Как да практикувате тибетски будизъм: 10 стъпки

Тибетският будизъм е доста завършена форма на будизма, която съдържа ненатрапчива, но дълбока философия, ясни инструкции по стъпка за медитация, религиозни практики и физически медитации, които работят като тайджис, както и много повече.

Стъпка

един. Прочетете колкото се може повече книги на Далай Лама. Най-важните са "Основни упражнения", "Светът на тибетския будизъм", "Ум на чиста светлина", "Изкуството е щастливо", "Отворено сърце", "Как да практикувате" и "Път към просветление". Далай Лама е най-ерудитът, смирен и като цяло най-добрата практика на будизма в света, поне сред тези, които са широко известни.

2. Бъди търпелив. Философско преподаване в тибетския будизъм, особено доктрината за оценките на съзнанието, доста трудно да се разбере. Годините могат да преминат години или че най-малкото, най-малко няколко месеца от класове и размисъл, преди да започнете да разбирате това и да кандидатствате в практическия смисъл за живота си. Не спирай. Продължавайте да изучавате, размишлявате върху това, което четете и помните (запаметяването на важни кавички от будистки писания, които цитират Далай Лама в техните книги - това е важна стъпка в разбирането и използването на философски идеи за тибеткогобуддизъм за вашия ум), продължават да медитират.

Image озаглавен практиката тибетски будизъм стъпка 3

3. Медитирам. Не е толкова важно коя медитация правиш. Важно е да медитирате всеки ден - колкото по-дълго ще се справите с това, толкова по-добре, но е много важно да разберете, че ако можете да медитирате твърде много за един ден, трябва да медитирате по-малко на следващия (принципа на ин-ян в действие), така че е по-добре да се медитира в равни количества всеки ден. Увеличете времето на медитацията постепенно, ако искате да го направите повече.

Изображение, озаглавена практика Тибетски будизъм Стъпка 4

4. Съзнателно, ученето с високи принципи е безполезно, ако не можете да приложите най-основните принципи, като етиката (избягването на десет неблагоприятни действия). Затова трябва да започнете с етиката и да придадете възможно най-много усилия, за да се подобрите в основните принципи за начало, преди да пристъпите към проучването на по-сложни моменти.

Image озаглавен практиката тибетски будизъм стъпка 5

пет. Представете си тибетски будизъм под формата на пирамида. Тя започва със силна основа, в която се крие Криона, тогава тя е построена върху царнян с помощта на алтруистични мотиви на Махаяна и нейната практика от шест паралими, а след това, на базата на Криняна и Махаяна, се строи Ваджран, Коя е върхът на тибетския будизъм и основната ежедневна практика на тибетски будисти. Как работи е подобно на това как осъзнаването на краткотрайния живот, страданието и липсата на собствени I (мъдрост) в Крийнен зависи от постигането на концентрация, която от своя страна зависи от въвеждането на морал (прилепване към предписанията).

Image озаглавен практиката тибетски будизъм стъпка 6

6. Разберете, че тибетският будизъм съдържа упражнения за хора с различни знаци: Той има по-дълбоки философски течения за интелектуалци, мистични указания за последователи на Дзен и енергийни практики (в Vajrayan), за да работи с дишане (прана, ши, Ки), за почистване на здравето и ума и духовното прилагане, например, Tauche и йога хинда ( За тези, които желаят да се присъединят към будизма практики за телесното здраве). Тибетският будизъм се занимава и с неуловими въпроси и Praran в практиката на Ваджраяна. Това го прави подобно в някои моменти с йога индус, което също се занимава с неуловим материя (Bindu). Няма значение, че най-вероятно сте в тибетския будизъм има преподаване и за вашия тип личност или умствена / емоционална / физическа / духовна ориентация. Също така, различни божества (Буда и Бодхисатва) са подходящи за хора с различни духовни наклонности и личности. За интелектуалците учените на Manjushry са напълно подходящи за онези, които не се интересуват от развитието на ума, но е добро и симпатично, отлично решение ще бъде ангажирано в практиката на Avalokiteshvary, за жените, практиката на богинята Тара (Божеството на жените) ще бъде в най-много време за жадните сили на Wyzhurapani (представяне на силата на Буда) може да бъде добра алтернатива.

Image озаглавен практиката тибетски будизъм стъпка 7

7. Научете повече за Lambryim и практикувайте базови моменти.

Image озаглавен практиката тибетски будизъм стъпка 8

Осем. Прикачете достатъчно усилия, за да го разберете и оставете Бодхичит в сърцето и интелигентността - Бодхитита - един от най-важните аспекти на тибетския будизъм (макар и не отличителен аспект, тъй като всички последователи на будизма на махаяна се считат за бодхихита). В тибетския будизъм има по-ясна дефиниция на Бодхихтит, отколкото в Махаяна и също така има по-развити техники за постигане на бодхихити, отколкото в други форми на махаяна.

Image озаглавен практиката тибетски будизъм стъпка 9

девет. Практикувайте Tonglen ежедневно да развиете съчувствие и да създадете положителна карма.

Image озаглавен практиката тибетски будизъм стъпка 10

10. Намерете тибетски лама или Rinpoche, за да ви научи дори повече, отколкото можете да научите, особено ако искате определени сили. Трябва да се опитате да научите от Carmpa или Dalai Lama.

Съвети

Когато се занимавате с медитации, не винаги можете да видите напредък. "Знание - като прах" (Тъй като учител по бойни изкуства каза), не можете да видите как се натрупват, защото го правят много бавно, но малко по-късно ще видите, че те са станали много много. Ето защо е важно да не се спре да медитира, дори и да ви се струва, че няма напредък, защото всъщност е, но колко напредъкът ви прави, зависи от това колко практикувате, а не от метода използван. Следователно не е необходимо безкрайно да търсите най-добрия метод за медитация. Всеки метод е добър по свой начин, всичко зависи от това колко много усилия се придържате с помощта на избрания метод и само той определя, че в резултат на това ще получите.
Не опитвайте всичко, за да се взря в ума и се занимавате с всичко. Просто разбирам, че нито една философска система или религия няма да има строг логически смисъл. Логиката винаги води до противоречия. Просто изберете какво работи за себе си в тибетския будизъм (принципи) и упражняване в тях ежедневно. Колкото по-дълго научавате и медитирате, толкова повече всичко ще започне да изяснява и отлага в ума ви, просто трябва да го отдадете на усвояване за известно време. Колкото по-дълбоко и сложно учение, колкото по-дълго трябва да се сгуши.

Предупреждения

Получавате това, което инвестира. Само защото интелигентно знаете най-дълбокия светоглед в света, не сте се превърнали в по-напреднал човек от всеки друг. Важното е как етичният, психически проницателен и емоционално и активно симпатизирате ви. За да може ученията на тибетския будизъм да променят живота ви, трябва да платите много време и усилия и да ги приложите в ежедневието си.
Тибетският будизъм е силна религия. Има много писания, божества, принципи, практики, медитации, учители и дълга история. Той може да бъде зашеметяващ. Четенето дори на най-важното Писание веднъж може да ви отнеме много време, да не говорим няколко пъти, за да се запознаете с тях. Най-добре е да прочетете и запомните някои кратко и важни писания, с които можете да работите ежедневно.
Повторете отново, бъдете търпеливи. Ще отнеме много време. Дори просто изследвайте и практикувате будизма на Кринина (Теравада) изисква много време. Тибетският будизъм съдържа много златни, плюс всички махаян, и той също така поставя акцент върху Vajrayan (тя е мантрян, тя е тантрански или тантра).

От какво имаш нужда

Квалифициран учител е този, който е станал за тази пътека от доста време и може да ви покаже посоката, да предложи помощ при преминаване на общи бариери.