Как да разберете дали някой за вас стои зад вас

Всички сме понякога клюки, но все още можем да нараним, когато някой говори за гръб. Независимо дали е ваш приятел или колега, обърнете внимание на думите и действията си, за да определите дали той не ви вижда за вас. В допълнение, можете да спрете хората да говорят с гърба ви, за да имат по-продуктивни взаимоотношения по време на работа и обучение.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Слушайте думите на човек

един. Слушайте неискрени комплименти. Обърнете внимание, което ви казва в лицето на човека, който подозирате в клюките за гърба си. Може би той е ядосан или обиден от вас. Тези емоции могат да се проявят, когато комуникират с вас, например под формата на изрични двигатели и двусмислени комплименти към вашия адрес.

Дори ако човек отрича враждебните си атаки от фразата: "Това е просто шега", може би е знак, че е трудно да се скрие гневът си.
Ето пример за двусмислен комплимент: "Поздравления за разписката. Чух, че е отлично... Технически колеж ".

Изображение, озаглавено Знаете дали някой говори зад гърба си стъпка 2

2. Моля, обърнете внимание дали човек избягва вашите въпроси. Този, който говори за вас за гърба ви, може да не иска да споделя с вас с вашите истински чувства. Попитайте един човек няколко въпроса, за да определите дали той крие нещо от вас. Ако той е отговорен с нежелание или изглежда неискрен, може би той вече е дал, че ще престъплението му на друго място.

Например, ако подозирате, че някой е недоволен от представянето ви в групов проект, попитайте го: "Ти си ядосан заради проекта?"Ако човек ви избегне или отговори, че не иска да говори, може би той сподели емоциите си с други хора.

Изображение, озаглавено Знам, ако някой говори зад гърба си стъпка 3

3. Контакт близо до приятел и попитайте дали той не е чул никакви слухове. Елате на приятел, който може да бъде доверен и да попитам дали някой казва за вас за гърба ви. Насладете се на другаря, че няма да го включите в разглобяване, ако предизвикате клюки за откровен разговор. Кажи ми да знам, че просто искаш да разбереш какво заслужаваш такова поведение, защото това е чувствата ти.

Можете да кажете: "Струва ми се, че Алина ми казва за гърба ми. Чухте някои слухове? Няма да ви дам на нея, просто не разбирам защо тя е ядосана на мен ".

Много е важно да не предавате доверието на приятел, което ще прекъсне светлината на клюките за гърба ви. Доверявайки ви, той става потенциална жертва на слухове и недоволство от други хора.

Изображение, озаглавено Знаете дали някой говори зад гърба си стъпка 4

4. Забележете как човек реагира за другите. Този, който клюки с вас за други хора зад гърба им, е вероятно да дойде във връзка с вас. Имате много подобни приятели? Е, би било полезно да останете от тях на разстояние, ако не искате те да клюки за вас. Следващия път, когато ще се опитат да обсъдят всеки с вас, учтиво ги спре.

Можете да кажете: "Знаеш ли, наистина не обичам да клюкаш за други хора. Мисля, че е грозно. В допълнение, ние не искаме някой да дойде с нас, нали??"

Метод 2 от 3:

Оценете действията на човек

един. Обърнете внимание на внезапното мълчание идва, когато се приближавате към групата на хората. Слушайте компанията на хора, които са неудобни претоварване и веднага се изключват с приближението си. Те също могат да избегнат вашия изглед. Много хора, които говорят зад гърба на другите, твърде страхливо, за да изразят чувствата си точно в лицето. Най-вероятно те ще се чувстват неудобни, ако случайно прекъснете разговора им за вас.

Изображение, озаглавено Знаете дали някой говори зад гърба ви

2. Опитайте се да забележите, ако авторитетните хора започват да ви третират по различен начин. Хората, които говорят за вас за гърба, могат да бъдат трудни за скриване на негативните чувства.Може би желаят тези авторитетни хора в живота ви, например, учители или шеф, също са мислили за вас. Ако хората с голямо влияние в живота ви внезапно започнаха да ви третират по различен начин, може би някой е прекарал нещо за гърба ви.

Например, си струва да се мисли, ако шефът инструктира някой друг седмичен доклад, който обикновено правите.

3. Гледайте, не избягвайте човек. Потърсете признаци, че човек избягва контакт с вас, например, не гледа в очите ви, оставя стая или компания, когато влезете, или се преструвате, че не ви забелязвам. Също обърнете внимание на всяко пренебрегване в кореспонденцията. Човек, който често ви пише или нарече, внезапно прекъсна комуникацията? Може би запазва зъба. Може би ви избягва, защото се чувства виновен за това, което той говори за гърба ви, или се опитва да ви даде да разберете какво е ядосан.

Ако се чувствате решаващи, проверете теорията за избягване. Ако ви се струва, че някой говори за вас за гърба ви в компанията, отидете направо при него и седнете близо. Ако нарушителят стане и листа, вашите подозрения вероятно са оправдани. Вие също ще ви покажа, че няма да ви сплаши.

Изображението, озаглавено Знаете дали някой говори зад гърба ви стъпка 8

4. Обърнете внимание на кой човек прекарва време. Този, който прекарва време с хора, които не харесват, вероятно сега изпитвате същите чувства. Ако един бивш приятел е любезен с някой, който знае, той не се чувства зле за теб, най-вероятно, той те обича за гърба ти. Също така може да е опит да ви наранят.

Изображението, озаглавено Знаете дали някой говори зад гърба си стъпка 9

пет. Проверете, не скривайте телефона. Запознайте всеки приятел, който крие телефона ви при приблизителното ви, или е неудобно, ако гледате кой пише той. Хората, които са лошо реагиращи за нас, пробиват слухове за гръб, като правило, се страхуват, че ще бъдат разкрити. Ако един приятел скрива телефона, близо до вас, може би той ви обсъжда с други хора.

Метод 3 от 3:

Спрете да говорите за гърба си

един. Игнорирайте проблемно поведение. Хора, които са спуснати в съмнителни действия, например, за да се върнат зад себе си, обикновено имат някаква несигурност. Ако вашият приятел говори за вас за гърба ви, трябва да разберете, че като правило се отнася до неговите характерни черти, а не вашите. Опитайте се да се държите адекватно и да игнорирате такъв човек. Не почитайте поведението си с вниманието им.

За подкрепа, комуникирайте с близки приятели или членове на семейството, които те обичат и се грижат за теб.

2. Избягвайте параноя. Ако сте разстроени поради някакво действие или не много добре познайте нов човек, тогава можете лесно да излезете с нещата, които наистина не са. Не позволявайте на въображението си, да си представим, че някой говори за вас за гърба ви, ако нямате доказателства в подкрепа на тази мисъл. Ако имате параноя, направете дълбоки вдишвания или успокояваща разходка, за да носите мислите.

Изображението, озаглавено Знаете дали някой говори зад гърба ви 12

3. Разгледайте поведението си. Ако се чувствате виновни, може да е полезно да анализирате поведението си, за да разберете какво нямате душа. Ако случайно обиден приятел или съзнателно направи нещо лошо, вашите действия могат да поставят клюките за вас от тези, които сте хвърлили. Помислете какво можете да направите по различен начин, ако направите грешка. Въпреки това, имайте предвид, че понякога хората ни обсъждат зад гърба си, дори ако не го заслужаваме.

Изображение, озаглавено Знаете дали някой говори зад гърба си стъпка 13

4. Говорете сериозно с човека и го помолете да ви лекува с уважение. Ако не сте направили нищо, което може да накара човек да ви обсъди за гърба си, да спре поведението му, да говори с него. Донесете себе си ясни, но не груби, дори ако изглежда, че събеседникът преминава границите. Помолете го да се свърже с вас с уважение, което заслужавате във вашето приятелство или в работни взаимоотношения.

Можете да кажете: "Забелязах, че говорите за мен за гърба ми и аз наистина не ми харесва. Ако имате оплакване до мен, нека разбираме директно. Трябва да работим заедно и и двамата заслужаваме уважение. Да намерим начин да го оставим в миналото ".

Изображение, озаглавено Знаете дали някой говори зад гърба ви 14

пет. Информирайте мениджъра на довереника, ако това поведение продължи. Ако човек не спре да ви се подиграва или разпространява фалшива информация за гърба ви, може да се наложи да подадете официална жалба. Дали отдел "Персонал" на работа или учителят, на когото имате доверие в училище, не се колебайте да потърсите помощ, ако ситуацията излезе поради контрол.