Как да направите масаж Горещи камъни: 5 стъпки

Масажът за горещи камъни е комбинирана техника, в която се използват нагрети камъни и традиционни масажни техники. Комбинацията от термичен ефект и техники за масаж ще ви позволи да отпуснете напрежението в мускулите, да извадите твърдостта и да втвърдите болката, а също така стимулира кръвообращението. Такава терапия ще бъде ефективна за премахване на болката в мускулите, с артритно възпаление и нарушени функции на автоимунната система. Масаж с горещи камъни обикновено се избира специализираната и курсова програма, като се вземат предвид състоянието и нуждите на пациента.

Стъпка

един. Топлинни камъни. Отоплението е по-добре да се изпълнява във вода, нагряване на електрическото съоръжение. Камъните трябва да са в него, докато не достигнат удобно за масаж на температурата.

За лечение обикновено се използват камъни от базалт, тъй като този минерал държи топлината за дълго време. Повърхността на камъните трябва да бъде плоска, така че да не дразнят кожата. Преди да поставите камъка, повърхността на кожата трябва да бъде възродена, за да се изключат възможните наранявания на кожата при преместване на камъни.

Изображение, озаглавено Направете масаж на горещ камък стъпка 2

2. Нагрятите камъни се поставят върху ключовите акупунктурни точки в цялото тяло, включително гърба, сухожилията в областта на лежните ями, ръцете, лицето и дори между пръстите.

Смята се, че акупунктурните точки са специални зони на тялото, въздействието, върху което стимулира енергийните потоци и насърчава самолечението на тялото. Поради факта, че топлината на камъните прониква дълбоко през кожата, стимулира токсините, токсините се отстраняват и по-спокойни в мускулите, а не със стандартен масаж. Клиентът трябва да бъде помолен да каже дали температурата на камъните е твърде гореща, иначе неудобни усещания могат да увредят лечението.

Изображение, озаглавено Направете масаж на горещ камък стъпка 3

3. Оставете камъните в първоначалното положение, докато топлината се разпространява в мускулите и околните тъкани до максималната им релаксация.

Камъните могат да се използват и за масаж на мускулите вместо ръце. Внимателно ги преместете по областите с болезнени усещания или особено интензивни мускули. Налягането трябва да бъде достатъчно силно, но благодарение на устойчивия ефект на температурните ефекти. Болезнеността намалява. По време на обучението на масажни техники, използващи камъни, е необходимо да се научат да прилагат оптималното усилие, за да се направи терапията, за да се постигне максимален ефект.

Изображение, озаглавено Дали горещ каменна масаж Стъпка 4

4. Веднага след като тялото напълно отпусна, и мускулите ще се разтягат под влиянието на температурата, могат да се използват други техники за масаж.

Комбинирането на ефектите на топли камъни с други техники за масаж ви позволява да постигнете по-голям ефект, отколкото да използвате всеки от тях поотделно. Когато горещите камъни затоплят кожата и успокояват стегнатите мускули, можете да приложите шведска масажна техника, дълбок масаж на тъкани или други техники. В същото време, по време на сесия на терапията, пациентът на практика не се чувства дискомфорт, независимо дали масаж с камъни върху тялото или след отстраняването им.

Изображение, озаглавено Дали горещ камък масаж стъпка 5

пет. За да се избегне болка и възпаление, алтернативно излагане на горещи камъни и студени камъни от мрамор.

Повечето клиенти откриват, че известно време тялото е толкова релаксиращо, че дори не чувстват разликата в температурата при смяна на горещи камъни със студ. Тази техника обикновено се използва за смекчаване на болезнените усещания върху увредените зони или тумори.

Предупреждения

Нивото на масажа масажът трябва да бъде адекватно, за да се получи максимален ефект от използването на тази техника. Попълнете необходимия курс на обучение, за да изследвате всички характеристики на масажа с горещи камъни и ако използвате наетите масажисти, уверете се, че те също са били обучени в тази област, дори ако имат дипломи за други курсове.