Как да използвате горещи камъни (с илюстрации)

Горещи камъни имат много приложения. Можете да се затоплете с тяхното легло през зимата или да ги използвате за масажен спа център. Добър сън и масаж имат благоприятен ефект върху здравето. Терапията с горещи камъни създава усещане за свежест, подобрява кръвообращението и премахва мускулните болки.

Стъпка

един. Намерете гладки плоски камъни.

2. Измийте ги в мивката и ги почистете с медицински алкохол. За различни процедури трябва само да използвате чисти камъни.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 3

3. Топлинни камъни на плочата. Горещи камъни за дълго време задържат топлина, когато се използват.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 4

4. Използвайте кухнята за премахване на камъни от печката.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 5

пет. Поставете отоплите камъни в памучен пакет и ги поставете под леглата си.

Метод 1 от 1:

Използване на масажни камъни

един. Поставете камъните в тиган и добавете достатъчно вода, за да ги покриете напълно. За масаж техник използвайте горещи камъни във вода.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 7

2. Поставете тиган на печката и ги затоплете на средна топлина.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 8

3. Прикрепете термометъра към вътрешността на тигана за пържене и проверете температурата на водата. Терапията с гореща камъни изисква определена температура. Когато термометърът показва 48.89 ° С, отстранете тигана от плочата и източете водата.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 9

4. Проверете температурата на камъните. Те трябва да са топли до допир, но не прекалено горещо. Вие не искате да изгаряте по време на терапията с помощта на горещи камъни. Сухи камъни с кърпи.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 10

пет. Човекът, който ще направи масаж с горещи камъни, трябва да лежи с лицето надолу върху масажна маса или легло. Покрийте задния си лист.

Изображение, озаглавено Използвайте горещи камъни стъпка 11

6. Постави три горещи камъка на левия крак на човек. Има определена техника за извършване на терапия с горещи камъни. Поставете един камък за средата на бедрото, още един - в средата на крака и останалите - под чашата на коляното.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 12

7. Стиснете малко количество масажно масло от ръката и го увийте в десния крак на човек. Терапията с горещи камъни включва използването на камъни като инструмент за масаж. Гледайте горещ камък на крака, който се движи нагоре и надолу.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 13

Осем. Поставете камъните на левия крак и направете същото като с десния крак.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 14

девет. Извадете листите от гърба и преместете камъните на долната част на гърба. Покрийте краката на листа, така че човекът да е топъл.

Изображение, озаглавено Използвайте горещи камъни стъпка 15

10. Използвайте горещи камъни за масажни задници.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 16

единадесет. Сложи един камък на шията на човек и друг за всяко рамо. Преместете останалите камъни на гръбначния стълб.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 17

12. Добавете маслото за масаж, ако е необходимо. Използвайте горещи камъни за масаж на гърба, шията и ножовете.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 18

13. Извадете камъните от тялото и помолете човек да се превърне в гърба. Масажът с горещи камъни може да се направи от двете страни на тялото. Покрийте горната част на тялото на тялото.

Изображение, озаглавено Използвайте горещи камъни стъпка 19

Четиринадесет. Поставете три камъка за всеки пищял и използвайте горещи камъни за масаж на ръка и крак.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 20

Петнадесет години. Поставете чаршафите и камъните. Преместете камъните с пищялите и поставете един от камъните близо до сърцето, друг на гърдите и останалите - на корема. Използвайте горещи камъни за масажни рамене, покрийте дъното на тялото на тялото.

Изображение, озаглавено Използване на горещи камъни стъпка 21

шестнадесет. Направете масаж на гърдите, корем и шия. При провеждане на терапия с горещи камъни, направете масаж с кръгови движения около зоната на корема.