Как да не клюка: 9 стъпки (с илюстрации)

Въпреки факта, че клюки не винаги е нещо лошо, може да е невероятно вреден навик. Ще бъде по-добре, ако намерите начини да се ограничите в любовта си да смучат и да се научите как да не участват, когато някой друг е запитващ. Отидете в точка 1 - това ще ви помогне да спрете клюки или да се справите с клюки.

Стъпка

Част 1 от 2:

Не си позволявайте да клюки

един. Отделен отрицателен клюки от всички останали. Не всички клюки са нещо лошо, така че няма нужда да ги измъчвате напълно от живота си. Въпреки това трябва да се научите да разделяте вредните клюки, които развалят живота около хората.

Хората, разпространяващи клюки (всички ние го правим от време на време), не плащат достатъчно време, за да проверим фактите. Като цяло най-често те разпространяват информация, получена от втората или третата.
Има и голяма разлика между това, когато публикувате Steam, изразявате негативните емоции на Vadres на някой или инцидент в компанията на един надежден приятел и когато разпространявате вредната лъжа (или едностранно подадена информация) на цялата компания търговско дружество. Ако само този човек не представлява заплаха (той е изнасилвач, гангстер или крадец), не трябва да правите конфликта си пред обществеността.
Например: Кажете на хората за това, което сте чули, че в Генадията променя жена си - това е вредна, лоша клюка (дори ако е вярно, други не трябва да знаят за това). И в същото време, ако сте съпруга на Геннадий, тогава имате пълно право да разказвате за неговите съкровища (особено членовете на неговото семейство, ако питат, защо се развеждате, или да изясните ситуацията, ако Генадията започне да казва на всичко че той е дошъл да се разведе поради факта, че го променил).

Изображение, озаглавено не клюки стъпка 02

2. Запитайте се какъв смисъл да предавате чуващата информация. Хората - социалното създаване и клюки са част от социалната рамка. Gossip поддържа социални норми и запази най-лошите ни инстинкти в ултразвук, - ние се опитваме да контролираме себе си, ако знаем, че животът ни е обсъден. Въпреки това, клюките могат да се използват и за унищожаване на репутацията на някого, а самите клюки могат да повишат статута си за сметка на други хора.

Това си струва да се мисли, когато разпространявате информация: тя вреди на някого? Информацията е оправдана (можете да я подсилите с реални факти, а не само слухове)? Вие го правите, за да можете да го направите по-добре или да повишите статуса си? Получих тази информация от оригиналния източник или през втората / третата ръце?

Ако клюкиш, за да се озовеш в светлината на прожекторите или да нахраниш егото, трябва да останеш. В това е, че вредната страна е лопата. Информационното съобщение е едно (пример: "Чували сте, че завършват друго крило в библиотеката" или "Чухте, че Сарецху е поставен в болницата? Трябва да му изпрати пощенска картичка"), Но разпространението на вредни клюки е съвсем друго (пример: "Чух, че Женя е спала с всички HR-отдел (отдел "Персонал)", така е увеличение"Чест.

Изображение, озаглавено не клюки стъпка 03

3. Разберете какви проблеми са зад желанието ви да клюки. Понякога причината, поради която смятате, че желанието за клюки, може да бъде гняв към адреса на идващите клюки, евентуално причинени от факта, че този човек е направил. Помислете защо ви боли така. Понякога това е така, защото вие сами правите по същия начин.

Например: Ако постоянно казвате на всички, че Катя спи с всичко подред, и че момчета зад нея са толкова и спряха и се запитайте: какъв е проблемът? Завиждате вниманието, което се осигурява от Kate Men? Бихте ли искали Катя толкова популярен? Дори ако Катя спя с цял куп момчета, как те боли?

Вашата задача е да стигнете до корена на проблема, особено ако се случва непрекъснато (и особено ако често сте опитвали за едно и също лице).

Изображение, озаглавено не клюки стъпка 04

4. Направете нещо, за да се справите с проблема. Понякога, вместо да излива душата на всеки разговор, трябва да намериш решение на коренното решение. Това може да изисква личен разговор с лице, което разпространи клюки, но си струва - такова поведение ще допринесе за създаването на по-тежки и доверителни отношения със заобикалящите се хора като цяло.

Понякога всичко, от което се нуждаете, е просто да премахнете някого от живота си. Например, вместо да говорим за това, което вашето бивш момиче е груб и необуздан човек, просто спрете да общувате с нея, да го премахнете от приятели vk или facebook, пресечете стаята си от телефонен указател. Така, вместо да харчите енергия да говорим за това с другите, можете да продължите да обсъждате нещо по-забавно и приятно.

Изображение, озаглавено Не е ключалка стъпка 05

пет. Ограничете клюките си от временни рамки. Ако не можете да се противопоставяте на клюките за конкретен човек или по някое време, ограничете се с твърда временна рамка. Когато времето, разпределено за листа за клюки, спрете, - сега можете да изпратите енергията си на нещо по-приятно.

Ограничете себе си 2-5 минути клюки на ден (ако е възможно). Не позволявайте на себе си да прекарате 2-5 минути на човек.

Част 2 от 2:

Не клюки заедно с другите

един. С окото на окото, говорете с нарушителите. Ако се справите с упоритите клюки (или клюки), обсъдете проблема само с всеки от тях. Ако в този екип сте босове, те просто са задължени да се справят с проблема с клюки.

Как да се справят с хронични клюки групи (или клюки). Разберете кой е и се опитват да ги избегнете. Ако ги избегнете, няма вероятност, поне не им дава възможност да ви дадат свежи клюки - да ги лиши от това удоволствие. Когато започнат клюки, превеждат разговора към друга тема или просто ги оставят. За разлика от хората, които са запитващи само понякога, хроничните клюки не спират прост разговор.
Например: Ако вашият Шурин Миша постоянно ви казва за това, което сестрата е алчна, и че брат ти е крадец, вземи го настрани и попитайте какъв проблем със сестра и брат си. Кажете му, че е неприемливо да се разказват всичко за тях на други хора. Ако това е истински проблем зад това (брат ти наистина е откраднал нещо от Миша), допринася за нейното решение.
Не забравяйте, че мъжете, като жените обичат да клюкат. Те могат също така да предават вредна и неточна информация.

Изображение, озаглавено не клюки стъпка 07

2. Намерете подходящ отговор. Когато някой ви е насочен към сочно парче от вредни клюки, намирам начин да отхвърлите намерението си или да се опитате да изясните за човек, какво вреда той причинява това, което той казва.

Няколко начина да се посочи човек в вредния характер на неговите клюки: "Нека разгледаме какво е казано" (X - този човек, за който клюките), "Защо говориш толкова много около x?" или "Хм, така че нека да дойдем как да го поправим?".

Опитайте се да разберете с клюки, какъв е нейният проблем с този човек, за който тя казва. Ако се занимавате с хронични клюки, най-вероятно ще можете да я направите мълчание само ако изразявате позицията си повече от тежка, твърда.

Изображение, озаглавено не клюкарство стъпка 08

3. Променете темата за разговора. Понякога просто трябва да превключите с отрицателни клюки към нещо положително. Опитайте се да го направите без обвинения в клюки, в противен случай гневът ще се обърне към вас.

Когато човек започне да казва на друга клюка, можете да кажете: "Слушайте, какво ще правите след работа? Да излезем с нещо".

Можете също да кажете нещо подобно "В този разговор толкова отрицателен до х. Нека поговорим за нещо по-приятно" (особено ако обектът е отрицателен).

Изображение, озаглавено не клюки стъпка 09

4. Изключете разговора. В крайна сметка, ако не успеете да промените темата за разговора, най-добре е просто да оставите или обясните, че не се интересувате от слушане на такива клюки. Тя може да предизвика дразнене на клюките, тя може да започне да говори за вас неприятни неща - ако искате, можете да я спорите. Най-добре е просто да участвате в тази ситуация.

Например, можете да кажете: "Знаеш ли, нямам желание да слушам постоянно твоята неоправдана клюка"или "Не съм много заинтересован, каква сексуална ориентация в x".

Ако не искате да надувате проблема от ситуацията, просто кажете: "Трябва да се върна на работа" или "Трябва да се прибера вкъщи" и Т. Д.

Съвети

Ако някога искате да кажете нещо за някого, си представете, че зад вас зад гърба ви - така няма да кажеш нищо неприятно.
Съчувствие на хората - променено нещо. Ако често идвате в клюки, тогава скоро ще станете обект на клюки.
Ясно да разберете всичко това не Интересувате се от слушане или участие в клюки. Бъдете внимателни, когато предавате лична информация за друг човек.

Предупреждения

Ако започнете да се опитвате да се изправите срещу клюките, бъдете готови за факта, че скоро ще стане обект за клюки. Помислете дали си струва да започнете конфликта - ако не, просто оставете всичко, което е, а не участва в клюки лично.