Как да се доближи до приятеля си или момиче

Връзката с романтичен партньор е един от най-щастливите и вълнуващи аспекти на живота, но понякога искате да се приближите с човек малко повече. Може би един от вас не може да се отвори или разстоянието между вас се увеличава само. Ако искате да се доближите до романтичния си партньор, открито ми разкажете за желанието си. Започнете да показвате чувствата си всеки ден и се стремите да укрепите връзката между вас.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да се подобри комуникацията

един. Изразявайте чувствата си направо и отворено. За интимност с човек е необходимо да се изразят точно вашите желания. Дори ако нещо изглежда очевидно, хората често намират трудно да се разберат съвети и непреки съобщения. Започнете открито да изразявате мислите си, дори ако се страхувате, че те не харесват партньора.

Например, можете да кажете: "Бих искал да се доближа до вас и по-често ви разказвам за живота си". Ако изглежда, че невидимата бариера е възникнала между вас или партньора, изгражда стената, тогава можем да кажем: "Струва ми се, че сте затворили от мен и бих искал да бъдем по-близо. Не искам да говоря за това?".
Съвети и непреки съобщения са вид застраховка. Ако партньорът разбира намека, той няма да го харесва, винаги може да се каже, че имате предвид друго. Може би ще трябва да избягвате потенциален конфликт, но разстоянието между вас няма да намалее.

Съвет на специалиста

Allen wagner, mft, ma

Семеен психотерапевт Психотерапия Vagner - лицензиран психотерапевт в семейство и брак от Лос Анджелис, Калифорния. Имам магистърска степен по психология в Университета в Pepperdain през 2004 година. Специализира в работата с индивидуални клиенти и двойки, като им помага да подобрят отношенията. Заедно със съпругата си Вагнер написа книгата "Женени съквартиранти" ("Женени съседи").

Allen wagner, mft, ma
Семеен психотерапевт

Ако комуникацията не е вашата сила, опитайте се да се свържете с психолог. Брак и Семеен консултант Алън Вагнер: "Много клиенти идват при мен, особено мъже, които не изразяват най-вече мислите си с думи, те просто нямат такова умение. Аз им помагам да разберат какви стъпки трябва да се предприемат, за да се научите как да изразявате себе си. След това те започват да чувстват живота си по различен начин и да установят по-тясна комуникация с партньора".

Изображение, озаглавено, се доближи до вашия Boyfriend_Girlfriend стъпка 2

2. Подкрепете искреността и откритостта в отношенията. Лъжите и измамата винаги се намесват в близост до близостта, но отказът да споделяте с данните за партньора за вашия живот или тайни не по-малко опасни за вас и вашите отношения. Ако партньорът открие една от тайните си, ще започне да се чуди какво още се криеш.

Например, два пъти седмично посещавате часове по танци, но по някаква причина не искате да кажете за този партньор. Може би се страхувате, че ще ви се смее. Така възниква мистерия. Така ще построите стена между вас.

Това не означава, че е невъзможно да се съхранява подарък за празника или на изненадния фестивал или изненада. Въпреки това, в такава ситуация трябва да се разбере и, че партньорът може да забележи евтино и той ще има подозрение.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия Boyfriend_girlfriend стъпка 3

3. Активно Слушам партньор и повторете думите, които са чували в собствените си думи. В процеса на разговор с партньор, не правете други неща и обръщайте цялото ми внимание. Трябва да използвате и фрази като: "Доколкото разбирам, вие...", - и повторете всичко, което е чуло в собствените си думи. Ако сте пропуснали нещо нередно, тогава партньорът ще може да ви коригира. Така че можете да възприемате ситуацията еднакво.

Това не означава, че никога не можете да правите други неща по време на разговор. Така че, той може да започне разговор, когато измивате ястия или нещо легло. Ако партньорът иска да говори за нещо наистина важно, по-добре е да отложите други неща и да слушате внимателно.

Навигирайте и гледайте човек в очите (ако е допустимо във вашата култура), за да му покажете вниманието.

Съвет: Езикът на тялото също е важен аспект на комуникацията. Ако постоянно гледате в далечината, погледнете часовника, проверете телефона или глупак, човек може да мисли, че сте скучни или безинтересно.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия приятел_Girlfriend стъпка 4

4. Споделете с личната информация на партньора. Говоренето за най-вътрешните им мисли и чувства не винаги е лесно, тъй като ставате уязвими, но партньорът ще подчертае такава увереност. Тази информация ще ви позволи да се приближите и да се опознаете по-добре.

Например, можем да кажем, че винаги плачете в началото на карикатурата "Насам". Ако партньорът отговори: "О, разбирам те. Това е много емоционална сцена, дори и да е карикатура и в нея няма диалози", - Тогава ще има по-дълбока емоционална връзка между вас.

Можете също така да разкажете за събитията от миналото, които ви са формирали като лице или повлияни убеждения.

Опитайте се да не споделяте твърде много, ако партньорът не бърза да отговори. Ако казахте, че плачехме при гледането на филма, тогава той може също да разкаже за подобна ситуация или да признае, че никога не е плакал заради филма.

Изображение, озаглавено, се доближи до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 5

пет. Превърнете критиките в положителни изявления. Когато критикувате партньора, той може да има впечатление, че според вас той не е достатъчно добър за вас. Ако партньорът започне да защитава, това ще попречи на опитите ви да се затворят. Опитайте се да преформулите критиките, за да се съсредоточите върху аспектите, които ви липсват и не се фокусират върху действията или бездействието на партньора.

Например, кажете ми: "Ние винаги имаме чудесно време, когато оставим някъде", - вместо: "Винаги не искаш да правиш нищо".

Толкова често, използвайте няколко местоимения "Ние" и "НАС". В единствено ("I" и "Вие") те устно ви поставят един срещу друг. Множество местоимения също подчертават, че сте един отбор и сте в една и съща лодка.

Съвети: Не бързайте да критикувате и разберете защо партньорът се държи. Може би има добра причина, за която дори не можеш да мислиш.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия приятел_Girlfriend стъпка 6

6. Ще конструктивни, не разрушителни спорове. В моментите на разногласия, намерете начини за решаване на проблема и да не разпространявате партньора в пухът и праха. Целта не трябва да бъде победа в спора, а силна връзка. Ударката е по-добре да се разбере мнението на партньора върху ситуацията и също така да се научи да съчувства.

Ако обидите партньора или да излезете от себе си и се загрете, вероятно ще мислите за това по-късно. Суровите думи могат да навредят на човек. Ако загубите самоконтрол, тогава рискувате да пресечете функцията на вербалното, психологическо или дори физическо насилие.

Ако сте твърде разстроен за конструктивен диалог, тогава кажете на партньора, че трябва да охладите няколко минути, а след това можете да продължите разговора. Излезте от стаята за известно време. Можете да отидете в друга стая или да се разходете отвън.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 7

7. Поддържайте активен интерес към мислите и чувствата на партньора. След запознаване с партньора, вероятно сте искали да му зададете един милион въпроса и да научите всичко за него. След известно време такова любопитство може да намалее. Може да изглежда, че вече знаете всичко за човек, но не е така. Продължавайте да се интересувате от отношението му към различни неща, за да не изграждате предположения, които често са погрешни.

Това се отнася за големи и малки аспекти на живота. Например, ако сте заедно, гледате телевизионния сериал по телевизията, можете да попитате какъв характер или аспектът на серията е най-заинтересован от партньор и защо.

Посочете отворени въпроси и оставете партньора да ви изненада. Например на въпроса: "Обичаш пица?" - Можете да отговорите само с "да" или "не", че няма да ви помогне да научите партньор по-добре, докато въпросът е: "Кое е любимото ти ястие?" -Кан донесе неочакван отговор.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 8

Осем. Редовно лихвен партньор. Може би партньорът ще бъде по-лесен за отваряне или по-близо, ако започнете да показвате реален интерес към събитията от живота му. Научете се да слушате активно и да започнете да посочвате конкретни въпроси за неща, които партньорът вече е споменал по-рано в други разговори.

Например, можете да попитате: "Как са нещата със събирането на материали за работа по история?" - или: "Вашият шеф оцени последния доклад за?".

Общи въпроси за работа или училище не демонстрират искрен интерес. Използвайте по-конкретни въпроси, за да покажете вниманието и грижите за човек.

Метод 2 от 3:

Как да покажете чувствата си

един. Уважавайте границата на партньора. Дори ако обичате физически прояви на чувства, партньорът не винаги е удобен на вашето докосване. Слушайте желанията и предпочитанията на партньора и разберете, когато такива прояви на чувства са подходящи. Попитайте какви действия счита за по-предпочитани.

Например, ако обичате да държите ръцете на улицата, но партньорът не го харесва, той може да не възрази, ако внимателно поставите ръката си на долната част на гърба или свободно се придържайте към ръката си над лакътя над лакътя.
Ако партньорът не обича физически прояви на чувства, опитайте се да попитате за причините. Разберете дали той иска да промени ситуацията. Може би ще му помогнете да преодолеете тези препятствия, които не ви позволяват да станете малко по-близо.
Опити да принуди партньора да приеме вашите действия, които нарушават личните му граници, ще се превърнат в проявление на неуважение и със сигурност натисна лицето.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия приятел_Girlfriend стъпка 10

2. Използвайте малки, спонтанни прояви на чувства. Проявите на чувствата не се ограничават до прегръдки, целувки и други физически докосвания. Думите могат също да се доближат до вас и да затопли партньора. Опитайте се да кажете, че обичате човек. Ако партньорът имаше любезност, благодарете му и не възприемат жеста като дължими.

Ако вашият партньор има важно събитие като тестване или представяне на работа, напишете съобщение до думите: "Вие се справяте! вярвам в теб!".

Напишете кратки любовни бележки и ги скрийте на различни места у дома, в чанта или джобове за дрехи. Например, в джобовете на джоба можете да скриете бележка "Винаги мисля за теб" или "Винаги се усмихвам на теб".

Изображение, озаглавено, се доближавате до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 11

3. По време на срещите дайте партньор на партньора. Когато заедно, посещавайте почти не само физически - спрете листата на лентата в социалните мрежи, не пренапишете с други хора. Покажете, че когато заедно, вниманието ви ще бъде изцяло фокусирано върху партньора.

Например, ако очаквате важно обаждане или писмо и трябва да проверите телефона, можете да предупредите предварително. Казвам: "Съжалявам, но ще трябва да погледна телефона от време на време. Чакам спешно писмо", - или "Трябва да се обадя на важен въпрос, така че ще трябва да отговоря в някакъв момент".

Това не означава, че не можете да гледате филми или телевизионни предавания заедно. Точно след филма, който по-добре обсъждате, и не веднага да се занимавате с всеки бизнес.

Съвет: Езикът на тялото позволява на партньора да разбере, че вниманието ви е фокусирано върху него. Обърнете се към него по време на разговор или се наведете напред и лесно докоснете ръката или ръцете на партньор.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 12

4. Периодично, вместо партньор на задачата, който толерира не може. Всеки има задълженията, които той не харесва. Научете за антипатиите на партньора и от време на време изпълнете задачите без искане. Можете също така да помогнете с случаи, които ви изглеждат по-малко тежки от партньора.

Например, ако къщата ви има пералня, а партньорът трябва да изтрие всичко ръчно, а след това да ви предложи да ви донесе неща. Това не само ще го спаси за сила, но и ви помага да прекарвате времето си заедно.

Не наблягайте на факта, че сте имали учтивост и не съветвайте, че партньорът трябва да ви предостави услуга за отговор. Помощ от чувство за любов и не чакайте никъде в замяна.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия приятел_Girlfriend стъпка 13

пет. Говорете партньор, който оценявате в него. По-добре да се съсредоточи върху действията или чертите на характера, а не на външен вид. Хвалете го за неща, с които той е горд, за който придава много усилия или които страстно фенолари.

Например, ако партньорът се научи да играе китара, можете да кажете: "Възхищавам се на вашата усърдие. Вашият трудолюбив вече носи плод и чувам толкова много емоции в играта ви".

Позицията на комплименти е добра, защото всички са приятни да чуят, че са намерени много привлекателни, но комплимент или хоби ще покажат вниманието и интереса си към важни неща за партньора.

Метод 3 от 3:

Как да укрепим връзката между вас

един. Не вземайте отбранителна позиция. Ако искате да се доближите до любимия си, тогава трябва позволяват да покаже уязвимост в отношенията. Покажете си партньор от страна, който другите просто не знаят. Не се страхувайте да покажете емоции и да не се криете, когато не сте в по-добра форма.

Например, ако на срещи с партньор винаги сте перфектни и облечени с игла, тогава той може да помисли, че го чакате за една и съща идеална грижа. Когато партньорът се чувства лош или мързелив, за да донесе Марафет, той може да реши, че в тази форма не искате да го срещнете.
Ако постоянно се предупреждавате с партньор, тогава ще ви бъде трудно да се приближите, защото просто няма да оставите партньора.

Изображение, озаглавено, се доближи до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 15

2. Не се сравнявайте с партньор. Понякога може да изглежда, че инвестирате толкова много усилия в отношенията, а партньорът изобщо не се опитва. Въпреки това, нямате най-малката концепция за това, което се случва в главата му или какви лични граници той има престъпление, така че да можете да бъдете заедно.

Трябва да се разбере, че усилията ви също не винаги са очевидни за партньор. Той може да помисли, че такива действия ви дават без усилие, въпреки че всъщност те вземат много сила.

Открито говорете за лични затруднения, така че партньорът е по-лесен за разбиране на вас и вашите усилия. Така че той не смята, че не оценявате усилията му.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 16

3. Запазване на лични класове и хобита. Може да изглежда, че за по-тясна връзка е необходимо да се намерят възможно най-много съвместни случаи, но времето, прекарано в времето, което харчите за лични интереси, помага да се оценят съвместните моменти.

Например, преди да проучите текущия партньор, вие танцувате. Дори след началото на връзката, продължете да ходите по танци, ако ви донесат радост. Няма нужда да спирате часовете само защото те не се интересуват от партньора ви.

Представете си партньор с приятелите си - страхотна идея, но също така намерете възможността да ги видите сама. В допълнение към генерал, всеки от вас трябва да има собствени приятели, въпреки че не е лесно, ако въведете общи приятели или сте били приятели с партньор преди началото на връзката.

Наличността на собствените интереси ще ви помогне и по-малко обиден от партньор. Ако откажете любимите си класове поради факта, че не представлява интерес за партньора, тогава ще започнете да пропускате страстта и да обвинявате в този партньор, дори ако сте приели това решение.

Изображение, озаглавено, се доближи до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 17

4. Отговарят на желанията и нуждите на партньора. В отношенията не винаги е възможно да се прави по един начин. Известия аспекти, които са много важни за партньора. Научете се да жертвате желанията си за нуждите му. Партньорът ще оцени вашата отдаденост, която укрепва връзката ви.

Например, партньорът трябва да получи награда и е много важно за него да дойдете на церемонията, но в този момент имате други планове. Ако анулирате бизнеса си или изпълнете задачата възможно най-скоро, за да хванете церемонията, тогава партньорът със сигурност ще оцени вашата жертва.

Понякога такива компромиси могат да се отнасят до незначителни и тривиални неща. Те ще покажат, че приемате човек и не очаквате да се променя за вас.

Съвет: Различните хора оценяват различни неща. За партньор може да има огромно значение на нюанс, който ви изглежда незначителен или дребен. Моля, партньора, ако си струва за вас.

Изображението, озаглавено, се доближи до вашия boyfriend_girlfriend стъпка 18

пет. Опитайте се да комуникирате добре с приятели и роднини партньори. Със сигурност човек има близки приятели и роднини, които са били част от живота си, преди да ви запозная. Ако се държите открито и се опитайте да се доближите с тях, тогава партньорът ще усети, че ставате важна част от живота му.

Ако ситуацията не ви позволява открито да говорите за връзките (в някои култури е невъзможно да се срещнете без солидни намерения, за да се ожените), след това помолете партньора да ви разкаже за приятелите и семейството си. Ще бъде хубаво да говориш с теб за хора, които обича и оценява.

Изображение, озаглавено, се доближи до вашия Boyfriend_girlfriend стъпка 19

6. Свържете се с партньор за съвет, когато трябва да вземете решение. Това поведение ще покаже, че вие уважение Неговото мнение и оценявам съветите. Направете навик да питате Съвета на партньора преди сериозни решения, дори ако вече сте решили и не се нуждаете от съвет.

Например, ако трябва да изберете от две възможности за работа, тогава ми кажете: "Знаете, че Алфа и Омега ми предложиха публикациите. Направих списък с всички аргументи за и срещу всяка опция. Много съм заинтересован да знам вашето мнение".

Ако вече сте решили, тогава можете да кажете: "Трябва да избирам между морско пътуване с роднини или ваканционен дом. Склонен съм към възможността с морето, но в началото бих искал да знам вашето мнение".

Обсъдете ситуацията след вземане на решение. Ако не сте проследили съветите, обяснете своя избор.