Как да кажа мама, че сте гей: 14 стъпки

Признай до мама в алтернативната си сексуална ориентация Може да е много трудно и е съвсем нормално да се тревожите за потенциалната реакция. Решете предварително къде ще прекарате този разговор и това, което казвате. Дайте на май време да разберем емоциите си и да задавате въпроси. Може да се наложи обаче да сте трудни, да се надяваме, че този разговор ще ви помогне да се разберете по-добре. Дори ако майката не ви разбере веднага, горд от себе си, за да направи смела стъпка и честно признание за това, което сте.

Стъпка

Част 1 от 3:

Правя план

един. Изберете тихо и спокойно място за разговор. Тя трябва да бъде място, където никой няма да ви попречи или къде не трябва да се притеснявате за хората. Вместо кафене или ресторант е по-добре да седите в хола или за кухненска маса, където обстановката има повече за разговора на Франк.

Можете дори да помолите мама да ходи с вас. Отидете някъде на тихо и спокойно място, а не на претъпкана улица или в оживен парк.
Ако искате да говорите с къщата на майка ми, но имате братя / сестри или други членове на семейството, чието присъствие е нежелателно в момента, опитайте се да хванете момента, в който всички останали ще продължат да работят. Можете дори да кажете на майка ми, че искате да говорите сама и тя със сигурност ще ви помогне да изберете време.

2. Запишете какво искате да кажете нищо, за да пропуснете нищо. Ако сте нервни, напишете писмо, адресирано до майка ми. Когато дойде времето да се говори, можете да отидете на текста. Или запишете акцентите, които трябва да повлияете. По време на изповедта най-вероятно ще бъдете много притеснени и можете да пропуснете нещо важно.

Например, можете да споменете, когато сте научили, че сте гей, това, което чувствате за това и защо решихте да споделите това с майка ми.

Ако живеете в семейство, където се вярва хомосексуалността, можете да кажете и майка ми, че сте родени така, и че това е част от това, което сте, а не изборът, който сте направили.

Можете да завършите писмото или списъка с желания за това, което искате да видите в отношенията с мама. Например, може да се надявате, че ще имате отворена връзка и че ще ви отнеме както сте. Може би се надявате, че тя ще ви помогне да признаете баща си. Той напълно зависи от вас и вашите отношения с майка ми, затова плащайте за известно време, за да мислите за този момент.

3. Не забравяйте да поставите безопасността си в приоритет, ако сте загрижени за реакцията на потенциалната майка. Ако се страхувате, че тя ще покаже насилие след изповедта ви, че сте гей, разработете план предварително. В такава ситуация може да е по-добре да се говори с нея на обществено място или да покани друго лице да говори, което би било емоционална подкрепа.

В най-лошия случай подгответе план за отстъпление, за да отидете там, където да отидете, ако майката показва физическо или вербално насилие.

Предупреждение: Ако ви се струва, че физическото насилие може да бъде приложено за вас или да ви изгони от дома, може би това не е подходящо време да говорите с мама. В някои случаи е по-добре да изчакате, когато станете финансово независими и ще живеете себе си, преди да повишите темата на сексуалната си ориентация. Ако се тревожите за ситуацията в къщата, обсъдете тази ситуация с психолог.

4. Говорете с психолог предварително или с хора, които ви подкрепят. Ако вече имате хора, които знаят, че сте гей, свържете се с тях за подкрепа. Признат в неговата нетрадиционна сексуална ориентация може да бъде страшна, дори преди мама. Обсъдете с доверените хора вашите страхове, попитайте Съвета и разчитайте на тях в периода на загриженост.

Най-вероятно, няма да се свържете, ако мама е първият човек, който ще разкажете за моята алтернативна сексуална ориентация. В този случай можете първо да обсъдите ситуацията с психолога да привлече малка подкрепа.

пет. Кажи на мама, че искаш да говориш с нея нещо Важно. Вместо да падат като сняг по главата със сериозен разговор, нека да знаете, че искате да обсъдите нещо с нея. Можете да го направите сутрин на ден X или дори да го предупредите за няколко дни. Имайте предвид - веднага щом декларирате за желанието си да говорите, най-вероятно мама не иска да чака твърде дълго.

Опитайте се да кажете за следното: "Мама, искам да говоря за нещо с вас. Тази вечер можем да говорим за една?"

Или: "Трябва да споделя нещо с теб, но искам да го направя сам. Когато можем да говорим?"

Ако тя попита за какво искате да говорите, кажете ми: "Това ме засяга, но бих предпочел да чакам, докато не седнем и обсъдим всичко подробно".

Част 2 от 3:

Прекарайте разговор

един. Честно казано, кажете на пътя си към самопознание. Ако сте направили бележки или написахте писмо, дръжте ги с вас. Опитайте се да се съсредоточите върху личните чувства и преживявания. Ако мама се опитва да ви прекъсне, внимателно ми кажете: "Знам, че изпитвате буря от емоции и имате много въпроси, но трябва да изразя".

Нищо ужасно, ако сте претоварени с емоции, а също и ако сте объркани с думи или пропуснете някои моменти. Дори ако вашият не е съвършен, все още трябва да се гордеете със себе си за това, което казахте истината.

2. Попитайте мама, дали има някакви въпроси и ми кажи, че се радваш да облекчиш душата. След като приключите с разпознаването, кажете нещо като: "Знам, че трябва да помислите много. Аз самият си помислих за това за дълго време. Имате въпроси за мен? Ще се опитам да им отговоря с най-доброто ми. Дори ако майката изглежда ядосана, тъжна или смутена, да остане до нея, въпреки възможния дискомфорт.

С перфектния сценарий, мама ще покаже подкрепа и грижа. Но дори и в този случай, тя най-вероятно ще има въпроси! Не забравяйте да й дадете време.

Ако майка ми каже, че се нуждае от време, за да мисли за чуто, да отговори: "Напълно разбирам го. Когато сте готови, уведомете ме и ще продължим разговора. ".

Съвети: Ако майка ми каже, че вече не знае кой сте, опитайте се да отговорите за следното: "Аз съм един и същ човек, който винаги е бил, само сега ме познавате по-добре от преди".

3. Отговори на коментари и въпроси спокойни и уверени. Може би ще бъде трудно, но се опитвайте да не ставате в защитна поза, не се ядосвам и не е горещо. Някои неща, които са очевидни за вас, може да не са толкова ясни за мама. Например, ако тя поиска: "Това са моите вина?- Може би първия ви порив ще ви вика да бъде гей - не е толкова лошо. Ако е възможно, спокойно отговорете: "Ти си прекрасна майка, а сексуалната ми ориентация ми се дава от природата. Тя не е свързана с това, което сте направили или не сте били.

Може би ще създадете чувство, че сте променили ролите си с мама. Това е наистина често срещано явление, когато детето извършва измиване (признато в неконвенционална сексуална ориентация) на родителите.

4. Ясно обозначават с кого може да сподели тази новина. Кога и как да кажете останалата част от неконвенционалната си ориентация, трябва да бъде напълно вашето решение, така че не забравяйте да помолите мама да запази тайната на разговора, докато не сте готови да отворите други хора. Ако не сте готови за баба и дядо, братовчедите и сестрите или други роднини са научили, че сте гей, помолете майка ми да не казва на никого за това.

Опитайте се да кажете нещо като: "Почти казах на никого и все още работя върху него. Ще бъда благодарен, ако запазите този разговор между нас, докато няма да бъда готов да отворя други хора ".

Ако имате нужда от помощ, за да информирате друг човек, че сте гей, кажете нещо подобно: "Не съм признал баща си и съм много притеснен. Ще ме посъветвате как да го направя?"

пет. Горди от себе си, за да харчите толкова тежък разговор с мама! Независимо от реакцията й, този разговор не беше лесен, но смел акт за вас. Това е огромна стъпка по пътя си към самопознание и признание за вашата сексуална идентичност.

Ако разговорът не е много добър или не, както сте очаквали, то също е нормално и разстройството ви може да бъде разбрано. Говорете с хора, които ви подкрепят и запомнят: много родители отнемат време (седмици или дори месеци), за да свикнат с такива новини.

Част 3 от 3:

Следващи стъпки

един. Бъдете отворени за комуникация. Около седмица след първия разговор, попитайте мама, дали има повече въпроси или мисли, които би искала да сподели с вас. Опитайте се да покажете какво все още сте част от семейството й и че искате да подкрепите с нея.

Например, кажете това: "Отнема около седмица след разговора ни и си мислех, че може да имате въпроси към мен. Може би искате да обсъдите нещо?"
Ако не сте сигурни какво се чувства майка ви, опитайте се да кажете: "Знам, че сме съобщили малко след разговора ни. Бих искал да знам какво мислите за това ".

2. Дайте на май време да осъзнаете чутата. Напомнете си, че имате много време да мислите за това, но за мама е напълно нов опит. Предайте тези думи, ако мислите, че ще помогне. Може би ще се нуждае от няколко седмици или дори месеци, преди да може да се адаптира към такава промяна.

Дори онези майки, които първо реагират отрицателно на такива новини, могат да променят своята гледна точка. Междувременно потърсете комфорт от приятели и хора, които ви подкрепят.

3. Разберете, че това е ново преживяване за вашата майка и се опитвайте да покажете съпричастност. Най-вероятно тя изпитва цяла гама от силни емоции, дори ако тя прие и ви подкрепи по време на разговор. Не трябва да очаквате, че информираността на чува се бързо - дайте това необходимото пространство, за да разберете вашите мисли и чувства.

Може би тя се чувства виновна за факта, че самата не признава вашата сексуална ориентация или във факта, че не сте решили да го признаете преди.

4. Предлагайте мама да чете материали, свързани с ЛГБТ общността, така че да може да продължи да проучва този въпрос. Може би ще бъде много полезно да се четат информация за други семейства, които са били в подобна ситуация. Уебсайт на илюминатора.Информацията е отличен ресурс за родители, приятели и роднини на хора от LGBT общността. Или може би имате приятел-гей, който вече е обсъждал тази тема с родителите. Най-вероятно ще бъде полезно да донесете майки, за да могат да говорят.

Ако майка ми няма нищо против, го покани на парад или среща в подкрепа на ЛГБТ общността и се опита да го включи в живота си. Може би в крайна сметка ще стане най-добър поддръжник!

Съвети

Ако се тревожите за разговора, опитайте първата работа преди огледалото.
Ако получите отрицателна реакция от майка си, си струва да се свържете с психолог, така че да ви помага да се справите с чувството за отхвърляне или объркване. С течение на времето можете дори да помолите мама да посещава сесии (ако смятате, че ще помогне).