Как да избегнем скуката, ако сте по-малък у дома

Винаги е скучно. Трябва да пропуснем училище и работа, както и да изоставяме вашите приятели и роднини. Веднага щом започнете да се възстановите, най-вероятно ще станете скучни, особено ако имате нужда от известно време за известно време, за да останете у дома в болницата. Но има много начини да се вземе нещо, докато останете у дома и се възстановявате.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Електронни устройства

един. Вижте телевизия. Провеждане на времето пред телевизора - един от любимите ви начини да прекарвате времето си по време на заболяване. В допълнение, това е отлична възможност да видите любимото ви телевизионно предаване и програми, които обикновено нямате време. Отнасяйте се към телевизора на телевизора, докато не станете по-добри.

Намерете един от любимите ви телевизионни предавания, които можете да видите. Насладете се на маратона на поредицата или започнете да гледате нова серия.
Погледнете нещо от класиката на киното. Това е чудесен начин да преминете времето, за да видите всички възхитителни филми.
Погледнете някои комедия. Смяхът ще подобри вашето благополучие и ще помогнат за известно време да забравите, че сте болни.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато болни от началната стъпка 2

2. Използвай интернет. Това е шанс да използвате интернет в собствените си интереси. В края на краищата, има един милион интересни неща в интернет, които можете да научите сега! Намерете интересни блогове, видео, статии и различни сайтове за темите, които представляват интерес.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато е болен в началната стъпка 3

3. Слушам музика. Любимите песни и изпълнители ще повишат вашите духове и ще се почувствате много по-добре! Освен това се доказва, че музиката намалява болката и подобрява работата на имунната система. Музиката също намалява стреса и безпокойството.

Опитайте да слушате жанра музика, който никога преди не е слушал. Това е възможността да минете времето, правейки нещо ново.

Направете плейлист с любимите си песни. В допълнение, този плейлист може да бъде изслушан и след като се възстановите.

Включват положителна мотивираща музика, която ви повдига настроението. Тя ще ви помогне да отвлечете вниманието и ще ви позволите напълно да се потопите в ритъма на музиката.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато болни от началната стъпка 4

4. Играйте във видеоиграта. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху нещо друго, с изключение на вашето благополучие. В допълнение, видеоигрите имат определени предимства, например болка и премахване на стреса.

Може да имате колекция от игри, в които не сте играли дълго време и можете да намерите много онлайн игри в интернет.

Изображение, озаглавено Избягвайте скуката, когато се разболеете в началната стъпка 5

пет. Проверете социалните мрежи. Докато сте болни, имате време да седнете в социалните мрежи и да видите всички новини. Може би си струва малко почистване на профила си или да добавите нови приятели.

Изображение, озаглавено Избягвайте скуката, когато се разболеете в началната стъпка 6

6. Подредете филма. Прегледайте любимите си филми. Това ще подобри настроението и ще спомогне за преминаване на времето. Вижте филмите, които не са видели дълго време, или филми, които всички ще изглеждат някак си. Има няколко начина да намерите добър филм:

Можете да гледате филми онлайн или да отидете в библиотеката на запазените филми и да намерите нещо там.

Изберете любимия си филм или филм, който не сте виждали.

Филмите, които се състоят от няколко части, ще спомогнат за преминаване на времето, защото искате да видите другите части.

Метод 2 от 3:

Интересни дейности

един. Прочети книга. Опитайте се да се съсредоточите върху четенето. Ако сте страстен за интересната книга, бързо ще забравите за лошото си благополучие. Без значение какво ви харесва: приключения, романи или детективи. В градската библиотека (или в интернет) можете да намерите книги за всеки вкус, който ще бъдете много интересни.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато болни от началната стъпка 8

2. Обади се на приятел. Говорете по телефона с приятел или приятелка. Един вълнуващ разговор и искрен смях ще подобрят настроението и ще ускорят възстановяването.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато болни от началната стъпка 9

3. Вземете рисуване или боядисване. Разкриването на творческите способности може по чудо да подобри вашето благополучие. Концентрирайте се върху рисуване или боядисване на картини - това ще ви отвлече вниманието да мислите за болестта. Вземете повече аксесоари за рисуване, например, можете да вземете цветни моливи, маркери, моливи и маркери - създайте различни изображения.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато болни вкъщи стъпка 10

4. Чисти нокти. Работата по външния ви вид е най-добрите уроци, които ще ускорят възстановяването ви. Нов лак и чист маникюр не само ще ви направи по-добре поддържани и привлекателни, но и да спестите време за такси, когато се възстановите. Експериментирайте с различни цветове и нюанси, например, опитайте се да комбинирате синьо, жълто и розово.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато болни от началната стъпка 11

пет. Научете се да правите нещо със собствените си ръце. Ръката - чудесен начин да създадете нещо ново, докато сте болни. Можете да направите доста интересни неща без много трудности. Повечето аксесоари за създаване на някакво интересно нещо лесно ви намери у дома. Изберете някои от следните идеали, изброени по-долу:

Как да шият голяма чантаШпакловка

Как да вържеш една кукаШпакловка

Как да завържем шалШпакловка

Как да си направим гнездене книгаШпакловка

Как да направите снимка;

Как да вмъкнете снимка в рамката.

Изображение, озаглавено Избягвайте скуката, когато се разболеете в началната стъпка 12

6. Започнете да изучавате чужд език. Изследването на новия език може да бъде много полезна професия, особено ако често пътувате. В интернет има много материали онлайн, чрез които можете бързо да подобрите основните си умения. Различни книги и аудио записи на чужд език също ще бъдат много полезни. Най-популярните езици са изброени по-долу за проучване:

Испански;

Италиански;

Френски;

Немски;

Китайски.

Изображение, озаглавено Избягвайте скуката, когато се разболеете вкъщи стъпка 13

7. Направете списък с случаи. Изготвяне на списък с случаи, в който ще завършите, когато привличате, създайте приятно чувство за изчакване. Освен това ще бъде полезно да завършите случаите, които оставате настрана. Помислете за всички задачи и дела, които трябва да бъдат завършени и да ги запишете на хартия.

Изображение, озаглавено Избягвайте скуката, когато се разболеете в началната стъпка 14

Осем. Проверете готварските книги. Рисувайте любимите си готварски книги, които ви вдъхновяват. Това не само ще помогне да се планира следващата ви закуска / обяд / вечеря, но и ще ви хвърли някои добри идеи за това как да приготвите различни ястия. Помислете за ястия, които бихте искали да научите как да готвите и да направите списък с необходимите продукти по това време, когато се възстановите.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато е болен от началната стъпка 15

девет. Напишете история или песен. Събудете творческите способности - това ще помогне да се отклони от това как се чувствате. Писане на текст към музика или история за забавен случай от живота ви ще ви помогне да минете времето.

Изображение, озаглавено Избягвайте скуката, когато се разболеете в началната стъпка 16

10. Вижте фотоалбумите! Спомени и носталгия при гледане на снимки ще ви помогне да се почувствате по-добре. Веднага ще се усмихнете, да си спомняте тези щастливи моменти, които са заловени от снимки. Не веднага помнете хората, с които сме използвали, както и местата, в които имате шанс да посетите.

Изображение, озаглавено Избягване на скука, когато болни от началната стъпка 17

единадесет. Направете себе си. Масажът на крака ви помага да се отпуснете, ако сте задействали. Налягането върху някои точки на крака (например върху подложката, на петата или палеца) ще ви помогне да се отървете от главоболие и неразположение, а също и да помогнете за заспиване.

Започнете с най-удобната позиция, премахнете обувките и чорапите.

И компресирайте подложките на пръстите за 30 секунди.

Преместете се в петата, продължението и подложката за крака. Не забравяйте да масажирате тези зони.

Не забравяйте да разбиете ставата и глезена.

Метод 3 от 3:

Храна и напитки

един. Разкъсайте нещо топло. Топлата храна ще ви помогне да се отървете от тръпки и да подобрите благосъстоянието си. В допълнение, тя ще ви отвлече от болестта и ще спомогне за преминаване на времето. Но не се отразяват твърде задоволителни ястия! Опитайте светли закуски, например:

овесена каша;
Пилешки бульон;
тост;
бъркани яйца;
Особени бисквити.

Изображение, озаглавено Избягвайте скуката, когато се разболеете в началната стъпка 19

2. Пийте билков чай. Седнете удобно и се насладете на чаша билков чай. Това не само ще спомогне за преминаване на времето, но и ще има положителен ефект върху тялото ви. Отменете кофеиновите напитки, защото те могат да причинят стомашно разстройство. Опитайте следните видове билкови чай:

мента;

лайка;

джинджифил;

Робуш;

розов хип.

Изображение, озаглавено избягване на скука, когато се разболее в началната стъпка 20

3. Трябва малко тъмен шоколад. Когато сте болни, наистина искам да ям нещо вкусно, което ще ви помогне да се почувствате по-добре. Парче тъмен шоколад ще помогне да се отклони от болестта. Гореща какаопачка - друг начин да се забавлявате и да се насладите на приятните и полезни ефекти от шоколада (например, способността му да намалява кръвното налягане и да подобри работата на сърцето).