Как да се адаптираме към живота в колежа или университета

Много хора с любов запомни времето, прекарано в университета или колежа. И това е причината: вече имате повече свобода, отколкото преди, но все още не носите целия товар на отговорността за възрастни.Въпреки че не винаги се усеща това време. На фона на обучението, срещи с нови приятели, взаимоотношения с другари в една стая в хостел и така нататък може лесно да дойде вътрешен. Така че това не се случва, трябва да вземете ситуацията от самото начало.

Стъпка

Част 1 от 5:

Проучване

един. Отидете в класове. Случва се, че в големи групи никой не отбелязва посещаемостта на класовете, което означава, че няма да имате проблеми, ако пропуснете урока, както беше в гимназията. Но това не означава, че не можете да отидете в класове. На първо място, прескачането на часовете означава пропуски в знанието. Не усложнявайте живота си, принуждавайки се да се ангажирате преди изпита. Освен това, ако изучавате на платена основа, тя е доста скъпа. Прескачане на класове, хвърляте парите си на вятъра или парите на родителите си. Ако учиш в бюджетния отдел, Дийн може да бъде доста стриктно следват присъствието. Вие не искате да получите порицание или, още по-лошо, да загубите възможности да научите безплатно!

Прочетете и очертайте при четене. Ще помните много повече материали, ако сте прочели активно и вашите записи ще ви помогнат в бъдеще, когато става въпрос за изпити.
Вземете активно участие в класове, ако курсът поема такава дейност. Много ученици не харесват или се страхуват да говорят пред групата, но така ще получите много повече от класове, и ще бъдете много по-интересни да научите. Вашият учител иска просто да опитате. И най-вероятно той няма да ви зададе въпроси, поемащи само правилния или неправилен отговор.

Изображение, озаглавено Създаване на учебни ръководства Стъпка 10

2. Бъдете готови за това, което трябва да отделите много време за обучението си. За да проучите, трябва да прекарате същото като възрастните да харчат за работа - най-малко 40 часа седмично. Изчислете, че ще трябва да извършите извънбрачността по темата на най-малко 2 часа за всеки час работа в класната стая. Това съотношение може да варира в зависимост от темата (например, лабораторната работа предполага повече работа в класа). Въпреки това, библиотеката или вашата стая в хостела е местата, където трябва да работите много и трудно.

3. Разберете какъв е плагиатството и как да го избегнете. Някои хора са ангажирани с плагиатство, защото се надяват да се измъкнат от наказанието, а други - защото не знаят какво е това. Във всеки случай вие сте отговорни за това и рано или късно. В някои образователни институции съществуват строги наказания за такива действия, включително автоматична незадоволителна оценка по темата.

Плагиатството в общия смисъл на думата предполага, че копирате нечия работа и си представете си като собствена, като използвате мислите или думите на други хора без индикация за източника.

Ако не използвате връзки към кавички, когато цитирате някого, той също е плагиатство. Plagiat също е индикация за неточна или неправилна информация за източника (особено нечестно, ако фалшифицирате източник).

Лошата парафраза също е плагиатство. Перифразията предава същността на идеята за вашите собствени думи. Въпреки това можете да бъдете обвинени в плагиатство, ако сте използвали в парапрораза в по-голямата си част от първоначалната дума, особено ако използвате същото предложение или фразите ви са идентични по дължина или стил.

Вие показват академична нечестност, ако помотите някой да ви помогне в случаите, когато трябва да изпълнявате себе си, ако работите по проект с някого, но не посочвайте съавтор, ако плащате за някой, който да изпълни работата си.

Изображение, озаглавено Създаване на учебни водачи Стъпка 7

4. Запознайте се с учителите си. Малка тайна: Много учители по време на работа седят зад масите и чакат някой да им подхожда. Те ще бъдат благодарни, ако се окажете. Ако имате въпроси, ще бъде чудесно да ги помолите на учителите, защото ще си спомнят името и лицето ви. Но опитайте в самото начало на семестъра, просто подход, поздравите и представете.

Имат разумни очаквания. Вашите учители няма да коригират вашата писмена работа или да ви дадат теми за есето. Но като правило те ще се радват да обсъдят вашите идеи и да ви помогнат да ги разкриете.

Изображение, озаглавено Направете Изследване за осъществимост Стъпка 1

пет. Проверете имейл пощенската си кутия. Много ученици използват повече SMS, отколкото имейла. Но не можете да изисквате вашите учители да ви дадат своя мобилен номер. Ако искате да останете в крак с академичните събития, редовно проверявайте имейла си. Там ще намерите информация от вашите учители, Министерството на образованието и т.н.

Ако в курсовете ви се използват различни онлайн услуги, те също трябва да проверяват редовно. Задачите и оценките често се публикуват в такива услуги. Следователно, ако не ги проверявате редовно, след това запазете от живота.

Изображение, озаглавено преминава клас, който струва наистина изучаването на стъпка 4

6. Научете се да използвате библиотеката. Това важи и за обичайната и електронна библиотека. Вашите учители ще дадат много завършен материал, особено в началото. Но вие също трябва да се научите да провеждате свои собствени изследвания. Планирайте посещение в библиотеката и помолете библиотекаря да ви запознае с нея. Това е особено важно, ако никога преди не сте използвали традиционната библиотека. Със сигурност не сте сами, така че не се колебайте.

Повечето библиотеки имат библиографии-консултанти в специалитети, като фундаментални науки, музика, английски език. Ако работите по голям проект, разговор с библиографски консултант за вашата дисциплина ще бъде добра идея. Библиограф консултант в хода на най-новите изследвания и ще може да ви посъветва най-добрите източници.

Изображение, озаглавено проучване добре стъпка 7

7. Бъдете отворени за нови идеи. Без значение кой сте, във всеки случай, понякога трябва да прочетете нещо, с което сте съгласни. И това е умишлено. Учителите специално задават учениците да чета литература, показваща проблема от различни гледни точки. Те питат за четене материали, с които също не са съгласни. Не е нужно да се съгласявате с авторите, които се противопоставят на вашите убеждения, но се опитват да разберете откъде идват техните убеждения и каква е тяхната същност. Това е точно значението на подобни задачи.

Изображение, озаглавено Създаване на учебни водачи Стъпка 3

Осем. Гледайте за представянето си. В колежите и университетите е необходимо да се предаде определено количество тестове за различни дисциплини: според общите образователни дисциплини (които могат да бъдат разделени на отделни позиции), според основните ви специалност и курсове за избор. Вие също ще трябва да пишете курсова работа. Следете графика и крайните срокове за доставка на цялата работа, така че да не изпреварим неприятната изненада преди самата сесия.

Изображение, озаглавено преминаване на клас, който наистина изучава стъпка 10

девет. Ако образователната институция даде такава възможност, не е ограничена до вашата специалност. Например, ако имате основната специална инженеринг, вземете още една литература. Поети, се опитват да изучават биологията (това са просто примери). Така ще се запознаете с нови хора, нови идеи и може би ще намерите нов елемент, който не сте знаели преди, но които ще се интересуват от вас.

Работодателите често предпочитат кандидати, които имат широк спектър от умения (като например писане на свързани предложения, анализ на формулите), а не тези, които са фокусирани само върху тяхната специалност и не могат да отговарят на широките изисквания на съвременния пазар на труда.

Част 2 от 5:

Подредете социалния си живот

един. Наблюдавайте какъв начин на живот искате да доведете и придържате към него. Някои виждат в студентския живот, на първо място, способността да се "прекъсват". За някой на първо място е проучването. Много са някъде по средата. Където и да сте, ще има други до вас, същото като вас. Не мислете, че сте длъжни да пиете или правите нещо друго, което не искате.

Можем да кажем, че университетът или колежът е време, когато се научите да извършвате независим живот за възрастни. Изберете какво съвпада с вашите стойности и ви носи радост. Не забравяйте, че понякога ще имате разногласия с родители или други хора, които имат власт над вас. И това е нормално.

Изображение, озаглавено проучване на седмица преди изпита стъпка 5

2. Научете се да живеете със съседите около стаята. Живейте с някой в една и съща стая не е лесно, особено ако никога преди не сте живели. Започнете от разговор как да използвате стаята и след това да се придържате към взетите решения.

Това се отнася за физическото пространство и поведение. Къде ще пиете в стаята? Поведение на партита? Поставете гостите, заминали за нощта? Опитайте се да стигнете до съгласие или да се консултирате с редовния си съветник, ако не можете да се съгласите със съгласието.

Ако възникнат проблеми, изразяват вашите опасения. Вие няма да помогнете на пасивната агресия, тя ще влоши само проблемите. Вашите съседи в стаята могат да направят нещо досадно, по невнимание, така че да им дадете кредитен кредит и да се опитат мирно с всичко.

Дори ако имате големи отношения със съседите, тя все още ще бъде доста добра за известно време. Опитайте се да не стигнете до тях, за да не започнете други приятели.

Няма значение дали сте станали със съсед в стаята с най-добри приятели или толерирайте взаимно, не можете, ще бъдете полезни да се проведете извън жилищната си стая. Тя може да бъде библиотека или най-близкото кафене.

Ако нищо не помага, знайте, че сте придобили за бъдещето на ценните междуличностни умения за взаимоотношения с проблемни индивиди.

Ако смятате, че вашият съсед е обиден от вас, или се оказва включен в незаконни действия, говорете с моя куратор. Може би трябва да смените стаята. В крайния случай можете да докажете, че не се интересувате от неправомерните си действия и факта, че сте докладвали.

Изображението, озаглавено Вземете известно време от вашия приятел Стъпка 3

3. Запомнете безопасността. Колежът ви предоставя ново ниво на свобода, но в същото време ви излага нови рискове. Гледайте поведението си, за да бъдете повредени за вашето здраве.

Ако ще пиете, спазвайте мярката и се грижете за трезвия диск. Не забравяйте също, че в образователната ви институция може да бъде забранено пиене на хостели, дори ако вече сте на тази възраст, когато пиете алкохол е позволено.

Учениците вероятно са чували много съвети как да избегнат изнасилването и други форми на сексуален тормоз: не ядете, ходете по добре осветени пътеки, информирайте приятели къде сте и когато сте вкъщи. Но е важно да се знае, че, без значение колко знаете, цялата отговорност за атаката е на нарушителя и имате право да се свържете с правоприлагането и да предприемете други действия. Докладвайте атака срещу полицията, както и говорете с консултант за по-нататъшни стъпки.

Изображение, озаглавено Помощ На приятел напусна правенето на наркотици Стъпка 13

4. Не правят хората да правят това, което не искат. Това се отнася за всичко: пиене, прескачане на класове, секс и други неща. В близост до вас няма родители, които ще ви погледнат и да ви накажат, но вие сами вече сте възрастен, който трябва да поеме отговорността за техните действия.

Изображение, озаглавено Получете гадже в седмична стъпка 1

пет. Открийте разнообразието от култури в хостела. Може би това ще бъде единственият път в живота ви, когато можете да се запознаете с хора, които са фундаментално различни от вас в своя произход. И наистина имаше късмет, че имате такава възможност, опитайте се да се възползвате от това.

Регистрирайте се за отваряне на курсове за различни култури. Участвайте в културни събития и лекции в хостела. Тя ще разшири вашите хоризонти и ще помогне за това е по-добре да реализирате собствените си ценности. Дори ако в бъдеще ще спаси собствените си възгледи и дори укрепете, тя все още ще бъде добра, ако знаете, че има и други.

Изображението, озаглавено да бъде класов клоун стъпка 3

6. Присъединете се към клуба за интерес. Това не само ще бъде само забавление за вас, но и ви научи по-добре да общувате с различни хора, да организирате нещо и така нататък. Може би тези умения някога ще дойдат при вас и в кариерата ви.

Последният съвет особено се отнася до тези студенти, които се прибират всеки ден и не могат да се чувстват свързани с живота на хостел.

Част 3 от 5:

Грижа за здравеопазването

един. Погрижете се за здравословна диета, дори в хостел. Вие сте зает, около вас много нездравословна храна, имате ограничен бюджет - всичко това е така поради факта, че първо трябва да се грижите за себе си. В такава ситуация сте по-лесно да изберете това, което се продава в трапезарията. Но какво има, тя не винаги ще бъде най-полезната за вашето здраве. Погрижете се за себе си, тогава ще имате достатъчно енергия, необходима за изпълнение на задачите си.

Не забравяйте да закусвам. Не всички се чувстват гладни сутрин, но онези, които се чувстват здравословно начало на деня, ще по-лесни за преместване на уроците. В трапезарията, изберете висококачествени или протеинови продукти, като мюсли, овесена каша, пресни плодове, кисело мляко и яйца. Нека в спалнята ще има протеинови барове и не-ядрени плодове. Те ще ви използват сутрин, когато ще бъдете в силно бързане.
Засилване на вечерята и следобеда през деня. Сандвичите от пълнозърнест хляб и ниска протеинова салата ви дават необходимата енергия, за да оцелеят цял ден. Следват и зад количеството храна. В тези ситуации, в които сте принудени да ядете в кафене, тя става особено подходяща. Ако ядете прекалено много здравословна храна, тя може да доведе до състоянието на летаргия.
Закуска здравословна храна. Дори ако нямате хладилник, можете да запазите в стаята пълнозърнест хляб, някои фъстъчено масло, мюсли барове, ябълки, банани, малко ядки. Ако имате хладилник или микровълнова печка, можете да добавите повече мляко, кисело мляко, повече плодове и бургери със зеленчуци. Опитайте се да не се увличате с готови ястия, като супи в банки и замразени храни, които по правило съдържат много натриеви соли.
Не забравяйте, че всичко трябва да се наблюдава. Може да ви изглежда толкова, че сред всички други неща, властта е да контролирате най-лесния. Но това е важно не твърде ограничаващо. Каквото и да беше, нека ядете парче пица вечер с приятели. Ако забележите, че вашите мисли или дела се търгуват в опасна посока, свържете се с Центъра за консултации и помолете да ви помогнат да преодолеете нарушенията на храните.

Изображението, озаглавено с две гаджета наведнъж

2. Преодоляване на стреса с упражнения. Редовните класове за физическо възпитание са един от най-добрите начини за справяне със стреса, налични за студенти. Може да ви изглежда, че сте твърде уморени или нямате време за това, но това ще ви даде толкова много енергия, че това е оправдано. Най-вероятно, във вашата образователна институция има фитнес зала, можете да посетите безплатно.

Разберете кога е по-добре да направите. Претъпканата фитнес зала може да причини чувство на дискомфорт, особено ако просто започнете да ходите там. Във фитнеса по-голямата част от хората в началото на семестъра, сутрин и вечер. Ако можете, опитайте се да улесните класовете и да отидете на тези часове, когато хората са по-малко.

Опитайте се да стигнете до окупация с треньор. Треньорите в университетски фитнес са обикновено еднакви ученици, както вие, които могат да оценят вашето ниво на физическо обучение и да ви препоръча план за упражняване.

Опитайте нови видове упражнения. Във вашата фитнес зала може да бъде най-различните видове класове, от аеробика до зомби. Опитайте се да се съгласите с приятел за съвместното посещение, това ще ви помогне по-отговорно към класовете.

Изображението, озаглавено с две гаджета наведнъж стъпка 14

3. Погрижете се за вашето психично здраве. В студентски години можете да срещнете нови видове депресия, тревожност, хранителни разстройства, проблеми с връзката и т.н. В медицинския център на вашата образователна институция ще ви предложат много ресурси, които ще ви помогнат адекватно да отговарят на тези предизвикателства. Чувствайте се свободни да се възползвате.

Много образователни институции предлагат поверителни, често свободни, консултации с лицензирани специалисти или завършили университет.

Можете също така да намерите групи за подкрепа, особено в случаите, когато вашите проблеми са широко разпространени сред учениците.

Ако преживявате криза, свържете се с психолог-консултант за помощ или повикване на линии за предотвратяване на самоубийство.

Част 4 от 5:

Контакт правилно финансиране

един. Не вземат дългове повече от необходимото. Можете да получите отлично образование навсякъде, така че помислете дали университетът на вашата мечта за такива разходи е. След няколко години можете да съжалявате, когато не можете да си позволите хладен стаж или дипломиран училище или настаняване, където искате, и всичко, защото плащането на образование порази огромно нарушение в бюджета си.

Ако трябва да поемете дълг, сравнете условията на кредитиране в различни банки. Не се поддавайте на силни обещания - внимателно прочетете всички условия.

Image озаглавен Бюджет Вашата партия Стъпка 15

2. Разумно използвайте кредитни или кредитни карти. Научете се да поемате отговорността на възрастен човек - една от основните задачи на студентския живот. И създаването на добра кредитна история е част от тези задължения. Така, когато завършвате изучаването, ще имате добра кредитна история и можете да вземете заем за закупуване на жилища или кола.

Не мислете, че средствата могат да бъдат изразходвани навсякъде. Трябва да направите бюджет и да го залепите.

Не губете кредитна карта повече, отколкото можете да се върнете в края на месеца. Така че ограничавате интереса си и не хвърляйте куп пари за несериозни забавления.

Някои банки предлагат програми специално насочени ученици. Разгледайте офертите за оферти - те ще могат да ви помогнат да спестите добре!

Изображението, озаглавено печелите повече съвети като сервитьор или сервитьорка стъпка 10

3. Мислете, не ви приемайте непълно работно време. Разбира се, ще вземете друго задължение, което ще отнеме времето си. Но социалната дейност струва пари. Много студенти плащат своите проучвания отчасти или напълно. Помислете за възможността в същото време да работите и да научите. Има свободни работни места, които са предназначени за студенти и осигуряват достатъчно гъвкав работен график.

Изображение, озаглавено Хранете Семейство на строг бюджет Стъпка 2

4. Запазете парите си. Използвайте ползите от живота в студентски хостел (Campus). В допълнение към спортните игри, ще намерите литература, игри и други видове класове, които могат да бъдат получени по специални цени за студенти. Някои заведения правят специални отстъпки за учениците.

Image озаглавен Бюджет Вашата партия Стъпка 11

пет. Изчисляване на разходите за храна. В зависимост от това колко много ядете и каква сте способността ви да приготвите себе си, разгледайте седмичния си бюджет за хранене и изчислете какво ще бъде по-евтино за вас: Яжте в трапезарията или гответе още повече.

Ако в студентската трапезария можете да ядете евтино, използвайте го. Така че ще имате повече пари за книгите и може би на други покупки.

Част 5 от 5:

Как да получите помощ, ако е необходимо

един. Ако имате проблеми в класовете, моля свържете се с вашата помощ веднага. Повечето учители щастливо помагат на своите ученици. Така че не се страхувайте да се свържете с тях за помощ. Не чакайте края на семестъра. По времето, когато може значително да намалите представянето, и учителите в края на семестъра могат да бъдат много заети.

Не забравяйте, че нямате много възможности да печелите допълнителни точки. Важна задача.
Ако имате валидна причина, която не ви позволява да зададете задачата, да се свържете с учителя предварително, до експлоатационния живот. Те ще бъдат по-приятни за удължаване на времето на работа за вас, а не да слушат вашите обяснения, защо не можете да го направите.

Изображение, озаглавено Действия, за да спрете нарушенията на правата на човека стъпка 6

2. Контактна помощ при писане на работа. Учителите често разстройват, че техните ученици нямат достатъчно умения за изпълнение в писмена форма. Ако сте изключение от това правило, тогава веднага привличайте вниманието. Попитайте Съвета от учителя или в учениците от гимназията, както и да поискате стандартите за писане и проектиране, приети във вашия университет.

Трябва да овладеете уменията на правописа, граматиката и пунктуацията, но и да можете да спазвате структурата на писмената работа, да спазвате правилата за цитиране и стилистика.

Дори ако сте компетентни в писмени творби, Съветът на по-опитен човек все още ще влезе по-добре. Всеки ще бъде полезен, ако някой друг ще преразгледа работата си и ще даде препоръки за подобряване.

Изображението, озаглавено печелене на пари като студент студент стъпка 40

3. Свържете се с подкрепата на студентите. Специални удобства за студенти, които се нуждаят от тях във физически и умствени причини, се предоставят в колежи и университети. Тези специални функции са свързани с това как ще преминете тест, изпълнявайте задачи и много други. Но вие сами трябва да показвате дейност и да направите заявка за такива специални условия.

Не забравяйте, че вашите учители, които са експерти в своята област, обаче нямат квалификации или правомощия да определят какви условия са необходими за учениците за успешно обучение. Ако в края на семестъра идвате при тях и кажете, че психичното ви заболяване ви позволява да изпълнявате задачи, те най-вероятно си съчувстват, но едва ли могат да помогнат.

Свържете се със студенти, които подкрепят с увреждания възможно най-рано. Може да се наложи да осигурите сертификат за психично заболяване, преди да получите специални условия на обучение.

Вашите учители няма да знаят вашата диагноза, те просто ще видят, че имате нужда от промени в обучението за постигане на успех (например, трябва повече време на изпити, по-гъвкав график за посещение на класове и т.н.).