Как да спрете кавгите на родителите (с илюстрации)

Вие сте неприятни, за да слушате кавги на родителите си и не знаете какво да правите, когато започнат да се заклеват? Искате да знаете как да спрете кавгите на родителите? За съжаление, универсалният начин не съществува, т.е. няма гаранция, че можете да спрете кавгите на родителите. Въпреки това, можете да предадете чувствата си към родителите, които изпитват по време на своите кавги, за да ги насърчат да спрат всички видове конфликти. Ако сте тъжни, страшни, тревожни или сте ядосани за родителски конфликти, тази статия ще ви каже как да направите емоциите си и да излезете с план, как да се справите с тази трудна ситуация.

Стъпка

Част 1 от 3:

Говорете с родителите си за техните кавги

един. Решете дали искате да говорите с родителите за техните конфликти. В повечето случаи, разговаряйки с родителите за това как техните кавги ви разстройват, ще успеете. Възможно е родителите ви да не мислят, че знаете за техните конфликти или не подозирате колко сте разстроени.

Родителите могат да предположат, че техните кавги не са голям проблем и не мислят за това от вашата гледна точка.

Изображение, озаглавено Stop вашите родители от борба стъпка 2

2. Изберете подходящия момент, за да разговаряте с родителите. Без значение колко не искате да спрете кавга, докато конфликтът стои далеч от родителите.

Нека се успокоят, а след това ми кажете, че искате да говорите за нещо, което ви притеснява.

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от битка стъпка 3

3. Кажете на родителите си, докато гледате техните кавги. Ако обясните на родителите си като техните конфликти влияят, тя ще бъде много добра. За да увеличите шансовете за положителен резултат, подгответе разговор предварително. Започнете да обяснявате как се виждат кавгата на родителите от ваша гледна точка.

Например, започнете разговора, така че: "Мама и татко, ми се струва, че в последното се караш много, особено сутрин, когато ще отидем".

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от борбата стъпка 4

4. Кажете на родителите си какво мислите. Ако искате родителите да гледат на своите конфликти от вашата гледна точка, им кажете какво мислите за настоящата ситуация, дори ако не я разбирате напълно.

Например, продължете по този начин: "Не съм съвсем сигурен защо напоследък често се карате. Може би защото работите много или трябва да ме носите в училище в ранната сутрин, така че не закъснявам за репетицията ".

Изображение, озаглавено Спрете родителите си от битка стъпка 5

пет. Разкажете ни за вашите чувства. Честно казано на родителите, че се чувствате по време на техните кавги, и може би вашите родители ще ви чуят и променят поведението си.

Например, продължете разговора: "Във всеки случай чувствам стрес по време на Вашата кавга. Струва ми се, че си мълчал заради мен и се страхувам, че сте разделени ".

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от битка стъпка 6

6. Кажете на родителите си какво искате. Естествено, най-вече искате вашите родители да престанат в конфликт, но не е съвсем реално.

Но можете да помолите родителите си да не ви пречат в своите конфликти или кавга, когато нямате къща.

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от битка стъпка 7

7. Запишете какво искате да кажете. Ако сте нервни и не можете да си спомните какво искате да кажете на родителите си, или ако се притеснявате, че речта ви е изключително емоционална, напишете на хартия какво искате да кажете на родителите.

Уверете се, че речта ви ще включва всичко, което е споменато по-горе (вашите мисли, чувства, искания и т.н.), и след това репетирайте речта си.

Изображението е озаглавено Спрете родителите ви от борбата стъпка 8

Осем. Вместо разговор с родителите, напишете ги писмо. По-добре, разбира се, говорете с родителите лице в лице, но ако се тревожите твърде много, напишете ги писмо. Така че родителите ще имат време да мислят за това, което сте написали, и след това го обсъдете с вас.

Дори и да напишете писмо до родителите, включете всичко, което е споменато по-горе (вашите мисли, чувства, искания и т.н.).

Изображението е озаглавено Спрете родителите ви от борбата стъпка 9

девет. Слушайте обясненията на родителите си. Най-вероятно родителите ви ще говорят с вас за своите кавги и ще ви обяснят причините за конфликтите. В този случай слушайте внимателно и не ги прекъсвайте.

Ако имате късмет, вие и вашите родители измислят план, как да се справите със стреса, уреждане на различията и да спрете кавга.

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от борбата стъпка 10

10. Говорете с човек, на когото имате доверие, за кавгите на вашите родители. Ако не сте сигурни дали трябва да говорите с родителите си, или ако не знаете какво ще им кажете, или ако вече сте говорили с родителите си, но нищо не се е променило, да намерите надежден възрастен и да говорите с него.

Говорете с човек, който се грижи за вас и на кого може да се вярва. Например, такъв човек може да бъде вашият роднина, училищния психолог, любим учител, религиозен наставник.

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от борба стъпка 11

единадесет. Да бъдат подготвени за семейна терапия. Възможно е вашите родители да се обръщат към семеен психолог. Те могат да се стигнат до такова решение, след като разговарят с вас - ако не разбират, че техните кавги излизат под контрол, поканете ги да се обърнат към психолог.

Може би няма да харесвате тази идея, особено ако сте затворен или срамежлив човек (или мислите, че това е скучно занимание).

Но не забравяйте, че това е добър знак! Ако родителите ви предложи да отидете заедно с тях на психолог, тогава това означава, че те се грижат за запазването на семейството.

Част 2 от 3:

Изчислете вашите действия по време на родителски конфликти

един. Не чувайте, когато родителите ви се карат. Тъй като не знаете причините за родителския конфликти, можете да интерпретирате аргументите на родителите, които абсолютно не са правилни, така че е по-добре да не чуете какво се кълнат.

Прегряване, ще бъдете по-мощни, докато родителите ви бързо могат да се съгласуват.

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от борбата стъпка 13

2. Намери по-спокойно място. Ако е възможно, оставете там, където можете да се отпуснете и няма да чуете горчивината на родителите си.

Например, можете да отидете в стаята си и да прочетете книга или да играете компютърна игра, или да излезете изобщо.

Изображение, озаглавено Спрете родителите си от борба стъпка 14

3. Опитайте се да намерите начин да бъдете извън конфликтната ситуация. Може да не отидете в стаята си или да излезете, когато родителите се карат.

Например, много родители изпитват стрес и започват да се заклеват, когато отиват дълго в колата. В този случай се опитайте да намерите начин да се пенсионирате.

Например, поставете слушалките и слушайте весела музика или се фокусирате върху списание или книга.

Изображение, озаглавено Спрете родителите си от битка стъпка 15

4. Разберете как Обадете се на спешни услуги. Ако по време на кавга на родителите не се чувствате в безопасност, или ако родителите ви заплашват взаимно физическо насилие, или ако някой боли, укрепете на сигурно място и се обадете на службите за спешна помощ.

Можете да се притеснявате за факта, че родителите ви ще бъдат ядосани на призив към полицията, но не забравяйте, че е по-добре да бъдеш в безопасност, отколкото тогава да съжаляваш, и че това не е твоя вина, която наричаш полицията (грешката е В насипно състояние на родителите ви - с техните действия, те ви поставят в безнадеждна позиция).

Част 3 от 3:

Разгледайте информацията за семейни кавги

един. Не забравяйте, че родителските конфликти са нормален феномен. Може би родителите ви започнаха да викат един на друг в следващата стая или не говорят един с друг в продължение на няколко дни. Във всеки случай те наистина са ядосани един на друг и вие изпитвате стрес.

Въпреки това разбират, че несъгласията и изясняването на взаимоотношенията между родителите са обичайни, а понякога и полезен феномен.
Ако вашите родители не се карат твърде често и ако конфликтите не се притесняват за тях между тях, не се притеснявайте за техните разногласия.

Изображение, озаглавено Спрете родителите си от борба стъпка 17

2. Прекараха причините за родителски конфликти. Въпреки факта, че вашите родители са по-възрастни и по-мъдри, те остават хора. Всеки се уморява, страда от стреса и има лоши дни, е напълно възможно вашите родители да се карат по една от тези причини.

Най-вероятно благосъстоянието на родителите ви ще се подобри в близко бъдеще и те ще объркат.

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от битка стъпка 18

3. Разберете, че не е непременно лошо, когато знаете кавгата между родителите си. Експерти в областта на семейните отношения препоръчват родителите да не се кълнат в присъствието на деца (не е необходимо да знаете всички подробности за възрастния живот и притеснения). Въпреки това е полезно децата да знаят, че понякога родителите им имат разногласия.

Вашите родители са длъжни да ви научат, че несъгласията между хората не могат да бъдат избегнати, дори между хората, обичащи един друг - и родителите трябва да ви кажат как да се справят с разногласия. Ако родителите ви скриват несъгласието си от вас, няма да се научите да намерите изход от такива ситуации, когато главата на вашето семейство.

Родителите трябва да ви обяснят, че не са ядосани един на друг след тяхното помирение. В противен случай ще ви е трудно да разберете дали конфликтът се урежда между родителите или не - с такова развитие на ситуацията просто ги попитайте за това.

Изображение, озаглавено Спрете родителите ви от борба стъпка 19

4. Разберете, че по време на една кавга родителите могат да говорят с всяка друга неприятности, които нямат никакъв смисъл. Кълнене, хората говорят помежду си това, което впоследствие съжаляват. Вероятно сте се карали с брат или сестра ми или с приятел и му казал нещо неприятно, например: "Мразя те!"Или" Не искам да общувам с вас!".

Успокоявайки се, човек трябва да се извини и да обясни, че не иска да обижда никого.

Всяко дете смята, че родителите му са съвършени, но понякога говорят помежду си офанзивни думи, въпреки че в дълбините на душата те не означават нищо лошо. Най-вероятно, след кавга, те се извиняват един на друг.

Изображението, озаглавено Спрете родителите ви от битка стъпка 20

пет. Разберете, че не сте виновни за родителски конфликти. Родителите могат да се кълнат по различни причини, например поради работа, парични проблеми или какво ви причинява, както мислите, както и точно вие. Например, родителите се карат поради пари и знаете, че трябва да плащат за вашето обучение за плуване. Може би си мислите, че ако не сте отишли за плуване, няма да има конфликти.

Не бързайте да обвинявате себе си. Запомнете: Няма конфликт на водния родител, поради което сте причината.

Вашите родители решиха да се карат, така че това са техните недостатъци, че не могат да се справят с ситуацията по различен начин. Не забравяйте, че дори и да ви се струва, че родителите се карат заради вас, всъщност има много причини да не знаете и които нямат връзка с вас.

Изображението е озаглавено Спрете родителите ви от битка стъпка 21

6. Разберете, че кавгите на родителите не са непременно да доведат до развода си. Възможно е, ако вашите родители често се кълнат, в крайна сметка те са разведени. Не забравяйте, че вината ви не е така.

Въпреки това, вие също трябва да помните, че кавгите между хората, които се обичат - това е често срещано явление. Ако вашите родители се карат, това не означава, че те не се харесват един на друг (или вие), и дори няколко неблокирани конфликта едва ли ще доведат до развод.

Изображение, озаглавено Спрете родителите си от Стъпка 22

7. Разберете какво да разстроите е в реда на нещата. Дори и да разберете, че кавгите на родителите са нормален феномен, можете да бъдете тъжни, да се разстроите, притесняват, притесняват или дори ядосани. Вашите емоции могат да ви изглеждат странни, но те са нормален отговор на настоящата ситуация.