Как да се намали възпалението на венците (с илюстрации)

Възпалението на венците може да бъде причинено от много фактори. Може да бъде заболяване на венците, дразнене от храна, процес на гниене, липса на витамини и t.Д. Основни решения за намаляване на възпалението на венците са описани по-долу, но помнете - по-добре е да започнете да се свързвате с зъболекаря, за да определите източника на проблема.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Намаляване на възпалението на венците

един. Определете източника на възпалението на венците. Това е необходимо за избора на ефективен метод за възстановяване. Можете да се опитате да разберете себе си, но е изключително препоръчително да се консултирате с лекар. Основни причини:

Лоша орална хигиена. Ако рядко или лошо почистете зъбите си, не използвайте стоматологични нишки и рострите за устата, след това можете да образувате разрушителна микрофлора в устата си. Платете устата си по-грижи и венците отново ще бъдат здрави.
Гингивит и пародонтит. В резултат на бедната хигиена на устата, тези заболявания могат да се развият. Гингивит може да бъде спрян и бързо излекуван, ако откриете на ранен етап. Пародонтонтитът е по-тежка форма, която може да доведе до зъби.
Язви в устата. Венците могат да причинят болка и възпаление на венците. Обикновено те изглеждат като бели образувания с червени ръбове. Те се лекуват и не представляват много опасност.
Химиотерапия. Едно от неблагоприятните усложнения след химиотерапията може да бъде болезнено, възпалено и кървене. Може да се появят и язви. За съжаление, докато работата на химиотерапията не спира, се отървете от проблема с венците няма да се провали.
Тютюн. Цигарите за пушене и други тютюневи изделия допринасят за появата на заболяване на венците. Така че първата стъпка към възстановяването е да се откажат от пушенето.
Хормони. Увеличеният хормонален фон може да бъде причина за проблеми с венците. Пубертет, менструален цикъл, бременност, менопауза, лечение с хормонални лекарства - всичко това може да играе роля.

Изображение, озаглавено Намаляване на подуването на венците Стъпка 2

2. Внимателно почистете зъбите си. Обърнете се в устата - най-често срещаният феномен, както и най-лесният вариант. За да се отървете от подутите венци в този случай, е достатъчно да започнете да се грижите за кухината на устата ви. Вземете навика да си миете зъбите най-малко 2 пъти на ден - сутрин и вечер, все още можете да направите след всяко хранене.

Изберете мека четка за зъби за зъби - средна и трудна може да повреди венците и дори зъболекарски емайл.

Почистете зъбите без фанатизъм - чисти и нежни движения, тъй като венците са много чувствителни към механични ефекти.

Изберете паста за зъби, която предпазва венците.

Изображение, озаглавено Намаляване на подвида на венците Стъпка 3

3. Ще се използва използването на зъбни нишки - не по-често от една област в деня (вечер), в противен случай можете да навредите на венците.

С зъбната нишка трябва да се справите много внимателно, за да не се режат венците.

Изображение, озаглавено Намаляване на подуването на венците Стъпка 4

4. Ледена уста със солена вода. Това е един от старите, но доказани начини. Солта действа като антибактериално средство, което работи с инфекция в устата и подутите венци.

Разредете чаената лъжичка за прибори за чаша топла вода и изплакнете с разтвор на устата. Не поглъщай!

Алтернативно, можете да използвате разтвор на вода и свеж лимонов сок. Може би не толкова ефективно, но много по-приятен на вкус.

С помощта на солен разтвор, можете също да облекчите болката в гърлото или да я използвате за почистване на раната.

Изображение, озаглавено Намаляване на подвида на венците Стъпка 5

пет. Компреси. Топъл компрес ще помогне за облекчаване на болката и студа - отстранете тумора. Нанесете компресиите на кожата, а не директно на венците!

Топъл компрес: Вземете чиста кърпа и мокра в топла вода. Натиснете излишната влага и се прикрепете към правилното място.

Студен компрес: Използвайте кубчета лед, опаковка замразени зеленчуци / плодове или специален готов компрес. Прикрепете към правилното място и изчакайте резултата.

Изображение, озаглавено Намаляване на подвида на венците Стъпка 6

6. Избягвайте стимули. Ако срещнете проблема с венците - премахнете факторите като алкохол и тютюн. Иначе от проблема с венците, които не се отървете.

Изображение, озаглавено Намаляване на подвида на венците Стъпка 7

7. Пийте достатъчно вода. Така че можете да миете повече бактерии от устата. Също увеличава слюнката.

Изображение, озаглавено Намаляване на стъпката на подуване на венците 8

Осем. Масаж. Опитайте внимателно да масажирате венците си. Тя може да отнеме болка и да помогне за облекчаване на възпалението. Направете кръгови движения с чисти пръсти (достатъчно за моменти).

Изображение, озаглавено Намаляване на стъпката на подуване на венците 9

девет. Маслени болести. Заедно с други полезни свойства, каррнационното масло има антибактериални свойства и помага за отстраняване на възпалението от венците. Нанесете тампонско масло директно към венците или кохезионната уста с масло и вода.

Метод 2 от 2:

Предотвратяване на възпалението на венците

един. Измий си зъбите. Както бе споменато по-рано - почистването на зъбите ще спомогне не само за възстановяване на нормалната микрофлора в устата, но и предотвратява появата на резе с венците и зъбите.

Ако не сте сигурни, че правилно миете зъбите, трябва да се консултирате с Вашия лекар на следващата среща.

Изображение, озаглавено Намаляване на подвида на венците Стъпка 11

2. Конец за зъби. Повторете отново - зъбната нишка, като допълнение към почистването на зъбите, ще ви помогне да запазите здравия си мундщук.

Не забравяйте, че след стоматологичната нишка трябва да почистите зъбите си с четка, но не е възможно да се направи възможно да не се повреждат венците.

Ако сте трудно да използвате обикновена нишка, можете да използвате специален държач. Обикновено този елемент може да бъде закупен в аптека, независимо дали отделът за грижа за устните.

Изображение, озаглавено Намаляване на стъпката на подуване на венците 12

3. Витамини. Трябва да получите достатъчно количество витамин С, калций и фолиева киселина. Яжте повече зеленчуци и плодове.

Витамин С: Папая, сладка пипер, ягода, броколи, ананас, брюкселско зеле, листово зеле, мускус пъпеш, киви, оранжево.

Калций: мляко, сирене, кисело мляко, сардини, тофу, сьомга, соево мляко, зърно.

Фолиева киселина: броколи, аспержи, грах, боб, леща, целина, авокадо, цитрусови плодове.

Изображение, озаглавено Намаляване на стъпката на подуване на венците 13

4. Никога не уютна уста с оцет или лимонов сок: Като киселини, те могат да унищожат зъбите. Wechite устата на устата.

Изображение, озаглавено Намаляване на стъпката на подуване на венците 14

пет. Опитайте се да спите повече и по-малко нервен. Стресът и липсата на сън допринасят за различни проблеми в организма, включително възпалението на венците (поради увеличеното осветяване на кортизола).

Правете физически упражнения. Ще отнеме времето ви, отговаря на мислите, подобряване на физическата форма и ще повиши настроението.

Можете да разсеете много други неща - разходка, четене, баня. Без компютър, по-добре е да се направи, защото по-често е стресиращо само причините.

Изображение, озаглавено Намаляване на подуването на венците Стъпка 15

6. Да не се пуши. Тютюнът много неблагоприятно влияе върху венците, така че за превантивна мярка - хвърляне на тютюнопушене.

Изображение, озаглавено Намаляване на стъпката на подуване на венците 16

7. Посетете Dentista. Препоръчително е да го направите периодично за предотвратяване на 2 годишно. Дори ако зъбите ви изглеждат здрави, това не означава, че наистина е.

Съвети

Почистете внимателно зъбите - прекомерната сила и налягане могат да влошат само случая.
Променете редовно четката за зъби, на всеки няколко месеца, защото бактериите се натрупват в него.
Не използвайте твърде често нишка, в противен случай венците ще започнат кървене, което ще повлияе на качеството на зъбите.

Предупреждения

Ако венците ви се нарани - незабавно се свържете със зъболекар, както можете да намерите болестта на венците. След това ще назначите подходящо лечение.
Опитайте се да избегнете много гореща или много студена храна. Горещи напитки или супи, студени напитки, сладолед - всичко това може да причини възпаление на венците. Ограничете себе си в потреблението на горните продукти за възстановяване на здравето на венците.