Как да се разтвори кристалите на пикочната киселина: 10 стъпки

Внезапната силна болка в ставите и дълго чувство на дискомфорт може да означава специална форма на артрит, така наречената подагра. Подаграта може да бъде причинена от повишена съдържание на пикочна киселина. Пикочната киселина е сложно съединение, което е в нормално състояние, филтрувано от бъбреците и се екскретира от тялото с урина. Въпреки това, при повишена нивото на пикочната киселина, тя може да падне като кристали, което води до такива заболявания като подагра. В това отношение може да е необходимо да се намали нивото на пикочната киселина и да се разтворят нейните кристали. Това може да се направи с помощта на наркотици, промени в диетата и упражненията. Преди да промените диетата си или да направите лекарства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Част 1 от 2:

Приемане на лекарства

един. Научете повече за рисковите фактори за развитието на подагра. За подагра, т.е. формата на артрит, свързан с високо съдържание на пикочна киселина, кристали, могат да се образуват в синовиалната (съединяваща) течност. Подаването е по-податливо на възрастните хора, въпреки че това заболяване може да удари всеки. Въпреки факта, че точните причини за подагра са неизвестни, рисковите фактори включват богата храна, затлъстяване и хронични заболявания, като високо кръвно налягане, диабет и случаи на подагра от кръвни роднини, както и приемането на определени лекарства.

Подалът причинява възпаление и атаки на болка в ставите (обикновено през нощта в палеца), зачервяване, оток, топлина и повишена чувствителност в зоната на ставите. След рязко нападение, дискомфортът е възможен за няколко дни или седмици, болестта може да прерасне в хронична подагра и да повлияе неблагоприятно на мобилността.

Изображение, озаглавено Разтваряне на кристалите на пикочната киселина Стъпка 2

2. Посетете лекаря. В случай на хронична подагра или чести и болезнени атаки, консултирайте се с Вашия лекар за приемане на лекарства. Лекарят може да присвои различни анализи, които ще спомогнат за диагностициране на подаграта, включително кръвен тест, за да се определи нивото на пикочната киселина, анализът на синовиалната течност (пробата на течността се взема с игла от съединението), както и ултразвуково проучване или изчислена томография, която ще помогне да се видят кристали на соли на пикочната киселина. Въз основа на получените резултати лекарят ще може да определи дали трябва да приемате наркотици.

Лекарят може да запише лекарства като инхибитори на ксантин оксидаза, уркосурични агенти и други, по-малко общи препарати, като колхицин, което помага с остри пристъпи на подагра.

Изображение, озаглавено Разтваряне на кристалите на пикочната киселина Стъпка 3

3. Приемайте инхибитори на ксантиноксидаза. Тези лекарства намаляват производството на пикочна киселина, което намалява концентрацията на кръвта. Като правило, лекарите ги използват като първа мярка при лечението на хронична подагра. Инхибиторите на ксантиноксидаза включват алопуринол (Alpoch, Ziprim) и Febsostat (Ulurik). Въпреки че в началото тези лекарства могат да предизвикат укрепване на пристъпи на подагра, в крайна сметка те ще ви позволят да им попречите.

Алопруринолните странични ефекти включват диария, сънливост, обрив и спуснат импулс. Когато приемате алопуринол, пийте най-малко 8 чаши (2 литра) вода на ден.

Страничните ефекти на FeBsoStata включват обрив, гадене, болка в ставите и намалена чернодробна функция.

Изображение, озаглавено Разтваряне на кристалите на пикочната киселина Стъпка 4

4. Опитайте се да вземете Urcoze. Подготовката на този вид помага на организма да изхожда с урината повече пикочна киселина. Убързателите предотвратяват реабсорбцията на соли на пикочната киселина реабсорбция обратно в кръвта и по този начин понижават концентрацията на тази киселина в кръвта. Лекарят може да напише сонда, но не се препоръчва да се приема в случай на бъбречни проблеми. През първата седмица вземете 250 милиграма на всеки 12 часа. С течение на времето лекарят може да увеличи дозата, но в същото време не трябва да надвишава 2 грама.

Страничните ефекти на пробенецид включват обрив, коремна болка, образуване на камъни в бъбреците, замаяност и главоболие. За да предотвратите образуването на камъни в бъбреците, когато се приемате сонда, трябва да пиете най-малко 6-8 чаши (1.5-2 литра) вода на ден.

Изображение, озаглавено Разтваряне на кристалите на пикочната киселина Стъпка 5

пет. Не приемайте определени лекарства. Трябва да се избягват някои лекарства, включително тиазидни диуретици (хидрохлоротиазид) и диуретици за линия (като фуроземид и лази), тъй като те могат да влошат болестта. Необходимо е също да се въздържат от получаване на малки дози аспирин и ниацин, тъй като те могат да доведат до повишаване на концентрацията на пикочна киселина.

Не спирайте да приемате наркотици без предварителна консултация с Вашия лекар. Много лекарства имат аналози.

Част 2 от 2:

Промяна на диетата

един. Придържайте се към здравословна и балансирана диета. Опитайте се да ядете полезни храни, богати на хранителни влакна и нискомаслени катерици. Високоразтворимите хранителни влакна прах помага да се разтворят кристалите на пикочната киселина. Хранителните влакна допринасят за разтварянето на кристалите и тяхната екскреция от ставите и бъбреците. Също така избягвайте продукти, съдържащи наситени мазнини, като сирена, масло и маргарин. Намалете консумацията на захар, включително царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза и сладки напитки, тъй като захарта може да допринесе за подагра атаки. Вместо това се опитайте да включите следните продукти в диетата си:

овесни люспи;
спанак;
броколи;
Малина;
твърди пшенични продукти;
кафяв ориз;
черен боб;
Череши (тези плодове могат да омекват атаките за подагра: в едно проучване е показано, че ако ядете 10 череши на ден, тогава можете да предотвратите влошаването на подагра);
Обезмаслени млечни продукти.

Изображение, озаглавено Разтваряне на кристалите на пикочната киселина Стъпка 7

2. Избягвайте храната, която може да доведе до увеличаване на нивото на пикочната киселина. При някои естествени продукти се съдържат пурини, които се обработват от тялото в киселина на урината. Проучванията показват, че консумацията на богати пури от продукти може да предизвика атака на подагра в продължение на няколко дни. Голям брой пурини се съдържат в следната храна:

Месо: червено месо и различни подпродукти (черния дроб, бъбреците, "Сладко месо" - жлези на вътрешната секреция);

Морски корудове: риба тон, омари, скариди, мекотели, аншоа, херинга, сардини, морски миди, пъстърва, пикша, скумрия.

Изображение, озаглавено Разтваряне на кристалите на пикочната киселина Стъпка 8

3. Уверете се, че пиете и не позволявайте дехидратация. Беше показано, че пристъпите на подагра могат да бъдат смекчени, ако пият 6-8 чаши (1.5-2 литра) вода на ден. Въпреки че се вземат предвид други течности, по-добре е да се пие предимно вода. Необходимо е да се ограничи консумацията на алкохолни напитки или да се откаже от тях, тъй като при обработката в организма те могат да повишат пикочната киселина. Ако искате да пиете нещо освен водата, изберете напитки с ниско съдържание на захар, кофеин и богата фруктоза царевица сироп. Захарта увеличава риска от подагра и кофеинът допринася за дехидратацията на тялото.

Не непременно напълно изоставяте кафе, можете да пиете 2-3 чаши на ден. В някои проучвания е доказано, че кафето може да намали нивото на пикочната киселина в кръвта, въпреки че не е довела до смекчаване на пристъпи на подагра.

Изображение, озаглавено Разтваряне на кристалите на пикочната киселина Стъпка 9

4. Обогатявате диетата си витамин С. В някои проучвания е установено, че витамин С е в състояние да намали нивото на пикочната киселина в кръвта, въпреки че това не доведе до смекчаване на пристъпите на подагра. Смята се, че витамин С помага на бъбреците да донесат пикочна киселина. Консултирайте се с Вашия лекар за всеки ден, за да приемате 500 милиграма хранителна добавка с витамин С. Ако искате да получите повече витамин С заедно с храна, опитайте се да ядете следните продукти:

Плодове: пъпеш, цитрус, киви, манго, папая, ананаси, ягоди, малини, боровинки, боровинки, дини;

Зеленчуци: броколи, брюксел, цвят и коча зеле, зелен и червен пипер, спанак, дървени зеленчуци, сладки и обикновени картофи, домати, тикви;

Витамин С зърнопродукти.

Изображение, озаглавено Разтваряне на кристалите на пикочната киселина Стъпка 10

пет. Спорт. Опитайте се да отделите физически упражнения най-малко 30 минути на ден. В едно проучване е показано, че спортът за 150 минути на седмица позволява да се намали нивото на пикочната киселина. Освен това те намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и помагат за облекчаване на теглото. Да се отървете от излишното тегло също намалява концентрацията на пикочна киселина в кръвта.

Нивото на пикочната киселина в кръвта е донякъде намалено дори в резултат на лека физическа активност. Например, ако не сте в състояние да бягате под половин час, опитайте поне 15 минути, за да ходите бързо в крак.

Съвети

Нивото на пикочната киселина не винаги корелира с случаите на подагра. При някои хора това ниво е високо, но те не нараняват подаграта, докато други страдат от подагра при нормална съдържание на пикочна киселина.
Понастоящем няма недвусмислени и научно потвърдени доказателства, че в подаграмата и ефективно различните популярни домашни и хранителни добавки, като например Harplatam (т.нар. Дяволски нокът).

Предупреждения

Преди да приемате нови лекарства или да промените диетата, консултирайте се с Вашия лекар.