Как да направите Caming Out: 7 стъпки (с илюстрации)

Вие осъзнахте нашата ориентация, приехме го и решихме, че е време да се оформят. Спрете и помислете отново, ако наистина сте готови за това. Ако да, за начало, говорете с най-близките приятели и след това решете дали искате да споделите тази новина и с останалата част от познатите. Ако сте връзка с друг член на LGBT общност, увеличавате подкрепата си.

Стъпка

един. Осъзнайте, че сте взели смело решение и че в бъдещето ще ви донесе повече щастие, отколкото да се опитвате да скриете нещо. Няма нищо по-важно от положителното отношение към нейната ориентация. Трябва напълно да приемете себе си, преди да поискате осиновяване от други - ако следвате идеята за открито да бъдете член на LGBT общност, анализирайте ситуацията отново. Не всеки е в състояние незабавно да се отърве от предразсъдъците, но да се засили, ще направите стъпка към промяна на собствения си образ в обществото и го приемете в края. И въпреки че след изваждането, други могат да се чувстват неудобни, когато комуникират с вас, по-добре е да бъда честен - това е единственият истински начин за щастлив и удобен живот.

2. приготви се. Оценете последствията от димикацията пред вашето семейство, приятели и колеги преди да се ангажирате. Има ли между тях хомофони? В някои религии хомосексуалността се счита за грях - си струва да се уважават чувствата на други хора, но не трябва да се справяте с религиозни фанатици, насърчаващи непълнота и непоносимост. Други може да се нуждаят от време, за да свикнат с вашата ориентация. Уверете се, че тези, които ще отворят първо, ще ви подкрепят и не се убеждават и да чакат, преди да кажете на никого. Ако познавате други членове на LGBT общността, можете да се свържете с тях за съвет. Вашите родители могат да приемат тази новина в байоните - не забравяйте, че са нараснали в друго поколение и във всеки случай само ви желаем добро.

Бъдете подготвени за въпроси. Родителите могат да се тревожат за това как другите ще бъдат третирани за вас, или че не започвате дете - тези преживявания са разбираеми и си струва да ги възприемат сериозно. Ако семейството ви е религиозно, подгответе предварително информация, която дава положителна оценка на хомо / бисексуалността от гледна точка на вашата религия. Разкажете им за религиозните фигури и активисти, подкрепящи LGBT общността.

Ако подозирате, че родителите могат да се откажат или да спрат да чатят, да изчакат, докато не сте доста независими от тях, преди да направите.

Изображението, озаглавено като гей или лесбийка стъпка 3

3. Изберете човек, който ще отвори първо. Тя трябва да бъде надежден приятел или роднина, който със сигурност ще ви подкрепи. Говорете за ориентацията си с близки хора, преди да го направите публично достояние. Дозирайте информацията, за да не ги избиете от габарита - започнете с фразата, която трябва да им кажете нещо важно, и дълго ще разговаряте за това. Позволете ми да разбера, че не сте запазили ориентацията си в тайната нарочно, но просто искате да го разберете първо.

Изображението, озаглавено като гей или лесбийка стъпка 4

4. Когато искате да се чувствате по-уверени, започнете малкото, за да отворите останалите приятели. Абсолютно не е необходимо да казвате на всички веднага, реакцията на хората може да бъде различна, така че е по-добре да говорите с всеки единствено, като избирате подходящото време. Както в случая с родителите, ако подозирате, че някой от приятели не иска да продължи да комуникация с вас, или ще ви атакува, изчакайте, докато не бъдат независими от тях. Докладвайте незабавно тяхната ориентация, когато се срещате с нови хора, ако не ви причини дискомфорт. Хората са по-лесни за приемане, ако разберете за всичко от самото начало. Много по-трудно е да се разкрие старото познато, което, в чиято глава вече е оформена от вашия образ като хетеросексуален.

Изображението, озаглавено като гей или лесбийка стъпка 5

пет. Внимателно изберете начина на неудобство. Можете да информирате тази новина в сериозен разговор тет-а-тет или навреме, за да споменете, когато комуникирате, показвайки, че напълно приемам тази идея и се чувствам уверен. Ако все още искате да направите отделен разговор за ориентацията си, поемете дълбоко дъх и просто ми кажете. Можете първо да излезете у дома, но директно когато говорите не трябва да се съхраняват и правят намеци. Бъдете ясни.

Ако не искате да създавате голям свръзка, опитайте се да вмъкнете изповедта си в разговор. Колкото по-спокойствие ще ви, толкова по-малко вероятно е вероятността това да предизвика прекомерна реакция от други хора.

Изображението, озаглавено като гей или лесбийка стъпка 6

6. Бъдете прагматични. Може да срещнете отхвърляне - бъдете готови, че не всеки ще отиде веднага гладък. Уверете се, че ще бъдете в безопасност след вашето признание и че сте точно готови за тази стъпка. Не е задължително да обявявате новините веднага, ако почувствате, че не са достатъчно уверени и свободни за това, или че по някакъв начин може да ви навреди. Ако зависи от някого, чието отношение към вас може да се промени след грижата, опитайте се първо да измислите ситуацията и да изчакате, докато не поставите сами крака.

Изображението, озаглавено като гей или лесбийка стъпка 7

7. Да се гордеем с това кой си Никой не трябва да ви кара да почувствате чувство за срам към себе си. Не се извинявайте за ориентацията си и не се срамувайте от нея. Научете се да не обръщате внимание на отрицателните от другите, ако позволите на хората да мислят, че се чувствате виновни за вашата същност, тя ще укрепи само отрицателните им и предразсъдъци. Опитайте се да поддържате добро настроение - така ще покажете на всеки, който се тревожи за вас, за да се чувствате добре. Хората са трудни да си представят себе си на мястото ви и не винаги могат да разберат вашите емоции. Просто ги уведомете, че сте добре и щастливи.

Съвети

Не се страхувайте да посещавате обществени места и да се срещнете с родителите си заедно с половината си. Това е вашият живот и вашият избор, свободните за връзката си.
Измислете как да реагирате на флиртуването. Когато някой започне да ви изгражда очи, отговорете на начина, по който сте удобни. Ако не искате директно да декларирате ориентацията си, просто ми кажете, че вече е в отношенията.
Ако сте готови да разкриете всички карти, можете да кажете нещо като "Благодаря ви, но имам партньор. Вече сме заедно .." или "Аз съм богат (а), но аз гей / лесбийка", или "Благодаря ви, но аз не се срещам с мъже / жени".
Бъди търпелив. Не забравяйте, че сами не сте свикнали незабавно към ориентацията си, а други могат да се нуждаят и от време. Дори и да се гордеете със себе си, не очаквайте същото от другите и не ги натискайте. Някои хора могат да изпитат трудности при приемането на ситуацията и това е нормално, докато не започнат да показват неуважение към вас.
Запознайте се с нови хора, включително членове на ЛГБТ общността, а тези, които не се отнасят до него, понякога те могат да ви разберат още по-добри и да подкрепят дали заминаването става труден период в живота ви. Не възприемайте въпроси относно ориентацията в байонетите - може да се запознаете с други представители на гей общността.
Използвайте символа LGBT в нейното изображение - Rainbow или Pink обърнат триъгълник. Можете също да направите дъгова огърлица, гривна или лента за глава.

Предупреждения

Не обръщайте внимание на хората, които са сблъсквани от наранени фрази "Ще дойдете в ада". Отговори им "Благодаря ви за грижата, но се чувствам доста удобно и съжалявам, че е толкова тъжно", И ако е възможно, спрете комуникацията. Те не стоят на нервите ви.
Избягвайте залепване! Можете да загубите доверието на приятели, ако слуховете ги достигнат по-рано, отколкото сте особено всички. Ако вашето решение може да повлияе на някого от другите, внимавайте тези хора да знаят за всички първи. Например, ако се срещнете с хетеросексуален човек / момиче, кажете им първо. Не правете глупаци и не продължавате връзката, в която вече не се интересувате. Така че пътувате само - и собствените си и партньора си.
Проверете дали отношението към вас се е променило на приятели и роднини, след като графиката на AUT. Първоначално можете да се чувствате дискомфорт или неловкост - изчакайте малко. Ако с течение на времето нищо не се променя, говорете с тях по тази тема.
Открито като член на ЛГБТ общността не винаги е лесен. Уверете се, че сте в безопасност и не нарушавайте закона, влизате в хомосексуалните отношения.
Може би след грижата ще станете по-често срещани с отрицателен и отхвърляне, но не се притеснявайте и не забравяйте, че най-важното е как се чувствате за себе си.
Помислете за вашата сигурност, като изберете кого и кога да отворите. Ако живеете в консервативно общество, по-добре е първо да намерите други членове на ЛГБТ общността и да ги попитате за експертния опит на Caming Aut.
Ако сте тествани в училище или на работа, не се страхувайте да поискате помощ в правоприлагащите органи.