Как да подобрим уринирането

Трудното уриниране може да причини разстройство и неудобство. Имате слаба глава при уриниране? Трудно е да започнете уриниране? Чувствате ли, че това не е в състояние напълно да изпразни пикочния мехур? Мъжете често са изправени пред сходни проблеми поради увеличаване на простатната жлеза. Въпреки това, трудно уринирането може да бъде причинено от различни други здравословни проблеми както при мъжете, така и при жените. Лечението, лекарството и някои домашни средства ще спомогнат за подобряване на уринирането.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Лечение на повишена простата

един. След 50 години посетете доктора, така че той проверява състоянието на вашата простата. Простатата се намира в мъжете на дъното на корема и с увеличаване, тя изстисква уретрата, което затруднява и забавя уринирането и отслабва струята. Този проблем е често срещан сред мъжете по-възрастни от 60 години. Това е така наречената доброкачествена простатна хиперплазия (DGPA), т.е. увеличаването на увеличаването на простатата не е свързано с рак. В случай на трудно уриниране, консултирайте се с лекар, който може да инсталира, имате ли DGPA.

DGPA се среща много често, но по-малко често срещан рак на простатата може да доведе до увеличаване на простатата и възпрепятства уринирането. След 50 години (или по-рано, ако във вашето семейство има случаи на рак на простатата) трябва редовно да подлагат проучвания на простатата.

Изображение, озаглавено Увеличаване на потока на урината стъпка 13

2. Коригирайте навиците си. Можете да направите няколко прости промени в навика си да посещавате тоалетната, която ще позволи да се минимизират симптомите на изпитване. Опитайте следните начини.

Повторете опит. Всеки път, когато посетите тоалетната, опитайте се да изпразвате два пъти пикочния мехур.

Отпуснете се и не бързайте. Преди урината, опитайте се да направите дълбоки вдишвания и издишайте. Не бързайте и не се притеснявайте за това, което трябва да останете. Опитайте да прочетете списанието или книгата.

Sitty. Ако сте свикнали да уринирате да стоите, опитайте се да седнете, за да се отпуснете и облекчите уринирането.

Отворете кранчето. Звукът на течаща вода допринася за уринирането. Ако нямате такава възможност, опитайте се да си представите звука на текущата вода.

Поддръжка на водния баланс. Въпреки че поради трудното уриниране можете да се опитате да посетите възможно най-тоалетната, недостатъчното използване на водата ще влоши ситуацията. Пийте вода през целия ден и се опитайте да не го пиете преди лягане, така че да не се налага да ставате през нощта.

Въздържайте се от дехидратиращи продукти. Всичко, което дехидратира тялото може да затруднява уринирането. Въздържайте се от алкохолни напитки и не приемайте лекарства, които причиняват дехидратация или възпрепятстват уринирането. Ако не знаете кои лекарства могат да причинят проблеми, консултирайте се с Вашия лекар.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 2

3. Вземете екстракта от плодови сяра пълзящи. Вземете хранителна добавка с този екстракт в аптека или здравословен магазин за хранене. Серена пълзяща принадлежи към семейството на палмовите дървета, използва се в медицината в продължение на десетилетия. Тази хранителна добавка помага на някои мъже с DGPA, въпреки че нейната ефективност не е доказана научно. Преди да приемате лекарства или хранителни добавки, консултирайте се с Вашия лекар.

Закупуване на суров плод екстракт Serena Cozzuchy в 160 милиграма капсули и го вземете два пъти на ден или в съответствие с препоръките на лекаря. Внимателно прочетете инструкциите за употреба и закупуване на средство, което съдържа "85-95% мастни киселини и стероли".

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 3

4. С умерени симптоми, вземете предписаните лекарства. Най-често, с умерени симптоми, мъжете са предписани алфа адреноблайски. Тези лекарства могат да понижат кръвното налягане и да причинят замаяност при ставане, така че бъдете внимателни, след като започнете да ги приемате. Алфа-адреноблокерите включват такива лекарства като цокъл (аденори), терасозин (нетегис), доксазозин (каррура), алфузозин (DALFAZ) и силиодосин (Rapauphlo).

В допълнение, с повишена простата, лекарят може да предпише инхибитор на 5-алфа редуктаза (разнообразие от антибандроген), като финастерид (алфинал) или dutteride (avodart).

Ако използвате виагра или други лекарства от еректилна дисфункция, не приемайте теразозинов или доксазозин без препоръки.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 4

пет. С умерени или силни симптоми, операцията е възможна. Има различни процедури, които ви позволяват да премахнете или унищожите част от простатата през уретрата. В същото време се прилага местна или обща анестезия, така че няма да почувствате болка, след операцията можете да останете през нощта в болницата или да го оставите в същия ден. Лекарят ще ви помогне да определите коя от следните процедури е най-подходяща за вас.

Трансюретрална резекция на простатата (TURP). В този случай фрагментите от простатната жлеза се отстраняват, което подобрява уринирането. Тази процедура може да причини сексуални странични ефекти, например, да затрудни.

Аблация на простатата. Парчетата на простатната жлеза са горящи с топлина или светлина. Тази процедура е по-подходяща за тези, които имат други болести, то е придружено от по-малко кървене от Turp.

Някои слабо инвазивни процедури имат по-малко странични ефекти и могат да се правят в един ден, въпреки че след тях е възможно да се повтарят проблеми с уринирането. Такива процедури включват разширяване на уретрата чрез хакерство на простатата, радиочестотен катетър, аблация, микровълнова термотерапия, повишаване на простатата.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 5

6. Премахнете хирургиката на простатата. Ако сте сравнително здрави, но значително увеличавате желязото на простатата (теглото му надвишава 100 грама) или големи трудности с урината неблагоприятно влияят върху качеството на живота ви, можете да премахнете хирургично простатата.

Операцията за премахване на простатата може да бъде необходима в случай на четно уриниране с кръв, повтарящи се инфекции на пикочните пътища, камъни в пикочния мехур, проблеми с бъбреците или невъзможността за уриниране.

Метод 2 от 4:

Лечение на таза и пикочния мехур

един. Изпълнява укрепването на упражненията на Кегел. Тези упражнения са полезни както за жените, така и за мъжете, те укрепват дъното на таза, ви позволяват лесно да посетите тоалетната и да подобрите уринирането. Упражненията на Кегел могат да се извършват навсякъде. Следвайте препоръките по-долу.

Когато уринирането стиснете мускулите, които спират потока от урина, за да ги укрепят. Тези упражнения могат да се правят във всяка поза.
Оценете тези мускули за 5 секунди, след това отново ги отпуснете. Повторете няколко пъти.
Постепенно донесете продължителността на мускулната контракция до 10 секунди, след което ги отпуска за 10 секунди. Опитайте се да тренирате три пъти на ден (всеки път десет съкращения и релаксация).
Не прецеждайте други мускули (коремни мускули, крака или задници). Фокусирайте се само върху мускулите на тазовото дъно.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 7

2. Погрижете се за физическата подкрепа на пикочния мехур. Понякога поради раждането, силната кашлица или разтягащите мускули отслабени, които се държат на мястото на пикочния мехур, в резултат на което той се спуска до вагината - това се нарича пропуск на пикочния мехур или цистоцеле. Това заболяване може да влоши уринирането и да предизвика усещане за пренаселеност или натиск във вагината и басейна, особено при стреса и раждането. В същото време, след уриниране, усещането остава, че не сте празни, че пикочният мехур е празен, по време на полов акт може да се засява, а изпъкналостта е видима или почувствана във вагината.

Разберете доктора за песарията или кралския пръстен - това устройство се въвежда във вагината и поддържа пикочния мехур.

При тежки случаи за укрепване на мускулите и лигаментите, таза може да направи хирургична работа.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 8

3. Използвайте крема с естроген. Повечето жени с инконтиненция или слаба струя имат проблеми след менопаузата, когато нивото на естроген е намалено, кожата и други тъкани са разредени и отслабени. Вагинален крем с естроген помага за укрепване на заобикалящата кожа и тъканта. Учете се от Вашия лекар, акушерник или гинеколог, можеш ли да помогнеш на естроген за "на открито".

Изображение, озаглавено Увеличаване на потока на урината стъпка 9

4. Нанесете топли компреси до дъното на корема. Изсипете гореща вода в бутилка или по-топла и го прикрепете към дъното на корема (площ между пъпа и пубисната кост). Както в случая с други мускули, топлината ще помогне да се отпуснете пикочния мехур и ще улесните уринирането.

Можете също да се опитате да вземете горещ душ или топла вана.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 10

пет. Запознайте се с Вашия лекар за холинергични инструменти. Препаратите за Холиергични подобри компресирането на пикочния мехур, което помага в случай, че слабата струя, когато уринирането се дължи на нервните проблеми. Често предписват Neostigmine метил сулфат (Prozerne), но може да предизвика нежелани реакции, така че първото посъветване с лекаря.

Посочете доктора след въпроси: "Какво е причинено от проблемите с уринирането?"," Какви лекарства ще помогнат? Какви са възможните странични ефекти?".

Метод 3 от 4:

Лечение на заболявания, причиняващи проблеми с уринирането

един. Консултирайте се с лекар, ако слабата струя е придружена от болка в района на Paha. При мъжете слаба струя, когато урината се дължи на простатата или възпалението на заболяването на простатата, дължащо се на инфекция. Обикновено тя е съпроводена от болка в слабините или таза, а понякога и втрисане или топлина. Консултирайте се с лекар, ако затрудняването на уринирането е придружено от тези симптоми.

Ако простатитът е причинен от бактериална инфекция, тя се лекува с антибиотици.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 12

2. Завършване на хода на лечението, ако уринирането е придружено от изгаряне. Инфекциите на пикочните пътища (IMP) са много по-често срещани при жените, отколкото мъжете. Имп може да причини възпаление или подуване, което предотвратява отстраняването на урината. Консултирайте се с лекар, ако имате следните симптоми:

Силно желание за уриниране;

изгаряне или болка по време на уриниране;

Често уриниране в малки количества или слаба струя при уриниране;

кална, розова, червена или кафява урина;

болка в центъра на таза;

Урината има силна миризма.

Изображението, озаглавено възприемане на прекъсваща диета за гласуване стъпка 5

3. Да се отървете от запек. Понякога по време на запек, твърд стол пресича уретрата и пикочния мехур, който предотвратява изхода на урината. Ако не сте в състояние да преодолеете или имате слаба струя, опитайте се да се опитате Да се отървете от запек и вижте дали уринирането ще бъде облекчено.

За да се улесни запек, да пиете повече вода, да ядете сливи и да се въздържате от млечни продукти.

Вземете реакстративите лаксативи, като Guttalaks или Northax, или поставете клизма с разтвор на натриеви фосфорни соли. Помолете фармацевта да ви препоръча подходяща.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 14

4. Проверете белези плат. Ако сте извършили операции в дъното на корема, скалата може да се оформи. Обсъдете с Вашия лекар Всички болести прехвърлени операции и други проблеми с пикочния мехур, бъбреците, уретрата, вагината или простатата. В някои случаи белегът може да бъде отстранен чрез лесни операции, които ще позволят да се разширят пикочните пътища и да се облекчи уринирането.

Секциите с рок кърпа могат да бъдат разширени чрез дилати (разширители), които разтягат тъканите и разширяват пикочните пътища. Често тези процедури трябва да се повторят след известно време.

Изображение, озаглавено Увеличаване на потока на урината Стъпка 15

пет. Спрете да приемате лекарства, които възпрепятстват урината. Не приемайте антихистамини като бенадрил, както и анти-либинг лекарства, като псевдоефедрин, които се съдържат в много студени лекарства. Тези съставки затрудняват уринирането.

Метод 4 от 4:

Поддържане на водния баланс

един. Поддръжка на водния баланс. В случай на слаба струя, когато уринирането може да помогне на такава проста мярка като поддържане на водния баланс. Мъжете трябва да пият 13 чаши (около 3 литра) вода и други течности и жени - около 9 чаши (2.2 литра) на ден. Яжте повече течност, ако се потите, спортувайте или живейте в горещ климат. Да се поддържа водна равновесие вода, сокове и чай.

Признаците на дехидратация служат на малко количество урина или тъмния си цвят.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 17

2. Консумацията на солта минимизира. Голямо количество сол може да причини забавяне на водата в организма, което намалява количеството урина. Да ограничите приема на сол, да се въздържат от бързо хранене и рециклирани продукти (чипове и други подобни). Вместо готварска сол, добавете билки и подправки към ястия.

Изображение, озаглавено увеличение на потока на урината стъпка 18

3. Вземете диуретични продукти. За болести, които водят до водно забавяне в организма, като сърдечни заболявания, лекар може да присвои диуретик за увеличаване на обема на урината. Диуретиците трябва да се използват само при определени заболявания, така че преди тяхното използване трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Съвети

Диетата с високо съдържание на мазнини води до увеличаване на простатата в зряла възраст, така че се опитайте да се придържате към здравословна нискоживерна диета, богата на зеленчуци и твърди зърнени продукти.

Предупреждения

Преди да приемате лекарства и хранителни добавки, да се консултирате с лекар и да приемате лекарства в съответствие с инструкциите за кандидатстване.
Всяка хирургична операция е свързана с риск. Обсъдете възможните рискове и предимства с Вашия лекар.