Как да се обличаш за ски
Ако ще прекарате деня, ски, тогава не замръзвайте - само част от вашите притеснения. Както постоянно ще бъдете в движение, имате нужда от дрехи от такъв материал, който ще отнеме пот. Подходящи дрехи за ски трябва да бъдат избрани в слоеве. Започнете със спортна топлинна енергия. След това поставете средния слой. И накрая, облечете горния слой дрехи и защитно оборудване
Стъпка
Част 1 от 4:
Носете термобластенедин. Изберете дрехи с релефна текстура. Такива дрехи по-добре взема влагата от кожата. Тя също ще ви затопли с ужасен студ. Дайте предпочитание на термела с текстура за облекчение.

2. Носете термичен драйвер. Сложете тънка, разрядаща се пот и влагате термална стая, която няма да стисне в гърдите. Предпочитат синтетични материали като полипропилен. Вълната също е добър избор, защото той регулира топлообмен, абсорбира пот и има антимикробни свойства. Влажна, вълната също запазва 80% от своите затоплящи свойства. Не носете памучни дрехи, защото тя е лошо поглъщаща влага и при овлажняване губи своите нагревателни свойства. Дайте предпочитание към термална стая, която не се плъзга по тялото по време на ходене.

3. Скочи термокалсоните. Те трябва да бъдат тънки и здраво да се поберат до краката, да ви затоплят. Предпочитат синтетични материали за влага.
Част 2 от 4:
Поставете на средния слойедин. Дайте предпочитания дрехи от руно. Тъканта на руно има ниско тегло, перфектно премахва влагата и не пропуска студа (много по-добре от памука). Дрехите трябва да се вписват добре в тялото и е гъста. Така че се защитавате от студа и влагата и не е нужно да се притеснявате какво да носите отгоре.

2. Постави на пуловер. Поставени на пуловер или яке с половин или пълноразмерна светкавица и висока яка. Няма да ви позволи да замръзнете. Намерете дрехи с цип в зоната за подхрамници, позволявайки по-добре да се отклони потта.

3. Близо до Софзел, ако се очаква силен вятър. Sofshell е стегнат и едновременно опън облекло от лошо време. Дрехите на меки меки clushell могат да имат добър вятър. Намерете мекото с водоотблъскващо покритие на външния слой.

4. Панталони. С текущите технологии в производството на тъкани за термично и външно облекло, този слой вече е по избор. Ако наскоро сте започнали ски, помолете продавача в магазина, за да изберете нещо за вас. Ако все още се нуждаете от панталони, дайте предпочитание на нещо стегнато, лесно да поставите най-горния слой.
Част 3 от 4:
Поставете върху горния слойедин. Поставете ски якето. Изберете якето, ставайки по-добре, за да го направите удобно да се носят на други слоеве, но не прекалено големи или обемисти. Уверете се, че якето е водоустойчив и предпазва от студа (не качулка, а не суичър). Ски якета са направени от специална тъкан и изолационен материал, освен това, те имат редица функции, които няма да ви позволят да замръзнете. Те включват водоустойчив и "дишащи" тъкани, материал, регулиране на топлообмен, както и сняг или затваряне на ръчни страни и подгъване.

2. Ски панталони. Купете истински ски ски панталони. На такива панталони има специални вътрешни маншети (гамаши), които обтягат обувките, така че те не да не правят сняг. Панталоните трябва да седят добре и да не ограничават мобилността.

3. Поставете ски чорапи. Поставете само един чифт чорапи, така че краката ви да не се потят трудно. Чорапите трябва да са тънки, но топли. Ако вземете обувките под наем, поставете по-плътни чорапи, за да го направите по-удобно за вас. Уверете се, че чорапите имат уплътнение за защита на пищяла, когато ботушите ще бъдат поставени върху него.

4. Поставете ски обувки. Други обувки няма да бъдат ски. Купете или вземете наемането на обувки, които идват при вас в ширината на крака. Ботушите трябва да бъдат гъвкави. Ако сте ски само за забавление, не приемайте твърди ботуши, предназначени за състезания.
Част 4 от 4:
Защитете главата, лицето и ръцете сиедин. Защита на отворени зони на кожата със слънцезащитен крем. Каквито и дадри условия на планината, не забравяйте да приложите слънцезащитния крем. Соларното изгаряне може да се получи дори при студено време и с тежък облак. В зависимост от чувствителността на кожата, купите крем с SPF 15-30.
- Не забравяйте за устните! Нанесете върху тях балсам за устни с SPF най-малко 15.

2. Постави изолирани седалки. Уверете се, че са предназначени за ски. Обикновените ръкавици нямат необходимата защита. Изолирани ръкавици са по-плътни и зашити силиконови вложки за по-добро сцепление. Ако ще карате в много студен климат и / или груб терен, купувайте ръкавици със защита за четки и вътрешен затоплен слой.

3. Сложете ски очилата. Светлина върху висококачествени ски очила. Те ще ви предпазят от снежната слепота и ще помогнат да се движат със силни облаци с малко количество сенки. Те също ще ви предпазят от летящи елементи, които могат да влязат в очите.

4. Jump Buff. Buff е шарка, която е опакована около врата. Напрежението му на устата, ако улицата е невероятно студена. Долна Бъфа винаги напуска под якетата на яката.

пет. Поставете каска. Шапката ще затопли главата ви, но шлемът ще ви спаси от наранявания на главата. Носете шлем, независимо от времето извън прозореца. Ски каски са от различни видове: от най-често срещаните за високотехнологични каски с слушалки (ако искате да слушате музика по време на ски).
Предупреждения
- Ако сте твърде малко дрехи върху вас, това може да доведе до измръзване. Твърде голямото количество дрехи ще доведе до прегряване.
- Ски, както много други спортове, могат да бъдат опасни. Ако все още нямате опит, се вози заедно с треньора.