Как да регулирате седлото на велосипеда: 7 стъпки

Правилно регулиране на височината на седлото на велосипеда, ще ви осигурите болекомпанизъм, по-малко усилия за етикета на педалите и ще избегнете някои наранявания. Ето някои прости съвети, които да ви помогнат да го направите.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Как да определим оптималната височина на седалката

един. Ще ви е необходим рулетка. Ще трябва да определите разстоянието от пода до слабините.

Умножете получената дължина с 1.09.Полученият номер ще бъде разстоянието, което ще трябва да измерва между горната част на седлото и оста на педала. Например: първото число, което имате 60 cm.Умножете го за 1.09 и вземете 65,4 cm. Така между седлото и оста на педала трябва да бъде 65.4 cm.

2. Можете да го направите без рулетка.Ако нямате ръка рулетка, тогава можете да измерите необходимата дължина по различен начин.

Оставете велосипеда си към стената и седнете на него.

Поставете спиранията на педалите и превъртете ги обратно. Краката ви трябва да са напълно права, а коленете са насочени напред. Ако бедрата ви се примамват отстрани отстрани, седалката е настроена твърде висока.

Установете петата на крака за педала. Когато педалът ще бъде в най-ниската точка, кракът ви трябва да бъде напълно прав. Това ще бъде оптималната височина на седалката.

Метод 2 от 2:

Как да регулирате седлото

един. Определете как ще регулирате седлото. Много велосипеди имат лост, който ви позволява да го направите доста бързо. Ако седалката се прикачва, използвайте клавиша за шестнадесети, за да го регулирате.

2. Регулирайте височината на седалката. Внимателно преместете седлото нагоре или надолу, така че да стане перфектна височина.

3. Уверете се, че седалката показва право напред. Може да се наложи да вземете велосипед, за да се уверите, че седалката не изглежда твърде далеч или надясно.

4. Затегнете здраво закрепване. Ще трябва или да кликнете върху лоста или да затегнете болтовете с ключа.

пет. Изпитателно пътуване. Уверете се, че се чувствате комфортно и нищо не се движи.

Съвети

Регулирайте височината на седалката в тези обувки, в които обикновено карате велосипед.
Ако седалката е твърде ниска, тогава бързо ще се уморите по време на пътуването. Ако седалката е твърде висока, тогава можете да се нараните.
С удоволствие ще ви помогнат да регулирате височината на магазините на седлото, където продават велосипеди.
Повечето места могат да бъдат наклонени напред или назад. Изберете такава позиция, която ще бъде най-удобна за вас и няма да се натоварвате обратно.

Предупреждения

Ездач на велосипед с лошо настроена седалка увеличава риска от някои наранявания.
Винаги проверявайте велосипеда си, преди да я карате.
Не повдигайте седалката над предупредителната маркировка, посочена на тръбата на седлото.

От какво имаш нужда

Хексал