Как да кажем на родителите за бременност: 6 стъпки

Кажете на родителите си, че сте бременна, може да бъде толкова страшна, колкото самата бременност. След като сте научили, че сте бременна, може да мислите, че сте претоварени с емоции, за да мислите как да кажете на родителите за това. Но ако следвате тези стъпки, можете да се подготвите за отворен и честен разговор с родителите си - и да разберете какво да правите след това.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Подготовка за разговор

един. Подгответе какво казвате. Въпреки че вашите родители все пак ще бъдат изумени от вашите новини, можете да намалите напрежението, ако звучи най-ясно и узрелите, когато говорите с тях. Това е, за което трябва да мислите:

Подгответе въвеждаща фраза. Не плашат родителите с думи "Наистина имам лоши новини за вас". Вместо това ми кажете: "Трябва да говоря с вас за нещо много трудно".
Подгответе се да обясните бременността си. Знаят ли, че живеете сексуален живот или дори това, което имате приятел?
Подгответе емоции на споделянето. Въпреки че ще бъдете разстроени и ще бъде трудно да се каже, трябва да ограничите сълзите до края на разговора, когато не можете да ги задържите. Трябва да им кажеш, че си шокиран, и искаш прошка за разочарованата им (ако случаят е такъв), който минаваш през най-трудния етап от живота и че се нуждаеш от тяхната помощ.
Подгответе се за всички въпроси. Вашите родители ще имат много въпроси за вас, така че е по-добре да се подготвите предварително.

Изображение, озаглавено Кажете на родителите си, че сте бременна стъпка 2

2. Предложете как вашите родители ще реагират. След като научите как най-добре да изразявате емоциите си и какво да кажете, трябва да помислите как вашите родители ще реагират. Тя ще зависи от много фактори, включително как реагираха на новините в миналото, независимо дали ще шокират това, което сте сексуално активни и какви са техните ценности. Ето някои фактори, които си струва да се обмислят:

Знаят ли, че сте сексуално активни? Имате ли секс в продължение на месеци или дори от години, и те дори не знаят за това, те ще бъдат по-изненадани, отколкото за подозрения, или дори да знаеха, че сте имали секс.

Какви са техните ценности? Са либерални на секс преди брака или мислят, че нямате секс, за да правите секс преди сватбата или ангажимента?

Как реагираха на лошите новини в миналото? Въпреки че едва ли сте обсъждали с тях същите проблеми в миналото, трябва да вземем под внимание как реагираха на неприятни новини в миналото. Как реагираха, когато не сте преминали изпита или надраскате колата им?

Ако родителите ви някога са реагирали тежко, не трябва да говорите само с тях. Намерете роднина, на когото имате доверие, че можете да се присъедините към вас или дори да донесете родители на лекаря, за да им кажете за това.

Можете дори да репетирате разговор с близък приятел. Ако сте бременна, тогава най-вероятно вече са казали най-добрия си приятел за това и тя не само може да предскаже реакцията на вашите родители, но и да репетира с вас разговор, така че да имате по-лесно да си представите как родителите могат да реагират.

Изображение, озаглавено Кажете на родителите си, че сте бременна стъпка 3

3. Изберете подходящия момент за разговор. Въпреки че е важно да не се затягат с такива новини, си струва да изберете добър ден и време, така че родителите ви да са най-чувствителни. Това е, за което трябва да мислите:

Не бъдете драматични. Ако кажеш "Искам да ви разкажа за нещо невероятно важно. Когато можем да говорим? ",тогава родителите ви предпочитат да говорят тук и сега и може да не сте готови за това. Вместо това, опитайте се да бъдете възможно най-спокойни, когато кажете: "Искам да говоря за нещо с вас. Когато имаш време? ".

Изберете време, когато родителите могат да ви обърнат цялото внимание. Изберете време, когато и двамата ви родители са у дома, и когато не планират да отидат на вечеря, вземете брат си от тренировка или да получават гости. Те трябва да бъдат напълно свободни след разговора, така че да имат време да се хранят.

Изберете време, когато родителите ви нямат стрес. Ако вашите родители обикновено изпитват стрес или уморен, когато се приберат вкъщи, изчакайте, докато вечерят, отпуснете малко, за да говорите. Ако те са в стресово състояние цяла седмица, говорете с тях през уикенда. Събота е по-подходяща от неделя, тъй като неделя вечер те вече ще мислят за работната седмица.

Изберете време, което ви подхожда. Въпреки че трябва да изберете най-подходящото време за родителите си, не забравяйте за собствените си чувства. Изберете време, когато не сте прекалено уморени след дълги седмици в училище и не се притеснявайте за сериозен утрешен изпит.

Ако искате някой друг до вас, изберете времето, което отговаря на този човек. Ако искате партньорът ви да бъде с вас, това е много важно решение и трябва да сте сигурни, че тази ситуация ще бъде по-удобна, а не неприятно.

Не отлагайте разговора за дълго време. Правилно избраното време ще помогне на разговора да отиде възможно най-гладко, но ако отложите разговора в продължение на седмици, защото всеки е зает или напрегнат, ситуацията ще се усложни само.

Метод 2 от 2:

Говоря

един. Кажете им новините си. Това е най-трудната част от плана. Въпреки че сте подготвили за факта, че ще говорите и знаете каква ще бъде тяхната реакция, и въпреки че сте избрали най-доброто време да разговаряте, това ще бъде един от най-трудните разговори в живота ви.

Отпуснете се. Вече сте загубили този разговор в главата ми хиляда пъти. Но трябва да разберете, че възнамерявате, най-вероятно най-лошата версия на развитието на събитията. Спри се. Вероятността реакцията на вашите родители да бъде по-добра, отколкото очаквате сто пъти повече. Ако се отпуснете, ще бъдете по-лесни.
Накарайте родителите ви да бъдат удобни. Макар да е малко вероятно да се случи само да разговаряте малко, можете да се усмихнете, попитайте как те правят и ги подкрепят с ръка, преди да обявите новини.
Казвам: "Трябва да ви кажа нещо сложно. бременна съм". Кажи ми ясно и с максимална сила в гласа ми.
Дръжте визуалния контакт и отворен език на тялото. Изглеждат колкото се може повече, когато го декларирате новини.
Кажете им какво чувствате. Вероятно те ще бъдат толкова шокирани, че не биха отговорили веднага. Кажете им, че се чувствате за бременност. Напомнете им, че сте много трудни.

Изображение, озаглавено Кажете на родителите си, че сте бременна стъпка 5

2. Слушай ги. Сега, когато им казахте новината си, те ще имат силна реакция. Независимо дали са ядосани, емоционални, озадачени, обидени, или имат много въпроси, те ще се нуждаят от известно време, за да се успокоят. Не бързайте и слушайте тяхното мнение, без да прекъсвате.

Успокойте ги. Въпреки че те и възрастни, те просто са научили лоши новини и трябва да сте силни за тях.

Отговори на техните въпроси. Ако сте готови, тогава трябва да отговорите на техните въпроси възможно най-честно и спокойствие.

Попитайте ги какво чувстват. Ако мълчанието висеше, дайте им известно време да се съберат с мисли и след това да попитат какво чувстват. Ако не споделят чувствата си, след като сте споделили собствените си, ще бъде трудно да продължите този разговор.

Не се ядосвам, ако се ядосат. Не забравяйте, че те просто са научили за новините, които ще променят живота си.

Изображение, озаглавено Кажете на родителите си, че сте бременна стъпка 6

3. Обсъдете следните стъпки. Как сте изразили нашите новини и вашите родители обсъждат вашите и вашите чувства, време е да помислите за по-нататъшно бременност. Ако мненията се различават и това може да се случи, ситуацията ще усложнява. И не забравяйте, че ще се почувствате облекчени веднага щом те споделят новините и можете да решите този проблем заедно.

Може да е така, че няма да можете да обсъждате следните стъпки веднага след разговор. Вашите родители могат да се нуждаят от известно време, за да се охладят и може да се нуждаете от време, за да се справите с емоциите.

Не забравяйте, че въпреки че тази криза е най-трудната ситуация, с която някога срещате, вие и вашето семейство ще се разделите, работейки по решаването на този проблем заедно.

Съвети

Не забравяйте, че родителите ви трябва да обичат да се случват. Въпреки че разговорът ще бъде неописуем, в крайна сметка връзката ви ще укрепи само.
Ако всъщност искате партньорът ви да бъде с вас, докато говорите, уверете се, че родителите ви вече са го срещнали и знаят, че съществува. Ако донесете непознат, той ще стане само препятствие, че в тази ситуация родителите ви не се нуждаят.

Предупреждения

Ако родителите ви преди това са се държали тежко, не декларирайте само вашите новини. Отидете при лекаря с тях.
Ако не сте сигурни дали искате да оставите дете, опитайте се да говорите възможно най-скоро, за да определите какво да правите следното. Колкото по-дълго ще дръпнете, ако искате да направите аборт, толкова повече риск от усложнения.