Как да си миете краката: 10 стъпки

Мръсните крака вредат здраве и могат да доведат до образуването на гъбични инфекции, например, micaose. Има шанс за появата на слаба миризма, промените в цвета на ноктите върху жълтата или инфекцията на разфасовки и рани. Тази статия ще ви покаже как да поддържате краката си чисти.

Стъпка

един. Напълнете малка баня с топла вода. Температурата в нея донесе в зоната на комфорт. Добавете мек течен сапун или гел за тяло. Продължават да притесняват сместа, докато повърхността на мехурчетата се появи на повърхността.

2. Поставете краката си там. Не пръскайте краката си цялата вода и просто спокойно и здраво понижете краката си, докато почувствате дъното на дъното на банята.

Изображението, озаглавено Почистете краката си стъпка 3

3. Овлажнете малка кърпа в решение. Вместо груба кърпа, изберете някои меки. Избутайте го напълно под водата и след това натиснете така, че кърпата да се окаже влажна, но не е мокра.

Изображение, озаглавено почистване на краката стъпка 4

4. Измийте краката си. С помощта на кърпа, прекарайте краката си с чист, но солидни кръгови движения. Включва:

пет. * Между пръстите

6. * Под ноктите

7. * Арка крака.

Изображение, озаглавено почистване на краката стъпка 5

Осем. Избършете краката си. Напълно ги изсушете, така че няма допълнителни капки от мръсна вода, която отново може да доведе до замърсяване на краката ви. Така че мръсотията вече няма да се придържа към краката ви.

Изображението, озаглавено почистване на краката стъпка 6

девет. Налейте вода. Възползвайте се от желания метод за наливане на вода за вратата на комарата или нейното изтичане на склад. Всяка опция е подходяща, докато някой случайно дойде на мръсна вода.

Изображението, озаглавено почистване на краката си интро

10. Готов.