озаглавено Спрете да мислите за самоубийство стъпка 9

6. Дайте пространство на приятел, но не се отвръщайте от него. Може би един приятел ще бъде срамежлив или ядосан поради факта, че се обърнахте към това за малтретиране. Не реагирайте с автоматично гнева. Отстъпвайте и дайте на приятел време да се охлади, но не се отказвайте, като му помагате да излезете.

Понякога е трудно да се чуе гласът на ума, когато те кипи страст. Дайте приятел от известно време и след това се свържете с него, за да разберете дали е готов да говори.

Не забравяйте да кажете на приятел, който дълбоко се грижи за него и иска само да помогне.

Може да се наложи да му дадете известно време, преди да иска да говори с вас, но помощта на приятел е усилие.

Съвети

Покажете търпение. Може да мине много време, преди приятелят да иска да поиска помощ, така че не се опитвайте да го бързате.
Не забравяйте, че не "спасявате приятел от жестоко лечение. Самият той трябва да вземе решения и просто го подкрепяте и да го насочите към него, който може да помогне.
Насърчавайте приятел да направи план за сигурност, който ще му помогне да се подготви от малтретиране.
Не забравяйте винаги да слушате приятел, каквото и да говори.
Важно е да бъдете търпеливи на жертвите, докато не бъдат готови да дадат насилие публичност и да потърсят помощ и си струва да се спазват техния избор, ако решат да отидат при психолог и да останат или да се измъкнат от ситуацията. Това е тяхното решение.

Предупреждения

Не принуждавайте приятел на каквито и да било действия. Можете да го насърчите да поиска помощ или да избяга от малтретиране, но в крайна сметка решението трябва да остане зад него. Принуждавайки го към всичко преди да е готов, ще го бутате и да го усетите още по-безсилни.