Как да конзола разстроен приятел: 13 стъпки

Конзола, разочарован приятел може да бъде доста труден. Когато се опитвате да се успокоите, можете да се почувствате, сякаш непрекъснато казвате нещо погрешно и затруднете. Така че, както можете да успокоите разочарован приятел и да го направите, той се чувства по-добре? Просто следвайте тези стъпки.

Стъпка

Част 1 от 2:

Бъдете симпатия

един. Покажете на приятелката си приказка. 99% от времето, което вашият приятел би искал да бъде прегърнат, сложи ръката на рамото си или внимателно потупа ръцете. Повечето хора обичат обич, това ги кара да се чувстват комфортно и не сами. Ако вашият приятел е толкова разстроен, който отказва докосване, това означава, че това е специален случай, но почти винаги можете да започнете да конзолите на приятеля ви, показвайки го привързаност. Вашият приятел може да бъде много разстроен да започне да говори, и тези малки жестове могат да бъдат от голямо значение за вашия приятел да се чувства по-малко самотен.

Пълна я. Ако докоснете приятеля си и той е неправилен, вместо да се отдалечи от вас, тогава сте на прав път.

Изображение, озаглавена конзолата Разстроен приятел стъпка 2

2. Просто слушай. Следващото нещо, което можете да направите, е да предложите доброто ухо на вашия приятел. Регулирайте визуалния контакт, понякога навигирайте и изразявате коментарите си, когато имате нужда, докато приятелят ви казва. Но по принцип, нека приятелят ви изразява себе си и излее всичко, което има в гърдите си. Не е време, така че да покажете мнението си или да говорите много. Този път, за да позволи на приятеля ви да обясни всичко, което го притеснява и да получи най-добрата представа за ситуацията. Някои проблеми не могат да бъдат решени, но може да се почувства трагична, ако има някой в района, който ще влезе в затруднението му.

Ако вашият приятел говори малко, можете да попитате: "Искате ли да говорят?- Тогава изяснява ситуацията. Може би вашият приятел иска да говори и се нуждае от леко бутане, или той или тя е много разстроен и не може да говори още, но това означава, че всичко, от което се нуждаете, просто бъдете близо до.

Можете да вмъкнете малки коментари като "трябва да бъде толкова трудно" или "не мога да си представя какво ще отидете", но не прекалявайте.

Изображение, озаглавена конзолата Разстроен приятел стъпка 3

3. Направете така, че вашият приятел почувства по-удобно. Може би вашият приятел трепереш като в дъжда. Прегърнете го и увийте одеяло. Може би той плачеше един час. Дайте му салфетки и малко advil. Може би твоят приятел стана по време на историята за това как е разочарован поради носещата тежка раница. Сложи го. Ако вашият приятел е малко раздразнен, излейте я или той чай от лайка. Ако вашият приятел не спя цяла нощ, се тревожи, сложи го в леглото. Идеята ще дойде при вас.

Вашият приятел може да бъде толкова разстроен, че той или тя не се интересува от здравето или комфорта си. Тук стигате до спасяването.

Не мислете, че вашият приятел ще се почувства по-добре, ако отворите бутилка вино или да донесете опаковката на бирата. Алкохолът никога не е изход, ако вашият приятел е разстроен. Не забравяйте, че той действа само като депресант.

Изображение, озаглавена конзолата Разстроен приятел Стъпка 4

4. Не минимизирайте проблемите на приятеля си. Вашият приятел може да бъде разстроен по много причини. Сериозна причина: вашият приятел просто разбра, че баба му е в болницата. Не е сериозен проблем: приятелката ти току-що е скъсала с приятеля си след съвместния 6 месеца. Въпреки това, дори ако знаете, обективно, вашият приятел ще се справи с това скоро, или че не е голяма причина за преживявания, а не време да научите за перспективата на нещата, ако не искате да бъдете изтеглени от вашия приятел.

Първо, трябва сериозно да възприемате проблемите на приятеля си. Ако вашият приятел е твърде дълъг за тренировка заради краткосрочното разбиване на връзката, тогава можете да му помогнете да се справите с това по-късно.

Избягвайте да давате такива коментари като "това не е краят на света", "можете да се справите с това" или "всъщност, това не е голям проблем.". Очевидно вашият приятел е разстроен, защото е голям проблем за него или нея.

Изображение, озаглавено Конзола Разстроен приятел Стъпка 5

пет. Не позволявайте на ненужните съвети. Това е друго нещо, което трябва да се избегне на всяка цена. Докато вашият приятел не се обръща към вас и не казва: "Какво, според вас, трябва да направя?"Не трябва да скачате и да предложите на приятел пет най-добри възможности за действие, в скромно мнение. Ще изглежда като консенсус, сякаш смятате, че проблемите на приятеля ви могат лесно да бъдат решени. Докато твоят приятел няма да погледне очите ти на очите ти и казва: "Не знам какво да правя ...", дай го време преди да дадеш моя съвет.

Можете просто да кажете "трябва да се отпуснете малко" или "да пиете чай от лайка и да се чувствате много по-добре", за да предложите приятеля си малко комфорт. Но не казвайте такива неща като "Мисля, че трябва да се обадите на сметката точно сега и да разберете връзката" или "мисля, че сега трябва да се свържете с най-високо училище", иначе вашият приятел ще бъде просто претоварен и раздразнен.

Изображение, озаглавено Конзола Разстроен приятел Стъпка 6

6. Не казвайте, че всички разбирате. Това е друг начин да направите бързо приятеля си да се дразни. Ако един ден не сте били в една идентична ситуация, не можете да кажете "Знам точно какво чувствате ...", защото вашият приятел веднага ще плаче: "Това не е същото!". Разстроените хора искат да бъдат чути, но не чуват, че техните проблеми са подобни на другите. Така че, ако вашият приятел е разстроен поради сериозна почивка и трябваше да минете през същите проблеми, можете да кажете за това. Но не сравнявайте тримесечните си отношения с тригодишните отношения на вашия приятел, в противен случай просто боли.

Разкажете ми по-добре "Не мога да си представя какво чувствате", отколкото "знам точно какво трябва да преминете през ..."

Разбира се, за твоя приятел може да има утеха на знанието, че някой също е преминал чрез подобна ситуация и е оцеляла, но ако не е така, тогава внимавайте с фрази.

Сравнете се с приятеля си е проблематичен, защото в крайна сметка можете да разговаряте всеки глупост, дори не подозирате това, което правите.

Изображение, озаглавен конзола Разстроен приятел Стъпка 7

7. Знам, когато приятелят ви иска да го остави на мира. За съжаление, не всеки, който е разстроен, желае подкрепа и добро ухо. Някои хора се справят сами по проблемите, а някои хора могат да искат да напуснат сами, след като говорят за проблема. Ако това е случай с вашия приятел, не оставайте, ако не го иска. Ако вашият приятел каза, че иска да бъде сам, тогава най-вероятно това означава.

Ако смятате, че вашият приятел може да направи нещо с мен, тогава трябва да останете и да го предотвратите, но ако вашият приятел е просто разстроен, но не празен, тогава може би той просто се нуждае от време, за да се отдалечи.

Изображение, озаглавена конзола Разстроен приятел Стъпка 8

Осем. Попитайте какво можете да помогнете. След като и вашият приятел говорихте, помолете приятеля си какво можете да направите, за да подобрите ситуацията. Може би има специфично решение и можете да го помогнете, например, ако вашият приятел не успя да успее в математиката и сте добре запознан с цифри и може да го научи. Понякога няма добро решение, но тогава можете да хвърлите приятеля си и да прекарвате повече време с него, ако преживеят трудна празнина, или нека приятелят ви е за известно време.

Дори ако наистина не можете да направите нищо, освен да бъдете там, само въпросът за това, което можете да направите, ще помогнете на приятеля ви да почувства, че той не е сам, и че някой е до него или с нея.

Ако вашият приятел мисли, че правите твърде много за нея или за него, напомнете на приятел за онези времена, когато той или тя е бил с вас в момента, когато наистина се нуждаете от него. Това е необходимостта от приятели, не е вярно?

Част 2 от 2:

Направете всичко възможно

един. Направете приятеля си смях, ако проблемът не е твърде сериозен. Ако вашият приятел не страда от значителна загуба, тогава можете да го издигнете или нейното настроение, шега или да се държите като глупак. Ако се опитате да развесете твърде рано един приятел, тогава най-вероятно няма да мине, но ако чакате малко и след това започнете да се слеете на приятел чрез смях, той ще се изплати добре. Смяхът е наистина най-доброто лекарство и ако можете да се превърнете в шега, а не офанзива или просто преглъщате над вниманието на приятеля си, тогава тези действия ще осигурят временно облекчение.

Разбира се, ако вашият приятел е много разстроен, хуморът не е най-добрият избор за вас.

Изображение, озаглавена конзолата Разстроен приятел стъпка 10

2. Вземете своя приятел. Следващото нещо, което можете да направите, докато приятелят ви е разстроен, той ще се опита да го вземе колкото е възможно повече. Въпреки това, не трябва да влачите приятеля си в клубове или да го поканите на огромно парти, където всеки е облечен като любимия си супергерой, трябва да дойдете на приятел с филм и голям пакет от пуканки или го поканете за разходка. Когато отклонявате приятел, някои болки ще напуснат, дори ако вашият приятел първоначално се съпротивлява. Няма нужда да поставяте натиск върху приятел твърде много, но знаете какво се нуждае от малко натискане.

Вашият приятел трябва да каже нещо като: "Не искам да се забавлявам, просто искам да бъда най-голямата скучна ..." и можеш да кажеш: "Това е смешно! Обичам да се забавлявам с теб, въпреки всичко.

Може би вашият приятел ще прекарва време в пещерната си стая. Просто го издърпайте или дома си на чист въздух, дори ако просто ходите в кафенето на улицата, тя ще му е възползвала физически и психически.

Изображение, озаглавено Конзола Разстроен приятел Стъпка 11

3. Направете нещо полезно за вашия приятел. Ако вашият приятел е наистина разстроен, вероятно е той или тя да пренебрегне задълженията или домашните си. И тук се появява. Ако приятелят ви е забравил да яде, да му донесе обяд или да отиде и да подготви вечеря. Ако вашият приятел не е бил изтрит бельо в продължение на два месеца, носете малко детергент. Ако къщата на приятеля ви е в абсолютно объркване, да му предложите помощ при извършване на почистване. Донесете пощата на приятеля си. Ако той или тя останат вкъщи и не ходят на училище, а след това донесете домашното. Тези малки неща може да не изглеждат като големи неща, когато приятелят ви е невероятно разстроен, но добавят помощ.

Може би вашият приятел ще каже, че той не се нуждае от вашата помощ и че вие и така имате достатъчно, но трябва да настоявате какво искате да помогнете поне на пръв поглед.

Изображение, озаглавена конзолата Разстроен приятел стъпка 12

4. Проверете приятеля си. Ако вие и вашият приятел не са идентични графици графики, неизбежно ще прекарате известно време без приятел. Но ако знаете, че вашият приятел е наистина разстроен, тогава не можете да се измъкнете напълно от ситуацията напълно. Трябва да се обадите на приятел, да пишете на нея или да отидете от време на време, за да видите какво прави вашият приятел. Тъй като не искате да дразните приятеля си и да му пишете: "с вас, всичко е наред?»На всеки три секунди трябва да проверите приятеля си, поне един или два пъти на ден, ако знаете, че той изпитва труден момент.

Не трябва да казвате: "Просто се обаждам, за да разбера какво правите". Можете да бъдете хитър, ако искате, и да излезете с извинение, например, не виждате приятеля си кафявото ви палто и след това завършете с поканата му за обяд. Вие не искате приятелят си да чувства, че го кърмите или нея.

Изображение, озаглавено Конзола Разстроен приятел Стъпка 13

пет. Просто бъдете затворени. Често това е най-важното нещо, което можете да направите, успокоявайки приятел. В редки случаи можете да решите проблема на приятел или особено да намерите най-доброто решение. Понякога вашият приятел трябва да изчака или да премине проблема сами. Но сега през повечето време можете да бъдете рамо, така че вашият приятел да удари, успокояващ глас, който можеше да чуе в средата на нощта, ако вашият приятел наистина трябва да говори, както и източник на добро, ум и комфорт. Не се чувствайте неадекватно, ако всичко, което можете да направите, е просто близо до вашия приятел.

Кажете на приятеля си, който е независимо от това, което е проблемът, той ще се подобри с времето. Това е реалност, дори ако не е забележима веднага.

Направете усилие да изчистите графика си и да отделите повече време на приятеля си. Той или тя ще ви бъде много благодарен за вашите усилия, които сте го направили или тя се чувства по-добре.

Съвети

Предложи помощ на вашия приятел, ако е бил обиден. Ако дойдеш в училище с него и видял, че е обиден, хващаш ръката си и прегръдка. пази го. Кажи му да отиде с теб. Дори ако сте единственият приятел, който има, винаги го защитава, тъй като никой друг не може.
Удари приятеля си и ти кажи, че го обичаш и че винаги си до него.
Ако първият ви приятел не иска да говори, не се обаждайте и не го безпокойте! Нека или тя остава сама с него, преди да говорите с нея или с него за проблема. В крайна сметка той или тя ще дойдат при вас, когато те ще бъдат готови да говорят и правят нещата по-добри.
Знам как да разберете, когато приятелят ви е разстроен или когато просто се нуждае от внимание. Ако той изобразява цял ден близо до вас и отказва да каже какво се е случило, това означава, че просто търси внимание. Ако е наистина разстроен, няма да бъде силно проявен и в крайна сметка да каже на някого какъв е проблемът.
Дръпнете приятеля си да ядеш или да ходиш в парка! Направете всичко, за да отвлечете вниманието му от случилото се и го забавлявате!

Предупреждения

Ако причината за разстройството на приятел в себе си, направете всичко, което е възможно и се извинява! Няма значение какво се е случило, или който каза какво, или кой е направил какво, дали да наруши приятелството заради това? И ако той не приема вашите извинения ... помислете какво сте наранили и го обидихте. Дайте му време и пространство, за да се отдалечат от него, и може би той ще дойде или да ви се обади!
Не го карайте да ви казва какво става, ако е в лошо настроение или не иска да говори изобщо!
Никога не отивай при себе си. Ако вашият приятел казва, че е уморен от съдарките на училището хулиган, не казвай "Не е толкова лошо, както миналата година, когато ... (и след това продължете към историята на историята за себе си)". Предложение за решаване на проблема му. Тя е отворена пред вас, така че да му покажете състраданието си!
Кажи ми нещо добро, например "Обичам те, независимо от това как изглеждаш, какво правиш, и без значение кой си".