Как да носите обувки, които разтриват краката

Някои обувки са неудобни, но не винаги трябва да бъде. Преди да сте подложени на изтезания, потъркайте и покрийте с мехури на краката, опитайте някои от следните трикове и трикове. Въпреки това, не забравяйте, че някои обувки могат да бъдат лоши лошо и няма да бъде напълно коригиран. Прочетете тази статия, за да научите как да направите удобни обувки и да намалите болезнените чувства.

Стъпка

Метод 1 от 3:
С помощта на лепенка, вложки и стелк
  1. Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 1
един. Предотвратяване на образуването на мехури, корпус и навиване с вмъкване от царевичен пластир в обувките. Купете такава мазилка в най-близката аптека и вземете една лента. Нанесете лента под гумена лента или пета и очертайте с молив. Нарежете получената форма с ножици и отстранете долния защитен слой. Залепете мазилката под каишката или петата на обувката.
  • Той се прилага и за други области, причиняващи триене. Ако сайтът е вътре в обувките, изрежете малък кръг или овал, по размер малко голям от триене. Отстранете защитния слой и залепете мазилката в проблемната област.
  • Можете също да залепите мазилката точно до краката си и да ги премахнете до края на деня.
  • 2. Предупреждение Blisters и Natopeshi чрез прилагане на анти-роден балсам на крака. Можете да го закупите в аптека. Нанесете балсам директно върху кожата на спирането, където обикновено се появяват сложете и мехури.
  • Ако вече са формирани NATOP и царевица, тогава не си струва да се използва такъв балсам. В този случай е по-добре да си купите царевична мазилка. Такава мазилка ще защити царевицата и предотвратява инфекцията.
  • 3. Опитайте се да използвате антиперспирант, за да намалите изпотяването. Пота и влагата в резултат на триене може да причини или изостря състоянието на блистера. Антиперспирант намалява влажността, която може да намали образуването на мехури.
  • Image озаглавен фиксира болезнени обувки стъпка 4
    4. Фиксирайте позицията на стоп в обувките с помощта на Ramek и предупреждавайте триенето и натъртването. Когато краката се преместват встрани настрани, в резултат на триене върху кожата на чорапа и петата могат да се образуват блистери. Ако откриете, че краката ви са изместени в обувките на платформата или на пета, поставете гела или силиконовите стелки вътрешни обувки, за да намалите отместването.
  • пет. Асансьорната болка в повишаването с помощта на специални подложки. Ако има болезненост в подножието на крака до края на деня, тогава не сте избрали най-удобните обувки, то е особено вярно за шипове. Купете набор от подложки за повдигане на крака и ги залепите пред обувките, директно на мястото на подаване на крака до обувките. Те обикновено имат форма на овални или яйца.
  • Ако имате сандали с висок ток с каишка между пръстите си, опитайте се да закупите подложки с форма на сърце. Закръглените части на подложките ще лежат до двете страни на каишката.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 6
    6. Използвайте силиконови гелове или адхезивни ленти, за да намалите прекомерното налягане върху малките зони. Вложките могат да бъдат закупени в магазин за обувки и подходяща залепваща лента в най-близкия икономически магазин. Tabs, като правило, прозрачно - прикриване няма да работят - в случай на залепваща лента ще трябва да намалите желаната форма и размер.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 7
    7. Използвайте силиконови лайнери или поддръжници, за да успокоите петата. Ако петите ви боли, тя може да бъде причинена от твърдостта на задната част на обувките. Причината може също да бъде, че вашите обувки не са достатъчни за вътрешната част на крака. Опитайте да поставите силиконови вложки под петата или да използвате суонгатор. И двете могат да бъдат отрязани до желания размер. Благодарение на лепилната повърхност на противника, нито един лайнери, нито сдържащият сдържан няма да се промъкнат.
  • Потърсете стелки, върху които те са свръхнаториални. Ако не успеете да намерите стелки с печат в средата, супатори - това е, което ви трябва.
  • Ако обувките са тесни, няма да се поберат дебели стелки - те ще претоварват краката. В този случай вземете по-фини стелки.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 8
    Осем. Предотвратяване на притискането на пръстите на високите токчета, като питаше майсторът на обувката да съкрати петите за вас. Понякога ъгълът между петата и подложката е твърде голям, което води до изместване на крака напред и притиска пръстите. Ако съкратите височината на петата, най-вероятно ще реши проблема. Не се опитвайте да го направите сами - намери майстор на обувката. Съветникът може да намали повечето от високите токчета на стойността, от която се нуждаете (до 2,5 см).
  • Метод 2 от 3:
    Как да преоразмерявате
    1. Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 9
    един. Неправилният размер често причинява болка - разберете как да избегнете. Твърде големи обувки също могат да бъдат неудобни, колкото твърде малки. Големите обувки не могат да поддържат крак в стабилно положение, поради което спирането непрекъснато се премества, че в резултат води до козина и натопишам. Обувки твърде малки блясъци, а до края на деня краката започват да корени. За щастие, е възможно да се разтегнете обувките малко - възможно е също да се запълнят обувките, така че да стане по-малко.
    • Имайте предвид, че някои материали са по-лесни за разтягане от други.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 10
    2. Опитайте се да поставите стелката, ако обувките ви са твърде големи. Тя ще осигури допълнителна абсорбция на шок на обувки и ще предотврати прекомерното отместване на краката.
  • 3. Възползвайте се от гърбовете, ако обувките ви са твърде големи, а спирането постоянно се плъзга напред. Backock ще добави допълнителна абсорбция на задната част на обувките, така че положението на петата ще бъде записано и няма да се търкаля.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 12
    4. Напълнете обувките на чорапите с малко количество овча вата. Ако новите обувки се оказаха твърде големи и чорапи заради това, опитайте се да я напълните с овча вълна. Този дишащ въздух ще бъде по-удобен и по-малко вероятно да се търкаля в буца, както обикновено се случва със салфетка. Вместо вълна можете да опитате памучни тампони.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 13
    пет. Стрийт за обувки. Флатът може също да спаси формата на обувката или да се разтегне, в зависимост от дължината и ширината на подпората. Поставете подпора в обувките си. Тази техника е най-подходяща за продукти от кожа и велур, но не е подходящ за каучук и пластмаса.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 14
    6. Устните обувки с помощта на дистанционни елементи и спрей. Напръскайте малко спрей за разтягане на обувките, след това поставете подпорите на обувката. Говорителите за обувки са малко по-различни един от друг, но повечето имат дръжка и регулатор. Регулаторът ще регулира дължината и дръжката - ширината на обувките. Продължете да превъртате дръжката и регулатора, докато материалът за обувки е леко опънат, след това оставете подпора в обувките за 6-8 часа. След определеното време, превъртете през дръжката и регулатора назад (за да намалите подпора) и издърпайте флота от обувките.
  • Има различни видове подпори, включително тези, които са предназначени за обувки на високи токчета. Двустранните подпори ще подхождат най-добре, тъй като с тяхната помощ можете да разтегнете обувките както по дължина, така и ширина.
  • Някои стругове имат устройства за болести като палеца. Поставете тези устройства, преди да използвате подпора.
  • С помощта на дистанционерите можете да разтягате и увеличите обувките, така че да не е твърде тесен и стегнат, но не можете да увеличите самия размер на обувката.
  • Подложките са най-добре опънати естествени материали като кожа и велур. Те са подходящи и за определени видове плат, но подпорите не са много ефективни за синтетични и лакирани продукти.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 15
    7. Помолете майсторите да разтягат обувките си. Тя ще даде на пръстите си повече свобода в движение, което ще намали ограничението и болезнените усещания в целия крак. Въпреки това, разтягащите работи само за обувки от кожа и велур.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 16
    Осем. Възползвайте се от лед, за да разтегнете обувките в чорапа. Можете да го направите чрез пълнене на две пластмасови опаковки с вода и го затваряте плътно, така че водата да не се измъкне. Поставете всяка опаковка в парцела и след това поставете обувки в камерата за замръзване. Оставете обувките си там, докато водата замръзна, след това ги извадете оттам. Премахване на опаковките от обувки и след това сложете обувки. Обувките ще вземат формата на крака си веднага щом стане топла.
  • Това ще помогне да разтегнете обувките си до известна степен, защото водата се разширява при замръзване.
  • Този метод е подходящ само за естествени материали, като кожа, велур или кърпа. За пластмасова или изкуствена кожа, тя може да бъде много по-малко ефективна.
  • Обърнете внимание, че когато се омокряте върху обувки от кожа или велур, могат да се появят петна. За да избегнете това, всяко разбъркване може да бъде увито с кърпа.
  • Метод 3 от 3:
    Как да се определят други проблеми
    1. Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 17
    един. Купете специални чорапи. Понякога подходящи чорапи са всичко, което трябва да спрете обувките за триене. Те поддържат крака, абсорбират влагата и помагат за предотвратяване на образуването на солопи и царевица. Ето някои видове специални чорапи и тяхната цел:
    • Спортните чорапи плътно затягат спирането на крака, като по този начин осигуряват подкрепата си. Те са напълно подходящи за различни видове маратонки.
    • Чорапите поглъщат влагата поглъщат пот, поддържайки краката със сухо и предотвратяване на образуването на мехури.
    • Бягането на чорапи имат удебелена подплата, която омекотява триенето при движение.
    • Чорапите с пръсти са подредени като ръкавици, и поради факта, че пръстите са разделени в тях, между тях не се образуват мехури.
    • Обърнете внимание на материала. Някои материали, като памук, са лесно импрегнирани по-късно, което може да доведе до появата на мехури. Акрил, полиестер и полипропилен ще запазят краката си със сухо.
  • Image озаглавен фиксира болезнени обувки стъпка 18
    2. Така че чехлите не се втриват между пръстите, сложи нещо мек. Чехли с каишка между пръстите - прости и удобни обувки, но ако каишката започне да се блъска в кожата, тя е много болезнена. Ето някои начини за коригиране на ситуацията:
  • Използвайте силиконови флип вложки. Приличат на обикновени вложки под подложките, но с малък цилиндър напред. Поставете такава вложка в предната част на чехлите и поставете каишката в цилиндъра. Благодарение на него, каишката няма да се срине между пръстите.
  • Увийте каишката с царевична мазилка. Този метод е особено ефективен за пластмасови или гумени чехли. Мазилката ще ги направи по-меки и затваря остри ръбове.
  • Увийте платната за каишка. Можете да го направите не само между пръстите си, но и по цялата дължина на каишката, за да я направите ярка и необичайна. Ръбовете на тъканната лента са залепени за чехли с лепило за обувки.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 19
    3. Научете се да се отървете от неприятната миризма на обувки. Можете да използвате велурни стелки, които поглъщат миризмата от пот и когато премахнете обувките, поставете чантите за чай в него. Чаените чанти поглъщат неприятна миризма. Премахнете ги на следващия ден.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 20
    4. Опитайте се да завържете третия и четвъртия пръст на медицинската мазилка от цветния цвят. Това ще помогне да се намали болката в възглавницата на крака. Причината се крие във факта, че нервите преминават между тези пръсти. Този нерв е разделен, когато носите пети и поставете натиск върху пръстите си. Ако свържете тези пръсти заедно, напрежението ще намалее.
  • Изображение, озаглавено фиксиране на болезнени обувки стъпка 21
    пет. Разтегнете твърдите обувки, превръщайки го за кратко време. Ако нов чифт обувки се оказа твърде близо до неговата твърдост, можете да го омекотите, като поставите къщата. Разбира се, направете често отсрочване и премахване на обувки, когато започне да дава болка. С течение на времето обувките ще се разширят и ще станат по-удобни за чорапите.
  • Image озаглавен фиксира болезнени обувки стъпка 22
    6. Използвайте сешоар, за да разтягате твърдите обувки. Включете сешоара на най-ниската сила и я насочете на обувките. Загрявайте обувките отвътре за няколко минути и след това изключете сешоара. Сложете обувките, предшестващите се чорапи. Веднага след като обувките ще се охладят, извадете го - тя ще бъде под формата на крака ви. Това е най-добрият метод за обувки от естествен материал, не се препоръчва да се прилага за обувки от изкуствени материали, тъй като може да го съсипе.
  • Съвети

    • Не забравяйте, че размерът на крака се променя. Когато топло на улицата или на закрито, кракът набъбва и съответно се увеличава. В студените условия всичко е точно обратното. В допълнение, размерът на крака се променя с възрастта. Преди да закупите обувки, най-добре е да се консултирате с продавач в магазина.
    • Ако сте открили блистери, потопете краката си в топла вана със зелена чаша от 10 минути. Tart Tea убива бактериите, намалявайки неприятната миризма и вероятността за инфекция. Топлината също ще спомогне за спокойствие.
    • Помислете за промяната на обувките през деня. Когато отидете на работа или някакво събитие, носете удобни обувки. Елате на събитието, сменете обувките на обувките.
    • Ако сте премахнали обувките, и краката ви нараняват, да ги потапят в гореща вода. Топлината ще успокои болката в краката и ще помогне на краката "да дойдат в себе си".
    • Ако избухнете палеца на краката си, вземете широки обувки. Понякога има бележка за тази точка до самата обувка, в противен случай да помолите консултанта да ви помогне да изберете.
    • Дарете нови обувки у дома, преди да излезете някъде в него. Това ще ви помогне да ги отхвърлите и да ви позволите да определите възможните проблеми, преди чорапът да стане твърде болезнен.
    • Прикрепете прозрачната или черна защитна капачка на основата на шиповете, ако планирате да ходите в неравни области. Защитните капачки увеличават областта на контакта, който намалява вероятността от петна.

    Предупреждения

    • Понякога е невъзможно да се коригират близките обувки за формата на обувки, размер или качество. В този случай, помислете за закупуване на други обувки.
    Подобни публикации