Как да се измерва самостоятелно растежът

Ако трябва да разберете височината си, но никой няма да ви измери, можете да го направите сами. Възползвайте се от следните методи.

Стъпка

Метод 1 от 3:

С измервателна лента

един. За нарастващия растеж ще ви трябват няколко неща. А именно:

Измервателна лента или сантиметра лента;
огледало;
молив;
малка кутия или дебела книга.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 2

2. Изберете правилното място. За това ви трябва:

Намерете гладко, без вдъхновение до стената.

Намери място, където можете да стоите в стената.

Намерете място, където можете да направите молив на стената.

Намерете място, където ще стоите на пода с дървена, теракота или друго твърдо покритие, а не на килима.

Намери място близо до вратата или ъгъл, който ще помогне за насочване на измервателната лента.

Намери място с огледало противоположно. Тогава необходимостта от ръчно огледало ще изчезне.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 3

3. Подгответе се да измервате растежа. За да направите това, трябва да направите следното:

Премахване на обувки и чорапи. Измерете растежа само с бос, защото всички обувки и дори чорапи могат да повлияят на резултата от измерването.

Премахнете всичко от главата. Не трябва да има главата на главата ви, нито ръб, но косата не трябва да се събира в опашката. Разтворете и конфискувайте косата.

Стойте обратно към стената, краката заедно. Изправям се. Вашите пети, гърба, раменете и главите трябва да докосват стените. Затегнете брадичката си и погледнете точно пред себе си.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 4

4. Следвайте тези инструкции, за да започнете измерването. Уверете се, че може да е необходимо за измерване, лесно можете да достигнете до процеса.

Дръжте кутията в едната си ръка и огледалото и молив в друга.

Спуснете кутията на върха на главата си и го натиснете върху стената.

Използвайте огледалото, за да се уверите, че кутията е успоредна на пода, перпендикулярна на стената и образува подреден ъгъл с него. Не накланяйте кутията, тъй като тя ще даде неправилни резултати.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 5

пет. Направете белег на стената над главата на молива. Не премествайте кутията и не премествайте пръстите си по време на това.

Направете белег на стената на място на кръстовището на кутията и стената. Дръжте полето неподвижно и плъзнете линията на молив под кутията.

Опитайте се да покриете пръстите си под кутията и да не го преместите, докато харчите линията.

Може да сте в състояние да направите знак, без да се движите от позицията.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 6

6. Измерете разстоянието от пода до марката с молив измервателна лента или рулетка. Лентата в същото време трябва да се побере плътно към стената.

Ако дължината на лентата е по-малка от вашия растеж, измервайте толкова, колкото е достатъчно, и маркирайте молив на стената.

Запишете резултата.

Продължете да измервате, стига да стигнете до маркираната маркировка.

Сгънете всички получени резултати, за да разберете височината си.

Метод 2 от 3:

Използване на домашен владетел

един. Направете свой собствен владетел със сметки, въжета, залепваща лента и маркер. Измерете височината си с домашна линия, ако измервателната лента или рулетката не се отклоняват под ръка.

Използвайте този метод, ако трябва да научите растежа си веднага и няма време за търсене на рулетка.
Имайте предвид, че резултатите ще бъдат приблизителни.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 8

2. Използвайте сметки на стойност 10 до 500 рубли. Създайте владетел, измерване на съкращенията на сметките до 500 рубли, много проста, тъй като всички банкноти на това достойнство имат дължина точно 15 cm.

Поставете сметката до въжето. Повърхността, върху която ще бъдат разположени въжето и сметката, трябва да бъдат гладки.

Маркирайте края на сметките на въжето с маркер и повторете, докато достигнете 180 или 195 cm.

Използвайте сметката на други номинални, ако нямате по-малки. Дължината на банкнотата с номинална стойност 1000 и 5000 рубли е 15.7 cm.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 9

3. Използвайте домашната линия, сякаш използвате обичайното. Стиснете въже към стената с лепенка.

Бъдете внимателни и не мийте въжето.

Започнете направо, натиснете краката и обратно към стената.

Маркирайте растежа си върху въжето.

Погледнете резултатите.

Метод 3 от 3:

С помощта на Rostomer

един. Използвайте измервателния уред за измерване на растежа си. Можете да го намерите в кабинета на лекаря или във фитнеса.

Намерете цифров измервателен уред, ако е възможно. Цифровият списък ще ви даде най-точния резултат.
Потърсете метър за височина с вградена владетел и движеща се хоризонтална дъска, местоположението, на което можете да се приспособите в нейния растеж.
Помолете лекар да измерва височината си с заглавка.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 11

2. Подгответе се да измервате растежа. За да направите това, трябва да направите следното:

Премахване на обувки и чорапи. Измерване на ръста само с бос - всички обувки и дори чорапи могат да повлияят на резултата от измерването.

Премахнете всичко от главата. Не трябва да има главата на главата ви, нито ръб, но косата не трябва да се събира в опашката. Планичът на ростомера ще трябва да се затвори здраво до главата, така че растежът да не се оказва повече поради обем на косата.

Стойте на платформата ростометър, дръжте гърба си, притиснат към вертикалната багажник, краката заедно. Стойте правилно. Токчета, задници, интеркумумното пространство и заглавия трябва да докосват лентата. Затегнете брадичката си и погледнете точно пред себе си.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 12

3. Регулирайте плъзгащата се дъска на регистъра, така че да се намира над главата. Не забравяйте, че можете да преместите лентата нагоре и надолу.

Уверете се, че плъзгащият бар преди стартиране на измерването.

Преди измерване, регулирайте плъзгащия се бар, така че да се намира паралелно.

Изображение, озаглавено измерете височината си със себе си стъпка 13

4. Измерете се. Слезте от платформата веднага след като регулирате плъзгащата се лента на височината си и погледнете резултатите.

Имайте предвид, че резултатите от измерването ще бъдат разположени на вертикалната стойка на компанията.

Вашият резултат ще бъде показан от стрелката върху плъзгащата плоча на височината.

Ако използвате цифров измервателен уред, вашият резултат ще се покаже на малък дисплей.

Съвети

Направете измервания сутрин. През деня гръцката ни се свива и вечер ставаме малко по-ниски. Измерете височината си сутрин, за да получите точни резултати.