Как да се справяме с децата, страдащи от ADHD

2. Задайте ясен график. Направете рутина на деня и седмица на дете и го окачете на стената. Всичко трябва да бъде боядисано: от момента, в който детето стане, и преди да заспи. Децата с ADHD се държат много по-добре, когато знаят какво ще направят.

3. Инсталирайте системата за възнаграждение за добро поведение. За децата с ADHD доброто поведение е трудна работа. Някои смятат, че за доброто поведение не трябва да се възнаграждават и трябва да се възприемат като подходящи, но за децата страдащи от ADHD, това е една от най-трудните задачи. Ако детето няма да получи никакво възнаграждение за добро поведение, той ще реши, че не си струва. Не забравяйте, че детето с ADHD не иска просто внимание, но се нуждае от него. Като правило, насочване към лошо поведение много просто и бързо, но поради добра причина вниманието е по-трудно да печелите, и гарантира, че ще го получите, много по-малко. Трябва да се уверите, че наградата за добро поведение може да бъде много по-лесно да се получи от наказание за неподчинение.

4. Уверете се, че вашата система за възнаграждение се вписва в дете с ADHD. Той няма да може да води себе си през цялата седмица с надеждата да получи награда в петък. Награди той трябва да даде веднага и колкото е възможно повече. Инсталирайте резултатите и редовно (често и всеки ден). Наградете детето за добро поведение, например, когато започне да прави домашна работа или задължения около къщата, докато изпълнява задача, когато свърши да направи, играе добре с брат си или сестра, спокойно готова да си легне и всъщност, за всяко друго поведение, което искате да изработите и да се подобрите.

пет. Ако наградите не работят, трябва да знаете какво да правите. Ако системата за възнаграждение не даде своя плод, това означава, че детето вече има твърде много привилегии, а възнаграждението за него не е стимул. Трябва да предоставите дете с всичко необходимо, например храна, облекло и t. Д., Но не е нужно да му давате много привилегии (например, позволявайки да гледате телевизия), ако не ги работи.

6. Когато детето ви спечели точки или награди, никога не ги вземайте на лошото му поведение. Отделни награди за дисциплина. Ако едно дете с ADHD трудно работи, за да получи точки и след това ги загуби, той може да спре да се стреми към награди и ще почувства, че е безполезен.

7. Когато трябва да говорите с детето, уверете се, че вниманието му е напълно привлечено от вас. Назовете детето по име и изчакайте, докато той отговори и не ви гледа. Не му давайте инструкции, когато е зает с нещо, например, гледате телевизия. Изчакайте, докато детето погледне от екрана или да го изключи за минута. Необходимо е да се говори с детето близо, на малко разстояние. Ако му крещи нещо, когато се играе в басейна, няма да работи. Първо го отведете, а след това кажете.

Осем. Разговаряйки с детето, използвайте възможно най-малко думи. Децата с ADHD не могат да концентрират вниманието си - за това те трябва да направят много усилия. Колкото по-малко казвате, толкова повече ще чуят. Нека определят едно максимално предложение.

девет. Ако детето се държи зле, направете три неща, които ще бъдат споменати по-долу. Много е важно винаги да използвате същата система. Ако правите различни неща всеки път, детето постоянно ще ви накара да ви видим, за да видите как се държите. Винаги използвайте една и съща последователност от действия, така че те да станат предсказуеми и детето винаги знаеше какво ще се случи, ако не се подчинява. Така че детето ви няма постоянно да преживява.

10. Инсталирайте ясни граници, в които детето ще служи на наказанието. Изберете място в къщата и излезете с име за него. Уверете се, че това е скучен кът, в който детето няма да може да се забавлява, да играе и да привлече вниманието на някого. Конкретно кажете на детето, в което трябва да отиде да служи на присъдата си. Ако детето с добавка не разбира какво трябва да направи, той ще предизвика непочтено непокорство.

единадесет. Не очаквайте, че системата незабавно ще работи. Ще е необходимо да се определи отново и отново, докато детето най-накрая ще разбере какво. Представете си, че е на оградена платформа. Обикновеното дете ще се огледа около себе си, опитайте се да разбиете портата и да разберете, че той няма да може да излезе. Тогава детето ще се успокои. Децата с ADHD ще се борят с портата, да се опитат да се изкачат през оградата, да копаят пасаж под оградата, да търсят някаква вратичка, опитвайки се да прескочат оградата и ще повторят всичко отново и отново, преди да разберете, че те Не излизайте от границите. Те ще изпитат търпението ви и ще трябва да сте строги.

12. Научете се да говорите с детето. Деца с ADHD буквално "без спирачки". Ако искате те да променят поведението си, кажете ми какво трябва да направят, а не, че трябва да спрат. Например, вместо да казвате "не бягате", кажете ми "Go plower". Много е трудно за тях да спрат да правят нещо и да заменят поведението ви с нещо друго. Вместо това, посочете ги, в какъв клас е необходимо да се съсредоточите.

13. Никога не пренебрегвайте лошото поведение. Детето няма да бъде поправено, ако не обръщате внимание на лошото му поведение. Тя ще стане по-лоша и по-лоша, докато детето стане напълно неконтролирано. Премахнете проблема в самото начало.

Четиринадесет. Избягвайте вредни и мазни храни. Ако дете с добавка използва такива продукти, повечето начини да повлияят на поведението му ще бъде неуспешно. Много често такава храна съдържа химикали, които влияят негативно върху работата на частта на мозъка, която при деца с ADHD е проблем. Поради тази, вредната храна може да доведе до появата на здраво дете ADHD, както и влошаване на състоянието на децата с тази диагноза. Не давайте на детските продукти с вкусови усилватели, багрила, консерванти, химически добавки, както и избягване на мазнини и вредни храни. Често последствията от пиенето на такива продукти се проявяват до три дни. Сега децата ги ядат в такова количество, което много от тези последствия постоянно се проявяват.

Петнадесет години. Уверете се, че детето се упражнява всеки ден в продължение на половин час, например, вози велосипед, танци, плувки и t. Д. Товари помагат на мозъка да произвежда липсващи вещества и контрол ADHD.

шестнадесет. Напишете детето си в спортната секция, класовете, в които трябва да отнемат поне 3 пъти седмично. Най-добре е детето да се занимава със спорт, в които има различни части на тялото в класове, например, гимнастика, бойни изкуства, танци и фигурно пързаляне. Ще бъдете изненадани колко ще повлияе на поведението на детето ви.

17. Поставете ясен лимит за времето, което се откроява, за да видите телевизора, видео игрите и компютъра. Колкото по-дълго детето седи пред монитора, толкова по-малко прави движенията, поради които са произведени необходимите вещества в мозъка. Ограничете времето за гледане до 30 минути в делнични дни. През почивните дни детето може да седне пред монитора малко по-дълго.

18. Увийте всички учебници в кориците на различни цветове. Изберете цвят за всеки елемент и всички материали, които се отнасят до определена дисциплина, увийте в капака на един цвят. За ученици от средни и гимназиални класове, направете график, използвайки тези цветове, защото така ще бъде много по-лесно да се вземат необходимите книги в училище.