Как да се държим, ако партньорът не ви защитава пред семейството си

Да бъдеш във връзка, е важно да се държиш като един отбор. Ако партньорът не може да балансира привързаността си към вас и семейството, тогава ще почувствате нещо друго, освен единство. Човек често се чувства обиден или предателство, ако не е защитен от критики и осъждане, произхождащи от семейството на партньор. Ако сте донякъде приближавайки решението на семейни конфликти, връзката ви с партньор може да се влоши, така че е важно да се научите как да действате правилно в такива ситуации. Започнете да общувате с партньора си по-добре, поставете границите на комуникацията със семейството си и се научете да защитавате интересите си.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Говорете с партньора

един. Изберете подходящото време за разговор. Разговорът за семейството на партньора ви е деликатна ситуация, така че е важно да повдигнете този въпрос, когато партньорът е в подходящо настроение. Не стойте разговора, ако видите, че партньорът е зъл, уморен или депресиран. Изберете време, когато и двамата се отпуснете и сте в добро настроение.

Можете да избегнете допълнително напрежение, ако обсъждате ситуацията по време на обща кауза, а не да седите един срещу друг. Започнете разговора, когато управлявате колата или разглобявате измиването. Казвам: "Скъпа, бих искал да говоря за вашето семейство. Понякога ми се струва, че те са твърде рязко съдени за мен и не ми предоставяте подкрепа".
Не забравяйте, че партньорът може да отнеме време, за да помисли за чудата, така че понякога е по-добре да се обсъди ситуацията в никого. Да обърне внимание на нуждите на партньора и му дават време.

Изображението, озаглавено разбиране на асексуални хора стъпка 6

2. Кажете на партньора за вашите чувства. Честно признавам какво точно ви притеснява. Партньорът може да не разбере как семейното му поведение ви засяга.

Изразяват чувствата си от първо лице. Например, кажете ми: "Аз съм разстроен на всяка среща със семейството ви заради думите и връзката с мен".

Опитайте се да говорите безпристрастно, дори ако сте разстроени. Не се ядосвайте, в противен случай вашият партньор може да вземе отбранителна позиция.

Разкажете ми за следното: "Знам, че обичате майка си и тя желае доброта към нас, но не ми харесва, че тя непрекъснато критикува моите методи за възпитание на дъщеря си. Вече се страхувам от нашите срещи със семейството ви, както казва тя нещо неприятно всеки път ".

Изображението, озаглавено накара някой да се влюби в стъпка 2

3. Кажете на партньора, че имате нужда от неговата подкрепа. Най-добре, ако самият партньор решава всички проблеми, възникнали със семейството му. Обяснете, че е важно да подкрепите.

Кажи ми: "Не можеш да се изправиш за мен и нашите решения следващия път, когато майка ти ще ме критикува за възпитанието на Ксания? Наистина се нуждая от вашата подкрепа ".

Не обвинявайте партньора в това, че той не ви защитава преди. Съсредоточете се върху това, което е важно в бъдеще.

Изображение, озаглавено помага на хората, занимаващи се със смъртта на любим човек 4

4. Не обсъждайте героите на хората. Ако си позволите лични атаки срещу роднините си, партньорът може инстинктивно да вземе своя страна. Изразявате недоволство, опитайте се да се придържате към фактите. Посочете конкретните събития, които са настъпили и не критикувайте характера на родителите му.

Също така се опитвайте да не кажете думите "винаги" и "никога". Те рядко отговарят на истината и често водят до кавги.

Не забравяйте, че вашият партньор обича роднините си, така че лоялността му е съвсем естествена.

Изображение, озаглавено Показване на Емпатия Стъпка 5

пет. Мислете с възможни решения на партньори. Вашият партньор познава семейството си по-добре от вас, така че той може да има идеи за това как да решават проблеми. Заедно, помислете как да предотвратите в бъдеще конфликти и да не докосвате чувствата на роднини на следващите срещи.

Например, анализирайте ситуацията и мислите как да решите проблема, като се вземат предвид характеристиките на всеки член на семейството партньори. Може би вашият партньор знае как най-добре да се държи с конкретен роднина по време на разговори. Той може да каже: "Леля светлина осъди всички, с които се срещнах. Най-добре да пропуснете забележките й от уши".

Можете дори да се опитате да направите бъдещ диалог и да репетирате репликите си в някои ситуации. Така че партньорът лесно ще ви дойде в напрегнат момент.

Изображение, озаглавено Живо с херпес Стъпка 2

6. Уча Активно слушам. Дори най-деликатните теми могат да бъдат обсъдени без кавги, ако и двамата се научите да слушате активно. Трябва да слушате, така че да разберете събеседника, а не да намерите подходящ отговор. Когато вашият партньор се каже, опитайте се да изпълнявате такива действия:

Поддържа визуален контакт

Не се разсейвайте от мобилен телефон или телевизия

Използвайте отворен език на тялото (например, ръцете и краката не се пресичат и спокойни)

Посочете изясняване на въпроси (например, "Искаш да кажеш това ...?"Чест

Обобщавайте, за да сте сигурни, че чуят (например, "Разбирам, че казвате ..."Чест

Отговор едва след като събеседникът завърши репликата си

Изображение, озаглавено в Лас Вегас Стъпка 12

7. Психологическа помощ за двойки. Ако ви е трудно да стигнете до споразумение за това как е по-добре да решавате семейни конфликти, може да се наложи да се консултирате със семеен психолог. Един добър психолог ще ви научи да съобщавате стратегии и да помогнете за намиране на взаимно изгодни решения.

Оферта: "Сладко, изглежда, имаме проблеми, свързани с комуникацията със семейството ви. Предполагам, че трябва да се свържем с специалист, който ще ни помогне да се справим със ситуацията. Какво мислиш за това?".

Метод 2 от 3:

Комплект граници

един. Открийте връзката и връзката си с партньора на семейството. Срещате се или сте се оженили с партньора си, а не с цялото му семейство. Не превръщайте проблемите със семейния си партньор в затруднение за връзката ви.

Ако смятате, че конфликтът влияе върху връзката между вас, тогава запомнете всички качества, които оценявате в партньор, и които нямат нищо общо със семейството си. Запишете ги на хартия и периодично препрочитайте.
Например, ако видите роднините на партньора по празници и специални случаи, тогава не е необходимо да се притеснявате за опъната комуникация, защото срещите ви рядко се срещат.

Изображение, озаглавено Помощ, приятелката ви или гадже да бъде здравословна стъпка 8

2. Обсъдете границите с партньор. Говорете с партньора и определете разумните граници заедно. Помислете как можете да намалите конфликта до минимум и да спасите света в семейството.

Например, възможно е да се реши, че в дните на срещите роднините на партньора не могат да останат през нощта.

Също така е невъзможно да се позволи на роднини да влияят на определени решения на вашата двойка, особено ако се отнася до деца, религия или резиденция.

Изображение, озаглавено Получете бебето или задната стъпка 7

3. Помолете партньора да докладва за установените граници на вашите роднини. Те трябва да са наясно с новите правила, които сте инсталирали. Партньорът трябва да ги докладва на членовете на семейството си, за да можете да ги въплъщавате. Бъдете приятелски настроени и любезни, но непоколебими. Ако някой ще ви обиди заради това, тогава в този случай трябва да се изправите за себе си.

Уверете се, че роднините на партньора знаят причините за такива граници.

Партньорът може да каже следното: "Радваме се, че сте притеснени за нас, но ние ви питаме повече да обсъждате нашите финанси. Това са лични въпроси, които можем да разберем. ".

Изображението, озаглавено игнориране на досадни хора Стъпка 16

4. Граница на подкрепата. Може да се наложи периодично да ви напомняте на роднини на партньора за съществуващите граници. Хората се нуждаят от време, за да свикнат с ново поведение, ако по-рано се държат по определен начин.

Ако роднините са преминали установените граници, донесете аргументите си: "Не забравяйте, че решихме да не правим деца. Моля само да уважавам решението си, дори ако не ви харесва".

Метод 3 от 3:

Защитавайте интересите си

един. Не забравяйте да се държите уверено и решително. Не забравяйте, че сте и възрастен. Когато общувате с висшите членове на семейството на партньор (например, неговите родители), често е чувство, че сте се върнали в детството, но не е наред. Ако сте повредени или осъдени, имате право да се изправите за себе си.

Определяне - не синоним на неуважение. Защита на техните интереси, винаги остават благосклонност и уважение.
Например, можете да кажете решително: "Знам, че не разбирате моята култура, но за нас с Андрей този празник е много важен. Уважавам вашите вярвания и задавам същата връзка с мен".

Изображение, озаглавено Знам, за да получите стъпка 11

2. Говорете с роднините на партньора. Ако имате проблеми с общуването с конкретен човек, опитайте се да говорите с него. Ако поемете инициативата в ръцете си, тя ще покаже, че сте възрастен, разумен човек. Възможно е това да ви слуша.

По-добре е да се обсъждат проблемите, както се случват, а не да мълчат за тях. Казвам: "Постоянно ме прекъсваш, сякаш нямам право да гласувам. Моля ви да изразите мнението си, след като завърша мисълта си".

Изображение, озаглавено Използване на лош език Ворт в беда стъпка 4

3. Отхвърлете нежеланите съвети и коментари. Ако роднините на партньора често ви дават неподходящи съвети или критикуват, тогава подгответе няколко уклончиви отговори, за да промените темата за разговора. Премахнете подобни отговори предварително. Така че можете да спасите спокойствие и сълза в подходящия момент.

В разговор с по-възрастните, най-добре е да се отхвърли несранени съвети в любезни думи като "много интересно)!"Или" красива история!". Например, ако партньорът на майката дава съвети как да се хранят бебета, след това да попитате как тя е хранела децата си, когато станаха по-възрастни.

На други подходящи уклончиви отговори могат да бъдат приписани "интересно, ще е необходимо да се опита" и "благодаря за съветите, но вече решихме как да го правим".

Изображението, озаглавено в Лас Вегас Стъпка 6

4. Опитайте се да ограничите комуникацията с партньорските роднини. Ако не успеете да решите конфликти със семейния партньор, тогава най-добре е просто да се ограничите комуникацията с тях. Прескачане на семейни срещи, за да спаси света и да не се карат с партньор за това. Ако не искате да пропуснете семейни срещи, след това задайте времевата рамка на вашето присъствие.

Не се съмнявайте в решението, ако роднините на партньорите си позволяват преки обиди и отвори неуважение към вас. Обикновено подобни хора не се променят.