Как да определим дали сте нечувствителни

Как да определим дали сте съвместими, като се има предвид огромният брой различни определения на тази концепция? Въпреки многото публикации по тази тема за повече от 60 години, е много трудно да се разбере какво означава този термин. Тя става все по-подходяща за жителите на развиващите се страни и в кръг от някои професии. Децата са по-зависими и се нуждаят от подкрепа, но възрастните също страдат и има много безпристрастни форми за себе си и най-близките им среди.

Въпреки факта, че разбирането на термина "копия" е трудно да се постави в някаква ясна дефиниция, следното: "капацитетът е слабо развита самооценка в комбинация от хипертрофирани грижи за почти и прекомерна зависимост от мнението на някой друг". В книгата телевизионната пристрастяване Darlena Lancer дефинира съорганирано лице като човек, който не може да функционира самостоятелно и изгражда всичките си мисли и действия около някакво вещество, процес или друго лице. И в тази категория всички прояви на зависимост падат.Съ-зависимите хора са много грижа, по принцип не е цената на образованието, но всички ние родени да бъдем независими, така че един малък самоанализ и приоритизирането променят живота ви за по-добро.

Ще можете да преодолеете съзастраняването си веднага щом осъзнаете колко сте добри. Но всъщност не е толкова просто, защото някои хора се опитват да компенсират невъзможността да се оценят адекватно в подуто самочувствие, превръщайки се в наркотици. Условият хора са много способни, но много от тях, особено жените, са много трудни за мотивиране без подкрепата на приятелите на или работния екип. Те търсят увереност и одобрение в други хора. Но всъщност единственото одобрение, в което трябва да дойдете от вас, въпреки факта, че приятелските похвали са много приятни. Но ако не искате да научите как да обичате себе си, не трябва да очаквате, че другите със сигурност ще харесат.
За съжаление, отказът на присъствието на този проблем е основната пречка, тъй като разглеждането е доста трудно да се признае. Ако някой ви е изпратил в тази посока, вземете тази бележка, тъй като тя действа като вид огледало. Информираността е първата стъпка към разработване на нови модели на поведение, което позволява разпространение на симптомите на телевизията. Можете да научите нещо ново за уведомлението на този видеоклип:http: // YouTube.Com / watch?V = wlu1btlrgmy и от тази статия: http: // psyhelp24.Org / Sozavisimost /

Много е важно да се отбележи, че повечето хора показват значително поведение на определени ситуации и това може да се приложи за всички. Но тя се различава от цялостното състояние на телевизията, което е по-трудно да се определи. Тази статия ще ви помогне да идентифицирате вашия изложение, но не трябва да го прилагате на някой друг, дори ако знаете, че е присъщо. За няколко минути обикновено отговарят, ако те съветват да четат книгите в духа "казват" не "адресът" на автора на мелодия бал или да изпрати връзка към статия по електронна поща. За тези, които вече са преминали процеса на самоопределение по отношение на тях като опит да се наложат своите мнения и уязвими. И ние говорим за цели семейства.Ако сте нараснали в семейно-зависимо семейство, ще демонстрирате апатично, понякога агресивно поведение през целия живот. Прочетете книгата "ненасилствена комуникация" и да започнете съвети, очертани в него. Тя е за това как възрастните се съобщават един с друг.Свикнете с есе без насилие.

Стъпка

един. Капацитетът може да отнеме голямо разнообразие от форми като пасивни и агресивни.Всъщност такива термини като "Пасивни-агресивни "," контролер "," парцал "," човек действа с цел някой "," биполярно "," Empat", "Манипулатор", "нарцистичен", "Кралицата на драмата "може да служи като описание на симптомите на телевизията. Мания преследване, дори ако не толкова често, но може да засегне и зависимите от монетите хора.Друг пример може да служи на необходимостта да поддържа телефона в ръцете и да се изкачи в него, когато не чакате повикването и не е необходимо да се обаждате на никого, когато сте около други хора.

Съвместно зависимите хора постоянно осъждат самите затворници, за да предскажат поведението им. Те живеят в постоянна тревожност, изгарят от срам и ниско самочувствие. Те се отказват от бъдещите си изявления или действия, критикувани. Много от тях са не по-малко от другите. Илюстрация на тази теза може да служи на този видеоклип: http: // YouTube.Com / watch?V = dw1wao3ef5q
Също така, поведението на съ-зависимите хора може да бъде описано по този начин: "Съосмислячът одобрява и подхранва поведението на индивида, причинявайки болка и стрес на цяла група лица. Това могат да бъдат служители, стипендии, членове на кръгове или енориаши от местната църква. Но най-често семейството му страда от поведението му. ".

Ние сме зависими един от друг, защото е необходимо за постигане на успех в изучаването, изграждане на кариера или престижна работа. Омъжените двойки в зависимост от тях в желанието си да отглеждат децата и да плащат на сметки. Това е само съжителство - това не е взаимно чувство.

Можем да разчитаме на други хора и да помагаме на другите в постигането на обща цел, от която всеки ще се възползва, просто:

"Наистина ли позволяваме неподходящо поведение само защото искаме да успокоим нарушаването на духовното равновесие, защото се страхуваме да се изправим и да бъдем отхвърлени и мрачни?"Ние просто се опитваме да избегнем чувството на единство от други хора в полза на мира и мир с отделен индивид.

2. Анализирайте семейните си отношения. Компирането е социализирано поведение, което понякога се предава от поколение на поколение в семейства. Научихте се да решавате проблеми по този начин. Не, не сте направили нищо лошо, но това е необичаен и неефективен модел на поведение в отношенията.

Може да се чувствате отговорни за щастието на някой друг, почувствайте чувството за вина, когато не можете да помогнете на никого, е трудно да кажете "не", обръщате дължимото внимание на мотивите и чувствата си.

Може би не сте наясно с вашата съзастрастяване, въпреки факта, че сте изпратени знаци, като например семги, шепот зад гърба и наклонени погледи, че вашето его е неправилно интерпретирано, в резултат на което просто се опитвате да се опитвате.

Изображение, озаглавено Разказа дали сте в съответствие стъпка 3

3. Анализирайте останалата част от връзката. Най-вероятно, вие имате недоволство от живота си в социалното, вие сте прекалено заети с проблемите на други хора, работата или пристрастяването или сте изолирали.

Всичко за това, което мислите, са загриженост за други хора. Мислите ви се върти около това, което трябва да направят, и какво ще бъде по-добре за тях. До известна степен това е вашият смисъл на живота.
За съжаление, вие сте формирали определени нагласи, които в най-добрия случай ви правят нещастни, и в най-лошия случай - да доведе до опити за самоубийство.

Анализирайте колко лесно е да се запали някаква идея и да се стреми към претоварване на нормите. Може да имате собствено мнение по всеки въпрос.Така че можете да се припишете на вида на личността А, която се характеризира с тенденция към перфекционизъм (понякога дори при хипертрофидирана форма). Също така може да сте присъщи на синдрома на езика.

Осъзнайте колко удобно сте сами, дори когато продължава един час. Съвсем естествено е да се стремим към човешкото общество, но вечерта, прекарано в горда самота, също ще бъде от полза за повечето хора.

Безцветност или друг шум, който привлича вниманието, е много характерен за такива ситуации.

4. Анализирайте промените в мястото на духа си, което може да варира със скоростта на светлината от съжаление до биполярността. Вероятно не е непознат чувство за удовлетворение. На партита и други социални дейности, вие по-често се появяват като килим на обществото с куп хлебарки в главата ми, вместо комуникация помагат на сервитьори или се опитват да контролират и командват всички, които ще ви посрещнат по пътя.Отслабвате ли от неконтролираното лице или се опитвате да се скриете от силна музика, шум или смут? Всичко това със сигурност е добре, но защо всъщност дойде? Да бъдат обслужващи служители?

Вместо това можете да сте в средата на вниманието, точно в средата на тълпата.

Безцветност или друг шум, който привлича вниманието, е много характерен за такива ситуации.

Изображение, озаглавено Разказа дали сте в съответствие стъпка 4

пет. Решете дали търсите одобрение? Скривате ли истината, страх от отхвърляне? Спомняте ли си как да ви кажа на никого или коментирал някакви такива, ако е необходимо. Ако никой в стаята вече не е, започвате да общувате със себе си, дори вашите манипулации, направени на открито, са насочени към получаване на одобрение. Сякаш ги очакваш да се съгласят, защото ще бъдат ръцете за тях.

Когато никой няма да попита вашето мнение, но няма да поиска да остави своите идеи за SOUBE, това ще бъде няколко сътресения.

Всеки, който е успял да намери в лицето ви благодарен слушател (и често хората са напълно външни за вас), ще се опитат да ви манипулират, като влияят върху съжаление за съжаление: "Нека ви помогна да ви контролирате.

Друг признак на телевизия, който може да хвърли светлина върху състоянието ви, те са кръгови движения от себе си към другите. Вие не оставате в центъра за дълго време.

6. Осъзнайте, че дори агресивните съ-зависими хора могат да имат крайна природа.Опитвайки се да покажете уважение към някого, можете да изпитате нездравословно желание да бъдете покорни. В този смисъл е много важно да се разбере, че шефът ви е ред. Не е нужно да ходите силно или да ги изпратите.

Помислете дали често сте обвинени в две разстояния поради факта, че сте съгласни с това, което наистина не сте съгласни. Можете да бъдете хамелеон. Шизофрения също може да бъде резултат от телевизията. Можете да изпитате трудности с защитата на нашите идеи, когато срещате с отхвърляне от други хора. И в крайна сметка няма да знаете, че всъщност чувствате или мислите.

Изображение, озаглавено Разказа дали сте ключова стъпка 6

7. Помислете за възможността да сте "пешеходна катастрофа" и много често бързате без причина. Отговор, често можете да ядете и пиете.

Също така, често можете да се спъвате, да си попълните личното пространство на хората и да го режете, в резултат на което вашето присъствие става неизбежно.

Осем. Може би търсите благодарен слушател в събеседника. Не е необходимо да влизате в истинска дискусия, само предавате местни поръчки. Когато някой друг говори, просто изчакате с прочувствителност, когато завършите, и можете да направите ново съобщение.

Изображение, озаглавено Разказа дали сте в съответствие стъпка 8

девет. Вашето щастие зависи от другите хора, вие поставяте мисия за тях, за да ви направят щастливи, ако можете да го изразите, както се пристрастявате към решенията на други хора.

Давате ли си доклад, който предлагате на всички на всяка стъпка вашата помощ? Можете лесно да привлечете в някои инициативи, не сте твърде възприемчиви, а за да хвърлите мъниста, преди прасетата да не е проблем, както ви харесва, когато ви харесва. Да, и приятели са вашият проект.

Кучета, които нямат избор в областта на вземането на решения, стават координирани. Това може да звучи нереалистично или странно, но кучета, които са в привилегирована подчинение, се държат много странно.

Тук трябва да се отбележи, че такива кучета могат да бъдат колко добре общуват обществото на други кучета и няма, и техният модел на поведение говори за телевизията.

Не са социализирано куче да се покаже в компанията на други животни чрез подреждане на гнездото у дома в постелята, която е център на тяхното място. Тези фактори могат да показват емоционално развитие. Социализацията с други кучета ви позволява да се грижите за него.По-вълнуващи проблеми за кучето е как кучето ще се държи сред хората.

Децата и животните са измислени, те само разчитат на вас изцяло, тези взаимоотношения не са независими. Това не означава, че те трябва да бъдат третирани като съвместно зависими, напротив, те са третирани независимост.

Изображение, озаглавено Разказа, ако сте сделентен етап 9

10. Най-вероятно имате много добро сърце. Хората стават измислени поради факта, че започват да се грижат за това. И е много по-добре, отколкото ако изобщо не се тревожите за нещо.

Искате по-добре, но за начало, нека другите да разберат какво искате, защото мнението ви ще бъде оформено от това, което винаги ще бъде. Някои хора се нуждаят от цели стаи за самоизразяване.

Вие сте перфекционист както по отношение на себе си, а другият. Може да ви е трудно да направите нещо за себе си, защото веднага ще намерите много недостатъци по никаква инициатива. Струва ви се, че това е конструктивен подход, но всъщност материалните ползи ще ви избегнат.

Вие не приемате комплименти към адреса си и не ви позволява да направите услуга. Ще откажете подаръци само за да декларирате, че можете да ги използвате.

"Съжалявам" от вас рядко чувате, само в случай на изключителна необходимост, само защото съзависимите хора се опитват да избягват конфликти.

Трудно е да поискате помощ и да бъдете самостоятелни. Можете да бъдете полезни по отношение на практиката да попитате непознат или приятел за помощ във всеки, дори незначителен. - Здравей, не можеш да ми помогнеш малко?- И тогава си струва да се каже "да, благодаря". Ако ви е трудно да извършите, внимавайте.

Изображение, озаглавено Разказа дали сте в съответствие стъпка 10

единадесет. Осъзнайте, че настоящето е това, което винаги ще имате. Можете да живеете в бъдеще или да мислите за миналото, разбира се, но помислете колко често се чудите, че "ще бъде по-добре, ако ...", "ако само", но не сте в състояние да изградите конструктивни планове за бъдещето. Концепцията за "живея тук и сега" може да изглежда на пръв поглед чужденец, но е необходимо. Просто трябва да пораснете и да осъзнаете, че сте добър човек. Хората не ви разказват за това сега, от разпределителите, описани на тази страница. Но ако сте силни, можете да се справите с него, за да се справите по-добре.Настоящето е всичко, което винаги ще имате.

Метод 1 от 2:

ТОП Списък с десет фактора

един. Ето някои фактори, за които можете да определите дали сте лечение. Отговорете на въпроса колко често:

Придържайте се на пръсти в собствения си дом, защитавайки мира на домакинствата.
Страхувам се с други хора: избягвайте конфликти
Вземете неразумни или неправилни решения: запазете другите (финансово)
Можем да избегнем гняв и конфликт с другите.
Бъдете ядосани на себе си. Позволете на другите да постигнат вашите?
Обвиняват себе си в недоволството на някой друг
Покрийте лошото поведение на някой друг: злоупотреба с алкохол, приемане на наркотични вещества и tp.
Можете да навиете поведението на някой друг
Чувствайте се, че използвате, успокоявате се каква е вашата жертва.
Не знам как да кажете "не" и не може да спре да помага на други хора.

Метод 2 от 2:

Направете своя принос

един. Следвайте проявите на адреса, за който знаете. Можеш:

Да бъдат склонни към прекомерно пръскане на емоции върху хората, и напълно несъзнателно напускането отвъд рамката на постоянното, което от своя страна генерира от тяхна страна. Когато откъснете, те се опитват да се абстрахират от вас и да го тълкувате като неадекватна реакция и още повече.
Трудно е да създадете рамка, разрешена по отношение на поведението на други хора.
Чувствате се отговор за неуспехи и амбиции на други хора.
Чувствате нуждата да работите още повече, да бъдете по-значими, и като цяло, почувствайте недоволство от неспособността си да промените или контролирате щастието на някой друг.
Можете да бъдете обвинени в прекомерно разговор, ако напръскате много много информация.
Правиш другите да вървят покрай теб на пръсти.

Съвети

Прочетете книгата "Capsection for TeAts" Darren Lancer да формира концепцията за освобождаване от стъпка от това състояние и книгата "вече не зависи от това" Мелоди Бети.
Ако сте преместен човек, но съвсем наясно с това, животът ви може бързо да се покачи, защото си струва "превключване" - и просто ще започнете да предотвратявате съ-зависимите поведенчески реакции към корена. Ще предоставите на други хора достатъчно лично пространство, така че те са тези, които са. И повярвайте ми, заобикалянето ще го забележи много бързо, на няколко седмици. Ще започнете да получавате положителна обратна връзка, която във времето ще доведе до плодовете им. И въпреки факта, че остатъците от телевизията все още ще бъдат присъщи на вас, ще започнете да ги забелязвате и следователно да бъдете ликвидирани и да не игнорирате.

Поддържайте връзката си на разстройването на удължена ръка и позволете на конвенциите да падне от вашата област на видимост, за да видите и чуете за победите и поражението на други хора и не се пръскат от завист, мислейки, че на мястото им трябваше да бъдат.
Насърчавайте хората, които помагат за решаване на семейни проблеми или неприятности с приятели, така че да плащат тъкана монета и можете да се отървете от преобразуването.

Осъзнайте, че най-големият страх от зависимия човек е извън обществото, така че тя несъзнателно насърчава поведението, което привлича хората към него, защото знаят, че дори и да е зает със собствения си бизнес, той винаги ще подаде ръка.

Ако не можете да избегнете комуникацията със съзависимите хора, трябва да можете да отговаряте правилно на техните въпроси. Например, ако не искате да правите нещо, кажете ми "няма да направя това", или мисля за друго невинно извинение. Когато попитате, защо, кажете ми, че "просто не искам всичко". След това тяхната съзависимост може да даде да се знае, те ще бъдат разстроени и да започнат да ви поставят. Тогава просто казвате "добро, по-нататък какво?". Въпреки сложността на ситуацията, опитайте се да избягвате пилинг, защото те ще мислят, че ги осъждате или искате да ги обидите.

Хора, които трябва да комуникират със съзависими лица, много често си мислят, че трябва да имат в отговор на своите въпроси и трябва да се избягва. Разбирам, вие абсолютно имате право да кажете, че "не бих искал да отговоря на този въпрос". Приемлив отговор на репликата "Аз не разбирам" може би "да, забелязах", "изглежда, че сте напълно ясни. Ако се интересувате, знам прекрасната статия по тази тема, ако искате, можете да ви изпратите по пощата "(фразата трябва да се произнася без осъждане за максимална ефективност, особено ако има много хора наблизо, защото някой не е да се унижи Във всички comormilfo, както се казва).

Затворените хора могат да станат много по-щастливи и по-социално активни чрез промяна на стила на комуникация с хората, което включва индивидуализация. И така, че старите навици не се оставят да знаят, можете да получите медицинска сестра.

Посещаване на информация за съзависимите хора. Той помага някои да се справят с проблемите и да вземат важни решения за това как да промените живота ви.

Най-добрият съвет за тези, които искат да комуникират със съ-зависими хора ... може би с течение на времето, те ще започнат да ви уважават толкова много, че решите да зададете въпрос, поради който комуникирате с тях. И тогава трябва да отговорите честно, че те са доста.

Добри знаци

Индикатори, които вече не сте принудителен човек:

Вие сте по-големи в беда.
Не създавате проблеми
Вашите мисли и разговори не се върти около един проблем.
Вие не страдате от зависимост от зависимост.
Вече не мислите, че грешките от миналото могат да причинят текущите грешки, разочарования или разочарование.
Вече не се нуждаете от проблеми, за да се чувствате специални или уникални.
Вашият живот в обществото вече не се превръща в проблеми. Можете да се наслаждавате на приятни моменти.
Имате инструменти и не губите бдителността си, за да не давате проблем с целия си живот.
Вие вече не смятате живота си като един кратък ден, но го приемайте за това, което е и погледнете в дългосрочната перспектива.

Предупреждения

От друга страна, понякога хората съобщават на отчаяние, стоящи на ъгъла, в църквата на пенити или до бизнес центъра, чувстват абсолютно нещастни, но добри хора. Някои планови стратегии не съществуват. Тези, които ли са лишили, колко ненадеждни хора трябва да пукат. Защото хората се нуждаят от помощ и вие казвате, че сте вредни, ако съветвате или депозирате или тя, където може да бъде изпълнена.

Помислете, пристрастяването към четенето привлича вниманието на вниманието на значителните хора. Мозайката може да се развива от голяма криза или такъв проблем като инвалидност, развод, вложката, пожар или природно бедствие. Хората се стремят да помогнат на мястото, където се случиха неприятностите, защото те грижа хората, които винаги могат да разтеглят помощ. Уверете се, че поведението си, когато се съгласите да съдействате в извънредни ситуации или забавени конфликти. Ако започнете да се свържете, намерете се да идентифицирате кой в групата ви ви предоставя услуга за мечка и блокирате начини за независимост. Имате право да настроите границите на разрешеното и да не им позволите да навлизат.

Няма нужда да се показват неоснователна грижа, която дори не сте искали, не одобри и не благодари. Изключение могат да могат изчерпателни мисии на мисията, доброволчеството, благотворителността или работата в полза на Църквата. В противен случай се опитайте да решите проблемите, докато пристигат.

Чувствителността на охлаждането може лесно да бъде привлечена в неблагоприятни връзки и трябва да се променя, ако не иска да бъде в трудна ситуация или да бъде отчужден.

Като цяло, никой не трябва да се намесва в живота на възрастните, въпреки факта, че съзависимите, постоянно го правят. Не е необходимо да се намесвате в конфликтите между децата на другите хора и техните родители, задачата ви може да бъде ограничена до информирането на техните родители, училищни учители или правителствени агенции, в противен случай можете да ви обвинявате да скриете или отвличате непълнолетни.

Съ-зависимите хора могат да станат цинични, неиздадени, те чувстват хората от неприятности, отлез от самота, защото те се избягват от други хора, защото те вярват, че те са:

Няма нужда да приемате под задържането на нуждаещите се възрастни, защото той е бездомник или безработен, постоянно прави грешен избор или страда от психично разстройство, защото най-вероятно ще се окажете в относителна връзка. Можете да живеете под един покрив с човек, който е невъзможно да се моля, което е постоянно ядосано и изпълнява ирационални действия. Вместо това можете да участвате в промоции, насочени към подпомагане на бездомните, както и много други благотворителни проекти.

Проблемите на тийнейджъра, които са избягали от къщата, трябва да решават местните власти или благотворителни институции, защото de Jura ще се счита за похитител или ще се окажете в центъра на семейството Scandal de facto. Не трябва да се наричате себе си, но да се обадите на подходящите държавни органи, така че някой да може да донесе на събитието, което ще се случи вечер, но не ги държи в дома си. Защото те често нарязват кучката, върху която седяват.

Не е добре, когато се използва и все още не сте достигнали пикова кариера.

Това може да се случи: докато приемате лошо поведение, вие им позволявате да свикнат, вместо да се занимават със ситуацията, като твърдят, че всичко това се развива. Но може да е как да се работи, никога не работи в този случай.

Постоянно викайте пръстите си в чужда градина, е много лошо, така че това се случва точно докато един съосновен човек не осъзнае, че някъде има трудности, и се опитва да промени нещо в себе си (за щастие, той не го е изпревал за по-късно). След това съвместно зависим човек може да продължи да се грижи за смекчаване на щетите от собствения си живот, но ще бъде посветен на URRACTS.

Родителите могат да поставят детето си в психиатрична болница без съдебно решение, ако това е опасност за себе си или за другите.

Помислете как да отговорите на предложението на родителите да посещават психиатрична консултация.

Сякаш тя се поставя с разстройства в привличането на психика към специалистите и подходящите грижи, и който има правомощия на НАТО, зависи от страната на престоя.