Как да обясним на вярващите на родителите, че вие гей

Вземете решение да разкажете за вашата нетрадиционна сексуална ориентация може да бъде трудна. Вероятно ще искате да бъдете честни (и) с близки, но не знаете коя реакция да очаквате. Всичко е по-сложно, дори ако имате религиозни родители, особено ако те вярват, че същите сексуални взаимоотношения са грях. Може би се страхувате, че те ще бъдат ядосани или ще бъдат обидени. Тревогата в тази ситуация е напълно нормална, но ако имате внимателно обмислен план, ще бъдете по-лесни за разказване за всичко. Важно е също да изберете подходящите комуникационни стратегии и да решите какво ще направите след важен разговор.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да решим какво да правя

един. Анализирайте мотивите си. Преди да започнете важен разговор, важно е да мислите, защо се нуждаете от този разговор. Правите ли го, защото сме уверени във вашата сексуална ориентация и искаме да живеем открито? Или защото сте ядосани, обидени или не се справят с техните емоции? Ако сте разстроени или ядосани, вероятно сега не е най-подходящият момент за такъв разговор.

Има много причини, поради които хората решават да разкажат за тяхната ориентация. Вие решавате дали имате основателни причини и дали моментът е подходящ сега. Може да сте близо до родителите си и да не искате вашата мистерия да ви даде разстояние един от друг.
Не говорете за себе си заради гняв. Запомнете: Вашата сексуална ориентация не е оръжие срещу другите. Ако ви се струва, че в отговор ще получите потока на омраза, по-добре е да отложите разговора.

Изображението е озаглавено да излезе да строги религиозни родители, когато вие

2. Помислете за всички предимства и минуси. Помислете и дали живеете в дома на родителите. Зависи ли от родителите в основни неща (храна, жилища)? Плащат ли за вашето образование? Помислете за възможните последици от решението си да говорите с тях. Важно е да сте сигурни, че родителите ще продължат да ви подкрепят, въпреки сексуалната ви ориентация.

Ако признаете, че родителите могат да ви изгонят от къщата, първо си струва да се постигне финансова независимост.

Помислете за вашата безопасност. Страхувате ли се, че някой от родители или двамата родители може да ви покаже жестокост към вас? Разгледайте плана за полета на безопасно място, ако е възможно.

Можете да се съгласите с близък приятел, който сте дошъл при него на сигурно място, ако разговорът с родителите ще бъде лош. Вашето отсъствие ще позволи на родителите да мислят за това, което им казахте, а по-късно говорете за това отново.

Помислете за възможни плюсове за разговор. Например разговорът може да си позволи да укрепи връзката между вас и родителите.

Може би ще бъдете психологически по-лесни, ако не се налага да скривате същността си.

Съвет на специалиста

3. Помислете за възможни сценарии за разработване на събития. Подготвят няколко планове за действие. Например, ако вашите родители са готови да слушат, помислете колко сте готови да им кажете. Ако родителите се ядосат, че ще го направите? Ще им дадете възможност да се охладят? Ще говорите ли с други роднини или приятели? Каквото и да решите да направите, ние почитаме позицията на родителите и се опитваме да разберем какво се нуждаят от време, за да реализират горното.

Мисля за план в случай, че родителите не ви разбират и няма да подкрепят. Ще бъдете ли готови да спрете да общувате с тях? Имате ли безопасно място, където можете да живеете, ако имате нужда?
Ако родителите искат да направят пауза или в някакъв момент ще престанат да чуват думите ви, не ги натискайте, в противен случай ситуацията ще се увеличава още повече. Изберете ден и време за следващия разговор. Може би родителите няма да могат незабавно да реализират цялата информация.

Изображението, озаглавено, излезе да строги религиозни родители, когато сте src =

4. Намерете съюзници. Подготовката за разговор може да ви струва нервите. Вашето безпокойство, безпокойство и дори страх са напълно нормални. Подкрепата за други хора ще бъде много полезна за вас. Преди да изповядате в ориентацията си към родителите, уверете се, че имате поне един съюзник.

Може би вече сте разказали за ориентацията си към един или повече близки приятели. Помолете ги да ви подкрепят преди и след разговор с родителите.

Можете също така да потърсите помощ в местната LGBTC + организация.

Всеки, на когото имате доверие, може да е вашият съюзник.

Кажете на този човек за моя план да говоря с моите родители. Попитайте някой да ви позволи да живеете до себе си, ако родителите ще възприемат отрицателно информацията.

Съвет на специалиста

6. Вземете точното време и място. Новините със сигурност ще изненадат родителите ви. Не започвайте този разговор, когато родителите ще работят. По-добре да изберете момента, в който родителите няма да бързат навсякъде и да ви слушат внимателно.

Мястото също има значение. Обикновено за такъв разговор се вписва в уединено място - например, вашата стая.
Но ако се притеснявате за безопасността си, по-добре е да говорите с родителите на обществено място (например в кафене) или в къщата на роднините, които ви подкрепят.

Метод 2 от 3:

Как да направите разговор като ефективен

един. Говорете надясно. Когато човек е нервен, той може да се разхожда с да. Въпреки това е важно ясно да се каже всичко най-важно в началото на разговора, в противен случай родителите ще престанат да разберат какво се случва и ще започне да се ядосва.

Можете да започнете така: "Имате време да говорите? Трябва да ви кажа нещо важно за моята сексуална ориентация ".
Може би първо трябва да седнете, а след това да кажете така: "Искам да ви кажа, че аз гей (лесбийки). Надявам се, че можете да ме подкрепите в желанието ми да бъда себе си ".

2. Покажи емпатия. Разговорът с родителите ще бъде емоционално труден. Опитайте се да разберете, че родителите също са трудни. Например, ако бащата плати, не го възприемайте като отхвърляне. Той също трябва да е наясно с емоциите си.

Ако майката каже, че има нужда от време да мисли, нека я.

Има разлика между проявлението на съпричастност и търпение на болката. Ако в отговор един от родителите ще покаже жестокост (вербална или физическа), отидете. Ако сте се съгласили с близък приятел или роднина за жилищата, отидете там и помолете да ви помогнат в този труден момент.

Слушайте активно. Важно е всеки от участниците в разговора да допринесе за разговора. Разбира се, имате какво да кажете на родителите си, но не забравяйте, че имат право да говорят.

Дайте на родителите да разберат какво искате да ги слушате. Погледнете в очите си. Избягвайте защитните пози (например, не прекосявайте ръцете си).

4. Бъди спокоен. Разговорът със сигурност ще бъде много емоционален. Не забравяйте, че за да демонстрирате емоциите си, няма нищо лошо. Въпреки това, може би ще можете да напредвате в разговор, ако сте спокойни.

Не викайте на родителите: "Защо не ме слушате?!"По-добре спокойно ми кажи:" Много съм разочароващ, че ме прекъсваш ".

Направете дълбоко дъх, преди да кажете нещо. Не се страхувайте да чакате и помислите за нещо, което да се произнесе.

пет. Контролирайте разговора за себе си. Това са вашите новини и трябва да почувствате, че контролирате ситуацията. Запомнете: Родителите нямат право да ви обиждат. Ако те започват да ви срамуват или викат при вас, бъдете готови да завършите разговора.

Можете да кажете така: "Разбирам, че думите ми са причинили силни емоции, но аз няма да слушам обида. Ако сте готови да продължите този разговор, когато се успокоихте, уведомете ме.

Метод 3 от 3:

Как да действаме след признаването му

един. Дайте на родителите цялата необходима информация. Може би вашите родители не знаят нищо за това, което означава да имате нетрадиционна сексуална ориентация и да разпознаете в нея. За да ви улеснят да ви разберат, дайте на родителите цялата необходима информация. Уверете се, че източникът на информация е доказал ресурсите.

Отпечатайте цялата важна информация и дайте текст на родителите по време на разговор. Родителите ще трябва да бъдат много разбрани в процеса на разговори и може да им е трудно да си спомнят имената на организации, интернет адреси и друга информация. Предайте тази информация в печат, така че родителите да могат да прочетат всичко, когато имат време да мислят за горното.
Потърсете информация, специално предназначена за родители, чиито деца принадлежат към LGBTK + общност.
В допълнение, можете да дадете на родителите полезни връзки с LGBTK + организации във вашия град. Служителите на тези организации ще могат да отговарят на въпроси от родителите.

2. Знаете, че родителската реакция може да се промени. Би било перфектно, ако родителите ви веднага се разберат и подкрепиха, но това може да отнеме време. Много хора преминават през няколко емоционални етапа. Разбиране, ще знаете какво да правите.

Родителите могат да почувстват скръб и това е нормално. Те имат представа кой сте и какво трябва да бъде вашето бъдеще. Ако родителите са наскърбени, те се опитват да приемат факта, че всичко ще бъде различно. Има пет етапа на скръб: отричане, гняв, опити за преговори, депресия и осиновяване, но те не винаги се срещат по такъв начин.

Знайте, че всеки човек живее по свой собствен начин. Невъзможно е да се предскаже колко време ще вземе всеки един от етапите. В допълнение, опитът на скръбта е нелинеен процес, така че родителите могат да изпитат същите емоции вълнообразни, както и да преминат през няколко етапа веднага. Някои етапи може да не идват изобщо.

Може би ще изпитате скръбта по едно и също време поради реакциите на родителите и поради страх губят тези отношения, които имате.

3. Бъдете отворени за нови разговори. Без значение колко край на разговора, опитайте се да дадете на родителите да разберат, че сте готови да се върнете към дискусията. Кажете на родителите, че имате нужда от време, за да реализирате емоциите си и да се надявате отново да говорите с тях.

Ако родителите ви обидят, не се притеснявайте, защото трябваше да завършите разговора. Не забравяйте, че никой не може да ви посрами за това, което сте вие.

Попитайте родителите, ако са готови да отидат на психолог заедно. Потърсете специалист, който работи с проблеми на хората, принадлежащи към LGBTK общност+. Медиаторът в разговора ще гарантира, че всички се третират взаимно уважение.

4. Просветете с подкрепата за близки. Независимо дали вашите родители ще разберат или не, ще трябва да се обградите от хора, в които можете да разчитате. Говорете с приятели и роднини. Свържете се с близки хора, когато имате нужда от подкрепа.

Можете също така да намерите подкрепа за организации, занимаващи се с LGBTK+.

Може би във вашия град има религиозни организации, които не обвиняват неконвенционалната сексуална ориентация. Свържете се със и двете.

Съвети

Говорете за сексуалната си ориентация на работа и учийте с повишено внимание. Има много по-трудно да бъдеш извън него, отколкото да разказваш за себе си на всички мен (и).
Говорете с близък приятел, ако мислите, че може да ви помогне.
Присъединете се към групата за поддръжка или го намерите в интернет. Можете да общувате с хора, които са се сблъскали със същите проблеми като вас и намират изход.