Как да получите близки приятели: 15 стъпки

Приятелство - някои от най-важните и полезни взаимоотношения в нашия живот. За разлика от семейството, което не избираме, приятелите могат да бъдат избрани. И те могат да бъдат с различен произход с различни интереси. Приятели ни дават не само приятелска комуникация, но и признание и чувство за участие. Те също могат да ни подкрепят в трудни периоди на живот, за да увеличат самочувствието си и да повлияят на нашия начин на живот. За да научите как да развивате и поддържате приятелства, трябва да сте отворени за срещи с нови хора.

Стъпка

Част 1 от 3:

Срещам нови хора

един. Задайте си въпрос, който е за вас. Различните хора могат да отговорят на този въпрос по различни начини, но този отговор не може да бъде правилен или неправилен. Това зависи от вашите лични предпочитания. Някои хора се стремят да бъдат приятели с тези, които са в подобна жизнена ситуация или имат сходни проблеми. Други искат приятели, които споделят своите ценности. Като цяло има четири основни елемента, които свързват хората и им помагат да станат приятели.

Общи интереси: хобита, общи неща, хобита и т.н
История на живота - общото минало и обстоятелства
Общи ценности - живот идеали
Равновесие - баланс между връщане и осиновяване
Каква комбинация от тези елементи е най-важна за вас - решете. Решаваш това, можете да разберете какви места или ситуации можете да намерите нови приятели. Например, ако сте важни от историята на живота и вие се борите с всеки социален проблем, можете да се сприятелявате с някого от вашата група за подкрепа, която вече се е справила с този проблем в миналото.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 2

2. Намерете нови интереси. Ако ще научите нещо ново с другите, той премахва страховете и напрежението. Може да бъдем страшно да се учим от някои нови умения, но да научим заедно с другите, можете да завържете нови познанства.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 3

3. Въведете активен начин на живот. Разходете се, за да ходите с кучето, да играете фризби или в топката с децата си. Регистрирайте се във фитнеса или отидете на класове за прътове. Поемат редовно обучение. Тя ще подобри физическото ви здраве и също така ще ви помогне да стартирате нови приятелски контакти.

Например, на разходка с куче в парка, нека кучето ви води. Ако кучето се интересува от друго куче или кученце, можете да използвате случая и връзката запознаване със собственика на друго куче. Попитайте го като куче, което обича да прави, че обича да яде. Просто си мислиш, че имаш поне един общ интерес с този човек: любов към животните.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 4

4. Участвайте в социални помощи. Разбира се, основната цел на доброволческото движение е да направим живота на вашето общество по-добре. Ще прекарате един или два часа седмично, но дори и да може да направи живота във вашия град по-добър. Въпреки това, служението на доброволците не е игра в една и съща порта: когато давате, вие сами получавате. Можете да укрепите позицията си в обществото - справяне с общо нещо, можете да свържете контактите с други хора и дори да задълбочите съществуващите взаимоотношения.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 5

пет. Живей духовен живот. Ако разберете целта и ролята си във вселената или имате комуникация с най-високата сила, вече няма да се чувствате самотни. В допълнение, контактът с духовната страна на живота може да доведе до нови приятелски отношения. Посетете църквата, молитвен център, изходно събитие или група медитация или йога, които отговарят на вашите духовни принципи.

Започнете с някой от познатия ви разговор за духовния живот и вяра и вижте какво ще доведе до това.

Поканете членове на неговата духовна или религиозна група на клуба на читателя, посветен на духовността или личното развитие.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 6

6. Където и да отидете, опитайте се да се възползвате от всичко това. Понякога приятелите се намират съвсем случайно. Можете да се натъкнете на потенциален близък приятел в магазина за домашни любимци или в линията в кафенето. Бъдете готови да използвате всяка възможност за разработване на нови взаимоотношения, защото те ви са предоставени всеки ден.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 7

7. Вземете покани и поканете други. Ако сте срамежливи, вероятно често отказвате покани на различни обществени събития от страх, че няма да познавате никого или да бъдете срамежливи. Въпреки това, вашите откази могат да доведат до факта, че тези около злонамерени намерения с течение на времето ще ви престанат да ви поканят някъде. Започнете да приемате покани и можете да създадете нови приятели.

Ако срещнете някой на работа или в клас, и мислите, че имате нещо общо, поканете го или за чаша кафе или сладолед. И ако някой ви покани някъде, следващия път да поканите този човек някъде.

Дори исканията за приятели в интернет могат да доведат до дълга и пълноценна приятелска връзка. Ако вземете виртуално приятелство, той може да даде резултата не по-лошо от комуникацията лице в лице. Освен това, ако вашите виртуални приятели живеят там, къде и в някакъв момент може да искате да се срещнете лично и да преместите виртуалните отношения в действителност. Просто споделете информация за себе си и трезво оценете ситуацията.

Част 2 от 3:

Как да оценим потенциален приятел

един. Мислете какви чувства имате този човек. Ако се надявате да изградите силно приятелство с него, не се притеснявайте за външните му качества: как изглежда или колко пари има. Копанирайте по-дълбоко и обърнете внимание на вътрешните признаци на здрави взаимоотношения. Задайте си следните въпроси за вашия потенциален приятел:

Чувствам се в безопасност до този човек?
Мога ли да бъда себе си до него или с нея, или трябва да се движа и да се изкача от кожата, когато заедно?
Този човек показва ли уважение към мен?
Подкрепя ли идеите и целите ми?
Мога ли да се доверя на този човек?
Дали този човек не е твърде критичен към мен?
Този човек не взема ми добротата си?

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 9

2. Помислете за навиците на новите си приятели. Добрите приятели няма да одобрят лошите ви навици, като прекомерна употреба на алкохол. Въпреки това, всичко може да бъде обратното: приятелите могат да повлияят на навиците ви и дори ако дори несъзнателно да ви тласнете в лоши навици.

В проучвания на университета Ливърпул беше показано, че ако един приятел нареди алкохолна напитка, другата направи същото в 80% от случаите. Също така се случи, че приятели, без да твърдят, са избрали питие от една и съща крепост.

Ако потенциалният приятел има вредни навици или има отрицателно въздействие върху живота ви, си струва да се мисли, ако имате нужда от такова приятелство. Ако дори консумацията на алкохол не винаги може да унищожи приятелство, тогава трябва да ви бъдат поискани наркотици или престъпни действия с червена светлина - далеч от тези взаимоотношения.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 10

3. Разберете дали друг човек оценява вашето приятелство. За да поддържат и задълбочат взаимоотношения, те трябва постоянно да инвестират и да им обърнат внимание. Успешното приятелство предполага, че и двамата ще дадете и получавате в завръщане, сила и внимание.

Връщането и осиновяването в приятелството не винаги може да бъде балансирано. Например, приятелката ви може да изпита силен стрес поради развода на родителите, така че тя ще се нуждае от повече подкрепа за известно време.

Въпреки това, ако приятелството е едно от едностранно и постоянно давате или действате срещу вашите нужди или ценности, тогава може би такова приятелство не трябва да продължи.

Част 3 от 3:

Как да подкрепим приятелство

един. Редовно се обадете или прекарвайте известно време заедно. Подкрепяйки връзка помежду си, можете да задълбочите отношенията си помежду си. Проучете интерес към потенциалните си приятели: обадете се, посетете, напомнете за себе си, особено през първите месеци на приятелството.

Въпреки че трябва да полагате усилия и да прекарвате времето си с приятелите си, трябва да разберете, че не всички отношения са еднакви. С някой от приятели можете да имате традиция да се срещате всеки четвъртък вечер. С други, особено тези, които са далеч, можете да видите веднъж месечно или дори по-малко. Намерете най-добрия баланс за всеки от вашите приятели.
Просто намерете време да дадете на приятелите си да знаят какво мислите за тях и не сте безразлични към техния живот.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 12

2. Слушам. Способността да слушате добре е един от най-важните елементи на приятелски и като цяло. Обикновено, ако се чувствате депресирани или сте в стресова ситуация, първо отидете на най-близкия приятел. Научете се да слушате активно потенциалните си приятели, за да знаете, че те могат да разчитат на какво, след изслушване, вие не ги осъждате, а подкрепа. Можете да покажете събеседника, какво го слушате, ако:

Вие сте удобни в мълчание

Вие погледнете събеседниците, имате визуален контакт, тялото ви е в отворено положение (например, ръцете и краката не се пресичат)

Покажете признанието си (например, като казвате: "Разбирам, че е трудно да говорите за тази тема...")

подкани събеседника да продължи разговора (например, "разбирам ..." или "да, хммм")

RETELL чу в собствените си думи (като ", ако те разбирам правилно, казваш...")

Изразявайте какви чувства забележите от събеседника (например, ми се струва, че сте много ядосани ")

Използвайте фрази от първото лице (например, "виждам, че сте тъжни, но просто мисля ...")

Въздържайте се от съвети, ако не бъдете попитани за тях.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 13

3. Споделете какво се случва с вас. Един от очевидните признаци на приятелство е чувството, че друг може да се вярва. Разговор с приятел за това, което ви притеснява или щастлив може да ви помогне да разберете чувствата си, погледнете всичко под различен ъгъл и дори премахнете напрежението. Ако споделяте с приятел, който ви съчувства и емоционално ви подкрепя, той може да укрепи вашия съюз.

Ако се чувствате неудобно да говорите за себе си, започнете с малък. Кажете на приятел нещо малко по-лично, което никога преди не сте говорили, например, необичайни планове за кариерата си и да наблюдавате реакцията му. Ако един приятел ви посочи въпроси, той не се интересува, и на свой ред ви разкрива за себе си, можете да отидете по-далеч и да му кажете за себе си нещо още по-лично.

Но направете го само ако се чувствате с този човек 100% удобни и уверени, че той ви гледа.

Изображение, озаглавено Направете близки приятели Стъпка 14

4. Наблюдавайте границите. Здравите дългосрочни взаимоотношения се основават на определени граници. Дори ако приятелите ви са най-близките хора за вас, все още трябва да спазвате определени лични граници. Тези граници определят, че всеки от вас във връзката ви е удобен. Гледайте какви граници са ги инсталират приятелите си и ги респизет. Тя ще укрепи твоето приятелство.

Пример за съответствие с границите в приятелски отношения може да бъде зачитане на личното пространство на друго лице, спазване на поверителността на информацията, както и липсата на очаквания, че вашият приятел ще бъде само твой приятел и повече, както и способността да се справяте с любимите си неща, които харесвате само вие, и признание какво ви харесва или не харесвате приятеля си.

Image озаглавен Направи близки приятели Стъпка 15

пет. Оказва положително влияние. Във всяка ситуация се опитайте да видите светлата страна. Експрес благодарност за приятелство. Намерете здравословни начини за премахване на стреса. Подкрепете приятелите си, когато се чувстват депресирани. Ако сами ставате по-позитивни, ще има положителен ефект върху връзката ви и ще помогне на приятелите ви да станат по-положителни.

Позитивните хора живеят по-дълго и имат повече приятели, отколкото са негативно.

Съвети

Не може да бъде приятел с всички. Опитайте се да бъдете приятелски настроени с всички, но не забравяйте, че не е нужно да сте близък приятел в един ред.

Предупреждения

Бъдете внимателни с хора, които използват приятелство, за да ви манипулират или да ви експлоатират. Помислете как се чувствате с този човек. Ако сте неудобно в тази връзка, страшно или се чувствате опасни, останете далеч от такива хора.