Как да изпълним партидата на каратите: 9 стъпки

Вашият приятел може да отреже ръката на дървената дъска и не сте? Били ли сте си представили как сте унищожили тухлата с тухла? Следвайки тази стъпка по стъпка инструкция, ще можете да научите този известен прием на карате, резултат!

Стъпка

един. Поставете дъската (или тухла) на две стабилни тухли и напълно я подравнете по посока на ръката на рязане. Дървото по-лесно е да се счупи, ако победи според нейната текстура.

Изберете тънка гладка дъска, като бор.
Не се опитвайте да счупите нещо твърде дебело или твърдо.

Изображение, озаглавено Karate Chop Step 2

2. Вземете багажник. Или се изправят, поставяте краката на ширината на раменете или стойте на коленете си, поставяйки краката вертикално във връзка с раменете, докато на разстояние 60 сантиметра от тухли.

Изображение, озаглавено Karate Chop Step 3

3. Подгответе се за въздействие, запазване на спокойствие. Тъй като ключът към успешен удар е вашите мисли, трябва да останете преди ударте възможно най-спокойно.

Представете си как минава ръката ви през дърво или тухла. Ако не можете да видите как се случва това, има вероятност да е така не случва се.

Изображение, озаглавено Karate Chop Step 4

4. Прикрепете палец към индекса.

Изображение, озаглавено Karate Chop Step 5

пет. Малко огъване на пръстите си (ако сте прав) или точно ако сте напуснали.

Изображение, озаглавено Karate Chop Step 6

6. Вдигнете ръката си нагоре, подгответе го на натъпкането и удара.

Изображение, озаглавено Karate Chop Step 7

7. Застреляй ръката си, буташ, докато не счупиш тухла. Не отстранявайте ръката веднага след разграждането на дъските - да счупите препятствието, ръката ви трябва напълно да премине през тях.

Изображение, озаглавено Karate Chop Step 8

Осем. Ако дъската не работи, проверете благосъстоянието си. Ако почувствате малка болка, опитайте се да подобрите скоростта си. Малко допълнителна сила също не пречи на успешната страшна стачка в карате.

Ръбът и основата на дланта могат да предават доста сила, освен ако не са част от ръката в контакт с дървото. Въпреки това, по-добре е някой да ви научи като студент или ако е невъзможно, внимателно спуснете ръката си и повтаряте тренировката, увеличете силата си.

Ако почувствате силна болка, спрете опитите през този ден. Ако сте паднали сериозни щети, моля, свържете се с лекар.

Изображение, озаглавено Karate Chop Step 9

девет. Обучение, обучение, обучение. Колкото повече упражнявате, толкова по-добре е вашата точност и способността да победите.

Съвети

Ако счупите дърво или тухла, тогава болката ще бъде по-малка, ако не го направите. Ако не прекъснете темата, силата ще бъде съсредоточена в ръката ви, т.е. няма да влезе в земята.
Повторете някои методи за релаксация, за да успокоите мислите си.
Трябва да тренирате или да нарязвате нещо не е твърде твърдо всеки ден, така че когато става въпрос за истинска стачка, ръката ви не боли много.
Опитайте се да се стремите към точката под борда, тъй като хората обикновено развиват максималната сила на удара точно пред самото въздействие.
Carate Crowping Strike също е известен като ръчен нож, В сила и Tegatana.

Предупреждения

Ако сте студент за военни изкуства, никога не се опитвайте да счупите всичко. Бойни изкуства по принцип не са предназначени за "Самообучение". Няма метод на проби и грешки - дори нашите учители имат учители.
Не се опитвайте да намалите това, което е ясно отрязване. Ако не сте много силни, не се опитвайте да изрежете дъските по-дебели 7,5 см и по-малко от 2,5 cm тухли.
Не го опитвайте на дебели дървени дъски или нещо друго. Професионално обучение, необходимо за дебели и стегнати дъски!
Не се страхувайте да поискате медицинска помощ, ако смятате, че са причинени наранявания.
Не се занимавайте с ръка на ръцете без причина. Въпреки че изглежда, че това е глупаво, този удар може да причини сериозни щети и да ви достави проблеми. Карате е самозащита, която не може да се използва като средство за атака срещу невинни хора!!