Как да разберем какво сте в нездравословни отношения

За хората е естествено да се търси любящ партньор, с който животът може да бъде разделен. Разбира се, не винаги е лесно. Дори след като се срещнете с лицето, подходящо за вас, трудно е да се поддържа щастливи и, по-важните, здрави взаимоотношения. Отворена и честна комуникация е от жизненоважно значение, но има и много други аспекти, които трябва да се имат предвид, когато си зададете въпрос: "Направи ми ми?". За да отговорите, най-добре е да започнете с малък самоанализ. Ето 7 стъпки, които могат да ви помогнат да разберете дали сте в нездравословни отношения.

Стъпка

един. Задайте си следните въпроси:

Чувствате ли се емоционално зависим (о)? Чувствате ли това без този човек в живота си, вие сте неръждаеми, физически и емоционално изтощени (о)? Това чувство може да бъде причинено от възпитанието или опита на предишната връзка. Независимо от причината, тази ситуация може да даде известно напрежение на връзката и ще бъде най-добре да се реши този въпрос.

Намерете начини да си помогнете да повишите собствената си стойност в очите и самочувствието си.
Научете се да се чувствате комфортно сам.
Намерете нещата, които обичате да правите, например, четете книга или разходка.

Винаги се опитвате да направите друг човек щастлив (о)? Вие го правите дори при цената на собственото си щастие? Въпреки че може да се възприема като незаинтересована степен, но в същото време поведението може да бъде много опустошително. Прилагане на твърде по-голямо количество усилия в опит да се направи друго лице щастливо, в крайна сметка, може да влоши вашето собствено благополучие. Можете да си зададете следните въпроси:

Получавате ли същото в отговор?

Какви предимства получавате за себе си, когато се държим по този начин?

Опитвате ли се да промените друг човек? Това е често срещан проблем в много хора, а резултатът почти винаги не е в тяхна полза. Ако не харесвате човек, както наистина е, не очаквайте, че можете да го промените или тя. В някои случаи може да е полезно да помогнете на някой, който вече е изразил желанието да промени нещо в себе си. Въпреки това, никога не трябва да принуждавате човек, който не иска да прави това.

Не се опитвайте да бъдете супергерой.

Имате собствени проблеми, които трябва да работите, нека другите да решават своите.

Чувствате необходимите (о), контролирани (о) или възлюбени (о)? Този човек ви избере или ви използва? Имате ли ръководен от любов в действията си или друг човек се опитва да ви държи на къса каишка? Или вие сте във връзка с човек, който преживява чувства от първата от тази статия? Може да е трудно да се определи. Ето някои признаци, които можете да навигирате.

Вашият партньор (партньор) е абсолютно нещастен (о), когато не сте близо?

Дали Wpartner (партньор) се чувства изоставен (о), ако сте направили планове, без да го включите или тя?

Животът няма да се обади на партньора (партньор) в необичайно често?

Е такъв човек ревнив, когато искате да се срещнете с приятели, а не да прекарвате времето си с нея или с него?

Вие сте сам? Вие се държите така, както мислите, друг човек иска да се държите? Ако вашият партньор (SHA) не може да ви приеме по такъв начин (о), какво наистина сте, тогава това е нездравословна връзка. Помислете за такива:

Трябва ли да се променя напълно, когато съм до партньора (партньор)?

Давам ли ми партньор (партньор) за мен (беше) на онези, които не съм наистина?

Дали този човек ме взема напълно: не само с добрите ми черти, но и моите недостатъци?

Не гледайте през пръстите си за очевидни недостатъци? Има ли важни характеристики на партньора ви (партньори), които наистина ви разстройват? Ако е така, се опитвате да пренебрегнете чувствата, които причиняват тези неща във вас? По-добре е винаги да виждате проблемите си точно в лицето. Кажете на партньора си (партньор) за вашите чувства и какво ви разстройва. Ако такъв човек започне да прави усилия да се промени, може би е време да се движи.

Вие сте твърде влюбени да видите пълна картина? Не позволявайте да бъдете заслепени с любов. Помислете за съдията за проблемите си в отношенията. Държавата, когато сте заслепени с любов към някой толкова много, че вече не можете да мислите и разбирате какво е по-добре за вас, само създавате големи проблеми, в крайна сметка.

Бихте ли простили друг човек, който може да ви обидил, как вашият партньор ви обиди (партньор)?

Вие непрекъснато оправдавате действията на партньора си?

Вие непрекъснато чакате нещо далечно противоположно на обичайната ви реалност?

Съвети

Намерете човек, който ви хваля и с когото наистина обичате да прекарвате времето си.
Не бързайте събития. Отделете време, за да получите партньора си. Изградете връзката си постепенно
Направете всичко възможно, за да разберете как да бъдете дълги щастливи (о) само с вас. Така че няма да се налага да разчитате на някой друг, за да се чувствате добре.
Не оставайте с тези, които ви карат да почувствате лош човек.
Да бъде отворен (о) и честен (о). Нека вашият партньор (партньор) знае точно как се чувствате.
Присъединете се към връзката само по правилните причини.