Как да постигнем успех

Всеки е успех по свой собствен начин. За един човек да бъде успешен, означава да се представи на Бродуей, а за другия - да спаси живота, работи в Червения кръст. Само вие можете да определите какво ви трябва за успех, но в живота на различни велики хора можете да изберете общи черти. За да научите за тях, отидете на стъпка 1.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да бъдем успешни в личния живот

един. Не забравяйте за страстта. Донесете страстта във всички области на живота. Тогава вашите дела и преживявания ще ви вдъхновят. Запрашеността и ентусиазмът в делата ще ви помогнат да намерите приятели и романтични партньори, защото хората привличат плаво.

Решете с предпочитания. Тя може да бъде всичко - готвене на храна, видео игри или палутно спасение.
За да разберете какво искате, трябва да опитате нещо ново. Пример: Можете да отидете на лекция за глобалното изменение на климата и да пленят идеята за запазване на планетата. Но не можете да знаете това, ако не оставите обичайната зона на комфорт и няма да се интересувате от нови.
Споделят страст с други хора. Опитайте се да заразявате приятели с вашите интереси или да намерите хора в интернет. Има хиляди специализирани места за интересите на катеренето до бродерия с кръст. Можете също така да намерите група хора с подобни интереси във вашия град или дори да създадете такава група (фенове на нечия творчество или любителите на плетене на една кука).

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 2

Бъдете благодарен човек. Да остане психически и физически здрави, не забравяйте да бъдете благодарни за всичко, което имате. Това не означава, че всичко в живота ви е гладко, напротив, много от най-благодарните хора са точно тези, които са претърпели сериозни наранявания или са оцелели повратна точка (като правило, тъжно) като болест или смърт на a обичан.

Донесе списанието на списанието. Всеки ден пишете от 3 до 5 неща, за които сте благодарни. Тя може да бъде като най-лесните неща като "Топло лятно слънце" или "Пресна бекон за закуска", Толкова наистина значими събития - "Днес направих предложение на моя любим" или "Книгата ми беше публикувана". Не забравяйте да мислите редовно за това, което сте благодарни.

Говорят хора "Благодаря": Донесох заповедта на сервитьора, който държеше вратата на момичето или син, който приготви син. Аз съм благодарна към света, не само обръщате внимание на всички (дори малки неща!) Защо сте благодарни, но и помагат на хората около тях да разберат истинската стойност на нещата.

Невъзможно е да се страхуваме едновременно / тревожно и благодарен. Култивиране на благодарност, по-добре се вписвате в по-сложни житейски ситуации, намерете ги правилния подход.

Изображението, озаглавено е страхотна стъпка 3

3. Проверете какво има във вашата сила. Много неща, които се срещат в живота ви, са извън вашия контрол. Ето защо е толкова важно да се запази в ръцете си това, което е възможно. А именно: Вашето отношение към живота, работата, организацията на свободното време, обграждаща ви и много повече.

Отношението играе съществена роля. Можете да живеете "по-лошо" Животът и продължават да се радват на нея, защото всичко решава отношението ви. Мислете за проблемите само когато решението им се превръща в опит в живота или прави промени. Вместо това, опитайте се да мислите за доброто.

Това не означава, че трябва да игнорирате спешните проблеми или е невъзможно да се разстроите. Това означава само че не е необходимо да страдате за това, което не можете да промените.

Интуиция на доверие. Ако вашата работа, вашият дом или връзката ви не ви харесват, опитайте се да ги промените за по-добро (говорете с шефа, да обсъдите отношенията с партньор). Ако ситуацията не може да бъде коригирана, е възможно да се намери друга работа, да се премести в нов апартамент или да започне нова връзка.

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 4

4. Продължете да се учи. Постоянното начисляване за мозъци ще ви помогне да останете психически здрав човек (например, за да намалите вероятността от болестта на Алцхаймер). Продължавайки да научите и да растат като човек, ще отворите нови възможности.

Научете се за грешките си. Ако нещо се обърка, вие поласкате или се провалихте, тогава винаги се опитвайте да разберете къде дадете ПРУ и как да предотвратим повторението на такава ситуация в бъдеще. Ако си спомняте, че грешките изобщо не са край на света, тогава няма да се страхувате да грешите. Пример: Ако се опитате да приготвите суфле, но не се справихте с задачата, тогава трябва отново да прочетете рецептата, може би сте пропуснали стъпка или не отговарят на необходимите инструкции. Също така с всякакви други неуспехи.

Отколкото усърдно се интересувате от нещо, толкова по-вероятно ще намерите хора с еднакви мисли. Посещение на класове по темата за вас или идването на срещи за интерес, ще споделите ентусиазма си с други!

Има много свободни или евтини начини за продължаване на ученето. Можете да се регистрирате за безплатна програма като отворен университет, където има онлайн уроци почти във всички теми. Разберете какво е във вашия град. Много общности имат свободни лекции в музеите, университетите или библиотеките. Ако има желание, тогава винаги има възможност.

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 5

пет. Гледай за здравеопазване. Ако искате да станете успешни, тогава без здраве не е така. Отново има някои неща, които не се променят (болести, които се появяват от нищото), но здравословен начин на живот ще помогне да се справят с много проблеми. Ако нямате сериозни заболявания, здравословният начин на живот ще ви запълни с енергия и ще опрости проблема.

Правилно хранене. Предпочитам нашите полезни и здравословни продукти - зеленчуци и плодове, особено зелени и ярки растения върху сходството на червен пипер, листови цвекло, моркови. Немаслено пилешко месо е източник на набор от протеини. Протеин и полезни мазнини се съхраняват в ядки (особено в бадемовите и орехите), яйца и така. Що се отнася до въглерод, опитайте се да избягвате продукти от най-горното брашно, давате предпочитание на нежелани съоръжения, лебед, овесена каша, пълнозърнести продукти (особено хляб).

Здрав сън. Днес хората живеят в състояние на хронична липса на сън. Но така не можете да покажете всичко, което можете! Опитайте се да спите поне 8 часа всяка вечер. Опитайте се да си лягате (за предпочитане до 23:00 часа) и да станете по едно и също време. Не по-малко от 30 минути преди сън изключете цялата електроника (телефони, компютри, таблети), така че нищо да ви отвлече.

Вода. Дехидратацията е опасна за тялото. Липсата на вода в тялото причинява сънливост, главоболие и невъзможност за фокусиране. Опитайте се да пиете най-малко 8 чаши вода на ден. Вашата урина трябва да бъде бледа жълта. Съдържащи кофеин и сладки напитки само усилват жаждата.

зарядно устройство. Най-добре е да се занимавате с физически упражнения не за загуба на тегло, но за да поддържате тялото в тон. По време на зареждане, химикали като ендорфини, които подобряват настроението и ви правят по-щастливи. Намерете такъв урок, който ви харесва. Тя може да бъде гимнастична стена във фитнес залата, джогите или дори просто да танцувате до музика. Тридесет минути на ден е достатъчно.

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 6

6. Отговор за вашите действия. За да станете успешни, е много важно да отговорите за вашите действия. Не забравяйте, че никой не се нуждае от нищо (нито уважение, никакъв секс, нито любов), освен учтивост и същото важи и за вас.

Не обвинявайте другите, когато не се подобрявате. Възможно е някой да постави на тази ръка, но едва ли е напълно тяхната грешка. Признаването на вашите собствени грешки и приемане на отговорността за тях ще позволят на хората да видят способността да работят в екипа, способността да се решават проблеми и да не ги оставят.

Отново, проблемът не е самата ситуация, а реакцията ви към нея. Дори най-лошата ситуация може да бъде решена положително. Пример: Много хора, които откриват опасни и фатални заболявания, са по-малко взискателни и започват да се наслаждават на всеки ден от живота.

Естествено, чувствата на разстройство, злонамерената или тъга няма да отидат никъде. Просто не е необходимо да се движат отговорността за емоциите на други хора. Никой не трябва да влияе на вашите чувства (освен в случаите на непоправима вреда [посегателство, обида, изнасилване], но тогава е необходимо да се търси правосъдие в закона и да се опита да излезе от депресивното състояние).

Метод 2 от 3:

Как да си направим големи неща

един. Решете какво искате да постигнете. В нашия свят е ценен от упорита работа и значителна част от живота ви вероятно ще похарчите на работа. Така че трябва да правите това, което ви харесва, или да работи, така че да носи удоволствие.

Решете, че сте очаровани. Ако се тревожите за социалната справедливост, трябва да научите правилната или социологията и да работите в организация с нестопанска цел. Ако сте луд за музиката, можете да създадете музикален лагер за деца от неравностойно положение или да извършвате музикална терапия за умиране.
Ако мразиш работата си, опитайте се да намерите друг. Няма нужда да напускате веднага и най-добре е да намерите нова работа предварително. Опитайте се да третирате различни класове разширения, в края на краищата, никога не знаете какво чака за търна.
Ако сте упорита работа и не можете да се откажете, опитайте се да го направите по-лесно. Ако имате упорит шеф, досадните посетители или ужасно скучна работа, тогава се опитайте да се доближите до решаването на трудностите. Пример: Ако работата е скучна, опитайте се да намерите няколко потвърждения за нейното значение (хранете хората, премахнете след тях, помогнете да получите заем за подобряване на техния живот). Запомнете тези аргументи в критични моменти.

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 8

Постави голове. Плановете често се променят бързо, но трябва да имате дълготрайни цели. Необходимо е да се работи усилено за постигане на тези цели, въпреки другите събития в живота.

Да направят списък с цели, за да могат най-малко важни. Целите могат да бъдат както следва: Участвайте в маратонската раса, Вземете работа в издателя, Направете кръпка с съзвездия За голямо двойно легло.

Стремете се към постигане на целите. Ако искате да работите в издателя, тогава едно нерешително гледане на свободните работни места няма да бъде достатъчно. Определете какво ще си струва да получите такава работа. Получете необходимите знания и опит, намерете възможностите на стажа и устройството като начално ниво, демонстрирайте желанието да преобърнете ръкавите и работата.

Изображение, озаглавено да бъде страхотна стъпка 9

3. Инсталирайте временни рамки. Необходимо е да има не само ясно очертани планове за постигане на цели, но и за времевата рамка на тяхното постигане. Безспорно сроковете и целите могат да се променят, много могат да се променят. Но визуално временното ограничение ще ви помогне да се съберете и да се съсредоточите върху задачата.

Пример: Да участвате в маратонската раса, трябва да изберете подходящото време и място. Трябва да зададете временна рамка за обучение. Колко бързо и за какво разстояние трябва да можете да бягате? Кога? Готови сте за маратона? Вече записани? Постепенно преминаване през една точка от списъка ви, ще се обърнете към целта си.

Всеки месец, вижте гола и термини. Това, което все още не е направено? Какво трябва да направите, за да опростите задачата? Какво се е променило след последното гледане и това, което сте успели да направите?

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 10

4. Свикнете да мислите положителни. Визуално представяне може да изглежда някаква глупост, но е доказана ефективността му. Този метод е бил използван от много добре познати хора, включително Мохамед Али и им помогна да постигнат успех.

Визуализацията помага на мозъка да се подготви за действителното физическо действие, независимо дали е увеличение на заплатата или поканата за сладък човек на дата. Визуализацията помага да се получи самочувствие, да подобри мотивацията и да се подготвят за успех.

Всяка вечер преди лягане в леглото, седнете и си представете как успешно постигнете целите си. Представете си ги толкова подробно, сякаш наистина са имали място (повдигане, успешно изпълнение, познат с момиче). Въведете всичките пет сетива: какво миришете? Какво звучи? Кой е там до вас? Какво сте облечени? Всяка нощ се опитвайте не само да визуализирате цели, но и да увеличите собственото си доверие: "Аз съм бързам," "Аз ще бъда отличен асистент издател," "Аз съм прекрасен бегач".

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 11

пет. Празнувайте успехите си. Когато се стремите към успех, трябва да намерите време за разпознаване и празнуване на постигнатите цели. Не е необходимо да се превръщат точки. Дори такива незабележими постижения са подходящи като "в къщата за три месеца като постоянен ред".

Анализирайте миналия ден. Какво става основното постижение през миналото време? Може да се счита за "Приготвен вкусен и полезен обяд", и аз "реши да не даде танците".

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 12

6. Нека свободата на творчеството. Творческият подход е ключът към успеха в живота и творчеството генерира величие. Покажете гъвкавостта на ума, за да вземете предвид всички възможни опции, а не само най-очевидните. Творческите хора са много по-леки, заобикаляйки препятствията на живота.

Спрете да мислите стереотипно. Обикновено в главата в хората се корени по шаблони методи за използване на неща. Изцедете около себе си и се опитайте да намерите алтернатива на използването на неща, така че мозъкът ви да може да се адаптира и да започне да мисли нестандартно. Например, можете да построите терариум от прозрачни пластмасови корици, разглобени кутии от дискове.

Страхът от провал ограничава творчеството. За да се отървете от него, опитайте се да разгледате проблем или бариера без съществуващи ограничения. Правилните въпроси ще ви помогнат да отворите света на нестандартните решения: "Ако можех да потърся помощ за всеки, тогава кой ще бъде? Ако мога да използвам някакви средства, които избрах? Какво рисково решение бих взел, ако няма възможност за неуспех?"

Мечта. Този процес помага за установяване на връзки и информация за припомнете, а не безразсъдно извършване на всяка работа. Хвърляне на временни ограничения и даване на волята на фантазията, ще се радвате от ярки творчески идеи. Можете да мечтаете по време на разходки, преди лягане или дори няколко минути на работа.

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 13

7. Риск. Ако сте успешни в презентацията си и в живота си, вероятно ще поемете рискове и разходка по ножа. Никой от успешните хора нямат живот за 100% гладко (естествено, някои са в по-изгодно положение, но това не означава, че те не рискуват).

Не бъди тайна. Не се крийте от хора, които сте и какво правите. Не скривайте интересите и хобитата си. Да бъдеш отворен за живота и всичките му слабости, ще бъдете отворени и за успех и нови хоризонти.

Рискът не означава да вземат глупави решения. Например, скок от 50-етажна сграда без застраховка е очевидно глупав риск, който ще сложи край на разгръщането.

Метод 3 от 3:

Създайте солидна обществена система

един. Намерете общност. Общността не означава непременно хора от вашия град. Тя може да бъде само група хора, които ви подкрепят. Като част от общността можете да живеете дълъг и щастлив живот, да бъдете по-малко самотни.

Тук можете да дадете желаните ви хобита. Можете да намерите общност според вашите предпочитания. Пример: Ако се притеснявате за въпросите на социалната справедливост, можете да намерите хора с еднакви мисли на публични срещи или да станете доброволец на организация с нестопанска цел.
Можете също да търсите общности по интернет, защото днес има много специализирани сайтове. Почти навсякъде има функция за търсене, която опростява търсенето на хора с общи интереси. Трябва само да ги намерите и да започнете разговор.
Не изгаряйте мостове. Никой не ви принуждава да поддържате взаимоотношения с неприятни хора, но изобщо не трябва да ги пресичате от живота. Дори злите и неприятните хора могат да ви пишат препоръки или да запознаят с други хора. Това не означава, че нямате право на самозащита. Ако някой ви заплашва или се опитвате да обидите, тогава имате пълно право да го извършвате и никога да не комуникирате с такъв човек.
Не забравяйте правилото 30/30/30. Той казва, че следното: 1/3 от вашите познати ще ви бъде благосклонно - 1/3 ще ви мрази, независимо от вашите действия - 1/3 просто няма да зависи от вас. Опитайте се да бъдете в изродите с първата трета от хората и просто можете да забравите за всички.

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 15

2. Бъдете приятел, какво бихте искали да имате. Вместо да се оплаквате от приятелите си, опитайте се да се запознаете със собствените си критерии. Без съмнение, хората ще отговорят на такова приятелство и ще привлечете същите приятели като вас.

Подкрепете приятелите си. Когато в живота им се появят приятни събития, се радват с тях без капка завист. В трудна минута, също е близо до заместване на приятелско рамо.

Говорете с приятелите си какво означават за вас. Не крийте колко са важни за вас и не ви позволяват да не ви притеснявате, важно ли сте за тях. Пример: Можете да информирате приятелката си, че това означава за вас, като напишете писмо, показващо всичко, което ви харесва. Можете просто да кажете на приятел "Не знам какво съм направил без теб. Винаги можете да ме накарате да се усмихвам дори в труден момент".

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 16

3. Научете се да слушате. Обикновено хората не развиват реалната способност да слушат или започват да мислят за това, само достигането на почитаната възраст. Когато говорите с човек, тогава трябва да се съсредоточите напълно върху думите му и да се ровите в горното, и да не мислите за това какво ще се случи за обяд или каква фраза Вие Кажете следващата.

Това се нарича активно изслушване. Да направите това, не се разсейвайте от това, което се случва наоколо. Ако все още сте разсеяни, помолете да повторите последната фраза.

Задавайте въпроси и слушайте отговори. Вместо да разказват собствената си история или мисли в отговор, започнете да задавате свързани въпроси. Тогава хората ще забележат, че наистина се чудите какво казват.

Поддържане на визуален контакт и се опитвайте да не трепвате и да не проверявате без край. Много хора слушат другите само наполовина внимание.

Изображение, озаглавено да бъде страхотна стъпка 17

4. Бъди любезен. Не е лесно, защото е толкова лесно да се ядосате и да забравите, че останалите се опитват с цялата си сила, като вас. Да бъдеш някак не е задължително да бъдеш слаб или неактивен. Това означава да оставите съмнения в полза на отговора и се опитайте да погледнете нещата не само от вашата камбанария.

Пример: Ако друга кола е нарязана на пътя, тогава вместо ядосана тирад (и може би, отмъщение), можете да осигурите съмнение в полза на този човек. Може би той просто не ви е виждал. Може би той е разсеян от лоши новини от работа или от дома. Може би той е просто зъл човек и в този случай той заслужава само съчувствие, защото животът на такъв човек винаги е изпълнен с злоба.

Да бъдеш добър означава да не клюкиш зад гърба си, да се стремим към взаимно разбирателство, когато някой ви разстрои, а не само за да даде волята на агресия. Това означава, че думата ви не трябва да бъде последната в споровете, а също така внимателно слушайте другата страна. Но това не означава, че трябва да слушате обиди от други хора.

Бъдете добри към себе си и другите. Направете списък с това, което постоянно ви е казал ("Аз съм грозен", "аз съм загубеняк"Чест. Мисля, че не казвате това на другите, така че не е нужно да го кажете. Кога мислите за такива мисли, помислете за нещо друго. Вместо това ми кажи "Струва ми се, че съм губещ, но това е само погрешна мисъл".

Не се сравнявайте с другите. Винаги има някой по-успешен от вас и ако постоянно се сравнявате с другите, той ще донесе само разстройства. Ще започнете да се ядосвате на тези хора, които не се вписват в доброта.

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 18

пет. Бъди честен. За честност, имате нужда от смелост, така че ако можете да живеете без лъжи, той вече ще бъде успех, независимо от вашите постижения и добри дейности. Да бъда честен, не е нужно да сте груби. Можете да изразявате мнението си в добър ключ, но и без ненужно разкрасяване.

Пример: Ако сте направили грешка, докато работите, тогава най-лесният начин да го скриете или да се преструвате, че някой друг е виновен. Но това ще бъде нечестно. Бъдете честни, признайте грешката си и информирайте как можете да го поправите.

Изображението, озаглавено да бъде страхотна стъпка 19

6. Не само вземете, но и нека. Това е много важен компонент на успеха. Услуги за реагиране на вашата общност (каквото и да е) помагат да се развие атмосферата на взаимно изпълнение, и също се грижи за техните съмишленици. Благотворителността е добра за здравето, както и за психическо състояние.

Помогнете на приятелите и семейството си. Непрекъснато баба да й даде лекар на лекаря, да вземе дете в моята приятелка, за да може да държи романтична вечер със съпруга си, да помогне на сестра си да се вмести в къщата, когато има дупка на работа.

Станете доброволец във вашата общност. Можете да организирате трапезария или приют за бездомни. Тя може да помага на нестопанска художествена галерия или екип за защита на местната социална справедливост. Можете също да жертвате пари и неща, защото дори лека помощ може да промени живота на някого.

Помогнете на непознати хора. Дарете пари за лечение на сериозно болен или тайно да купуват кафе на човек, който стои на опашката ви. Опитайте се да помогнете на анонимно, така че стимулът е самата дейност, а не за него.

Съвети

Прекарайте време с хора, които ви смятат за успешни. Не се преструвайте на тези, които не сте да впечатлите. Това е първата стъпка към дублиалността и нещастието.
Да бъдеш успешен не означава да бъдеш най-добре. Опитайте се да общувате с хора на равни. Служат за помощ за ръка. Бъдете честни със себе си и направете всичко в силата си.

Предупреждения

Животът ви няма да се развива, докато приемате. Това е невъзможно. Понякога е полезно да оставите нещата да отидат на проба и да се радват на света около вас.