Как да завършим отношения на разстояние

Пълните връзки са трудни. Може би не можеш да приемеш факта, че любим човек е далеч от теб, или ви се струва, че сте залепете във връзка с човек, който не обича. Каквито и обстоятелства да спрете такива отношения и да се отървете от ненужните емоции. Разстоянието забавя всичко, включително началото и завършването на взаимоотношенията. Въпреки това, когато най-накрая откриете силата да прекъснете връзката, ще бъдете много по-лесни.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Решение за нарушаване на отношенията

един. Разберете чувствата си. Помислете защо искате да се разделите с партньора си и да направите списък с неща, които не сте доволни от връзката.

Запишете всичко, което ви притеснява. Проблемът е далеч или в партньор? Мислете, ако можете да промените нещо, или всички проблеми са само последиците от отношенията на разстояние.
Ако не можете да вземете решение, направете списък на предимствата и минусите - това е причините да останете в отношенията и да ги спрете. Анализирайте всяка позиция. Един съществен минус може да пресече редица плюсове.

Изображение, озаглавено завършване на връзката между дълги разстояния Стъпка 2

2. Помислете, ако наистина искате. Може би можете да решите някои проблеми, ако говорите с партньор. Ако сте сигурни, че искате да се разделите, да се съберете с духа и да помислите за плана.

Ако сте уморени от това какво ви разделя разстоянието, но все още обичате партньора си, говорете с него за бъдещето. Понякога връзката е възможна да спаси, ако и двата партньора виждат всички промени в бъдеще, т.е. ако планират да разрешат проблема с географския разстояния.

Изображение, озаглавено завършване на връзката на дълги разстояния Стъпка 3

3. Говорете за чувствата си с близък приятел или приятелка. Ако трябва да говорите, но не сте готови да говорите за проблеми в отношенията с партньора си, попитайте съветите от близък приятел, роднина или да се консултирате с психотерапевт.

Обяснете какво ви притеснява и защо искате да се разделите. Попитайте събеседника, дали смятате, че вашите аргументи с тегло. Той ще ви помогне да се справите с мислите си и да погледнете ситуацията в различен ъгъл.

Ако вашият събеседник самият оцелял се разделя с подобни обстоятелства, говорете с него - съветът му може да бъде полезен за вас.

Изображение, озаглавено завършване на връзката между дълги разстояния Стъпка 4

4. На живо. Престанете през цялото време, за да погледнете връзката си на разстояние. Бъдете отворени за нови функции и помислете какво може да ви направи щастлив човек.

Ако мислите, че трябва да се разделяте с партньор, опитайте се да живеете живота на човек без връзка - това ще спомогне за вземане на решение. Ако смятате, че губите докосване с партньор и че ви харесва, това означава, че разделянето ще бъде правилното решение.

Опитайте се да направите нови приятели във вашия град. Започнете да посещавате различни срещи и събития. Насладете се на свободата си и не мислете кога следващия път, когато можете да говорите с партньора си. Направете какви взаимоотношения ви предпазват от това.

Живейте за себе си и се наслаждавайте на всяка минута. Можете да разберете какво точно ви позволява да се чувствате по-добре.

Изображение, озаглавено край на връзката между дълги разстояния стъпка 5

пет. Бъдете приличен човек, дори когато се разделяте. Ако сте се съгласили с партньор, който и двамата се срещате само един с друг, преди да влезете в връзка с някой друг, трябва да се разделяте с предишния партньор. Зачитайте други хора.

Ако промените партньора си и той научава за това, най-вероятно той ще поеме инициативата в ръцете си и ще прекъсне връзката с вас. Въпреки това, ще бъде по-вероятно всеки, а неприятната ситуация е смачкана във времето.

Ако искате да се разделите с партньор, защото вече сте се появили някой друг, рано или късно ще трябва да вземете решение. Колкото по-скоро изберете, толкова по-добре за всички.

Метод 2 от 4:

Раздяла на лична среща

един. Опитайте се да кажете за разделяне лично. По-добре е да се обсъжда разделянето на лична среща, така че вашият партньор да има чувство за завършване. Трябва да покажете уважение към времето и енергията, които и двамата дадохте тази връзка.

Това е едно от най-трудните неща в разделянето, ако имате връзка на разстояние. Може да почувствате, че трябва да разкажете за всичко с лична среща, но свикнал с факта, че времето, което прекарвате заедно, е като почивка от ежедневието. Ще бъде много трудно да се прекъсне обичайния живот.
Ако планирате да отидете при партньора си в близко бъдеще, говорете с него по време на това пътуване. Ако нямате специални планове, пътувайте възможно най-скоро. Няма нужда да се измисля несъществуваща причина и честно обясни защо искате да дойдете, може би не най-доброто решение. Просто минава.
Ако имате останали неща за партньори (дрехи, любима книга), върнете ги. Вземете всички неща с вас.
Опитайте се да кажете за разделянето, когато пристигнете, а не когато вашият партньор пристигне. Така ще бъде по-лесно да напуснете.

Изображение, озаглавено завършване на връзката между дълги разстояния Стъпка 7

2. Не отлагайте да говорите за раздяла за почивка или дълго пътуване.

Случайните проблеми могат да изглеждат толкова важни по време на празниците и ще бъде по-трудно да прекъснете връзката. Връщайки се у дома, ще разберете, че проблемите не са отишли никъде.

Ако прекъснете връзката с човек по време на съвместен ваканция, ще трябва да останете до бившия партньор по време на пътуването.

Изображение, озаглавено завършване на стъпка 8

3. Не организирайте сцена. Опитайте се да не започнете да говорите за разделяне на обществено място, където много хора (в ресторант, кафене, бар). Тя може да усложни само ситуацията.

Трябва да имате възможност лесно да оставите след разговора. Не оставяйте нещата в къщата на бивш партньор - ще бъдете неудобни да се върнете за тях.

Говорете с партньор в неутрално обществено място, където няма много хора (например в градския парк).

Изображение, озаглавено завършване на връзката между дълги разстояния етап 9

4. Започнете да говорите. Съберете се с духа и кажете така: "Трябва да поговорим. Не отговарям на такива отношения и искам да ги спра".

Обяснете защо го правите. Бъдете любезни, изберете меки фрази, но не се съгласявате с компромиса. Говорете честно и откровено.

Например: "Вече не мога да се справя с разстояние. Разкъсва и ми измъчва. Вие сте прекрасен човек и се надявам да срещнете този, който ще ви даде това, което ви трябва, но не мога да бъда този човек".

Или нещо такова: "Очевидно няма да можем да живеем в същия град в близко бъдеще и не искам да прекарвам време и сила на това, което няма бъдеще. Исках да кажа това лично. Искам да спра тези взаимоотношения".

Изображение, озаглавено край на връзката между дълги разстояния стъпка 10

пет. Бъдете твърди в намеренията си. Опитайте се да направите думите си да не звучат като предложение за дискусия. Бъдете сигурни и твърдите в нашите намерения.

Обяснете всичко находно и просто. Колкото по-дълго ще говорите, толкова по-трудно ще бъде да завършите връзката. Думите могат да объркат ситуацията още повече.

Опитайте се да избягвате кавга. Не обвинявайте партньора си и не обвинявайте нищо. Обяснете, че искате да се разделите поради неспособността си да участвате в тази връзка.

Изображение, озаглавено край на връзката между дълги разстояния стъпка 11

6. Помогнете на партньора да намери чувство за завършване. Бъдете търпеливи и покажете съчувствие. Нека партньорът говори и да го слуша.

Не отивайте, докато партньорът се съгласи с вашето решение. Знам, че той най-вероятно не може да се успокои веднага - всичко зависи от това колко е важно тази връзка.

Когато нямате какво повече да кажете или ще започнете да изглежда, че разговорът отива в кръг, пожелайте бившия ви партньор най-доброто и отидете.

Метод 3 от 4:

Как да кажа за раздяла на разстояние

един. Ако не можете да говорите за разделяне лично, направете го по телефона или с помощта на видео чат. Важно е да изразявате чувството си лично, доколкото партньорът има чувство за завършване.

Не разкъсвайте връзката отношения. Това е по-малко лична форма на комуникация, която няма да даде усещането за пълнота. Ако сте имали дълги отношения, да се раздели с текстово съобщение, ще бъде неуважително по отношение на партньора.
Не публикувайте нещо, свързано с пропастта, в отворен достъп до социални мрежи. Вашият партньор ще го вземе като пасивна агресия и може да ви отговори по същия начин.

Изображение, озаглавено завършване на връзката между дълги разстояния стъпка 13

2. Кажете на партньора, че трябва да говорите. Съгласен съм за време и изберете метод за комуникация. Това ще подготви партньора ви на сериозен разговор и ще бъде по-лесно да започнете този разговор.

Например, изпратете такова съобщение:"Можем да говорим по телефона вечер около 8 часа? трябва да ти кажа нещо".

Ако се обадите на Skype или телефон в определено време, говорете за раздяла по време на една от тези повиквания.

"Трябва да поговорим" почти винаги означава, че нещо във връзка се обърка. Ако изпратите тази фраза на партньор, той може да ви се обади веднага, за да разберете за какво говорим. Ако имате някакви проблеми в отношенията за известно време, тези думи най-вероятно не са изненадани от партньора ви.

Изображение, озаглавено завършване на връзката между дълги разстояния Стъпка 14

3. Обадете се на партньора и започнете разговора. Време е да го направим. Кажете така: "Не бих искал да го направя по телефона, но трябва да кажа, че аз се тревожа. Чувствам се зле в тази връзка и искам да се разделя".

Разкажете ни за причините за такова решение. Внимателно изберете думи, но не се съгласявате с компромиса. Говорете честно и откровено.

Например: "Вече не мога да го толерирам. Това измъчва и ме разбива от страна. Вие сте прекрасен човек и се надявам, че някой ще може да ви даде това, от което имате нужда, но не мога да бъда този човек".

Например: "Разбирам, че в близко бъдеще няма да можем да живеем в същия град и не искам да прекарвам време и сила на връзката без перспектива".

Изображение, озаглавено завършване на дълги разстояния Стъпка 15

4. Бъдете твърди в намеренията си. Това е особено важно, ако не оставите на лична среща. Вашите думи не трябва да звучат като предложение за обсъждане. Бъдете уверени в намеренията си и я декларирайте ясно.

Не затягайте и не усложнявайте обясненията. Колкото по-дълго ще говорите, толкова по-объркваща ще стане ситуацията. Думите могат да бъдат излишни.

Опитайте се да предотвратите кавга. Не обвинявайте партньора си. Обяснете му, че се разделяте, защото не можете да продължите тези взаимоотношения.

Изображение, озаглавено завършване на връзката между дълги разстояния Стъпка 16

пет. Помогнете на партньора да намери чувство за завършване. Бъдете търпеливи и се опитайте да се поставите на мястото си. Слушайте партньора, ако иска да ви обясни как вижда ситуацията.

Продължете разговора, докато партньорът приеме Вашето решение. Възможно е той да не приеме веднага - всичко ще зависи от това колко е важно връзката ви.

Когато още двамата няма да имате какво да кажете, поставете телефона. Всичко е над.

Изображение, озаглавено завършване на стъпка 17

6. Върнете се в партньора на Неговите неща, ако останаха с вас. Изпратете ги по пощата или помолете някой от генералните приятели да ги предаде.

Кажете на бившия партньор, докато планирате да върнете нещата му и направете всичко, както обещавате. Това е десето на любезен човек и вашият партньор ще бъде по-спокоен, ако знае, че нещата му ще се върнат при него.

Опитайте се да направите всичко възможно най-бързо. Това ще ви позволи да се върнете към живота и двете. Ако отложите разговора, ситуацията може да се влоши.

Метод 4 от 4:

Как да се отдалечите от бившия партньор

един. Марк граничи. Не говорете с бивш партньор толкова често, колкото преди. Борба с желанието да говорите с него или да му отговорим. Нека разбере, че сте скъсали и че не променяте ума ми.

Ако обикновено комуникирате с партньор чрез телефона и интернет, ще трябва да се научите на нови поръчки. Ако продължите да общувате с партньор точно както преди, връзката ви няма да може да свърши нормално.
Ако сте скъсали с човек, но говорите с него всеки ден, продължавате да живеете във връзка. Ако можете да определите границите и да ги придържате към тях, да общувате с човек, но не си позволете да се върнете към връзката.
Уверете се, че вашият партньор го разбира. Ако разделянето ви инициира, вашият партньор, най-вероятно, все още има емоционална зависимост от вас. Той може да се опита да се свърже отново с вас и трябва да уважавате чувствата му.

Изображение, озаглавено завършване на дълги разстояния Стъпка 19

2. Помогнете на партньора да намери чувство за завършване. Възможно е той да иска да говори с вас след раздяла, за да сподели мислите си или да се отърве от престъплението. Направете това, което смятате за необходимо, но е по-добре да отложите говорите за известно време.

Опитайте се да се обърнете към това, което се случва с разбирането, но не променяйте решението си. Слушайте бившия си партньор и се опитайте да разберете неговата гледна точка, но не ви позволява да се убедите за нищо. Помнете защо решихте да се разделите.

Ако вашият бивш партньор пристигне във вашия град и иска да ви види, помислете дали сте готови за това. Ако общувате с него, както преди, той не може да ви погрешно разбиране.

Изображение, озаглавено завършване на връзката между дълги разстояния Стъпка 20

3. На живо. Отложите мобилните си устройства и излезте навън. Включете и общувайте с приятели. Оценявам свободата си.

Опитайте се да се запознаете с нови хора. Посетете различни срещи, събития, участвайте в обществения живот на вашия град и завъртете нови контакти.

Възприемат раздяла като катализатор на промяна в живота. Направете това, което винаги сте искали да опитате. Ако след разделяне ще се погрижите за личността си, ще бъдете по-лесни, за да оцелеете в разликата и да не се върнете към бившия партньор.

Изображение, озаглавено завършване на дълги разстояния Стъпка 21

4. Опитайте се да не мислите за прекъсването твърде много. Позволете връзката да приключи, дори и да не искате точно, както бихте искали. Имате основателни причини за решаването.

Ако пропуснете бившия си партньор, напомнете си защо сте скъсали.

Не изхвърляйте списък с причини, поради които решите да спрете връзките. Ако се осмелите да пропуснете миналото и да съжалявате, това, което сте направили, този списък ще ви напомня за причините за почивката и ще върне доверието в коректността на решението.