Как да се отървем от досаден приятел

Като правило, прекарвайки време с приятели, но всеки от нас има свои собствени идеи за това колко време е удобно до определен човек. Понякога един приятел започва да изисква прекалено много внимание, което води до проблеми. Преди да спрете приятелството, трябва да анализирате сериозността на ситуацията и да определите как е по-добре. Можете също така да се опитате да разширите личното си пространство и да установите ясни граници на комуникация с приятел.

Стъпка

Част 1 от 3:
Фокусирайте се върху вашите нужди
  1. Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_1.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>един</div><div><b class="whb">Оценявайте мащаба на проблема.</b> Преди разговор с приятел или други действия, няма да боли да анализирате връзката си. Той е само понякога досад или непрекъснато иска да получи неразделно внимание? Определете нивото и честотата на човешката нужда от внимание, за да направите правилната стъпка.<ul><li>Може би човек оцелява силен стрес и се нуждае от допълнително внимание. В този случай проблемът се разрешава сам по себе си.</li><li>Ако една упорита и опитайте да инсталирате лични граници.</li></ul></div></li><li><img alt=
2. Не оправдайте. Извиванията ви ще бъдат изпълнени много кратко време. Скоро ще се уморите и се образуват фалшиви граници между вас. Ако е възможно, по-добре е да не използвате еднократни извинения изобщо, които ще ви позволят да се срещнете с приятел. В такава ситуация е по-добре да изразявате нежеланието си правилно. Може би, правотата ще му помогне да реализира вашите нужди и граници по-ясно от новите обосновки.
  • Няма нужда да казвам: "Имам среща с лекар," така че да не се виждат.
  • Вероятно ще се уморите от измислянето на нови извинения. Директният подход е по-ефективен.
  • `Изображение
    3. Оценете ситуацията. Ако вашият приятел е наистина натрапчив, тогава се съсредоточете върху нуждите си напълно нормално. Силното приятелство винаги е улица с двустранно движение, взаимни отстъпки и компромиси, които само укрепват връзките. Ако такова равновесие е счупено, тогава сте свободни да откриете чувствата и нуждите си.
  • Не се страхувайте да кажете на приятел, че той изисква твърде много.
  • Добър приятел винаги ви слуша и осигурява необходимото лично пространство.
  • Вашето благополучие също е важно. Не пренебрегвайте вашите нужди в името на другите.
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_4.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>4</div><div><b class="whb">Не позволявайте вина.</b> Ако предпочитате собствените си нужда от желания, може да имате чувство за вина или мисли за собствения си егоизъм. Трябва да се разбира, че мисленето за естеството на връзката ви и анализира проблемите перфектно добре. Осъзнайте, че вашите нужди са важни от нуждите на приятел да не се чувстват вина.<ul><li>Вашите желания и нужди също трябва да бъдат взети под внимание.</li><li>Целта на приятелството е да бъде щастлива и да се почувства взаимна подкрепа.</li></ul></div></li><li><img alt=
    пет. Помислете за следващите си стъпки. Може да искате да спасите приятелството. Можете също така да стигнете до заключението, че приятелството е подходящо за логично завършване. Оценете натрапчивостта на приятел и направете претеглена подбор.
  • Може би вече сте се опитали да спасите приятелски отношения. Казахте на приятел, че се нуждаете от повече време за себе си? Те се опитаха да премахнат малко? Какво доведе до това? Тези опити дадоха всеки резултат?
  • Какви емоции ви дават приятелство? Ако сте постоянно изчерпан и напрегнат до другия, по-добре е да спрете връзките.
  • Помислете дали можете да ограничите комуникацията до две или четири срещи на месец или по-добре да спрете да комуникирате.
    • Част 2 от 3:
    Доставени един от друг
    1. `Изображение
    един. Представете приятел с нови хора. Може би той ви смята, че единственият му приятел. В този случай мотивите на неговите действия са лесни за разбиране. Опитайте се да въведете приятел с нови хора, така че той да не се чувства самотен и можете да останете безопасно. Такъв изход ще ви помогне да се насладите на комуникация с други хора и да пазите приятелството.
    • Започнете да прекарвате времето си в компании, така че един приятел има нови познанства.
    • Помолете приятелите си да прекарват времето си заедно с вас и вашия приятел.
    • Ако откажете да се срещнете и да кажете, че са много заети, моля, предложи му да се срещне с общата си позната.
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_7.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>2</div><div><b class="whb">Изграждане на плановете, които организирате.</b> Не е нужно да се срещате с приятел, ако не искате. Всички планове трябва да организират и донесат радост. Всяка среща с такъв приятел трябва да бъде желателна и удобна за всички страни.<ul><li>Не се съгласявайте с нежелана среща. Ако не искате да се срещнете, тогава ми кажете:
  • Можете да инсталирате основни граници. Например, предложи на вашия приятел веднъж месечно, за да гледате филми. Можете да го обясните така: "Обичам да гледам филми с вас, но често нямам свободно време или пари. Нека да се съгласим заедно да гледаме филми всеки първи петък на месеца?"
  • Изображението, озаглавено внимателно изхвърляне на клещи
    3. Предложете дните, на които се срещате удобно. Ако приятелят ви заспи и повиква, опитайте да се обадите на конкретни дни и време, в които сте свободни. Може да работите или зает в определени дни от седмицата и не можете да отговаряте на повиквания или просто не искате да виждате.
  • Назовете точното време. Например, кажете ми: "Много съм зает в понеделник, сряда, петък и неделя, така че те дори не мога да отговоря на повикването. Ако нещо, можете да ми се обадите след 17 часа във вторник и четвъртък или събота по всяко време ".
  • `Изображение
    4. Предлагайте приятел да поиска помощ. В някои случаи човек се държи натрапчиво поради проблемите, които той не може да реши сам. Например, един приятел постоянно се кара да се кара с родителите, страда от здравни проблеми или се страхува да решава лични въпроси. Срещите с вас може да са единствената възможност да разсеете.
  • Опитайте се да говорите открито с човек, който да се занимава с възможни причини за такова поведение. Например, кажете ми: "Забелязах, че се опитвате да останете у дома колкото е възможно повече. Добре ли си?"
  • Ако един приятел се отвори и споделя проблемите си, тогава го съветва да се свърже със специалист. Например, кажете ми: "Това е трудна ситуация. Мисля, че трябва да говорите с опитен психолог ".
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_10.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>пет</div><div><b class="whb">Изразявайте чувствата си.</b> Ако един приятел не отговаря на опитите да се намали броят на срещите, опитайте се да говорите открито. Предложи да се срещне в уединено място и да му разкаже за чувствата и нуждите си.<ul><li>Не е необходимо да бъдете груб или да покажете агресия. Достатъчно е да изразим мислите си честно и открито.</li><li>Опитайте се да говорите с друг приятелски и разбисък тон. Изразявате чувствата и нуждите си, но не забравяйте да съчувствате.</li><li>Говорете от първо лице и обяснете чувствата си, а не критикувайте натрапчивото поведение.</li><li>Например, кажете ми следното: