Как да оцелеем в гимназията без по-добър приятел

В юношеството приятелите често се променят. Животът също не стои все още - най-добрият приятел може да отиде в друг град, понякога хората се карат или да станат твърде различни. Ако сега нямате по-добър приятел, тогава по-възрастните часове могат да изглеждат като еднократно, но връзката се променя бързо и винаги изглежда да намира нови приятели. В най-лошия случай можете просто да помните, че по-възрастните класове са само две години. Фокусирайте се върху себе си и не се затваряйте от хората и емоциите, за да живеете успешно този период дори без по-добър приятел.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Как да запазим положителен начин на мисли

един. Опитайте се да мислите положително за вашия социален живот. Липсата на най-добрия приятел не ви прави по-лоши от другите. Старшите класове са доста кратък етап от живота, който много бързо лети.

Стремете се да замените негативните мисли положителни идеи. Например, ако мислите: "Не мога да повярвам, че нямам по-добър приятел", тогава е по-добре да си кажа: "Толкова се радвам, че в бъдеще мога да намеря добри нови приятели".
Карам дневник с положителни мисли. В моменти на тъга, запишете всичко, за което сте благодарни.
Оставят положителни цитати на забележими места. Например, напишете вдъхновяващата оферта на огледалото в банята лесно измийте с маркер, за да видите текста всеки ден.
Ако сте много затворени или негативни мисли, пречат на ежедневието, след това потърсете помощ от специалист (психолог или психотерапевт).

Изображение, озаглавено Game Goyfriend в гимназията стъпка 12

2. Прекарват по-малко време в социалната мрежа. Когато човек плаща за социалните мрежи твърде много време, той започва внимателно да се сравни с другите, в резултат на което възниква оценка на собствения му живот, възникват тревожност и депресия.

Не забравяйте, че много хора правят публикации само на най-доброто място на духа или когато всичко е наред в живота. Истинският живот на дори най-популярните деца може да се различава много от публикациите в интернет. Освен това тяхното поведение в живота не винаги отговаря на истинската позиция на нещата.

Ограничете времето, което прекарвате във Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr или Vkontakte. Можете дори да изтегляте приложения за самоконтрол, за да не се задържат в социалните мрежи твърде дълго.

Публикувайте положителни материали за себе си. Не е необходимо да прекарвате времето си, заобиколено от приятели, за да публикувате неща, които сте горди или които ви вдъхновяват, ролки със забавни животни или други смешни материали.

Изображение, озаглавено Кажете на родителите си за багажа на дълги разстояния стъпка 3

3. Направете списък с цели, за да се съсредоточите върху себе си. Старшите класове са не само вашите приятели и социален живот. Да се стремите да постигнете цели и да станете човек, който искате да бъдете. В писмена форма целта ще стане по-осезаема и ще се превърне в мотивация, която ще ви помогне да продължите напред.

Например, ако искате да научите японски, помолете целта да правите всеки ден.

Ако искате да станете фотограф, изберете жанровете на снимките, които се интересувате.

Не забравяйте, че в средните училища имате време да разберете себе си и да разберете какво искате да постигнете.

Не използвайте цели като възможност да разсейвате или скриете от неприятни мисли.

Изображение, озаглавено убедете родителите си, за да ви донесат iPhone стъпка 4

4. Работете усърдно в уроците, за да заемате себе си и да получите добри оценки. Отношенията с приятели са важна част от училището, но много хора не намират приятели за цял живот. Те възприемат успеха в гимназията като възможност да научат и да получат добри оценки, за да се подготвят за зряла възраст. Увеличете производителността си и посещавайте различни по избор класове.

В гимназията не само добри оценки са важни, но и възможността да се развият като човек.

Ако полагате усилия в училище, тогава ще бъдете по-лесни да отидете в университета или да намерите работа.

Освен това учителят винаги ще пише добра черта на истински ученик.

Изображението, озаглавено в средното училище (за момичета) стъпка 22

пет. Общувайте с различни хора. За пълен социален живот в гимназиите не е необходимо да се прекарват през цялото време с един най-добър приятел. Често е по-добре да имате няколко различни приятели от един най-добър приятел.

Общувайте с всичките си приятели, дори ако не мислите, че можете да станете най-добри приятели.

Прекарвам време със семейството. Мнозина не смятат членовете на семейството като потенциални приятели в училищните години, но те ще бъдат близо до целия ви живот. Опитайте се да научите братята и сестрите, бабите и дядовците, мама и баща колкото е възможно повече.

Метод 2 от 4:

Как да се запознаем с нови хора и да заемаме себе си

един. Спорт. Игрални спортове помагат за разширяване на кръга на комуникация в гимназията и не мислете за липсата на по-добър приятел. В същото време не е необходимо да бъдеш най-добрият спортист да играеш спорт.

Изберете класове на вашия вкус: танци, волейбол, хокей, футбол, баскетбол, хандбал.
В екипа ще получите възможност да се срещнете и общувате с връстници и да останете в добра форма, която е полезна за поддържане на високи нива на ендорфини. Ендорфините са химикали в мозъка, които допринасят за доброто настроение и чувство на щастие. Те действат практически като антидепресанти.
Ако не сте били отведени в училищния екип, намерете секция в спортно училище.

Изображение, озаглавено Бъдете близки приятели с човек, който харесвате стъпка 2

2. Правителност да придобият умения и да се срещнат с най-интересните хора. В художествените класове и курсове на ръкоделие, можете да дадете нашите идеи и да създавате неща със собствените си ръце.

Намерете класове в училище, посетете различни секции и кръгове. Подходящи курсове винаги могат да бъдат намерени в местните вестници и в интернет.

Предлагат се различни видове творчески израз. Можете да рисувате, пишете стихотворения, да играете в театъра, да пеете, да играете на музикален инструмент или да направите ръкоделие.

Изображение, озаглавено Бъдете близки приятели с човек, който харесвате стъпка 4

3. Станете доброволец, за да помогнете на другите. Така че ще станете целенасочен човек и ще намерите съмишлените си хора, които споделят вашите възгледи. Помагането на другите ще ви позволят да не печелите сами.

Помислете за силните си страни. Ако обичате рисуването, след това предлагайте услугите си на изложба без рекламация. Ако обичате деца, тогава помогнете в интернат или детска болница.

Изображение, озаглавено убедете родителите си, за да ви даде iPhone стъпка 6

4. Намерете работа, за да спестите пари и да се запознаете с хора извън училището. Ако възрастта позволява, тогава работата ще бъде добър начин да се срещнете с хора извън училището, да си вземете нещо и дори да спестите пари за бъдещето.

Напишете автобиография и предлагайте услугите си на местни компании. Вашето заявление ще бъде прието, дори ако сега компаниите не се нуждаят от нови служители.

Потърсете свободни работни места в интернет. Рекламите обикновено показват незабавно изискванията за кандидатите.

Родителите или други възрастни могат да споделят с вас полезни контакти.

Помислете за нестандартни опции с гъвкав график като надзор на грижа за дете или домашни любимци.

Метод 3 от 4:

Как да намерим нови приятели

един. Бъдете отворени за всякакъв вид приятелства. Не забравяйте, че не всеки човек трябва да стане най-добър приятел, но е хубаво да прекарвате време с приятели.

Слушайте хората, които ви харесват. Опитайте се да отговорите на вниманието на реципрочността, дори ако ви се струва, че сте твърде различни. Понякога хората се отварят от неочаквани страни.

Изображение, озаглавено Убедете тийнейджър, за да получат психиатрична помощ 7

2. Поканете хората да прекарват времето си с вас. Причината за срещата ви позволява да премахнете част от напрежението. Използвайте общи интереси и цели в тяхна полза.

Например, ако имате важна тестова работа на английски език, поканете някои съученици да дойдат при вас и да се подготвят заедно. Такова предложение ще бъде причина да зададете телефонния номер и да говорите с човек.

Ако искате да организирате среща извън училище, намерете подходяща причина. Например, ако вашият екип спечели футболните състезания, предложи да празнува победата заедно.

Предлагайте заедно, за да стигнете до събитието. Съвместното пътуване ще бъде голяма причина да се доближи до хората.

Изображение, озаглавено флирт с човек над текст стъпка 13

3. Действат смело и да се свържат с хора. Понякога приятел, наподобяващ търсене и плаши не по-малко. Не забравяйте, че в най-лошия случай човек просто ще откаже да се срещне.

Напишете интересни хора в социалните мрежи. За да започнете, можете да предложите заедно, за да отидете в ново кафене или концерт.

Преди да се срещнем с нови хора, винаги мислете за темите за разговор, за да избегнете неудобно мълчание.

Не скривайте намеренията си. Изразявате мислите си, така че човекът да не смята, че го покани до момента.

Общувайте не само с хора с еднакви мисли. Така че ще се интересувате от изучаването на нови неща и един на друг.

Метод 4 от 4:

Как да живеем без по-добър приятел

един. Не се притеснявайте, ако нямате по-добър приятел. Най-добрите приятели не са всички. Понякога изглежда това най-добър приятел Има всички, освен вас, но не е така. Опитайте се да разберете, че сте нормален човек, дори ако нямате по-добър приятел. Такава ситуация може да се дължи на редица причини и няма нищо странно.

Някои хора са приятели с много хора. Такива взаимоотношения могат да се грижат, смешни и значими, дори и да не са твърде близо един до друг.
Нужда от време, за да имате приятелства. Ако едва се премествате в нов град, търсенето на приятели ще заема известно време. Всяко приятелство се проверява от времето и не е отражение на вас като човек.

Предупреждения

Ако самочувствието ви е намаляло много, свържете се с училищния психолог за съвет.