Как да се измъкнем от човека завинаги: 8 стъпки

Вие сте заседнали в затворен кръг от раздяла и обединете? Думи "Всичко е над!" вече не означава нищо? Но този път всички сте решили всички наистина ли Cerenco. Как да оставим завинаги?

Стъпка

един. Съберете се с мисли. Това е най-трудната част. Ако мислите, че сте оставили чувства към този човек някъде в дълбините на душата, най-вероятно ще се върнете при него и всичко ще се случи отново. Спрете колебание.

Напишете списък с причините, поради които тази връзка е наистина по-добре да спрете. Помислете какво ще се случи, ако останете с този човек и колко години от живота ви рискувате да похарчите за нездравословни взаимоотношения. Съхранявайте този списък в близост.

Изображението, озаглавено оставят някого за добра стъпка 2

2. Планирайте всички предварително. Изберете ден, когато обявите решението си и ще продължите напред. Няма нужда да действате върху емоциите. Ако е възможно, говорете с човек и ми кажете: "Когато наемът свърши, ще намеря ново място" или "Придвижвам се към родителите си" или "Трябва да отидете до края на месеца". Така че вие давате време да се подготвите. Освен това е по-лесно да се върнете в пристъп на чувствата, отколкото когато държите студен и ясен ум в намеренията си.

Изображение, озаглавено Остави някой за добра стъпка 3

3. Увийте всички връзки. Дори ако решите да останете приятели, все още е по-добре да се избегне общуването с човек, поне един месец след раздяла. В противен случай имате възможност да се съберете отново и да започнете мъките на новото.

Изображение, озаглавено Остави някой за добра стъпка 4

4. Не се предавай. Не позволявайте на човека да ви държи със стари аргументи, да постави чувството си за вина или драматизиране. Стойте на себе си и оставете. Случай е затворен. Тук нищо не може да се направи. Ако човек настоява, прочетете статии, как да се измъкнем от връзката с манипулатор.

Изображение, озаглавено Остави някой за добра стъпка 5

пет. Веднага щом останете сам, направете го. В противен случай, скоро ще бъдете тъжни и скучни, ще се обадите на бившия партньор. По-добре да се обадят на приятели, семейство, да правят нови познанства и постоянно да бъдат заети!

Изображение, озаглавено Оставете някого за добра стъпка 6

6. Опитайте се да не давате старите спомени. Ако приятелите започват да говорят за този човек, помолете ги да спрат. Отървете се от всички подаръци, снимки и други неща, които приличат на взаимоотношения. Или поне да ги поставите в кутия и премахнете.

Изображение, озаглавено Остави някой за добра стъпка 7

7. Пригответе се за отговор. Вашият бивш партньор може да ви постави в лоша светлина пред приятели, семейство или колеги. Може би няма да иска да те пусне. Влезте в себе си за възрастен и просто се осмелете да започнете. Потиснете желанието да изчистите името или стачката в отговор. Така че монологът отново ще се превърне в диалог. Никой няма да повярва в тази лодка за вас, особено ако го игнорирате сами.

Изображение, озаглавено Оставете някого за добра стъпка 8

Осем. Продължа напред. Не забравяйте, че това е просто "Не твоя човек". Да, нищо не се случи. Това се случва е животът. Не се предавай. Взаимоотношенията са трудни за прекъсване поради редиците се чувстват безпомощни и самотни. Насладете се на самотата си.

Съвети

Направете нещо продуктивно, за да не мислите за човек. Отвличайте мозъка си.
Ако сте женени, трябва да разрешите правните моменти: попълване на документите за развод, назначаване на настойничество и др. Помислете предварително тези неща, преди да кажете на партньора, който отивате.

Предупреждения

Ако бъдещето ви бивш партньор е манипулатор, собственикът или просто обсебен човек, бъдете подготвени за възможни заплахи и / или преследвания. Защити себе си.