Как да се предпазим от инфекциозни болести: 12 стъпки

Инфекциозни заболявания наричат заболявания, по един или друг начин, причинени от бактерии, вируси и други организми. Тъй като тези болести често се предават от човек на човек, много често е възможно да се спазват техните огнища в определен слой на населението. За да се предпазите от инфекциозно заболяване, важно е да се спазят някои превантивни мерки. Благодарение на няколко здравословни навици и съвети от тази статия, можете да се предпазите от микроби и болести.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Предотвратяване на инфекциозни болести

един. Измий си ръцете. Хигиената на човека е изключително важна, когато става въпрос за предотвратяване на разпространението на инфекциозни заболявания. Патогените (като вируси, бактерии и гъби) се предава лесно чрез различни повърхности и остават върху кожата, откъдето могат лесно да влязат в тялото през очите, носа или устата. Ето защо измиването на ръцете е приоритет, за да се предотврати предаването на инфекции.

Измийте ръцете си всеки път, когато сте отишли в тоалетната, смениха пелената, ненадминатите или кихане, както и когато са имали контакт с биологични течности.
Измийте ръцете си преди да започнете да готвите храна, както и след като сте приключили работата с храна.
Когато измивате ръцете, използвайте сапун. Мокрете ръцете си в топла вода, хубаво ги измийте и прочетете поне 20 секунди.
Ако нямате способността да миете ръцете си със сапун, използвайте дезинфектант за ръцете на базата на алкохол - нанесете го и превъртете от съвети за пръст към китките, за да унищожите всички патогени.

Изображението, озаглавено защита от инфекциозни болести Стъпка 2

2. Опитайте се да не докосвате лица, очи и нос. Хората през деня многократно се отнасят до лицето си. Това е в тези моменти, че инфекциозните агенти в ръцете им и могат да попаднат в тялото. Докато кожата предотвратява проникването на патогени в тялото, очите и лигавиците в носа и в устата, не предпазвайте тялото от това.

В допълнение към поддържането на хигиена на ръцете, опитайте се да не докосвате лицето, дори чисти ръце.

Опитайте се да избегнете контактни палми или ръце с лице дори в тези моменти, когато кашляте, или когато трябва да се придържате. Използвайте за тази носна кърпа.

Ако нямате носна кърпа, покрийте лакътя или носа. Ако е възможно, използвайте хартиени кърпички. Хвърлете ги веднага след употреба и измийте ръцете си със сапун.

Изображението, озаглавено защита от инфекциозни болести Стъпка 3

3. Направете всички ваксинации във времето. Ваксините са предотвратяване на заболявания. Те спомагат за предотвратяване на заболяване, причинено от патогена на инфекциозните заболявания, или да го направят по-малко остър. Ваксините стимулират реакцията на имунната система за въздействието на специфични патогени и ако сте изложени на този патоген, имунната ви система ще се бори по-ефективно.

Уверете се, че всички необходими ваксинации са направени за всички необходими ваксинации - като въведете счетоводния дневник и запишете датите на всички ваксинации в нея.

Тъй като ваксините са създадени, за да активирате имунната система за разпознаване на специфични патогени, някои ваксинации могат да причинят слаби симптоми на заболяването, например, повишаване на температурата, умора, мускулна болка - такива симптоми могат да продължат един или два дни.

Някои ваксинации могат да изискват реваксинация в определени интервали от време (например ваксинации от тетанус и полиомиелит).

Изображение, озаглавено защита от инфекциозни аствии стъпка 4

4. Остани у дома. Ако се разболеете, е изключително важно да се свеждат до минимум контактите с други хора, за да ограничите разпространението на инфекцията. Някои инфекциозни заболявания не се предават толкова лесно от човек на човек, когато се свързват, но други инфекции могат да бъдат разпределени много бързо, така че във всеки случай, ако имате някакви симптоми на инфекциозното заболяване, се препоръчва да останете у дома.

Докато на обществени места покрийте устата и лакътя на носа, ако кашляте. Не използвайте за тази ръка, за да избегнете разпространението на патогени през въздуха и различни повърхности, към които докосвате.

Ако се разболеете, по-често измийте ръцете и общите си повърхности, за да минимизирате трансфера на микроби.

Изображение, озаглавено защита от инфекциозни болести Стъпка 5

пет. Подгответе и съхранявайте правилно храната. Някои патогени могат да попаднат в тялото чрез храни - болести, причинени от тези патогени, се наричат храни или чревни инфекции. След заразения продукт попада в тялото, патогенът започва да се размножава и причинява заболяването. Ето защо е наложително да се готви и съхранява всички продукти по безопасен начин.

Подготовка на храна отговорно е да се избегне кръстосана инфекция. Суровите продукти никога не могат да бъдат приготвени на същите повърхности като готови продукти.

Редовно измивайте работните повърхности и се уверете, че те са чисти и сухи. Патогените живеят перфектно и се размножават във влажна среда.

Измийте ръцете си, преди да започнете да работите с храна и веднага след като приключите с готвенето. Също така измийте ръцете си всеки път, когато завършите работата си с един продукт и ще работите с друг (например завършен работещ със сурово месо и започнете работа със зеленчуци).

Храната трябва да се съхранява при безопасни температури (ако е необходимо в хладилника). Ако се съмнявате в продукта, тогава е по-добре да го хвърлите. Ако продуктът е променил цвета или текстурата или има странна миризма, тогава тя със сигурност ще се влоши.

Горещата храна трябва да се яде след готвене и ако трябва да бъде запазено, тогава оставете го на масата, докато не се охлади и след това го извадете в хладилника, за да предотвратите разпространението на патогени микроорганизми.

Изображение, озаглавено защита от инфекциозни болести Стъпка 6

6. Практикувайте безопасен секс и не споделяйте лични хигиенни обекти. Болести, предавани по полов път (STDS) се предават от човек на човек, когато физиологични течности със сексуални органи, лигавици и очи. Да участват в безопасен секс, за да ограничите риска от STD.

Винаги използвайте презервативи или cofferdam при всеки сексуален контакт, особено ако не сте в моногам.

Нямате секс, ако имате или вашият партньор има херпес или генитални брадавици, тъй като това може да доведе до разпространение на неизлечимия вирус на херпес.

Проверете себе си за присъствието на STDS преди и след сексуални взаимоотношения с всеки нов партньор.

Изображение, озаглавено защита от инфекциозни болести Стъпка 7

7. Пътуване с ума. Знаят за рисковете от различни инфекции, когато планирате пътуване. Някои места могат да бъдат разпределени определени инфекции, които не са в тези места, където живеете.

Открийте Вашия лекар Кой ваксинации трябва да направите преди да пътувате. Това ще подготви имунитета ви към влиянието на патогените в областта, където ще отидете.

Измийте ръцете си, докато пътувате възможно най-често, за да избегнете удари от ръцете ви в тялото.

Защитете се от инфекции, чиито превозвачи могат да бъдат комари. Използвайте мрежи за комари за прозорци и когато спите, използвайте специални инсектициди и носете дрехи с дълги ръкави.

Метод 2 от 2:

Лечение на инфекциозни заболявания

един. Различни видове инфекциозни заболявания. Не забравяйте, че различни заболявания могат да бъдат причинени от различни агенти. Тя ще ви помогне да знаете рисковите фактори и да ги избягвате.

Най-често срещаните инфекциозни агенти са бактерии. Обикновено те попадат в тялото чрез течности и храна. Бактериите са едноклетъчни организми, използващи тялото на човека като дом и място за размножаване.
Вирусите са патогенни микроорганизми, които не могат да живеят извън хост тялото. Когато вирусът влезе в тялото, той улавя клетките на тялото и се размножават в съседни клетки.
Гъбите са най-простите растителни организми, които могат да живеят в човешкото тяло.
Паразитите наричат живи организми, които улавят тялото на собственика и използват ресурсите си за растеж.

Изображението, озаглавено защита от инфекциозни болести Стъпка 9

2. Лечение на бактериални инфекции с антибиотици. Антибиотиците са лекарствени препарати, които спомагат за борба с бактериалните инфекции. Те деактивират или убиват бактериални клетки и по този начин помагат на имунната система да се справи с бактериите.

Нанесете крем или мехлем с антибиотици в малки рани, в които има инфекция. Признаците на разпореждане на раната могат да бъдат зачервяване, подуване, топлина или болка. Не прилагайте средства с антибиотици за кървене рани, особено ако са дълбоки. Ако кървенето от раната не спира, консултирайте се с лекар.

Със системни бактериални инфекции се консултирайте с лекар и проверете, трябва да приемате перорални антибиотици или не.

Важно е да се помни, че антибиотиците са безсилни срещу вирусни инфекции, като грип или орви. Лекарят може да определи дали инфекциозното заболяване е вирусно или бактериално и присвояване на подходящо лечение.

Вземете антибиотици стриктно чрез назначаване. Получават антибиотици, когато няма нужда (като вирусна инфекция), увеличава стабилността на бактериите към антибиотиците.

Изображение, озаглавено защита от инфекциозни аствии стъпка 10

3. Лечение на вирусни инфекции. Вирусните инфекции не лекуват антибиотици, има специални антивирусни лекарства срещу тях, които се прилагат само срещу определени вируси. Някои вирусни инфекции се третират с домашни средства - като почивка, сън и изобилие.

Някои лекарства, които са известни като антивирусни или антиретровирали, ефективно се борят с определени видове вируси, които не им позволяват да възпроизвеждат своята ДНК в клетките на тялото.

Някои вирусни инфекции, като ORVI, изискват само симптоматично лечение за улесняване на състоянието на пациента. Имунната система на тялото ще се бори с вируса, ако, разбира се, нямате имунна недостатъчност и получавате достатъчно празници и достатъчно количество хранителни вещества.

Много вирусни заболявания могат да бъдат предотвратени чрез ваксинация. Ето защо е важно да правите всички необходими ваксинации навреме.

Изображение, озаглавено защита от инфекциозни болести Стъпка 11

4. Лечение на гъбични инфекции. Някои гъбични инфекции могат да бъдат лекувани с противогъбични лекарства. Въпреки това, има много патогенни гъбички, които могат да причинят инфекции и само лекарят може правилно да диагностицира такова заболяване и да присвои подходящо лечение.

Някои гъбични инфекции могат да бъдат лекувани с противогъбични мехлеми, ако те засягат определена област върху кожата (например краката гъбички).

По-сериозни и опасни гъбични инфекции се третират с перорални препарати и инжекции.

Примери за патогенни гъби са хистопосмоза, бластомикоза, кокидиомикоза и паракоцидомикоза - в някои случаи те могат да бъдат смъртоносни.

Изображение, озаглавено защита от инфекциозни болести Стъпка 12

пет. Лечение на паразитни инфекции. Паразити, които се обаждат на организми, които проникват в тялото и живеят в нея, използвайки ресурсите на този орган за собствения им растеж и репродукция. Паразитите могат да бъдат различни патогенни агенти, от червеи до микроскопични клетки.

Много паразити попадат в човешкото тяло чрез заразена храна и вода (например, анкилостери), други проникват през малки рани на кожата (например малария чрез ухапване от комар).

Никога не пийте нефилтрирана или сурова вода от природни източници, тъй като такава вода може да съдържа паразити.

Някои паразитни инфекции могат да бъдат лекувани с перорални или инжекционни препарати.

Лекарят може да диагностицира паразитна инфекция въз основа на симптоми и специфични анализи и след това да присвои подходящо лечение.

Съвети

Спазвайте правилата за лична хигиена - направете тези правила част от ежедневието: измийте ръцете си, не докосвайте лицето и направете всички необходими ваксинации във времето.

Предупреждения

Ако ви се струва, че имате инфекциозно заболяване, веднага се обаждате на лекар. Инфекциозните заболявания могат да бъдат причинени от патогенни агенти - само лекар може да ги диагностицира и да присвои подходящо лечение.