Как да се предотврати инфекцията с коронавирус

През 2020 г. светът се сблъсква с разпространението на ново заболяване, наречено COVID-19, причинено от коронавирус SARS-COV-2 (по-рано този щам се нарича 2019-ncov). Тонът на новините е толкова тревожен, че е трудно да се поддържа спокойствие и да не се тревожи за опасността от инфекция с коронавирусна инфекция, особено ако има много потвърдени случаи във вашия регион. Какво е известно за този нов вирус? Коронавирусите са семейство на вируси, които причиняват различни заболявания, някои от които са потенциално животозастрашаващи. Вирусите на тази група са причина за заболявания като сезонни респираторни инфекции, респираторен синдром на Близкия изток (MERS), тежък остър респираторен синдром или атипична пневмония (SARS), както и редица други респираторни заболявания. За щастие, има превантивни мерки, които можете да предприемете, за да защитите себе си и вашите близки. Ако е възможно, ние сме възможно най-малко на обществени места, опитайте се да не влизате в контакт с пациентите, по-често измивайте ръцете и дезинфекцирате повърхности, към които редовно докосвате. Ако подозирате, че са станали коронавирусна инфекция, незабавно се консултирайте с медицински грижи.

ВНИМАНИЕ: Информацията в тази статия носи изключително вредна природа и не е заместител на съветите на лекаря.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Как да се предпазите от коронавирусна инфекция

един. Ваксинанс. Ако има такава възможност, направете ваксинация. В Руската федерация са регистрирани три ваксини за предотвратяване на коронавирусна инфекция. Разберете в клиниката или на уебсайта на местното управление на здравето, независимо дали ваксинацията е във вашето селище и се регистрирайте за ваксинация. Ако сте в рисковата група във връзка с вашата професия или здравословен статус, е по-добре да не отлагате тази стъпка.

Всичките три регистрирани ваксини - Gam-Cowid Vac ("Сателит V"), "Ковивак" и "Epivakkoron" - разработени в Русия. В други страни се прилагат ваксини, разработени от Pfizer-Biontech, Moderna и Johnson & Johnson.
Най-широко използваната ваксина "Gam-coviid-vak". Най-вероятно само една ваксина ще бъде достъпна в медицинско заведение, но ако желаете, можете да донесете препратки, които ваксини използват във вашия град и има избор. Всички те се вписват в два приета в интервала от 14-21 дни, в зависимост от специфичната ваксина и значително намаляват риска от тежко заболяване или хоспитализация.

Изображение, озаглавено Perevent Coronavirus Стъпка 3

2. Стойте далеч от хора, които кашлят или кихане. COVID-19 - респираторна инфекция, типични симптоми на които са кашлица и кихане. В допълнение, когато човек кашля и кихане, вирусни частици влизат във въздуха и рискът от инфектиране на хората наблизо се увеличава. Ако сте забелязали човек очевидни признаци на респираторно заболяване, изчезвайте от него.

Ако е възможно, попитайте човек с признаци на респираторна инфекция, така че той да ви държи на безопасно разстояние. Така че, можете да кажете: "Виждам, че кашляте. Надявам се, че скоро ще станете по-добри, но аз все още ви моля да не се приближите към мен. Не искам да се разболявам.

Ако знаете, че някой от вашите познанства, комуникиран с болен човек, има смисъл, докато ограничавате контактите ви с него.

Изображение, озаглавено Perevent Coronavirus Стъпка 1

Измийте ръцете си с вода и сапун, Да се намали рискът от инфекция. За да се предпазите от инфекция, опитайте се да миете ръцете си по-често със сапун. Овлажнете ръцете си с вода, след това ги измийте със сапун. Внимателно разтрийте пяната на сапун върху кожата на ръцете за 20-30 секунди, след това сгъстяване на ръцете с топла движение вода. Разбира се, не си струва да се измерва времето на хронометъра. Просто се позовавате на себе си песен "Честит рожден ден" за половин минута ще имате време да го пеете два пъти. Ако не знаете тази песен или не искате да я пеете, просто го помислете бавно до 30 до ръцете ми.

Световната здравна организация препоръчва не само да се разтрива при измиване на дланта един от друг, но и напълно измийте празнините между пръстите - това ще ви помогне да премахнете замърсяването между тях. След като измиете ръцете си, избършете хартиената им кърпа, след това използвайте една и съща кърпа, за да завъртите кранчето и да изключите водата.

Не забравяйте да миете ръцете си, преди да вземете храна или питие. В допълнение, не забравяйте да си измиете ръцете, ако сте били на обществено място, както и след контакт с човек, който ви се струва, е нездравословен.

Ако нямате възможност да миете ръцете си, Използвайте антисептичен ръчен гел, Съдържащи 60-95% етилов алкохол (в Русия, повечето от тези гел съдържат 70% алкохол, който е достатъчно, за да унищожи вирусите). Не мислете, че колкото по-високо съдържанието на етанол, толкова по-добре, означава дезинфекци, всъщност е средство, при което съдържанието на етилов алкохол е над 95%, по-малко ефективно.

Изображение, озаглавено Perevent Coronavirus Стъпка 2

Опитайте се да не докосвате очите си към очите, носа и устата. Коронавирусът може да стигне до кожата на ръцете, когато докосвате елементите, например, вземете дръжка на вратата или докоснете масата. Ако докоснете ръцете на лицето, микробите, които падат върху ръцете ви, ще попаднат в тялото. За да избегнете тази опасност, опитайте се да не докосвате ръцете си към носа, очите и устата.

Ако трябва да докоснете лицето, първо измийте ръцете си - това ще спомогне за намаляване на риска от инфекция с вирус.

Изображение, озаглавено предотвратяване на коронавирус Стъпка 4

пет. Въздържайте се от ръкостискането, независимо дали човек има симптоми на заболяването или не. За съжаление, хората, заразени с коронавирус, могат да разпространяват вируса, дори ако самите те нямат симптоми на инфекция. За да си осигурите себе си, опитайте се да защитите близките си контакти с други хора. Има смисъл да се откажат от ръкостиските, докато заплахата от коронавирус минава.

Можете да кажете нещо като: "Радвам се да ви видя! Обикновено поздравявам ръцете си, но в светлината на настоящите новини за коронавирус е по-добре да се прави без ръкостискане ".

Съвет на специалиста

Фондация на ООН

Международната хуманитарна организация на Организацията на обединените нации съчетава идеи, хора и ресурси, необходими за ООН за подкрепа на глобалния напредък и решения за спешни проблеми. Основното нещо за фонда на ООН е сътрудничеството в името на дългосрочната промяна и иновациите, които ще помогнат за справяне с най-големите проблеми на човечеството. Усилията на фонда са насочени към въпроси, които могат радикално да се променят, включително области като климатични, енергийни и екологични условия на момичета и жени - световно здраве, данни и технологии.

Фондация на ООН
Международна хуманитарна организация

Нашият специалист потвърждава: За да се предпазите, само в случай, ограничете контактите с другите. Учтиво отказват ръкостискането или близък контакт, докато заплахата от коронавирус няма.

6. Нарежете ежедневната дезинфекция на повърхности, към които много хора докосват. За съжаление, коронавирусът може да продължи за известно време на различни повърхности, включително на дръжки, плотове и кранове. Използвайте дезинфекциращ спрей или дезинфекциране на салфетки с хлор за ежедневна обработка на такива повърхности. Моля, обърнете внимание, че третираната повърхност трябва да остане мокра най-малко 10 минути - необходимо е ефективното унищожаване на вирусите. Редовната обработка на дезинфектанти ще спомогне за намаляване на риска от предаване на контакт на вируса и разпределението на инфекцията.

У дома, дръжте дезинфекционната дръжка на входната врата, кухненски плотове, повърхности в банята и тоалетната, както и кранове.

На работното място изтрийте елементите, които често се докосват, включително дръжки на вратите, стълбищни парапети, маси и други хоризонтални повърхности.

Можете да приготвите решение за дезинфекция: за това вземете 60 ml хлорен избелвател (например "белота") и добавете 1 литър топла вода.

Изображение, озаглавено предотвратяване на коронавирус Стъпка 6

7. Опитайте се да не се поддадете на паника и не се притеснявайте, ако няма добра причина за това. Днес социалните мрежи и медиите циркулират набор от слухове, свързани с коронавирус, което води до инжектиране на истерия. Научете информация за коронавирус от надеждни източници, като например сайтове на Rospotrebnadzor, Центъра за контрол и превенция на болестите на САЩ и Световната здравна организация (СЗО). Освен това, преди да приемете това или това решение, проверете дали фактите са верни за вашия източник на информация.

Въпреки факта, че новото щам на коронавирус първоначално се появява в Китай, погрешно вярва, че всички хора от Китай и други страни от Източна Азия представляват заплаха. Не се страхувайте от всички хора Източен външен вид или ги запазете. Лечение на хора от всички националности по същия начин - не забравяйте, че всяко лице може да бъде превозвач на вируса и не зависи от гражданството.

Според СЗО пощенските пратки от Китай и стоки, произведени в КНР, са напълно безопасни по отношение на предаването на вируса.

Освен това, според препоръките на СЗО, няма надеждни доказателства, че всяка храна помага да се предотврати замърсяването с коронавирус.

Метод 2 от 4:

Как да предотвратите разпространението на вируса

един. Колко време може да похарчи у дома, за да не се влезе в контакт с други хора. Със сигурност сте чули концепцията за "социално разстояние", което помага да се ограничи разпространението на вируса. За социално разстояние, излезте от къщата само по необходимост, например, за работа или в магазина за продукти. Ако имате възможност, работа или научете дистанционно. Не посещавайте ресторанти, барове или развлекателни съоръжения като кина.

Наблюдение на социалното разстояние, намалявате вероятността от контакта си с вируса. Ако всичко е като това, вирусът няма да може бързо да се разпространи.
Ако сте в рисковата група, е много важно да останете у дома колкото е възможно повече. Рискът от усложнения се считат за високи за хора от 65 и повече години, за тези, които имат отслабена имунна система, проблеми със сърцето или страдат от астма.
Разберете какви правила за социално разстояние и самоизолация съществуват в момента във вашия регион и ги наблюдавате.

Изображение, озаглавено предотвратяване на коронавирус стъпка 8

2. Ако общувате с близки, не събирайте повече от 10 души и спазвайте социалното разстояние. Може би решите все още да се срещате с приятели или роднини, но разберете, че съществува риск от предаване на вируса. Дори тези, които не принадлежат към рисковата група, могат да бъдат заразени и заразени с други или да се болят. В различни региони се приемат различни препоръки или изисквания относно това колко хора могат да бъдат събрани, така че ги намерете и следват. Спазването на регионалните или местните изисквания помага да се запази разпространението на вируса, особено със спазването на социалното разстояние.

Говорим за срещи у дома или в природата, където няма външни. Не се насилвайте с приятели или роднини на обществени места. Вместо това по-добре организирайте онлайн среща.

Изображение, озаглавено предотвратяване на коронавирус стъпка 9

3. На обществени места, спазвайте разстояние от 2 метра от други хора. Може да се наложи да пазарувате или да дишате чист въздух (разходка или джогинг ще ви бъде от полза), но не се затваряйте до другите - спазвайте разстоянието и ще ви защити. Опитайте се да не се приближите до по-близо 2 или най-малко 1,5 метра.

Ако някой дойде при вас твърде близо, изчезвайте и учтиво напомнете факта, че властите препоръчват да се съобразят със социалното разстояние.

Image, озаглавен лекува коронавирус Стъпка 20

4. Носете медицинска или многократна маска за употреба, когато сте на обществени места. Дори здрави хора на обществени места, като магазини или транспорт, се препоръчва да се носят маска, затваряща носа и устата. Имайте предвид, че маската не е подмяна на социалното разстояние!

В условия на дефицит, не купувайте медицински маски за еднократна употреба - те са по-склонни към лекарите и тези, които са болни.

Необходими са маски за тъкани, за да се предотврати предаването на вируса около другите от асимптоматични носители.

Една обикновена маска за тъкани може да се шие сама.

Разберете какви са решенията на властите по отношение на носещите маски във вашия регион.

Изображение, озаглавено сделката с коронавирусна тревожност стъпка 1

пет. Следвайте новините от надеждни източници. Световната здравна организация, Rospotrebnadzor, Центърът за контрол и превенция на САЩ и други авторитетни организации постоянно се актуализират на техните страници информация за превантивни мерки. Внимавайте за тези актуализации да направите допълнителни стъпки, за да защитите себе си и други, ако е необходимо.

Ако желаете, можете да направите дарение на една от организациите, за да подпомогнете борбата с кризата по време на COVID-19.

Метод 3 от 4:

Как да се грижим за болен човек

един. Използвайте лични предпазни средства, когато се грижите за болните. Ако се грижите за паднал човек, преди да го влезете в стаята, поставете еднократни ръкавици, медицинска маска и медицинска баня за еднократна употреба. Когато завършите процедурите и оставете стаята, премахнете средствата за защита и изхвърлете пластмасовата торбичка за отпадъци. Не използвайте отново средствата за защита - ще ви разкриете опасност от инфекция с вирус.

Коронавирусът се предава чрез въздушно капково и може да бъде запазено за известно време на дрехи, така че нашите най-добри да се предпазите от вирусна инфекция.

Изображение, озаглавено Perevent Coronavirus Стъпка 7

2. Не използвайте домакински предмети заедно с болен човек. Коронавирусът може да продължи на домакинските предмети, като чаши, плочи, устройства и кърпи. Ако някой в къщата се разболее, опитайте се да защитите останалите членове на семейството от инфекция: подчертайте всеки човек отделни домакински аксесоари.

По-добре е да бъдеш сдържан! Ако ви се струва, че вирусите могат да стигнат до артикула, да покажат предпазливост: старателно измийте темата преди да използвате или да вземете друг.

3. Изтрийте бельо при висока температура, за да унищожите вируса. Коронавирусът може да стигне до дрехи, спално бельо и кърпи, така че всички тези неща трябва да бъдат усвоявали добре. Инсталирайте най-високата температура на пералната машина и използвайте необходимото количество прах за пране при теглото на лен. Заредете нещата в барабана и започнете нормалния или интензивен режим за промиване (в зависимост от модела на пералната машина).

Ако видът на тъканта ви позволява да добавите хлорен избелващ или избелващ за цветни елементи към прахообразен прах (измерване на пълните инструменти за капачки). Това ще осигури допълнителна дезинфекция при измиване.

4. Отворете прозореца, за да оставите помещението (ако времето позволява). Коронавирусът се предава от капчици във въздуха, така че рискувате да бъдат заразени с тях, ако сте в една и съща стая с болен човек. Проверете стаята - това ще спомогне за намаляване на риска от предаване на инфекция. Ако е възможно, отворете прозореца или включете климатика - това ще помогне за почистването на въздуха от вируса.

Не отваряйте прозореца, ако улицата е много студена или вали или сняг.

Метод 4 от 4:

Как да действаме, ако подозирате коронавирусна инфекция

един. Консултирайте се с лекар, ако подозирате, че са заразени с коронавирус. Ако имате повишени температури, кашлица и затруднено дишане, обадете се на лекаря и следвайте неговите инструкции. Според инструкциите на Rospotrebnadzor на 14 март 2020 г. в такива случаи човек е хоспитализиран в инфекциозна болница, където вземат необходимите тестове и провеждат диагностика на коронавирус SARS-COV-2.Във всеки случай, ако имате признаци на респираторна инфекция, обадете се на лекар у дома.

Най-честите симптоми на COVID-19 са висока температура, кашлица и затруднено дишане. Някои пациенти имат други симптоми, характерни за респираторни заболявания.

Съвет: Ако не можете да се обадите на лекар в къщата и приемате прием в клиниката, не забравяйте да поставите медицинска маска за еднократна употреба - тя ще ги предпази от инфекция на околните хора с отслабена имунна система. Не забравяйте да информирате лекар, ако имате нови симптоми на заболяването, като висока температура или затруднено дишане.

Изображението, озаглавено предотвратяване на коронавирус Стъпка 14

2. Останете у дома, ако имате симптоми на респираторна инфекция. Ако се разболеете, опитайте се да не напускате къщата без необходимост (с изключение на посещението на лекаря). Респираторните инфекции са много заразителни, така че не издържайте на риска от други хора. Опитайте се да си починете повече и да дадете на тялото си време да се справите с инфекцията.

Ако отидете на лекар, поставяте медицинска или многократна маска за многократна употреба. Маската ще помогне за предотвратяване на разпространението на вируса, но не забравяйте за социалното разстояние и да миете ръцете!.

Типични симптоми на коронавирусна инфекция COVID-19са висока температура, кашлица и затруднено дишане. Наред други възможни симптоми, назал е маркиран, хрема, повишена умора, болка в гърлото, главоболие, мускулна болка или във всяко тяло, загуба на вкусови усещания или миризмата, гадене, повръщане и диария.

Изображение, озаглавено Perevent Coronavirus Стъпка 19

3. Контактна медицинска помощ незабавно в случай на твърди симптоми. Опитайте се да не се паникьосва, но знаете, че сериозните усложнения могат да се развият в COVID-19. Обадете се на линейка, ако имате следните симптоми:

трудно дишане или задушаване;

постоянна болка или чувство на натиск в гърдите;

объркан или неспособността да се събуди;

пропуснати устни или лице.

Предупреждение: Говорете с Вашия лекар, за да разберете какви други симптоми могат да бъдат опасни за вас. Този списък на сериозни симптоми не е изчерпателен - той съдържа само най-често срещаните от тях.

Изображение, озаглавено Perevent Coronavirus Стъпка 15

4. Покрийте устата и носа си, когато кихане и кашлица. Някои от основните симптоми на коронавирусна инфекция - силна кашлица и често кихане. За да се предотврати разпространението на вируса по въздух, покрийте устата с еднократна кърпа или поне покрийте ръкава, когато кашляте и кихане.

Опитайте се да запазите вашите салфетки в ръката си. Въпреки това, ако нямате нито салфетка, нито кърпичка, и чувствате, че ние сме на път да покрием носа и сгъването на лакътя.

Съвети

Ако сте посетили страната с неравностойно епидемиологична ситуация в следващите две седмици или в контакт с лице, което има корона инфекция, и имате такива симптоми като висока температура, кашлица и трудност, незабавно се консултирайте с лекар. Може би лекарят счита за подходящо да се проведат лабораторни изследвания за идентифициране на коронавирус.
Помнете три неща, които трябва да се избягват: подобни контакти, затворени пространства и места с голям клъстер от хората.
В социалните мрежи информацията се открива, че короновирусът може да бъде заразен с корона бира. Не вярвайте на тези абсурдни слухове - бирата няма нищо общо с този вирус.

Предупреждения

Антибиотиците убиват бактерии, а не вируси, така че е безполезно да се опитват да ги вземат за защита срещу коронавирусна инфекция.Грешните приемащи антибиотици могат да повлияят неблагоприятно на вашето здраве, така че не забравяйте да следвате инструкциите на лекуващия лекар, ако сте ги предписали.
В някои случаи заболяването се случва трудно и може да причини сериозни усложнения, включително пневмония. Ако в рамките на няколко дни след началото на заболяването не се чувствате по-добре или да изпитате трудности при дишането, незабавно се консултирайте с медицински грижи.