Как да бъдем чути

Понякога е трудно да се разбере, че не слушате, независимо дали е на работното събрание, или с важни хора, важни за вас, или само на улицата и в света. Въпреки че няма никаква магическа формула, която ще накара хората да ви слушат, има методи, които можете да използвате в определени ситуации, за да увеличите шансовете ви да бъдат чути.

Стъпка

Метод 1 от 3:

На работа

един. Регулирайте стила на комуникация на слушателите. Уверете се, че говорите най-ефективния начин за вашата аудитория - това е важна част от чуването. Винаги смятайте коя аудитория ще говорите, когато се опитвате да бъдете чути.

Помислете как казват: казват бързо, просто "стреля" с техните идеи? Или казват по-бавно и с голямо внимание?
Ако кажете бързо бавно възприемане на хора, тогава те са по-склонни да слушат вашите идеи, независимо колко са добри. Трябва да настроите темпото на разговора си към темпото на възприемането на вашата аудитория.

Изображение, озаглавено да се чуе стъпка 2

2. Знайте вашите колеги. Това е част от предишния елемент за корекцията на вашия стил на комуникация до аудиторията, но трябва да знаете как ефективно да говорите с колегите си. Ако искате да ви слушате, трябва да говорите на тяхното ниво, за да определите.

Разберете какво ги премества и коригира идеята си до тяхната гледна точка. Ако те блог, го прочетете, ако пишат статии за списанието, които принадлежат на вашия район, като ги разглеждате. Трябва да проникнете в същността на техните идеи.

Разберете какви теми се интересуват, и че те оценяват. За да бъдете всъщност чуете, трябва да адаптирате идеите си към факта, че най-много ще заинтересувате колегите си. Например: Ако откриете, че вашият колега наистина се интересува от спасяването на околната среда, тогава можете да опитате и да покажете как вашата идея ще помогне с опазването на околната среда.

3. Бъдете добре информирани. Вие наистина не искате да бъдете такъв човек на среща, която просто издухва идеите, без да има най-малката концепция какво се случва. Уверете се, че знаете какво ще се счита за среща или на работа.

Подгответе някои теми и мнения по този въпрос предварително - това е добър начин да можете да говорите със знанието по случая и да бъдете чути по време на среща или дискусия. Това ще ви даде отправна точка за изразяване на вашите идеи, особено ако вие, от себе си, не сте много вер.

Изображение, озаглавено да се чува стъпка 4

4. Изберете означава за изразяване, които са най-подходящи за вас. Трябва да избутате силните си страни, когато обсъждате идеята си или да опишете работна ситуация, в същото време, като се има предвид аудиторията си. Ако не сте подходящи, използвайки програмата PowerPoint, за да създадете презентации, след това го използвайте като инструмент, с който можете да изразявате идеите си.

Хората учат и възприемат информация по различни начини. Можете да проверите как вашите колеги или хора на срещата са по-добре възприемани: визуално или на слух.

Също така добър начин да се уверите, че всички хора следват напредъка на вашите мисли - да смесват вашите стилове за представяне на информация. Например: можете да имате презентация на PowerPoint, разпространение на материали и малка дискусия за вашата идея.

пет. Акт бързо. Това е особено важно, ако сте този, който е трудно да се говори на среща или дискусия. Ако имате идеи, действайте бързо. Закъснението ще означава, че някой може да каже идеята ви пред вас, или разговорът ще бъде прекалено разклатен и няма да се чувствате комфортно, изразявате.

Разбира се, не започвайте да говорите, ако никой не е задал въпрос или попита за идеи. Ще изглежда малко арогантен.

Изображение, озаглавено да се чува стъпка 6

6. Задавайте въпроси. Често хората са толкова фокусирани върху насърчаването на техните идеи, че забравят, че въпросите за задаване могат да бъдат толкова важни, а понякога и дори по-добре, отколкото да представят идеи. Въпросите могат да помогнат за изясняване на състоянието на нещата или да накарат хората да мислят за проблема по друг начин.

Например, ако хората обсъждат как да използват работен ден в максималния, попитат, точно това е необходимо за главата - попитайте какво е проблемът и т.н.

Подгответе въпроси предварително, дори ако не ги използвате. Тя може да ви помогне да подготвите и помогнете за изясняване на собствените си мисли.

7. Инсталирайте визуален контакт. Искате хората да обръщат внимание, когато казвате, защото само тогава ще почувствате, че сте ви чули. Инсталирането на визуален контакт с хора в стаята означава, че те са по-склонни да включват мозъка си, когато започнете да говорите.

Зребкият контакт също показва, че имате доверие в себе си и във вашите идеи, което кара хората да бъдат по-склонни към тяхното внимание.

Това ще ви помогне да се уверите, че хората слушат и се интересуват от това, което казвате. Ако видите, че хората не слушат или не ви проявяват интерес, може да се наложи да преразгледате как си представяте идеите си.

Изображение, озаглавено да се чува стъпка 8

Осем. Не очаквайте някой да попита за вашето мнение. Въпреки че може да е така във всички различни области на живота, това е особено вярно в случай на работа. Често хората са толкова заети с идеята за своите идеи, че няма да попитат за вашите, защото ще предположат, че ако имате представа, тогава ще говорите ясно и ясно.

Трябва да направите съзнателно усилие да се чуе да говори. Ако не направите това, просто не чувате. Да се измъкне от открито, може да изисква известно време, но колкото повече го правите, толкова по-добре получавате.

Това може да бъде особено трудно за жените, които са научени да не прекъсват и това прекъсване е грубо.

Метод 2 от 3:

Се чува в отношения

един. Изберете точното време. Част от това, което всъщност сте чули, е да изберете точното време и правилното място. Това е особено важно, ако трябва да говорите за труден проблем.

Трябва да изберете уединена точка и да не го правите в обществено събитие. Така че, ако имате някакъв проблем, тогава я обсъдете с любимия си човек пред цялото семейство на Коледа, няма да допринесе за комуникацията.
В допълнение, избирайки времето, когато и двата ядосани или вече сте разстроени (например на дълго пътуване), друг човек е по-малко вероятно да ви чуе.

Изображението, озаглавено да се чува стъпка 10

2. Добре знам какво искате да кажете. Докато не е нужно да записвате думата си за дума, добра идея ще подготви и знае какви въпроси искате да докоснете. Това е особено важно, ако сте срамежливи или обикновено сте по-трудни за мислене в движение.

Също така може да ви държи същността на случая по време на разговора, защото ще имате повече възможности да запомните какво трябва да обсъдите.

3. Проверете дали друг човек е готов да ви чуе. Въпреки че е свързан с избора на точното време и място, важно е да ви бъде казано, когато сте готови да чуете. Ако не е, тогава рядко има значение какво казвате или как го казвате. Ако човек не е готов да ви послуша, той няма да ви чуе.

Много може да ви каже езика на тялото. Ако човек се обърна от вас, не поставя визуалния контакт, или ръцете му се пресичат на гърдите, той най-вероятно се чувства защитен или не иска да ви слуша.

Ако човек е агресивен, или ядосан, ще бъде много трудно да го накара да слуша какво казвате. В този случай най-добре е да се измъкнете от тази ситуация възможно най-скоро.

Изображението, озаглавено да се чува стъпка 12

4. Уверете се, че вашият собствен език на тялото допринася за разговор. Когато се опитате да накарате някой да ви чуе, трябва да се уверите, че вашият език на тялото също допринася за това. Направете всичко възможно, за да избегнем прекратяването на разговора, поради жалбата за това, което езикът на тялото ви казва.

Ако можете, седнете до човек, чието внимание се опитвате да постигнете. Уверете се, че подкрепяте достатъчно разстояние между вас и тях, така че човек да не се чувства като да го натиснете, но достатъчно близо, за да имате връзка между вас.

Дръжте гласовия тон и езика на тялото възможно най-неутрален. Избягвайте да пресичате ръцете на гърдите или компресиране на ръцете в юмруци. Дръжте гърдата си възможно най-отворена.

Поддържа визуален контакт с друго лице. Това ще ви помогне да разберете какво се чувства, и дали той ви слуша досега, и това ще ви помогне да запазите връзката между вас.

пет. Подгответе всички условия. Опитвате се да се занимавате с разговор на друг човек, без да затваряте устата си. Ако веднага затворете устата си с друг човек по време на разговор, ще бъде почти невъзможно да го чуете. Това, което трябва да направите, е да обсъдите общия въпрос и да не обвинявате.

Като пример, можете да кажете нещо като: "Имам проблем и се чудя дали можете да ми помогнете с нея" и директно да отидете в обяснението, че имате нужда от помощ при грижа за децата.

Вторият пример може да изглежда така: "Аз съм объркан, наистина бих искал да се опитам да разбера", и след това да отидете в обяснението на това, което чувствате, че има разстояние между двамата вие и наистина харесвате работа по преодоляване на това разстояние.

Отказът на изображението се чува стъпка 14

6. Изразявайте уязвимост, а не гняв. Гняв, като правило, маска за нещо по-дълбоко и по-уязвимо, като страх или болка. Когато започнете разговор директно в гняв, вие разбивате всички начини на разговор и не ги подготвяте.

Уязвимост, макар и много по-трудно (и по-лошо) да изрази най-вероятно, има повече шансове да бъдат чути. Това означава, че трябва да разделите болката си по-внимателен начин.

Ето защо изявленията "аз" са толкова невероятно важни. Вие обяснявате защо болиш или защо сте разстроени. Например: "Бях наранен, когато забравихте да вземете дрехи от химическо чистене, защото изглежда, че списъкът ми с важни случаи не е толкова важен, колкото и да се прибере в дома си на дивана." Звучи много по-добре и по-открито отколкото "винаги забравяте да направите необходимите неща. Мисля, че просто не се интересувате от този важен списък!"

7. Бъдете готови и слушайте себе си. Разговор и желание да бъдат чути нито улица с едностранно движение. Не можете да разчитате на факта, че човек е готов да ви слуша, ако не сте готови да го слушате. Може да е трудно да се чуе нещо за себе си или за връзката, която влиза в разрез с това, което си мислил, но ако искате да ви слушате, трябва да слушате.

Слушайте, че друг човек иска да каже. Ако не сте готови да слушате, когато втората половина ви обяснява вашето разбиране за това, което се случва - забравих да взема неща от химическо чистене, защото бях много внимателен от лошите оценки на нашето дете в училище ", не можете дойде в всичко.

Когато друг човек казва, развийте активно изслушване. Ако сте пропуснали нещо или сте влезли в мислите си, помолете човек да повтори това, което току-що каза. Погледнете в очите му, когато той казва и обърна внимание на това, което той казва, а не на това, което ще кажете.

Осем. Развийте чувството си за хумор. Важни разговори, за да ви слушат хората, отворени, когато сте наранили или сте разстроени. Всички тези неща могат да бъдат невероятно трудни и емоционално изчерпване. Ако можете да се обърнете към тях с хумор, най-вероятно ще продължите напред.

В крайна сметка хората са склонни да ви слушат, когато стигнете до ситуацията с чувство за хумор, отколкото емоционално.

девет. Моля, приемете факта, че понякога друг човек не е готов да слуша. Не можеш винаги да се чуваш. Просто не. И няма значение, направихте всичко "правилно". Сте подготвили почвата, сте избрали точното време, запазвате неутрално отношение и не сте ядосани. Понякога хората не са готови за това, което трябва да кажете, и това се случва, че никога няма да бъдат готови.

Ако някой не може или не иска да слуша какво трябва да кажеш, може да се наложи да помислите дали да имате отношения с този човек.

Метод 3 от 3:

Да се чуе в социална среда

един. Помислете, ако трябва да говорите. Същността на чуването е да изберете точното време. Това означава, че не го правите през цялото време. Запомнете: Количеството и качеството не винаги вървят заедно.

Понякога факта, че хората се нуждаят от тези свободни уши. Да бъде човек, който слуша други хора, може да е невероятно важен.
Развиват способността да говорите само когато смятате, че е важно да се каже. Хората ще бъдат по-склонни да ви слушат, ако знаят какво говорите за интересни неща.

Изображението, озаглавено да се чува стъпка 19

2. Знам кога не трябва да говорите. Не е нужно да говорите с всички. Не е нужно да казвате през цялото време. Има много време и места, когато хората са повече или по-малко податливи на разговор и да ви слушат. Знаейки какви места са добри за това, да ви накара да се чувствате повече чути в дългосрочен план.

Например: този, който е претърпял много дълъг полет, вероятно ще бъде по-малко податлив на вашия разговор, отколкото този, с когото стоите в дълга опашка за концерт, който и двамата харесвате.

Какво да кажем за човека, който носи слушалки и гледа на прозореца на автобуса? Да, той вероятно не иска да чува за всичко в новия ви бизнес - продажбата на употребявани автомобили Ferrari.

Изображение, озаглавено да се чува стъпка 20

3. Нека хората да знаят, че всичко, което искате, е да говорите. Има моменти в живота на всеки човек, когато всичко, от което се нуждаете, е симпатизиращите свободни уши, докато казват за някаква несправедливост. Сега някои хора, особено момчетата, са по-заинтересовани да предоставят решения, отколкото при слушането на вашите оплаквания.

Много хора се радват да съдят или да слушат дали знаят, че всичко, от което се нуждаете. Ако мислят, че трябва да предлагат решения, те ще бъдат малко по-къси с вас и може би по-малко ще слушат.

В допълнение, изберете публиката си. Брат ти не е най-добрият човек, който може да се консултира с приятеля ти и най-добрият ти приятел е възможно.

Изображението, озаглавено да се чува стъпка 21

4. Научете се да слушате. Един от ключовите моменти на желанието да се чуе - знам как да слушам. Това не само ще ви помогне да намерите хора, които най-вероятно наистина ви слушат, хората, които знаят това, което ги слуша, те ще бъдат по-склонни да ви слушат

Премахнете мобилния си телефон или iPod или друг играч, когато говорите с човек. Не оглеждайте стаята.

Ако сте пропуснали това, което им е казано, помолете да повторите.

Съвети

Не забравяйте, че разговорът по-силен не е същото като чут. Всъщност, по-силно казвате, толкова по-големи са шансовете да изплашат хората, които иначе могат да ви слушат.

Предупреждения

Не забравяйте, че никой не е длъжен да прекара времето си върху вас или внимание, дори този беден продавач. Ако смятате, че никой не ви слуша, трябва да мислите за това, което трябва да кажете.