Как да направите ноктите силни: 11 стъпки (с илюстрации)

Слабите нокти са склонни да се счупят, върху тях се образуват бурми и техните съвети често са покрити с буркан. Въпреки съществуването на набор от популярни съвети за красота (включително съмнителни), само някои от тях наистина работят. За повечето хора върху здравословна диета, ежедневните процедури за овлажняване на ноктите и преход към нежна грижа за ноктите са единствените необходими мерки за мислене.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Укрепване на ноктите

един. Овлажняване на маслото за нокти на кутикулата. Сухи пирони - крехки нокти. За да се намали крекингът и крехкостта на ноктите, разтрийте нокътната кутила дневно с овлажняващ крем или зехтин. Вазелин или друг дебел и мастен лосион, който ви позволява да локализирате влагата в нокътя, също ще се справят с задачата за овлажняване.

Изображение, озаглавено Получете силни нокти Стъпка 2

2. Помислете за приемането на хранителни добавки с биотин. Биотин може да няма забележим ефект (ако нямате изключително крехки нокти), но ще бъде разумно да се преживеят. Дневната доза от 30 μg ще бъде достатъчно, за да се избегне дефицитът на това вещество. Някои хора поемат значително големи дневни дози от 2,5 mg, за да укрепят ноктите. Също така за увеличаване на приема на биотин може да бъде естествено чрез продукти като яйца, бадеми, бал и други диетични източници на това разнообразие от витамин В (B7).

Първо, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да получавате нови хранителни добавки или да направите значителни промени в диетата си.

3. Внимателно откраднайте ноктите с кофа. Създайте ноктите по ред на фина кофата (със зърно не е по-голям 180). Избягвайте използването на метални файлове и груби кофи за картон. Спрете ноктите си с дъскорезница в една посока и никога не използвайте движенията за рязане назад. Ако направите своевременно разпределено от върховете на ноктите, това ще ви помогне да предотвратите напукването им, не забравяйте да следвате горния предпазлив подход.

Преди да обработвате ноктите си с дъскорезница, уверете се, че те са напълно сухи. Винаги чакайте след получаване на душа или миене на ястия най-малко 10 минути, така че ноктите трябва да изсъхнат, за да се свържат с триона.

Опитайте се да дадете дълги нокти овална форма, а не квадрат, за да намалите товара, който ги излагате.

Никога не разполагайте с ръбовете на ноктите, тъй като това може да доведе до възпаление на околните тъкани и сериозно отслабване на ноктите.

Изображение, озаглавено Вземи силни нокти Стъпка 4

Подходящ. На много уебсайтове и списания можете да намерите рекламни специални продукти и хранителни добавки за укрепване на ноктите. В повечето случаи практически няма доказателства за ефективността на тези средства. Като цяло, балансираното хранене с голям брой витамини и минерали в продуктите трябва да бъде достатъчно, за да изчезне с нокти. Някои хора могат да използват използването на такива добавки като калций, желязо, цинк и витамин В, но само ако има дефицит на тези вещества в храненето. Освен това, консултирайте се с Вашия лекар, за да получите повече информация за това.

Не вярвайте на митовете, които желатитин и чесън укрепват ноктите. Те нямат забележим ефект или при вътрешно, нито когато се използват вани за нокти.

Протеинът е необходим за растежа на ноктите, но в момента хората с недостиг на протеин в организма са изключително редки в развитите страни.

Метод 2 от 2:

Предотвратяване на повреда на ноктите

един. Използвайте само вашите лични инструменти за маникюр. Всичко, което влиза в контакт с ноктите си, трябва да бъде лично. Споделящите инструменти, четки и други инструменти може да доведе до разпространение на инфекции, водещи до възпаление и зачервяване на кутикулата, както и отслабване на ноктите.

Дори в професионален маникюрен салон, инструментът може да не се почиства правилно. Носете личните си инструменти с вас или се уверете, че персоналът е посетен от вас наистина стерилизира целия инвентар.

2. Оставете ноктите сам. Кутикула в основата на ноктите го предпазва от гъбички и бактерии. Разрезът на кутикула може да причини възпаление, в резултат на което тя може необратимо да повреди основата на нокътя.

Когато донесете нокти, за да не повредите кутикулата и да избегнете повреда, внимателно го преместете. Омекотяват кутикулата с водни бани и след това го преместете с оранжева пръчка, за да дадете ноктите на ноктите.

Дългите надземни нокти, залепени върху горната част на кутикулата, също го повреждат. Вместо това е по-добре да използвате съвети.

Изображение, озаглавено Получете силни нокти Стъпка 7

3. Избягвайте прилагането на втвърдители за нокти. Тези средства се приписват на непроверени свойства, така че тяхната употреба рядко оправдава съпътстващите рискове. Дори ако всяко средство успешно прави ноктите ви с твърдо, полученият резултат може да е крехък и крехък.

4. Промяна на марката за полиране на ноктите. Някои лакове за нокти, особено с формалдехид в състава, правят ноктите сухи и крехки. Опитайте се да промените марката на лака за ноктите за няколко седмици и да разгледате резултатите. Избягвайте бързи лакове, тъй като те могат да доведат до още по-силен дренаж за нокти.

Някои дерматолози не препоръчват да поддържат лак за нокти по-дълъг от пет дни подред.

Опитайте да използвате лосион за ръце като основа за лак, за да защитите по-добре ноктите си.

пет. Бъдете внимателни, когато изваждате лак за нокти. Никога не се опитвайте да забавите лака да изсъхне или да го премахнете механично. Не забравяйте да се справяте с ноктите на лака, за да извадите лака преди да смекчите, така че лакът може да изтрие. Такива средства също са изсушени нокти, така че тогава вие определено ще ги овлажнете със специален крем за нокти, мазна сметана за ръце, вазелин или зехтин.

Ако само не е необходимо да отстранявате акрилния лак, опитайте да използвате Lacquer Remover без ацетон в състава.

Изображение, озаглавено Вземи силни нокти Стъпка 10

6. Нарежете минимално физическо износване на ноктите. Ръчна работа, често ръчно пране и контакт с почистващите средства може да повреди ноктите. Ако е възможно, носете защитни ръкавици при извършване на горната работа.

Ако стресът за нокти не може да бъде избегнат (евентуално поради ръчно измиване, свързано с отговорностите на работните средства, или поради игралната китара), опитайте се да овлажнява ноктите няколко пъти на ден.

Въвеждането опитайте подложките на пръстите, а не ноктите.

7. Оставете ноктите си без лак поне 1-2 пъти месечно, за да ги дадете на дишането. Дебел слой на лак за нокти и като цяло ежедневното използване на лак може да доведе до дренаж на ноктите, което ги прави крехки. Всеки месец нека да направим ноктите ви поне няколко дни, за да запазим силата и силата си. Когато използвате лак за нокти, уверете се, че първо нанесете основно защитно покритие върху ноктите и само след това покрийте с тънки слоеве на лак.

Съвети

Ремонт на повредени нокти Нокти и специален комплект за ремонт на нокти.
Класическите китаристи знаят много начини за втвърдяване на ноктите, за да постигнат по-ясен звук на инструмента. Например, те могат да потопят в лепилото за нокти и след това в акрилен прах, след което полиран. Такива техники обикновено водят до нестабилност и отслабване на ноктите, така че не се препоръчва да се прибегне до тях, освен ако не сте китарист.

Предупреждения

Навикът да хапе ноктите прави ръбовете им Джейд. Проверете статията Връзка, Да научите съвет от този лош навик.
Понякога слабите нокти могат да бъдат признаци за здравословни проблеми. Консултирайте се с Вашия лекар, ако горните съвети няма да ви помогнат.