Как да се отървете от сухота на кожата

Сухотата на кожата е често срещан проблем, особено в сух климат и през зимата. Обикновено сухата кожа е следствие от състоянието на околната среда или генетичната предразположеност, тя може да възникне навсякъде в организма. Ако страдате от суха кожа, не се притеснявайте - има много начини да се овлажнява кожата и да го направи гладко и копринено както на гледката, така и върху докосване.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Променете ежедневната си процедура за грижа за кожата

един. По-малко време да се вземе душ и баня, за да не изсуши кожата. Въпреки че можеш да обичаш да скочиш в банята, твърде дълго намиране във вода може да изсуши кожата. Опитайте се да не се задържате под душа или ваната по-дълго от 10 минути. Не е толкова много, но имате време да не бързате да се измивате!

Не приемайте душ по-често веднъж на ден, освен ако не трябва да изплаквате да измивате потта (например след тренировка или физическа работа).
Няма нужда да се вземат душ или баня ежедневно. Можете да го направите всеки ден.
Опитайте се да бръснете краката и да прекарате дълбоко климатик, преди да се изкачите по душ, така че водата да има по-малко време да повлияе на кожата ви.
Можете също така да разтривате кожата със суха четка пред душа, за да се ускори освежаващото освежаване на клетките на кожата и да се подобри кръвообращението. След душа, овлажнява чистата кожа с кокосово или зехтин или масло от жожоба.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 2

2. Използвайте топло, а не гореща вода, когато вземете душ или вана. Горещата вода отнема влага в кожата, така че не прекалявайте. Използвайте хубаво топло, а не топла вода.

Не е нужно да приемате горещи горещи вани твърде често, тъй като те също изсушават кожата.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 3

3. Не използвайте ароматизирани продукти за грижа за кожата. Аромати, багрила и други химикали, които често се добавят към сапун, скраб и лосиони, не носят никаква полза. Въпреки че тези добавки дават на козметичните инструменти приятна миризма и външен вид, всъщност те изсушават кожата. Изберете меки продукти, които не са запоени продукти за грижа за кожата, за да имате здравословен вид.

Съвет: Използвайте неприети прахове за пране, така че химикалите да останат върху тъканта да не се сушат и не са раздразнени към вашата кожа.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 4

4. Внимателно Ексфолира кожата за отстраняване на мъртвите клетки. Ексфолирането е отличен начин да направите кожата по-гладка. Имайте предвид, че много ексфолианти могат да лишат влагата и да дразнят сухата кожа. Изберете меки ексфолианти, не опитвайте кожата твърде много и не използвайте твърди гъби и четки.

Потърсете ексфолианти, които съдържат до 2% салицилова киселина или 10% гликолова киселина.

Ако имате чувствителна кожа, го ексфолирайте не повече от 1-2 пъти седмично.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 5

пет. Овлажнява кожата, когато е мокра, много повече вода остава в нея. След като работите или вземете душ, вземете пералня с кърпа и след това нанесете овлажнител. Ако след това кожата изглежда суха на допир, изчакайте, докато влагата се абсорбира и след това нанесете друг слой овлажняващ.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа Стъпка 6

6. Използвайте кремове и мехлеми, а не за лосиони. Въпреки многобройните реклами, лосиони са по-малко ефективни за овлажняване. Изберете крем или мехлем с такива съставки като дървено масло, зехтин или масло от жожоба, за да наситите кожата с желаната влага.

Потърсете овлажнител с минерално масло, ланолин, глицерин, петрол, карбамид и / или млечна киселина.

Опция: Като овлажнител, също така е възможно да се използват такива естествени инструменти като Маслинено, бадемово или кокосово масло. Само сутрин и вечер нанесете тънък слой масло върху кожата, за да го направите по-нежно и гладко.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа Стъпка 7

7. Измийте кожата на топлинна вода. Водата от топлинни източници съдържа минерали, които са полезни за здравето на кожата. Да бъдат изобилно омокряне на кожата с термична вода (тя може да се направи 1-2 пъти на ден), за да го овлажнява. Термичната вода може да бъде поръчана чрез интернет или да закупува козметика в аптека или магазин.

Не използвайте твърде често термална вода. Въпреки че може да изглежда странно, твърде често овлажняването на кожата може в крайна сметка да го изсуши.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 8

Осем. Нанесете за сухи участъци от корените на колаген. Collagen Patches ще помогне за овлажняване на сухи места и ще подобри общата гледка към кожата. Опитайте се да залепите петна по кожата под очите или към други области, които изискват допълнително овлажняване, например върху челото или кожата около устните.

Колагенните петна могат да бъдат поръчани чрез интернет или закупуване на козметика в магазина.

Следвайте инструкциите на пакета. Трябва да има посочен колко често трябва да използвате този инструмент и колко време да го държите върху кожата.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 9

девет. Ежедневно се прилага Sunscreen. Ако прекарвате много време на улицата, трябва да използвате крем или овлажнител с коефициента на защита на SPF не по-ниска от 15. Така че защитавате кожата от слънчеви лъчи, които могат да причинят изгаряния, пигментни петна и бръчки. Не забравяйте, че можете да получите слънчево изгаряне по всяко време на годината, така че използвайте слънцезащитни продукти не само през лятото!

Метод 2 от 4:

Погрижете се за околната среда

един. Използвайте овлажнителя на въздуха, така че въздухът в къщата да е твърде сух. Твърде сух въздух в къщата насърчава сухата кожа, в резултат на това тя може да стане груба и да започне да се обещава. За да предотвратите това, опитайте да използвате един въздушен овлажнител в жилищната стая, а вторият е в спалнята.

Използвайте овлажнители на въздуха със студено изпаряване, дори през зимата.
Изсипете в овлажнители, филтрирани или дестилирани вода, така че в тях не се натрупва минералната утайка.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 11

2. Не превръщайте твърде твърдо отопление и климатизация. Въздушните потоци от нагреватели и климатици изсушен въздух в къщата, което води до суха кожа. Дори ако понякога имате такова изкушение, не нагрявайте въздуха в къщата над 20 ° C през зимата. Ако сте студени, затопляйте или покрийте с топло одеяло.

През лятото инсталирайте термостата при 26 ° C, когато отсъствате и включете климатик само когато сте у дома си.

Съвет: Като допълнителен бонус ще спестите електричество и пари!

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 12

3. Защитете кожата от експозицията към външната среда. През зимата носим шапка, шал и ръкавици, за да защитят кожата от студения вятър. Нанесете защитен балсам на устните. Лятото носете бейзболна шапка или шапка, за да покриете лицето си от ярка слънчева светлина и разхлабете леки ризи с дълги ръкави и панталони, за да предпазите кожата от слънчево изгаряне.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 13

4. Не се къпете твърде често в хлорирана вода. Хлор и други вещества, съдържащи се в басейни, са в състояние да изсушат кожата. Опитайте се да не плувате твърде често в хлорирана вода. Ако все още посещавате басейна, веднага вземете душ след това и не забравяйте да нанесете овлажнител на кожата!

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 14

пет. Лечение на сърбеж на кожата от овлажняващ агент и други кремове. Сухата кожа често причинява сърбеж, но не разбива местата на сърбеж, тъй като ще направи кожата дори да се приземи и дори може да доведе до повреда. Понякога овлажнява, че е достатъчно да се справи с причинените от сухи сърч, но ако се нуждаят допълнителни средства, опитайте да използвате крема с хидрокортизон или лосиони, освободени без рецепта.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 15

6. Ако е необходимо, посетете дерматолога. Ако сте опитали различни начини да се отървете от сухота на кожата, и в продължение на няколко месеца те не дават никакви резултати, препоръчително е да се обърнете към дерматолога (специалист в кожата). Дерматологът трябва да бъде посетен в случай на симптоми Екзема, Розацея или други проблеми с кожата.

Наред с други неща, дерматологът ще може да ви препоръча подходящ за вашия тип кожа.

Метод 3 от 4:

Гледайте здравето си

един. Включват повече пресни плодове и зеленчуци във вашата диета. Здравото балансирано хранене ще осигури цялото тяло (и кожата, включително) с витамини и хранителни вещества, и също така помага за поддържане на водния баланс. Опитайте се да ядете всеки ден най-малко 2 порции зелени листни зеленчуци и 2 порции сезонни плодове.

За да се поддържа водният баланс, такива сочни плодове и зеленчуци като диня, броколи и домати са особено добри.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 17

2. Използвайте полезни мазнини, за да осигурите кожата от всички необходими хранителни вещества. Продуктите с полезни видове мазнини допринасят за цялостното здраве, подобряване на кръвообращението и снабдяването с хранителни вещества на всички органични клетки, включително кожата. Опитайте се да ядете продукти, които включват моно-наситени мазнини, като авокадо, маслини и фъстъци, както и продукти с полиненаситени мазнини, като сьомга, орехи и тофу.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 18

3. Намалете физиологичния разтвор и пържената храна, тъй като тя може да изсуши кожата. Опитайте се да ядете като такава храна, за да избегнете дехидратацията и укрепете здравето. Въпреки че няма нужда да се отказва напълно особената и пържената храна, опитайте 1-2 пъти седмично вместо картофен чипс и други леки закуски имат повече полезни продукти.

Изображение, озаглавено да се отървете от сухата кожа стъпка 19

4. Опитвам напуснете пушенето. Отрицателните странични ефекти са добре известни, но не всеки знае, че пушенето е вредно за кожата. Цигарите на смолата са затворени в порите, които причиняват образуването на акне и акне. Пушенето неблагоприятно влияе върху респираторните органи, влошава кръвообращението и подаването на клетки на кожата с кислород.

Наред с други неща пушенето води до дефицит на витамин С, който е необходим за здравето на кожата.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 20

пет

Чист черен дроб от токсини. Прекомерното натоварване на черния дроб може да предизвика много проблеми с кожата, включително сърбеж и сухота. За да подобрите кожата, дайте на черния дроб за почивка: пийте повече вода и други полезни напитки за черния дроб, като зелен чай и плодови сокове. За възстановяване на черния дроб можете да имате и разнообразие от пресни плодове и зеленчуци, включително листни зеленчуци, авокадо, ядки и грейпфрути.

Научете се от лекар за черния дроб на биологично активните добавки, например за замръзване и S-аденозилметион.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако подозирате, че имате пациентски черен дроб.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 21

Ограничете използването на алкохолни напитки, като алкохол дехидратира тялото и кожата. Алкохолът намалява способността на организма да абсорбира течността, която води до загуба на вода, електролити и микроелементи. Това причинява сухота, зачервяване и дразнене на кожата. Опитайте се да ядете алкохолни напитки умерено и да пиете всяка част от чаша вода.

Метод 4 от 4:

Използвайте домашни средства

един. Овлажнява кожата през нощта Вазелин. Вазелинът перфектно овлажнява кожата и образува бариера, която предотвратява изпаряването на водата от повърхността му. Това е евтин инструмент, който помага да се справи със сухата кожа.

Дебел и лепкав вазелин се прилагат още една нощ. Опитайте първо да овлажнете кожата с обичайния хидратиращ агент и след това нанесете тънък слой вазелин, който ще помогне за поддържане на влага.
Да се отървете от сухота на кожата на дланите и краката, нанесете вазелин до тези места преди лягане. След това поставете памучните ръкавици и чорапите, така че вазелинът да се абсорбира по-добре в кожата и не се вкарва в спално бельо. На сутринта кожата ви ще бъде мокра и копринена.

Съвет: Вазелин може да се прилага дори на такива чувствителни места като осемдесет и устни.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 23

2. Опитайте се да направите маски от авокадо за подмладяване на кожата. Маската за авокадо може да бъде закупена в магазина или да се подготви. Такава маска съдържа масла и микроелементи, които помагат за овлажняване и подмладяване. Пригответе пюре от един свеж зрял авокадо и добавете към нея 1 супена лъжица (15 милилитра) органичен мед, 1 супена лъжица (15 милилитра) зехтин и 2 чаени лъжички (10 милилитра) от просто кисело мляко. Нанесете получената паста на кожата на лицето и шията.

След 10 минути, когато кожата абсорбира полезните вещества, измийте маската с хладка вода.

Изображение, озаглавено получаване на суха кожа Стъпка 24

3. Стартирайте банана и го приложите към кожата. Бананите спомагат за подмладяването на сухата кожа и го направи мек и еластичен. Капка в купа половин банан и нанесете получената маса върху кожата на лицето и шията. След 5-10 минути, изплакнете леко топла вода. За да направите маската още по-ефективна, можете да добавите 1 чаена лъжичка (5 милилитра) мед.

Изображение, озаглавено да се отървете от суха кожа стъпка 25

4. Използвайте алое вера, за да овлажнете кожата и да намалите зачервяването и възпалението. Нарежете с алое вярата листа и сода кожа с прозрачен лепкав сок. Оставете сок за 15 минути, след това измийте. За по-добър резултат, нанесете маска от алое вера 1-2 пъти седмично.

Опитвам Да засадят собствената си алое вера, Винаги да го имаш под ръка.