Как да помогнем на приятел със самоубийствени наклонности

Предложените стратегии ще бъдат полезни, ако трябва да помогнете на приятел, проявяващ желание да се самоубиете. Въпреки че такива мисли трябва да се третират толкова сериозно, трябва да се помни това Вие Не е отговорен за живота на друго лице.

Стъпка

един. Реализирайте границите си. Ако не сте професионален или обучен специалист, не сте грам отговорността за здравето и благосъстоянието на други хора.

2. Бъдете прав. Подозирам, че вашият приятел е депресиран и може да извърши самоубийство, не се съмнявайте и задавате директен въпрос: "Искате да направите нещо лошо с вас?"Ако отговорът е положителен, задайте следните въпроси:

Вече сте решили как го правите?

Имате ли всичко необходимо за това?

Когато ще го направиш?

Изображение, озаглавено Помощ за самоубийствен приятел Стъпка 3

3. Ако се страхувате, че сега може да се случи нещо лошо, обадете се за помощ. Претеглят рискът да обижда някой и рискът от загуба на приятел и да се обади на 911, 112 или психологическата поддръжка за самоубийства (номерът може да бъде намерен в телефонния указател).

Изображение, озаглавено Помощ за самоубийствен приятел Стъпка 4

4. Слушайте, без да осъждате. Нека един приятел говори и да изрази вашите мисли и / или чувства, без да докосва моралното или етичното осъждане на самоубийството. Не задайте въпроса: "Как така?"И не реагирайте с шок, такова отношение ще създаде разстояние между вас и ще включва защитно поведение.

Изображение, озаглавено Помощ за Sucidal Friend стъпка 5

пет. Изразяват съчувствие и загриженост. Ако връзката ви е подходяща да говорим за любов, кажете ми на вашия приятел / приятелка, че ги обичате и оценявате и изразявате надежда, че той / тя ще промени решението си. Когато става въпрос за любов, няма нищо правилно или погрешно, можете да говорите за нещо.

Изображение, озаглавено Помощ за Sucidal Friend стъпка 6

6. Предлагат реалистични надежди. Покажете на приятеля си, че съществува алтернатива, но избягвайте повърхностни гаранции. Подценяването на сложността на обстоятелствата може дори да увери приятеля ви в това, че никой не го разбира.

Изображение, озаглавено Помощ за самоубийствен приятел Стъпка 7

7. Дайте само такива обещания, които можете да изпълните. Например, можете да кажете, че те са готови да останат за един час, но не цяла нощ. Също не ми позволявайте да ви принуждавам да задържите тайната на нещо за нещо.

Изображение, озаглавено Помощ за Sucidal Friend стъпка 8

Осем. Премахване на заплахите. Ако е възможно, трябва да ограничите достъпа на приятеля си до опасни теми (ножове, таблети, оръжия и t.Д.Чест.

Изображение, озаглавено Помощ за самоубийствен приятел Стъпка 9

девет. Обадете се на горещата линия на психологическа помощ на самоубийствата (номерът може да бъде намерен в телефонния указател или в интернет). Ако вашият приятел се съгласи, дай му телефон.

Изображение, озаглавено Помощ за самоубийствен приятел Стъпка 10

10. Привличане на други. Не приемайте ситуацията само върху себе си. Не се съмнявайте, ако трябва да се обадите на приятели роднини, други приятели, лекар или дори да се свържете с полицията.

Изображение, озаглавено Помощ за Sucidal Friend стъпка 11

единадесет. Не се пренебрегвайте. Взаимоотношенията с такива приятели причиняват стрес и изчерпват емоционално. Потърсете подкрепа за себе си, отнасящи се до приятели, членове на семейството или дори психотерапевт.

Изображение, озаглавено Помощ за Sucidal Friend стъпка 12

12. Най-важните: Не налагайте отговорност за здравето, щастието и дори живота на друг човек. Необходимо е да се намери златен среден, като осигурява подкрепа на приятел, без да се засягат личните интереси. Такава политика е валидна и спомага за запазването на баланса, като предоставя необходимата помощ.

Съвети

Продължавайте да говорите, така че приятелите да могат да изразят всичко към тях. Тя ще им даде възможност да се успокоят.
Използвайте онлайн самоубийствения ресурс: http: // Suicidehotlines.Com
Наблюдавайте предпазливостта, причинявайки представете си. Полицейските служители преминават специално обучение, което ви позволява да спасите живота си. Ако един приятел, който се нуждае от приятел, е предразположен към огнища на гняв, той може да умре от ръката на полицай, който защитава живота си.
Ако сте вярващ, можете да използвате молитва.

Предупреждения

Не забравяйте, че предаването на приятел е най-новото лекарство. Използвайте го само в случаите, когато е невъзможно да се предотврати насилие. И не забравяйте, че такива действия често означават края на приятелството. Дори и да спасите живота си, в повечето случаи ще поставите кръста на любовта и увереността във вашето бъдеще.
Опитайте се да избягвате бързи решения или жители на приятел.