Как да растете много дълга коса

Дълга коса - Това е красиво, това е класическо женско изображение и способността да се правят разнообразие от прически. Растат много дълга коса, не винаги. Факт е, че косата расте в три фази - растеж, мир и загуба, - и ако имате кратък етап на растеж, те не могат да растат по-дълго от 15-30 cm. Въпреки това, с подходяща грижа, можете да стимулирате растежа на косата. Изберете професионални инструменти за Укрепване на косата, Правилно човек и бъдете физически активен, И ще направи косата по-здравословна и ще допринесе за техния растеж. Малко време и усилия и ще имате шик дълга коса, за която мечтаете.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Правилна грижа за косата

един. Внимателно Разресване на косата. Купете четка с истинска четина. Започнете да разбивате съвети и да се движите бавно нагоре, за да разгадате суха коса. Отключете косата си много внимателно и никога не дърпайте и не ги дърпате.

Ако имате някакъв предпазен агент, нанесете го върху косата, преди да ги разресвате. Това ще спомогне за минимизиране на външния вид на разделени съвети.
Не разресвайте косата си за четка, за да не ги повредите.

Изображение, озаглавено отглеждат косата си супер дълга стъпка 2

2. Всеки ден масажира скалпа . Гребло с пръстови подложки върху меки кръгови движения, за да се направи успокояващ масаж. Така ще укрепите притока на кръв към кожата на главата и в резултат на това косата от космените фоликула ще расте по-бързо.

Масажът на скалпа е удобно да се направи под душа, когато измивате главата си.

Ако масажирате главата си, когато косата е суха, можете да нанасяте върху кожата на главата няколко капки масло от коса, така че да не се дърпа косата твърде много.

Изображението, озаглавено отглеждат косата си супер дълга стъпка 3

Измийте главата си три пъти седмично. Ако миете главата си всеки ден, тогава рискувате да намалите косата, която ще забави растежа им. Шампоан за миене три пъти седмично достатъчно, така че косата и кожата на главата да останат чисти. В други дни можете просто да намогнете косата с вода и след това да приложите климатик (без шампоан). Ако през седмицата усещате, че косата се изхвърля много бързо, опитайте да използвате сухи шампоан.

Изображението, озаглавено растат косата си супер дълга стъпка 4

4. С всеки шампоан за главата на главата използвайте балсам за коса. Климатикът запълва недостига на естествени масла, които са напълно измити с шампоан. Никога не пренебрегвайте климатика след измиване на главата. Много е важно да се поддържа здрав и да се насърчи техният растеж.

В допълнение към обичайното прилагане на климатика, опитайте веднъж седмично Дълбоко кондициониране. Ще добави блясък косата и ще ги направи по-силни.

Изображение, озаглавено отглеждат косата си супер дълга стъпка 5

пет. Ако събирате косата опашка, Променете позицията си. Ако обикновено събирате коса отзад, не трябва постоянно да правите опашката в една и съща точка, защото прави косата крехка, забавяща височината им. Всеки ден променете позицията на опашката, като я пуснете точно под или, напротив, повдигане.

За да не се поврежда косата и не ги прави твърде крехки, използвайте само гумени ленти, покрити с мека кърпа. Не използвайте конвенционални канцеларски дъвка.

Не събирайте косата в опашката, докато не изсъхнат.

Изображение, озаглавено Разградете косата си Супер дълга стъпка 6

Пийте коса Кърпа за микрофибър, вместо обикновена. Когато избършете косата си с обикновена кърпа, те се счупват, прилепнали за твърд материал. Следователно е по-добре да се използва кърпа за микрофибър, която е предназначена специално за сушене на коса, или дори една тениска. Така че можете да намалите риска от увреждане на косата и появата на разделени съвети.

Изображение, озаглавено растат косата си Супер дълга стъпка 7

Вярно Косата е около 1-1,5 см на всеки два или три месеца. Ако прекалено дълго, за да пренебрегнете върховете на косата, те ще започнат да се заселят. От последователните краища косата може да се раздели по-горе, към корените, които увреждат тяхната структура и забавя растежа. Периодично отрязват краищата на косата, така че да растат по-бързо.

Изображение, озаглавено растат косата си Супер дълга стъпка 8

Осем. Сън на копринена калъфка. Памучни и бельо възглавници, дори меки до допир, все още доста трудно за косата ви, която разтрива върху материала и са повредени. Купете копринена калъфка. Тя ще предотврати увреждането на косата по време на сън.

Метод 2 от 3:

Означава допринасяне за растежа на косата

един. Веднъж седмично се прилага овлажняването Маска за коса. Отидете в салон за красота или в магазина за козметика и закупете маска за коса с хранителни вещества. Нанесете маска върху върховете на косата и равномерно го разпределите по цялата дължина на корените. Оставете маската на времето, посочено в опаковката, и след това измийте. Маска се храни и овлажнява косата, ускорявайки растежа им.

Изображение, озаглавено Разградете косата си Супер дълга стъпка 10

2. Преди AS Зашийте косата със сешоар, изправям се Или тяхното извиване, прилагайте специални средства за защита срещу високи температури. Ефектът на високите температури може да повреди косата, особено ако не приемате предпазни мерки. Следователно, преди изсушаване или полагане на косата, трябва да кандидатствате за цялата им дългосрочна термична защита. В допълнение, по принцип е по-рядко срещан за използване на сешоар и термични устройства - това също ще спомогне за ускоряване на растежа на косата.

Използвайте инсталационни устройства само в специални случаи - например, ако отивате на среща или парти с приятели.

Изображение, озаглавено отглеждат косата си супер дълга стъпка 11

Изберете шампоани с естествени компоненти. Винаги прочетете етикета с състава на шампоан, преди да го закупите. Най-добрият избор ще бъде шампоан с минимално съдържание на различни химикали и максималното съдържание на натурални съставки.

Не купуват шампоани, които включват натриев лаурел и лауретисулфат, защото те са много лоши, за да повлияят здравето на косата. Също трябва да се изплащат на такива компоненти като парабени, парфюми, бензилов алкохол и натриев бензоат.

Като цяло, предпочитате шампоани с малко съдържание на различни компоненти. Потърсете продукти с естествен състав, където над химическите добавки преобладават различни масла и растителни компоненти.

Изображение, озаглавено Разградете косата си Супер дълга стъпка 12

4. Употреба Негова климатизация. Непосредствени климатици "уплътняват" влага и защитават косата за целия ден. Дори ако използвате конвенционална климатизация, нанесете опмент климатик след измиване на главата си, за да предотвратите повреда на косата.

Изображение, озаглавено отглеждат косата си супер дълга стъпка 13

пет. Веднъж месечно, изразходвайте процедурата за дълбока протеинова климатизация. Можете да отидете в тази процедура в салон за красота и можете да го направите сами. Процедурата за дълбока протеинова климатизация включва дълбока климатизация и прилагане на специална маска за хранителни вещества. Тази процедура укрепва косата и ги укрепва.

Изображението, озаглавено отглеждат косата си супер дълга стъпка 14

6. Употреба Етерични масла преди лягане. За да приложите етерично масло, меките масажни движения го залепват в скалпа. Етерични масла, полезни за коса, включват лавандулови масла, розмарин, мащерка, гроздови кости, палмово, мароканско и арганово масло.

Прилагайте етерични масла точно върху кожата на скалпа! Първо отклонявайте етеричното масло в основния (например, маслинено). Добавете няколко капчици етерично масло в една или две супени лъжици основно масло.

Метод 3 от 3:

Промяна на начина на живот

един

Ясен правилно. Правилното хранене осигурява на организма хранителни вещества, необходими за растежа на косата. Продуктите, полезни за растежа на косата, включват сьомга, орехи, спанак, боровинки, картофи и гръцко кисело мляко.

В допълнение към прехода към правилното хранене, нездравословна храна, като сладкиши, полуготови продукти и бърза храна, трябва да бъдат изключени от нейната диета.

Изображение, озаглавено Разградете косата си Супер дълга стъпка 16

Пий повече вода. Опитайте се да пиете вода с всяко хранене, през деня носим бутилка вода, винаги спирайте в охладителя с вода, ако има такава възможност. Не пийте по време на хранене, газирани напитки или сокове. Колкото повече вода ще пиете, толкова по-бърза ще расте косата.

Изображение, озаглавено Разградете косата си Супер дълга стъпка 17

Минимизиране на нивото на стрес. Високото ниво на стреса вреди на общо състояние на здравеопазване. Това може да доведе не само до забавянето на растежа на косата, но и за падането им. Намерете начини за намаляване на стреса.

Опитайте различни техники за отстраняване на стрес, като йога, дълбоко дишане и медитация. Можете да се регистрирате за класове или да намерите насоки в интернет.

Започнете да играете спорт. Ендорфините ще ви помогнат да се справите със стреса, влияейки положително върху вашето благосъстояние.

Ако преживявате стрес, Свържете се с вашата любов. Комуникацията с приятели и роднини ще помогне за намаляване на общото ниво на стрес.

Изображение, озаглавено, растат косата си супер дълга стъпка 18

4. Ежедневно приемане на биотин добавки. Биотин е добавка, която значително ускорява растежа на косата и ноктите. Биотин добавките могат да бъдат закупени в аптеката. Вземете ги ежедневно и косата ще започне да расте по-бързо и тяхната структура ще стане по-силна.

Преди да започнете да получавате всички добавки, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Изображение, озаглавено Разградете косата си Супер дълга стъпка 19

пет. Приемайте витаминови добавки. Повечето от витамините, необходими за здравето и растежа на косата, се съдържат в зеленчуци и плодове, които използвате всеки ден. Можете да се опитате да увеличите дозата на тези витамини, като се вземат специални добавки всеки ден. Изберете мултивитамин комплекс или вземете отделно витамини А, В2 и Е, които положително влияят върху растежа на косата.

Преди да започнете да приемате витаминни добавки, консултирайте се с Вашия лекар.

Съвети

Не използвайте канцеларски дъвка, когато правите прическа, защото те силно поставят косата си и ги повреждат.
За да разкриете косата, използвайте гребена с редки зъби, а не четка.
Опитайте се да миете главата си с бебешки шампоан - той е по-мек и естествен.
Кокосовото масло е полезно за косата.