Как да се лекува с естествен начин

Стъпка

2. Носете дрехи, които не са дразнещи. Ако е възможно, трябва да носим просторни дрехи и да избегнем обекти на груби тъкани като вълна. Дрехите с гладка текстура, изработени от памук, коприна и бамбук, ще бъдат по-малко досадни на кожата ви.Тя също трябва да бъде внимателно приложена към подаването на препарат. Те могат да оставят малки остатъчни следи на дрехите ви и да причинят огнища на екзема. Опитайте се да използвате естествен прах за пране или просто да отидете в друга марка биологични средства за измиване.

3. Изберете не дразнещ сапун и шампоан. Размразяващите под формата на сапун и детергенти, шампоани, съдомиялни машини, дезинфектанти и други продукти с добавянето на ароматни аромати могат да повлияят на състоянието на кожата ви. Опитайте се да използвате естествен сапун и детергенти на базата на зеленчуци вместо това.

4. Използвайте овлажнителя на въздуха. Сух въздух в спалнята и къщите като цяло могат да изострят проблемите с кожата като екзема, което прави кожата дехидратирана и пилинг. Можете да поправите тази ситуация, за да си купите овлажнител на въздуха, който ще доставя влага не само въздух, но и кожата ви. В магазините лесно се откриват както преносими, така и стационарни овлажнители на въздуха в различни стилистични характеристики и в различни ценови категории.

пет. Дръжте домашния си дом и избягвайте алергените. Такива алергени като прахови клещи, пърхотни животни, цветен прашец и плесен могат да причинят проблясване на екзема. Ние редовно използваме добър прахосмукачка с висококачествени филтри от прах.

6. Намали стреса. Екземата и други проблеми с кожата са много силно свързани със стреса както физически, така и физически, затова ще бъде изключително полезно да се плати време за премахване на стреса. Опитайте се да направите това, което се отпускате: медитация, йога, слушане на музика, рисуване, хипнотерапия, съзерцание.

7. Баня по-рядко и използва топла вода (не е твърде студена и не е твърде гореща). Прекалено, честите плувки могат да доведат до сушене и усилване на кожата. Опитайте се да ограничите плуването си в банята или да показвате душата с един път на ден или всеки ден. Избягвайте топла или студена душа и ограничете времето на максимум 15-20 минути. Вземете чиста суха кърпа, за да промивате влага.

2. Използвайте лосион за невен. Невенът може да бъде щедро приложен към цялата кожа на тялото ви, тъй като няма странични ефекти с външна употреба, тя може да се смесва и с алое гела и да се втрие в кожата. Невенът е цъфтящ растение, известен също като калвелетни или морски, екстрактът е широко използван в кожени лосиони и терапевтични мехлеми, за да се намали болката и възпалението.

3. Прилагайте овес. Напълнете стария памучен чорап или найлон, с органични овесени люспи и вратовръзка под кран, в банята, така че водата да тече през овеса. Овесът съдържа противовъзпалителни и намалени сърбежни компоненти, които много добре успокояват кожата.

4. Направете компреси от лайка. Лайка е популярен естествен агент от екзема, тъй като намалява сърбежа и възпалението. Подгответе чай от лайка може да бъде покрит с изсушени цветя на маргаритки в кипяща вода около 15 минути. След това цветовете трябва да бъдат хвърлени и да остави чай малко хладно. За компреса трябва да натопите чиста парцала в приготвения чай и да изстискате от нея излишната влага. След това трябва да нанесете парцал към засегнатата кожа за 10-15 минути.

пет. Използвайте органично кокосово масло. Органичният кокос студен кокосов маслен масла често се използва като овлажняващ агент от много хора, страдащи от екзема, и според ревюта е още по-ефективно скъпи кремове. Тя може да бъде закупена в магазини за красота и здравни продукти, в интернет и в редица супермаркети.Прилагайте масло (изглежда трудно, но то се топи много добре) на всички огнища на екземата на тялото ви и го оставя да абсорбира.

6. Опитайте да използвате сладко бадемово масло. Сладкото бадемово масло често се използва при лечението на екзема, тъй като съдържа урсул и олеинови киселини, които имат противовъзпалителни свойства и помагат за изцеление на кожата. Маслото може да бъде причинено за цялата повърхност на кожата като овлажняващ агент или да го нанесе незабавно преди да се вземе баня или душ като защитна бариера от драматичния ефект на горещата вода.

7. Опитайте се да приложите лимон. Просто нарязайте лимона наполовина и прикрепете намаление на фокуса на екзема. Трябва да почувствате резултата. Да бъдат подготвени за изгаряне. Изгарянето се появява веднага щом прикрепите лимон. Тя възниква поради факта, че лимонът започва да се бори с дъха ви с възпаление. В повечето случаи изгарянето се проявява на повредена екзема.

2. Премахване на използването на млечни и ферментирали млечни продукти. Кравеното мляко е едно от най-често срещаните стимули, които предизвикват ANCASE, така че е разумно да го извадите от вашата диета (поне временно), за да проверите дали няма да има подобрение. Опитайте се напълно да премахнете млякото поне за две седмици, за да забележите всякакви промени.

3. Изключване на глутен от диета. Пшеницата също често стимулира.Ако е възможно, премахнете глутен от мощността си, тъй като тя може да повлияе на състоянието на кожата ви. Не яжте хляб, тестени изделия, люспи и други богати на въглехидрати.

4. Курорт до елиминационна диета. Опитайте се да запазите дневник. Запишете всичко, което сте яли всеки ден и се опитвайте да идентифицирате връзката между промените в състоянието и храната. Понякога веднага можете да забележите нещо буквално за няколко часа. Използвайки дневник, можете да идентифицирате връзката на състоянието си с определено хранене. След това ще трябва да изключите тези видове храни от вашата диета, най-малко две седмици (и по-добри за 4-6 седмици) и дали състоянието на кожата няма да се подобри.

пет. Вземете естествени хранителни добавки. Има много хранителни добавки, които могат да намалят проявите на симптомите на екзема. Допълнително изброява най-ефективните от тях.

2. Изследва тялото за наличие на симптоми. Най-честите симптоми на екземата са сърбеж, сухота и пилинг на кожата, както и обрив по лицето, в коляното и лакътя, на дланите и краката. При възрастни, въпреки факта, че се намира само в 10% от тези, които страдат от екзема, обривът е по-вероятно да бъде в уплътненията на коляното и лакътя, както и от задната страна на шията.

3. Определете какъв вид екзема страдате. Въпреки общия симптом под формата на възпаление и сърбеж, можете да разграничите специфични видове екзема на мястото на нейната локализация или вид възпаление.

• Бъдете целенасочени. Невъзможно е да се преодолее копието без постоянство. Вие никога няма да помогнете твърде мързеливи, желаете да се предадете и фрази като следното: "Никога няма да се отърва от екземата, без значение как се опитах!" Така че не получавате нищо.
• Гама линоленова киселина, съдържаща се в маслото на енотера, маслото на гап на лекарствения и маслото от черен касис, е известно, че улеснява симптомите на екзема.
• Редовно спи. Ако имате проблеми със сън, опитайте се да вземете релаксиращи бани преди лягане, да поддържате прохлада в спалнята и тъмнината, да изключите всеки екран и електроника, поне един час преди депозита да спите да спите.
• Опитайте другите ни методи за лечение на екзема, включително акупунктура, аюрведле, билки и хомеопатия. Ако решите да се възползвате от аюрведа медицина или хомеопатия, да се подготвите за факта, че ще трябва да общувате с лекарите дълго време, да отговаряте на много въпроси, които може да нямате нещо, свързано с екзема. И хомеопатията, а аюрведичната медицина са системи на медицината, нека и значително различни философски подходи, но съществуват вече хиляди (аюрведична медицина) и стотици години (хомеопатия). Нещо ги принуждава да бъдат валидни!
• Ако ръцете ви са в лошо състояние, вземете двойка памучни ръкавици. След прилагане на лосион с малко добавяне на кокосово масло, ги поставете върху тях и не се отстранявайте за един час, след това извадете за един час и така се замествам, като придадете на лосион всеки път.
• Помислете за преминаването на алергия. Въпреки факта, че това е достатъчно обемиста процедура, с нейната помощ можете да разберете каква храна, какви животни, килими и дори дървета причиняват проблясъци екзема.
• Опитайте да използвате въздушен овлажняващ масло от лавандула. Той има релаксиращ ефект и може да помогне, ако не можете да заспите поради екзема.
• Ако нямате овлажнител въздух, можете да се опитате да напръскате помещението с вода от спрея.

• Въпреки че премахването на ферментиралото мляко и мляко от диета може да намали проявяването на симптомите на екзема, важно е да се получи калций и витамин D от други източници. Такива източници включват тъмни листови зеленчуци, като кабелна кале или бадемово или соево мляко. Друга добра алтернатива е да се получат хранителни добавки с калций. Трябва само да прецените всичко за и срещу всяка алтернатива.
• Опитайте се да не надраскате огнището екзема. Резултатът може да бъде катастрофално възпаление.