Как да се повиши рН урината

Състоянието на урината може да разкаже много за здравето на тялото ви. Нивото на рН на урината е индекс на неговата киселинност - по-ниското рН, по-киселия, по-високо - толкова по-алкален. Този индикатор може да повлияе на вероятността от някои заболявания, като камъни и подагра в бъбреците. Диетата на средния жител на нашата страна често води до намаляване на нивото на рН в тялото. Опитайте се да подобрите рН на урината, за да намалите вероятността за развитието на някои заболявания. Променете диетата си, включете повече плодове и зеленчуци в него, а в изключително употребата на наркотици, които препоръчва лекарят.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички лекарства, консултирайте се с лекуващия си лекар.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Какво е рН урина

един. Консултирайте се с лекар, ако имате проблеми с уринирането. Има редица заболявания, които засягат състоянието и урината на урината. Ако почувствате болка в стомаха, встрани или в слабините, консултирайте се с лекар, за да разберете какво не е наред. Също така си струва да се свържете с лекаря, ако имате проблеми с уринирането. Понякога увеличаването на рН на урината може да помогне за справяне с проблема - в други случаи може да се нуждаете от антибиотици или други лекарства, за да се отървете от здравословните проблеми. Вземете правилната диагноза, обсъдете с Вашия лекарства за лечение и попитайте дали да увеличите рН на урината, ако имате нещо от следното:

Отивате до тоалетната по-често или по-малко от обикновено или празен само малко количество урина.
Чувстваш болка или изгаряне по време на уриниране.
Поливане много тъмно.
Водата мирише зле.

Изображение, озаглавено Избягване на дивертикулит Стъпка 9

2. Рап в рН в урината, ако имате камъни в бъбреците. Някои видове камъни в бъбреците се развиват, ако има твърде много киселини и други химични съединения в организма, следователно, облагането на тялото (увеличаване на рН) може да бъде полезно за разделяне на бъбречни камъни. Можете също така да се нуждаете от други видове лечение, а не всички видове камъни в бъбреците изчезват от болест, така че не забравяйте да обсъдите с опциите за лечение на лекар. Симптомите на образуването на камъни в бъбреците включват:

болка встрани (под ребрата);

болка, която се простира до стомаха и слабините;

болка, която идва вълни и променя интензивността;

Кръв в урината (урината може да изглежда розово, червено или кафяво);

кални или зле миришеща урина;

болка при уриниране;

по-често уриниране или внезапно рязко желание;

гадене и повръщане;

Огън и втрисане.

Изображение, озаглавено Имате здравословни бъбреци Стъпка 4

3. Вземете урината, ако имате подагра. Ако тялото ви има твърде голямо количество от определен тип киселина (урина), може да имате празнина. Подаграта може да причини силна болка, зачервяване и подуване на малки фуги, обикновено на големи пръсти. Ако имате силна болка в палеца на крака, не е свързана с нараняването, консултирайте се с лекар, за да получите диагноза. Ако имате подагра, опитайте се да увеличите рН на урината, за да намалите нивото на пикочната киселина в организма - това ще помогне за предотвратяване на обострянето на подаграта в бъдеще.

Изображение, озаглавено Направете себе си Pee Step 18

4. Проверете нивото на рН на урината у дома. Ако искате да се опитате да увеличите рН на урината, следвайте промените му, веднъж на ден измерване на рН ниво. Имайте предвид, че здравословните проблеми могат да бъдат свързани не само с твърде ниска рН в урината, но и с твърде висок. Закупуване на ленти за тест за рН в местната аптека. За да тествате урината си, съберете проба в чиста купа за еднократна употреба и използвайте тест ленти в съответствие с инструкциите на опаковката. Намаляват лентата в урината върху определеното количество време, след това корелирайте цвета на тестовата диаграма на опаковката, за да определите рН.

Вземете рН на индикатора повече от 7, ако се опитате да разделите камъните в бъбреците.

Съберете проба от урина. Започнете да излъчвате урина за няколко секунди, след това сглобете пробата в чиста чаша, като вземете средната част на урината.

Тестовите ленти за проверка на рН са налични в безплатна продажба във всяка аптека, те могат да бъдат използвани, включително, за да се определи степента на рН на урината.

Метод 2 от 3:

Естествени методи за увеличаване на рН урината

един. Ядат много плодове. Напълнете диетата си с пресни плодове и зеленчуци, за да увеличите рН на урината. Повечето за тези цели ще бъдат по-ефективни от други. Най-добрите опции:

Къпина, ягода, малина и боровинки;
Нектарини, убеждения, ябълки, кайсии, круши и праскови;
мандарини, лимони, лимони и портокали;
Папая, ананас, диня, пъпеш и банан;
Грозде, стафиди и сладка череша;
авокадо и зелени маслини.

Изображение, озаглавено Увеличаване на алкалността Стъпка 1

2. Увеличаване на броя на зеленчуците във вашата диета. Опитайте се да включите пресни зеленчуци във всяко хранене. Увеличаване на частта от зеленчуците и намаляване на порцията месо, за да се повиши рН на урината. Към зеленчуците, които трябва да бъдат включени в диетата си и да консумират редовно, принадлежат:

Аспержи, целина и артишок;

Лук, салата от цикория, колраби;

Листови зеленина;

тиква и тиквички;

патладжан, цвекло и чушка;

Pasternak, сладки картофи / ям и печени картофи;

Броколи, зеле и мамхума.

Изображение, озаглавено Изберете здравословни източници на протеин стъпка 5

3. Сменете месото с други продукти. Замени сервиране на месо в яденето на зърна, като боб или грах. Те ще увеличат рН на урината и ще станат добър източник на протеин. Фасулът също е добре скрит тялото и се превръщат в здравословна замяна на месо.

Изображение, озаглавено Избор на сърце здрави зимни храни Стъпка 11

4. Закуски и семена. Шепа ядки и семена ще бъдат добра закуска през деня, както и чудесен начин да се включат по-здравословни мазнини в тяхната диета, ако намалите количеството консумиран месо. Специфични видове ядки, като тиквените семена и кашу, особено добре, организма.

Бадемите, сусамът и слънчогледовите семена също увеличават рН урината, макар и не толкова добри, колкото и другите.

Изображение, озаглавено Увеличаване на алкалността Стъпка 7

пет. Поставете ястия с толки и подправки. Вместо да използвате обичайната сол на трапезарията, добавете ароматни билки и подправки към ястия, които увеличават нивото на рН на урината. Добавете морски сол и черен пипер, както и зареждане на ястията със следните ароматни подправки:

корен от джинджифил;

магданоз;

босилек;

чесън;

kinza;

Дафинов лист;

Лют червен пипер;

соев сос;

канела.

Изображение, озаглавено Увеличаване на алкалността Стъпка 11

6. Намаляване на консумацията на киселинни продукти. Използване на наклонени продукти, минимизиране на тези продукти в диетата, които образуват киселина. Месото, птицата, яйцата, рибите и млечните продукти са основните киселинни продукти, които присъстват в много диети. Потребителско потребление до минимум, проследяващи части, - основават силата си главно върху плодове и зеленчуци, включително само малки части от горните видове протеин.

Изображение, озаглавено Имате здравословни бъбреци Стъпка 8

7. Отказвам се от Алкохол. Алкохолът прави урината по-кисела. По-добра напитка минерална вода, джинджифилов чай, ананас или сок от грейпфрут - всички тези напитки увеличават рН урината.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако смятате, че имате нужда от помощ, за да се откажете.

Изображение, озаглавено увеличение на енергийните нива стъпка 11

Осем. Вземете растителни добавки за увеличаване на рН. Вземете растителни диетични продукти или "зелени" екстракти. Използвайте в рамките на една седмица, както е посочено в пакета. Това може значително да увеличи рН на урината и алкалността на тялото като цяло.

Такива добавки могат да бъдат намерени в аптека или магазини за здравословна храна.

Метод 3 от 3:

Медицинска помощ

един. Приемайте натриев бикарбонат. Това е лекарство, което може да се вземе за увеличаване на рН на урината. Такива лекарства са необходими само при определени заболявания, а неправилното им приемане може да причини сериозни здравословни проблеми, така че такова лекарство може да бъде взето само чрез назначаване на лекар. Като правило такова лекарство се въвежда като инжекция в процедурна служба.

Не приемайте натриев бикарбонат, ако имате повръщане, алкалоза (твърде малка киселина в тялото), дефицит на калций или хлорид.
Уведомете Вашия лекар, ако приемате всички други лекарства или добавки, ако сте бременна или кърмете, или ако имате алергии, сърдечни заболявания, бъбреци или черен дроб.

Изображение, озаглавено Избор на безопасен сън СПИН Стъпка 8

2. Попитайте лекар за калиевия цитрат, ако имате камъни в бъбреците. Някои лекарства ще бъдат полезни при борбата с някои заболявания, причинени от кисела урина. Попитайте лекар за калиевия цитрат - това е лекарство, което се използва за лечение на специфично заболяване на бъбреците и разделяне на камъни.

Това лекарство може да има много странични ефекти и не се използва за лечение на всички видове камъни в бъбреците.

Изображение, озаглавено Изберете Safe Sleep Sids Стъпка 1

3. Консултирайте се с калциев цитрат като опция за лечение. Това лекарство може да бъде полезно за увеличаване на рН на урината. Всичко зависи от състоянието ви, симптомите и причините за проблемите с урината. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако това лекарство ще се побере.

Съвети

Придържайте се към диета, богата на алкални продукти, ако сте на повече от 45 години. Тя ще ви помогне да спестите мускулна маса с възрастта.

Предупреждения

Някои лекарства като ацетазоламид ("Диакарян"), амониев хлорид (включен в състава на полицаите от кашлицата), метенамин ("Calcex"), калиев цитрат ("Реглан"), натриев бикарбонат и тиазидни диуретици ("Arifon"), може да промени резултата от теста на рН. Ако приемате едно от горните лекарства, говорете с Вашия лекар за резултата от анализа на урината. Не спирайте да не приемате лекарства без лекар.