Как да оцелеем твърд раздяла: 7 стъпки

За съжаление всички преминахме през него. Днес имате страхотна връзка и утре вече сте сами. Релефът на взаимоотношенията може да бъде много труден и ако не знаете как да се справите с него, можете да отидете луд. По-долу са дадени 5 надеждни стъпки, които ще помогнат да оцелеят трудно разделяне.

Стъпка

един. Позволете си да се забъркате. Този, който не ви казва да не плачете и да не губите време на огорчението, грешното. Въпреки че приятелите ви могат да ви кажат: "Трябва да забравите и да продължите напред", Никога не можете да преминете, докато не дадете време да дойдете при себе си след минали взаимоотношения. Вземете следващия ден след разделяне на скръбта си. Позволете си да плачете. Позволете си да бъдете нещастни. Теле в леглото цял ден, ако искаш, точката е да се дадеш всичките си емоции. Ако си дадете цял ден да се забъркате, ще бъдете изненадани колко по-лесно ще продължите след седмица.

2. Първа стъпка - простете себе си. Може би по някакъв начин допринесохте за решението да ви счупите. Това обаче не прави вина и не ви прави лош човек. Това е загубата на бившия ви партньор - можете да предложите много и е жалко, че той не може да види този неизползван потенциал.

Не вини себе си. Когато някой се сблъска с вас без конкретна причина, твърде лесно е да се реши, че е напълно вашата вина. Може би смятате, че не сте достатъчно красиви или може би не са достатъчно популярни. Ако първата ви втора половина се скъса с вас поради такива мотиви на суета, не си струва времето. Има много други, които ще видят положителни качества във вас.

Изображението, озаглавено оцелее в лоша стъпка 3

3. Обградете се от хора. Ако сте в депресивното настроение, последното, което искате, е да сте сами. След като скръбта ще свърши, ако все още сте разстроени, поканете приятел или двама да ви празнуват с нещо. Ако сте момиче, вземете някой Бенов и Джери и изглеждате добри мелодрами с приятели. Ако сте човек, погледнете спортните програми, играйте видео игри, направете нещо, което ви прави щастливи, докато не сте сами.

Не ходи на разходка и не започвайте няколко нови взаимоотношения. Имате нужда от време, за да излекувате раните, не можете напълно да се отдадете на някой друг, ако все още сте тъжни. Приятелите са подходяща замяна. Когато дойде времето да продължите, ще научите за това. Тя може да е рано или късно - в зависимост от човешките предпочитания.

Изображението, озаглавено оцелее в лоша стъпка 4

4. Не пийте алкохол. Нищо положително от алкохола, когато сте нарушили отношенията и все още тъжни. Алкохолът освобождава всичките ви емоции и ги укрепва в милион пъти. Ако отидете да ходите, пиете и не сте оставили връзката си, в крайна сметка ще бъдете просто разстроени и / или ядосани. Има и голяма вероятност да се опитате да се обадите, да пишете в съобщение или да пишете на първото си за това колко много ви липсва и искате да го върнете. Това е най-лошото нещо, което можете да направите. Когато се събудите сутрин, без значение колко изненадващо, но ще се почувствате хиляди пъти по-зле, отколкото преди, и ще ви съжали.

Изображението, озаглавено оцелее в лоша стъпка 5

пет. Вземете си нещо. Тази стъпка е ключ, за да оцелееш твърд раздяла. Дори ако може да искате просто да лежите на дивана и хайан, трябва да излезете и да бъдете заети. Отидете на пазарувайте, се срещайте с приятел или просто излезте на джогинг. Колкото по-малко време ще се пречупите на старите взаимоотношения, толкова по-бързо можете да оцелеете в пропастта.

Изображение, озаглавено оцелее в стъпка 6

6. Вземете спорт, намерете хобито. Това е чудесно време да опознаете себе си. Вие сте отново сам и можете да отделите повече време за лично развитие. Спортни клубове - чудесен начин да се запознаете с нови хора и, може би, дори да научите нещо ново за себе си. Това не е причината "шоу" Вашата втора половина толкова по-добра без нея. Разбира се, е необходимо да се чувствате нормално, че може да сте се увеличили без него, но в крайна сметка - мотивацията трябва да дойде от вас.

Изображението, озаглавено оцелее в банда стъпка 7

7. Не забравяйте, че въпреки че разделянето е тъжно, но това не е краят на света. В този свят милиарди хора и ще намерите някой друг. Всичко се случва по някаква причина, ще научите нещо във всички отношения, така че имайте предвид какво сте научили от миналото и използвайте знанията си, за да избегнете такива проблеми в бъдеще. Ако правите тези действия и се опитайте да останете в положително, ще се върнете в системата на взаимоотношенията по-рано, отколкото да забележите това!

Съвети

Не търсете бившия си партньор в целия град. Опитайте се да ги избягвате често посещаваните места и, разбира се, не присъстват на нейната територия без основателна причина. Нищо добро няма да дойде.
Каквото и да правите, нямате секс с бившия си. Тя ще ви победи емоционално.
Не измисляйте извинения, за да се свържете с вашия бивш. "Не съм ли оставил якето си? Не мога да го намеря никъде!" Той незабавно решава такъв неубедителен претекст.
Ако бяхте приятели с бившето си семейство, разберете, че тези взаимоотношения са приключили. Те ще бъдат доста неудобни, за да продължат да ви виждат, без значение колко сте близо.