Как да определите позицията на шийката на матката: 9 стъпки

Знаете ли, че шийката на матката прави своята позиция и текстура в зависимост от това кой етап от цикъла на овулация сте? След като се научили да определяте позицията на шийката на матката, винаги можете да разберете дали в момента имате овулация. В допълнение, това е чудесен начин да научите как да разберете по-добре своята репродуктивна система. За да се определи позицията на шийката на матката, не се изисква специално оборудване. Отидете на първата стъпка, за да се запознаете с инструкциите.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Научете се да определяте позицията на шийката на шийката

един. Знам къде се намира шийката на шийката. Шийката на матката е най-ниската си част, разположена в зоната на връзката на матката и вагината. Намира се на 7,5-15 см дълбочина във влагалището на най-далечния край. Шията има форма на бейгъл с малка дупка в средата. Позицията и текстурата на промяната на шийката на матката над овулационния цикъл.

Вътрешният канал на шийката на матката съдържа жлези, които отличават вагиналната слуз. Цветът и текстурата на слузта също се променят в целия цикъл.

Изображението, озаглавено усещането на вашата шийка стъпка 2

2. Измийте ръцете си със сапун в топла вода. Тъй като ще използвате пръстите си, за да определите позицията на шийката на матката, е важно да ги измиете внимателно, за да не носите бактерии в репродуктивни органи. Избягвайте използването на лосион или крем за ръце, преди да усетите шийката на матката, тъй като съставките в тези средства могат да причинят вагинални инфекции.

Ако имате дълги нокти, преди да определите позицията на шийката на матката, те биха били по-добре да намалят. Дългите остри нокти могат да надраскат вагината.

Изображението, озаглавено усещане на вашата шийка стъпка 3

3. Вземете удобна позиция. Много жени смятат, че седнало положение (и не стоящо или лъже) улеснява намирането на шийката на матката с минимален дискомфорт. Седнете на ръба на леглото или ваната, разпространете коленете си.

Изображението, озаглавено усещане на шийката на матката 4

4. Въведете най-дългия пръст във вагината. Внимателно влезте в пръста си в вагиналната дупка и я задълбочете. За да заснемете шийката на матката, може да се наложи да задълбочите пръста си за няколко сантиметра - всичко зависи от това какъв етап от цикъла на овулация сте.

Ако желаете, можете да смазвате пръста си с смазване на водата, след което ще бъде по-лесно да влезете във вагината. Не използвайте вазелин, лосион или друг инструмент, който не е предназначен за въвеждане във вагината.

Изображението, озаглавено усещане на вашата шийка стъпка 5

пет. Следвайте шийката на шийката. Съветът на пръста докосваш дупката "Bublik". Ще разберете, че това е шийката на матката, тъй като не можете да натиснете пръста. Шийката на матката може да бъде мека, като набръчкани устни и може да бъде твърда, като върхът на носа, в зависимост от това дали овулацията се случва сега или не.

Метод 2 от 2:

Изследват признаците на овулация

един. Определете, високо или ниско има шийката на шийката. Ако шийката на матката е ниска - само няколко сантиметра от вагиналната дупка, тогава вероятно няма овулация. Ако е високо, в дълбините на вагината, овулацията може да се осъществи.

Когато почувствате матката, през първите няколко пъти ще бъде трудно да се разбере, тя е високо разположена или ниска. Вземете я ежедневно за 1-2 месеца, като отбелязвате разликата в местоположението на матката от седмицата до седмица. В крайна сметка можете да се научите да разберете, шийката на матката е висока или ниска.

Изображението, озаглавено усещане на вашата шийка стъпка 7

2. Определят, мек или твърд шиен режим. Ако шийката на матката е твърда и еластична, вероятно няма овулация. Ако е мека и подпухнала, може да има овулация.

Текстурата на шийката на матката по време на овулацията може да се характеризира като няколко затворени устни. В друг път, преди и след овулацията, тя прилича повече на върха на носа (малко твърда и по-малко избледняла).

Изображение, озаглавено Почувствайте Stepix Step 8

3. Определят дали е мокър шиен. По време на овулацията врата ще се почувства много влажна и ще имате увеличено разпределение на вагиналната слуз. След овулацията врата ще стане по-суха, докато настъпи менструация.

Изображението, озаглавено усещане на вашата шийка стъпка 9

4. Използвайте други методи Определения на овулацията. В допълнение към цервикалния изпит, Наблюдение на цервикалната слуз и записването на базалната температура може да помогне за определяне на овулацията. Комбинацията от тези методи за наблюдение, наречен контрол на плодовитостта, с правилното изпълнение е ефективен начин за определяне на готовността за оплождане. В този случай тези методи са неефективни в Бременност Бременност.

Непосредствено преди и по време на овулацията, вагиналната слуз ще стане по-трайна и хлъзгаваща.

Когато овулацията, базалната температура се повишава малко. Необходимо е всяка сутрин да се измери температурния толов термометър, за да хване момента, в който се издига.